Уроки 19-20. Вредные привычки

I. Беседа по теме.

Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его трени­ровать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди гово­рили «Это красивый человек»? Как вы думаете?

Что еще нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым? (Ответы учитель может записывать на доске.)

II. Игра «Да — нет».

На доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телеэкра­на; мальчик чистит зубы; девочка причесывается и др.

Задания:

Возле рисунка, который, по вашему мнению, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напишите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, кото­рый показывает, чего делать не нужно, напишите «нет» и нарисуйте колючку.

Поясните каждый рисунок. Скажите, в какое время дня нужно выполнять правильные действия, сколько раз в день?

III. Оздоровительная минутка «Деревце». (См. урок 1 1.)

IV. Анализ ситуации (чтение учителем).

Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

Задача.

У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятель­ный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрос­лый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя за­то всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом.

А я все думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?

Вопросы:

— Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков: рядом с Толей или с Колей? Какое место выберете вы?

V. Слово учителя.

Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечав как он отравляет свой орга­низм. А ведь в табаке есть сильнейший яд — никотин. Он легко про­никает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, по­ташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каж­дого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в куря­щей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыха­ния: астма, туберкулез, рак.

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутрен­ние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше чело­век привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические нарко­маны живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из чело­века все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать нар­котики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.

VI. Закрепление по теме.

- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом?
(Вдыхаем часть дыма.)

- Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место).
Заучивание слов:

Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.

Везде ли можно курить?

Какой знак запрещает курение? (зарисовать его).

- Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы посту­
пите? (Можно сказать так: «Извините, но здесь курить за­
прещено. Можно попросить вас погасить сигарету?»)

— Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного ды­
ма? (Зубы, язык, легкие, сердце, мозг.)

Это нужно запомнить:

Курение загрязняет легкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах во рту.