Лечение сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность бывает острой или хронической. Болезнь характеризуется прежде всего одышкой, которая ощущается при физических нагрузках.

Лечение начинается со снижения физических нагрузок, ограничения употребления поваренной соли. Непрерывная лекарственная терапия (по совету врача) лучше всего предупреждает рецидивы болезни.

В то же время народная медицина рекомендует эффективные средства для лечения сердечной недостаточности. Однако их можно использовать только после консультации с лечащим врачом.

- В случае лёгкой, умеренной сердечной недостаточности полезна дозированная регулярная физическая нагрузка. В стабильном состоянии обычно рекомендуют ходьбу на 20—30 минут 5 раз в неделю до достижения частоты сердечных сокращений, составляющей 70— 80 % от возрастной нормы. Если вы в состоянии выдерживать физические нагрузки не дольше 15 минут, то подобные занятия выполнять дважды в день. Следует знать, что уменьшение избыточной массы тела не только улучшает самочувствие, но и сделает вас более подвижным, что приведёт к уменьшению нагрузки на сердце.

- Полезно употреблять ягоды шелковицы (по 200 —250 г свежих ягод 4 —5 раз в день), сок или настой из них. Также летом есть абрикосы.

- Столовую ложку травы пустырника залить в термосе стаканом кипятка на ночь. Утром процедить и отжать. Настой выпить в течение дня в два приёма.

- Принимать свежий сок пустырника по 30—40 капель за 30 минут до еды 3 раза в день.

- При сердечной недостаточности с одышкой принимать по 30—50 капель 15% настойки плодов боярышника на 1/3 стакана тёплой воды 3— 4 раза в день до еды.

- Принимать на ночь мумиё по 0,2 г в течение 10 дней. После еды должно пройти не менее 3 часов.

- 1 ст. л. почечного чая настоять 3— 4 часа в стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана настоя 2—3 раза в день.

- 2ч. л. нарезанных листьев берёзы залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, добавить соды на кончике ножа. Пить равными порциями 3—4 раза день через 3—4 часа. Это средство уменьшает одышку.

- Приготовить сбор: побеги хвоща полевого — 20 г, трава спорыша—30 г, цветки боярышника — 50 г. 2 ч. л. смеси настоять 1—2 часа в стакане кипятка и выпить настой тёплым за день глотками.

Лечение одышки любого происхождения состоит прежде всего в устранении причины, вызвавшей её, то есть в лечении основного заболевания. Лечиться необходимо под контролем врача.

Народная медицина предлагает ряд средств для лечения одышки.

- Чтобы облегчить дыхание, больному следует занять полусидячее положение, обеспечить приток свежего воздуха. Следить за деятельностью кишечника.

- 2 ст. л. цветков календулы залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.

- 1 ст. л. травы пустырника залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить утром и вечером по 100 мл.

- 1 ст. л. травы мелиссы залить стаканом кипятка, настоять 1—2 часа. Принимать по 2 —3 ст. л. 3—5 раз в день до еды, добавляя по вкусу мёд.

- 1 ст. л. сухой травы адониса залить 2 стаканами кипятка, настоять. Пить по 1 ст. л. через 1 — 1,5 часа. Адонис противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью и язве 12—перстной кишки, энтероколите.

- Смешать ноготки и пустырник в равных по весу количествах. 2 ст. л. сбора с вечера залить в термосе 2 стаканами кипятка, утром процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

 

КОГДА УХО ПЛОХО СЛЫШИТ

После пятидесяти у людей обычно появляются проблемы со слухом. Если вовремя не обратить на это внимание, постепенно может развиться тугоухость и даже глухота. А болезни уха, как, впрочем, и другие, легче предупредить, чем лечить.

В современном мире одной из главных причин, ведущей к ослаблению слуха, можно назвать шум. В тоне риска оказываются люди, которые в юности были любителями громкой музыки. У них тугоухость иногда появляется уже в молодости, а затем постепенно прогрессирует. Дело в том, что любой шум мощностью более 90 децибел разрушает слуховой аппарат. А сила звука на дискотеках обычно достигает 100—120, а на рок-концертах — даже 140 децибел (для сравнения: сила звука электропилы и мотоцикла без глушителя — 100—110 децибел). Президент американского Института исследований слуха Джон Хауз уверен, что «с физиологической точки зрения слушать такую музыку всё равно, что добровольно сидеть в окопах и услаждать слух взрывами бомб, грохотом снарядов и разрывами мин».

Вторая причина ухудшения слуха — недостаточное кровоснабжение вследствие атеросклероза сосудов головного мозга, в результате чего происходят изменения в тканях слухового аппарата.

