Конспект занятия на воздухе№72 «Быстрые лыжники»

Задачи:

1. Оздоровительные

1.1. Способствовать укреплению опорнодвигательного аппарата и дыхательной системы.

1.2. Развивать реагирование на сигнал, вестибулярный аппарат.

2. Образовательные

2.1. Познакомить со способом торможения «упором» полукругом.

2.2. Закрепить навык скользящего шага.

2.3. Упражнять в спуске с горы в средней стойке.

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре

3.1. Продолжать формировать положительное отношение к зимним видам движений, ходьбе на лыжах.

Оснащение занятия:

1. Лыжи на подгруппу детей.

2. Снежная горка.

3. Снежки.

Предварительная работа:

1. Беседа «От чего зависит быстрота лыжника?»

 

	Содержание физических упражнений	Темп, дозировка	Учебно-методические приемы и способы организации обучения	Примечание
	В.ч. Перестроение около лыж.		Сегодня мы готовимся с вами выполнить ходьбу на лыжах не на обычной лыжне – а на скоростной. Хотите попробовать свои силы?
	Ходьба с заданиями	2 круга	Проведем хорошую разминку.
	Бег с изменением направления	1 мин.	Вспоминаем секреты Олимпионика.
	Перепрыгивание через снежные комья	30 сек.
	ОД 1. Ходьба на лыжах скользящим шагом.	10 мин.	Уточнение скользящего шага. Заострите внимание детей на длинном скольжении и энергичном отталкивании.
	2. Скатывание с горки в средней стойке, торможение «упором».	4 р	Показ торможения «упором» полукругом в средней стойке лыжника.
	П/и «Бездомный заяц» 3 раза три прыжка на двух ногах, прыжок с поворотом на 90*)		Уточнить способом ловли и увертывания.
	Рефлексия		Что вы почувствовали на скоростной лыжне? От чего зависит быстрота лыжника.

 

План – циклограмма предварительной работы на 2 неделю марта

Тема недели: «Ткани и другие материалы» подготовительная группа

Задачи:

1. Оздоровительные:

Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы

2. Образовательные:

Учить устанавливать причинно следственные связи, на основе анализа практического опыта выполнения упражнения на развитие быстроты.

3. Воспитательные:

4. Развивающие:

Развивать вестибулярный аппарат.

День недели	Пособия	Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна	Совместная деятельность в режимных моментах до НОД	ИОС	Совместная деятельность в режимных моментах после НОД	Прогулка	Подвижные игры
Понедельник	1.Лыжи 2.Ледяная дорожка 3.Снежные валы 4.Санки 5.Снежная гора для санок 6.Клюшки 7.Шайбы 8.Ворота 9.Снежки 10.Кегли 6 шт. 11.Флажки на подставке 12.Гимн.стенка 13.Малые мячи (d=5-6 см) 14.Карточки ОРУ с лентами 15.Кубики h=25-30 см 16.Ракетки, волан.	Упражнять в перебрасывании малого мяча из рук в руки. Научился сам – научи товарища. Развивать ловкость, быстроту движений в жонглировании мячами d=5 см.	Беседа: «Как стать быстрым»	1. «Путешествие в горд Быстроты» 2. «Помоги принцу Быстрику» 3. «Быстрые саночники» (на воздухе)		1. Упражнять в ходьбе на лыжах боковым шагом. Игра «Лесенка» Повторить повороты, переступание вокруг носков и задников лыж. 2. В прыжках на двух ногах продвижением вперёд, добиваясь длинных прыжков, взмаха рук. П/и «Кто сделает меньше прыжков»	1. «Пожарные на учении» 2. «Кто скорее до флажка»
Вторник	Фея Быстринка принесла схемы-карточки ОРУ с лентами. Какое упражнение тебе понравилось больше? Почему? Покажи его другим. Какие упражнения помогают тренировать быстроту движений? Использовать карточки-подсказки.			1. Скольжение по ледяным дорожкам (в середине дорожки выполнить «ласточку»). Добиваться энергичного разбега и устойчивого скольжения. 2. Упражнять в запрыгивании на высоту, добиваясь сильного отталкивания двумя ногами и энергичного взмаха рук.	1. «Хитрая лиса» 2. «Сбей кеглю»
Среда	Рассмотреть модель «Быстроцветик»	В игре «имена», детям необходимо прохлопать ладошами свое имя (На-та-ша, Ле-на…). Предложить выхлопать имя быстро и медленно		1. Совершенствовать катание на санках, меняя туловища(сидя на коленях, лёжа на животе) 2. Упражнять в ведении шайбы в парах и забрасывать в ворота.	1. «Кто скорее до флажка» 2. «Хитрая лиса»
Четверг	Упражнять в ходьбе по кубикам, расположенным на расстоянии 15-20 см, h кубов 25-30 см.	При выполнении упражнения ходьба с хлопками под заданный ритмически рисунок, детям предъявляется карточка с изображением ритмического рисунка. Выполняя упражнение с детьми с 3 образовательным маршрутом, предложить воспроизвести данный ритм другими движениями (хлопками, прыжками, топаньем ногой.)		1. Упражнять в парном катании на санках по прямой и «змейкой» между санками. 2. Упражнять в перепрыгивании через снежные валы, отталкиваясь одной ногой.	1. Сбей кеглю» 2. «Кто скорее до флажка»
пятница	«Научился сам- научи товарища». Действуя с ракеткой, воланом, учить перебрасывать вверх, не роняя волана.		П/и Ритмическое эхо. Дать возможность всем детям быть водящим. Детям с 1 образовательным маршрутом предложить изменять скорость дижений.	Упражнять в спуске со склона на лыжах и в повороте в конце спуска вправо (влево), сохраняя равновесие.	1. «Волк во рву» 2. «Хитрая лиса»

Взаимодействие с семьей: Беседа «Предупреждение травматизма».