Конспект занятия в зале № 47: «Новогодняя сказка в театре гибкости, пластичности»

(тематическое валеолого-физкультурное)

Задачи:

1. Оздоровительные

1.1. Обеспечить развитие «мышечного корсета», укреплять опорно-двигательный аппарат;

1.2. Совершенствовать функцию равновесия.

2. Образовательные

2.1. Содействовать формированию представлений о физических упражнениях, развивающих гибкость и формирующих функцию равновесия. Учить устанавливать причинно-следственные связи между качественным выполнением упражнений и проявлением гибкости;

2.2.Упражнять в ходьбе по линии спиной вперед, прямо, боком; в балансировании на набивном мяче весом 3 кг, добиваясь координации рук и ног; в метании в горизонтальную цель, добиваясь прицеливания;

2.3. Развивать интерес к способам развития гибкости.

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.1. Воспитывать дружелюбие, целеустремленность, старательность.

Оснащение занятия:

1. корточки упражнений «Пластического балета»;

2. 15 мячей d=18 см;

3. разметки;

4. 6 скамеек h =40 см;

5. фонограмма музыки для упражнений балета, релаксации.

Предварительная работа:

1. беседа о гибкости, подбор гибких растений, животных;

2. валеологические игры «Хорошо, плохо». «Одень спортсмена»,

3. Придумывание этюдов для театрализации «Зимний стадион»

4. Моделирование ситуаций общения «Спортивный комментатор на стадионе»