Третья причина — инфекционные воспаления слухового прохода и барабанной полости, после которых остаются патологические изменения. Причём чаще всего инфекция проникает в ухо из слизистой оболочки носоглотки, поэтому при лечении ушей одновременно следует привести в порядок и нос.

Эффективным средством лечения тугоухости является точечный массаж пяти биологически активных точек (его можно применять и взрослым, и детям). Первая точка «Место слушания» находится в углублении возле слухового прохода. Вторая точка «Слуховые ворота» расположена на 1 см выше предыдущей, а третья «Воссоединение слуха» — на 1 см ниже первой. Четвёртая точка «Заслон от ветра» находится во впадине за мочкой уха. Пятая «Могучий поток» — на стопе между внутренней частью таранной кости и ахилловым сухожилием (над пяткой). Сеанс точечного массажа состоит из четырёх упражнений. Прежде чем начинать его, согрейте руки, энергично потерев ладони.

Упражнение 1. Поместите средний палец на первую точку, безымянный — на вторую, а указательный — на третыо. Одновременно нажимайте на эти точки в течение 3 минут. Дышите медленно и глубоко. Если вы плохо слышите обоими ушами, то массируйте сразу два уха.

Упражнение 2. Поместите средние пальцы рук на четвёртую точку во впадинах за мочками ушей и слегка надавливайте на неё в течение 2 минут. Дышите глубоко. Если почувствуете лёгкую боль, всё равно продолжайте массаж.

Упражнение 3. Повторите первое упражнение, воздействуя на точки в течение 2 минут.

Упражнение 4. Большим пальцем правой руки в течение 1 минуты энергично надавливайте на точку на правой ноге, а затем большим пальцем левой руки — на точку на левой.

Повторяйте весь комплекс три раза в день.

Точечный массаж рекомендуется дополнить специальными упражнениями.

Первое упражнение — «Небесный барабан». Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке. Не отрывая ладоней от ушей, побарабаньте одновременно всеми пальцами 12 раз по затылку. Затем сильно, но медленно сожмите уши ладонями и резко отведите ладони. Повторите 12 раз. Проделайте всё упражнение 3 раза.

Второе упражнение — «Улитка прячется в раковину». Введите указательные пальцы в слуховой канал, повертите ими вперёд-назад по 3 раза и быстро выньте пальцы из ушей.

Для лечения тугоухости в народной медицине широко применяются и лекарственные растения.

- Настоем из травы герани болотной моют голову.

- Лук репчатый. Взять большую луковицу. Срезать верх, сделать ямку, насыпать в неё 1 ч. ложку семян тмина и накрыть срезанной верхушкой. Затем луковицу связать нитками, чтобы она была целой, и положить в духовку на 20—30 минут. Из испечённой луковицы отжать сок и закапывать его в ухо тёплым по 3—5 капель.

- Лавр благородный. 30 г сухих измельчённых листьев залить 200 г подсолнечного масла, настаивать 6 суток, процедить. Для улучшения слуха натирать маслом виски 2—3 раза в день. При шуме в ушах закапывать по 3 капли утром и вечером.

- Мелисса. Взять 1 часть сухой измельчённой травы на 3 части водки, настаивать 7 дней, процедить. При шуме в ушах утром закапывать настойку по 3—4 капли.

- Тополь чёрный. Отжать из листьев сок и закапывать его тёплым по 2—3 капли каждое утро при шуме в ушах.

- Аир обыкновенный. 1 ст. л измельчённых корней залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, процедить, довести объём до первоначального, добавив кипячёной воды. Принимать по 1 ст. ложке отвара 3 раза в день до еды для улучшения слуха.

- Лимон с мёдом. При тугоухости рекомендуется ежедневно съедать 1/4 лимона вместе с кожурой, которую нужно смазать мёдом. Обычно уже через неделю слух заметно улучшается.

 

КАК ЛЕЧАТ ГАСТРИТЫ

Лечение гастрита всегда начинается с назначения диеты.

В диете снижено количество углеводов при нормальном содержании белков и жиров; резко ограничены продукты и блюда, возбуждающие секрецию желудка и раздражающие его слизистую оболочку. Пищу готовят в воде или на пару, протирают, едят в полужидком или пюреобразном виде. Количество соли ограничивают. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день. На ночь принимают молоко.

При необходимости врач назначает применение лекарственных препаратов, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими заболевание.

Поговорим подробнее о фитотерапии при гастритах.

- Пить по 1/4 стакана 3 раза в день сок смородины чёрной. Применять при гастрите с пониженной кислотностью желудка.

- Принимать сок алоэ по 1—2 ч. ложки 2—3 раза в день за 20—30 мин. до еды. Курс лечения — 1—2 месяца.

- Пить сок белокочанной капусты по полстакана в тёплом виде 2—З раза в день за час до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью.

- Свежий сок картофеля пить по 3/4 стакана натощак за I ч. до еды. Через каждые 10 дней делать перерыв. Пить при гастрите с повышенной кислотностью.

- Столовую ложку измельчённых листьев салата посевного залить стаканом кипятка, настаивать 1—2 ч., процедить. Пить по полстакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.

- Чайную ложку измельчённого корня лопуха залить 2 стаканами кипятка, настоять 12 ч., процедить. Пить по полстакана тёплого настоя 2—4 раза в день.

- Столовую ложку сухих листьев подорожника заварить стаканом кипятка, настоять 10 мин., процедить. Выпить за 1 ч. небольшими глотками (суточная норма).

- Чайную ложку измельчённого корневища аира залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по полстакана 4 раза в день за 30 мин. до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью.

- Две столовые ложки листьев мяты залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин., процедить. Пить по 1/2— 1 стакану за 15—20 мин. до еды 2—3 раза в день.

- 20 г травы тысячелистника на 2 стакана воды, кипятить 15 мин., настоять 45 мин., процедить. Пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день перед едой при гастрите с пониженной кислотностью.

- Три столовые ложки плодов облепихи залить 0,5 л горячей воды, кипятить 10 мин. на слабом огне, процедить. Добавить мёд по вкусу и пить как чай по 2— 3 стакана в день, лучше натощак.

Одновременный приём лекарств и травяных препаратов не рекомендуется — между двумя этими лекарственными формами должен быть перерыв не менее 1 часа. Детям от 7 до 14 лет следует принимать 1/2 дозы взрослых, детям от 4 до 7 лет —1/3 дозы взрослых, детям от 3 до 4 лет —1/4—1/6 дозы взрослых, 2 лет —1/8—1/10, 1 года—1/10 дозы взрослого. Рекомендуется приём по следующей схеме: 2 недели принимать — 2 недели перерыв — 2 недели принимать— 2 недели перерыв — сменить рецепт и принимать его по схеме. Перед тем как принимать то или иное средство, изучите противопоказания ко всем травам, входящим в состав этого сбора в травнике.

 

НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫЙ ПОДЪЁМ

СОВЕТЫ ГИПЕРТОНИКАМ

Вы ведь хотите жить долго и счастливо, как в сказках? И не хотите пополнить ряды тех, кого свалил с ног инфаркт или инсульт? Тогда надо перестать надеяться на авось и длинную линию жизни на левой руке и позаботиться о качестве своей жизни уже сегодня.

- Если у вас есть предрасположенность к повышенному давлению, желательно отказаться от алкоголя совсем.

- Обратите внимание на своё питание, ограничьте соль. Человеку достаточно 5 г соли (чайная ложка) в день. Поэтому от солений лучше отказаться. Гипертоникам же надо готовить пищу пресной и лишь потом присаливать. Им разрешается употреблять всего 2,5 г соли, а из готовых продуктов, содержащих соль, — хлеб.

- Исключите кофеин. Он содержится в кофе, чае, ряде прохладительных напитков типа кока-колы. Альтернативой перечисленным жидкостям могут стать фруктовый или травяной чай, квас.

- Снизить уровень холестерина в крови поможет употребление мёда (50 г в течение дня небольшими порциями), свёклы, капусты, огурцов, тыквы, зелёного горошка, лука, кабачков, яблок (2—3 яблока в день), моркови, морской капусты. Одновременно надо значительно ограничить употребление мяса, яиц, сливочного масла, сметаны, сливок, мороженого, т. к. они содержат холестерин и насыщенные жиры. На долю жиров должно приходиться от 20 до 30 процентов общей суточной калорийности пищи. При этом продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, должно быть в два раза больше (кукурузное, соевое, подсолнечное, оливковое, рапсовое масла, можно употреблять 1-процентный кефир, обезжиренный творог, молочный йогурт). От сыра лучше отказаться или употреблять один кусочек в день из числа нежирных сортов.

- Кондитерские и кулинарные изделия, к сожалению, тоже не для вас.

- Для профилактики и лечения атеросклероза полезно употребление продуктов, содержащих витамин Е: ростки пшеницы, подсолнечное масло, кашу из цельных зёрен, коричневый рис, салат. Витамин Е снижает свертываемость крови, укрепляет капилляры.

- Установлено, что для организма опасен не столько сам холестерин, сколько его окисные формы, которые содержатся в продуктах жареных, тушёных на жиру, в консервах, колбасах, твёрдых сырах, яичном порошке. Неокисленный холестерин становится опасным лишь при недостатке антиоксидантов, содержащихся в сырой растительной пище, зелени, цельных зёрнах и крупах. Поэтому лучше тушить на воде, а масло добавлять в готовое блюдо.

 

У ВАС ДИАБЕТ - ЕШЬТЕ ТОПИНАМБУР!

Топинамбур, земляная груша, иерусалимский артишок — так называют одно и то же растение.

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ТОПИНАМБУРА

Это растение известно прежде всего тем, что содержит довольно редкий углевод инулин (12%), полезный при диабете. На 14—79% клубни состоят из воды, 2—4% в них азотистых веществ, 6% сахарозы, 2—3% — клетчатки. Витаминов С и В в топинамбуре в два раза больше, чем в картофеле, а солей железа — в три раза. Много в нём и кремния. Из-за высокого содержания железа и кремния он очень полезен пожилым людям.

Для лечебных целей используют как клубни, так и листья. Перед использованием клубни надо помыть, очистить, а затем снова тщательно вымыть.

ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И НЕ ТОЛЬКО

Медики давно обратили внимание на это растение. Высокое содержание клетчатки, витаминов, минеральных веществ делает топинамбур незаменимым для лечения и профилактики сахарного диабета. Его можно потреблять виде пищевых добавок, можно в натуральном виде — готовить из него сок или просто есть клубни. Так, были проведены исследования, в ходе которых больные сахарным диабетом употребляли топинамбур в различных формах. Тенденция к нормализации обменных процессов отмечалась у них уже через 10—15 дней после его ежедневного приёма. Через 4—6 недель нормализовывался углеводный обмен, а через 12 недель — липидный.

У любого человека после углеводистой пищи в крови повышается концентрация глюкозы, но через два часа её уровень возвращается к норме. А у диабетиков этот прирост уровня глюкозы будет больше и продолжается дольше.

Употребление свежих клубней топинамбура за полчаса до еды приводит к значительному снижению прироста количества глюкозы в крови — это происходит за счёт снижения всасывания глюкозы в тонком кишечнике. Поэтому диабетикам рекомендуется съедать по 2 — 3 сырых клубня топинамбура 3 раза в день перед едой.

При гипертонии, спазмах периферических сосудов полезно пить свежий сок из листьев растения — по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Для нормализации обменных процессов при гипертонической болезни следует съедать по 2—3 клубня 2—3 раза в день за 15—20 минут до еды.

Помогает топинамбур также при дизентерии, колитах и энтеритах. Для этого рекомендуется съедать по одному клубню 1—2 раза в день.

В Китае при переломах прикладывают измельчённые листья и стебель растения к месту перелома.

ТОПИНАМБУР НА НАШЕМ СТОЛЕ

Из топинамбура можно приготовить множество полезных и вкусных блюд.

Салат из топинамбура и яблок. 3—4 клубня средних размеров, 2 яблока, пучок зелёного лука, растительное масло, соль.

Натереть очищенные клубни топинамбура и яблоки на крупной тёрке. Сложить в салатницу, перемешать, посыпать мелко нарезанным зелёным луком, посолить, заправить маслом

Винегрет с топинамбуром. 3 клубня топинамбура, 1 свёкла, 1 морковь, 2 солёных огурца, несколько перышек зелёного лука, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка яблочного уксуса, соль.

Отварить клубни топинамбура, свёклу, морковь, всё мелко нарезать. Добавить нарезанные солёные огурцы и зелёный лук, посолить, перемешать, заправить яблочным уксусом и растительным маслом.

Суп-пюре из топинамбура. 4 клубня топинамбура, 1 луковица, 1 морковь, 2 ст. ложки сливочного масла, соль, растительное масло.

Нарезать топинамбур на мелкие кусочки, отварить в подсоленной воде (около 0,5 л). Пассеровать на растительном масле мелко нарезанный лук и натёртую морковь, добавить отвар с топинамбуром. Затем с помощью миксера довести отвар до состояния пюре, посолить, добавить сливочное масло, довести до кипения и сразу снять с огня.

Квашеный топинамбур. Клубни очистить, промыть, нарезать кусочками, уложить в эмалированную посуду, залить подсоленной водой (на 1 л воды 2 ст. ложки соли). Сверху положить гнёт и оставить на 2—3 дня в тёплом месте. Затем перенести в прохладное место. Квашеный топинамбур будет готов дней через двадцать. Такой топинамбур можно добавлять в винегреты и салаты.

Как сушить топинамбур. Вымыть, очистить клубни, нарезать тонкими ломтиками и сушить в духовке при температуре 60— 75°. Если ломтики при изломе не гнутся, а с треском ломаются, сушёный топинамбур готов.

Такие ломтики можно есть, залив молоком. Из высушенных до коричневого цвета ломтиков готовят кофе, предварительно перемолов их в кофемолке.

ИКОТА, ИКОТА…

Что способствует возникновению икоты?

Наиболее общая причина раздражения разветвлений диафрагмального нерва, которое и вызывает икоту, — слишком поспешное поглощение пищи или жидкости, сопровождающееся дополнительным заглатыванием воздуха. Есть и другие факторы, которые способствуют замедлению опорожнения желудка и тем самым раздражению диафрагмы, например поедание большого объёма жирной пиши за короткий отрезок времени.

Опасна ли икота?

Икота обычно безобидна. Но иногда она может быть признаком серьёзной медицинской проблемы. Очень ярка клиническая картина, выражающаяся в тяжёлой одышке с потерей голоса при истерическом спазме диафрагмы (синдром, описанный французским врачом П. Брике).

Бывают случаи, когда у больных воспалением лёгких появляется упорная икота. Это может быть следствием того, что инфекция раздражает диафрагму или нервы в грудной клетке.

У злостных курильщиков или лиц, курящих на протяжении многих лет, может появиться печальный вариант икоты: она может быть признаком рака, потому что опухоль, растущая в груди, раздражая диафрагму, вызывает икоту.

Икота, сопровождающаяся другими неприятными ощущениями, в том числе сердцебиениями, иногда наблюдается при грыжах пищеводного отверстия диафрагмы (синдром Г. Бергманна).

Классический стереотип непрерывно икающего пьяного человека имеет некоторую реальную основу: хронический алкоголизм может быть причиной токсической икоты. У упорно икающего алкоголика врачи могут предполагать и болезнь печени, которая раздражает диафрагму. «При воспалении печени икота — худо», — говорил Гиппократ.

Наконец (к сожалению, именно так часто и бывает), икота может стать психологической проблемой, если она, не имея явных причин, продолжительна или плохо поддается воздействиям... О продолжительной икоте говорят, если она не исчезнет в течение двух дней. Устойчивой, трудноизлечимой называют икоту, длящуюся более месяца.

Как её остановить?

«У одержимого икотой появление чихания прекращает икоту» (Гиппократ).

Ряд мер можно предпринять для помощи человеку, у которого икота чрезмерно затянулась. Они направлены на то, чтобы разомкнуть нервно-рефлекторную дугу. Вопреки популярному мнению, пугая страдальца, мы ему не поможем. Испуг — фактически ещё одна возможная причина икоты.

Некоторые простые способы почти всегда срабатывают. Можно применять следующие приёмы:

- выпейте хорошо подслащённую воду или воду со льдом;

- проглотите небольшое количество мелко наколотого льда;

- пососите половинку лимона;

- медленно съешьте ломтик чёрствого хлеба;

- быстро дышите в бумажный (но не в пластиковый) пакет;

- помассируйте большим пальцем твёрдое небо (свод полости рта);

- захватите большим и указательным пальцами язык и мягко потяните его вперёд;

- откиньте голову назад, задержите дыхание и сосчитайте до десяти, затем быстро выдохните и выпейте стакан воды.

Недостатка в подобных советах нет. Однако появляются и новые. Так, исследование показало, что съедание одной чайной ложки обычного сахарного песка в сухом виде, без запивания водой, быстро (немедленно) прекращало икоту у 19 из 20 испытуемых (некоторые из них эпизодически страдали икотой более полутора месяцев). Если икота не проходит сразу, повторите этот опыт три раза с двухминутным интервалом.

 

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТРУСИШКИ

(личный опыт)

Лечить маленького больного — сущее наказание. То он не дает себе в нос закапать, то лекарство не хочет проглотить... Как его уговорить?

С детьми постарше можно договориться: в крайнем случае посулить им что-нибудь вкусненькое или подарок «за храбрость». Малышам же приходится заговаривать зубы или пытаться их обхитрить.

Пьём лекарства

К счастью, сейчас многие детские лекарства выпускают в виде сладких сиропов. Малыши с удовольствием их пьют, даже просят добавки. Но иногда в 2—3 года дети впадают в такое упрямство, что готовы выплюнуть даже сладкий сироп, лишь бы не выполнять просьбу родителей. Я в таком случае, видя, что сын подозрительно долго держит лекарство во рту, просила: «Быстренько скажи «а»!» Прежде чем удивленно протянуть «а-а-а», ему волей-неволей приходилось сглотнуть.

Комментарий педиатра.

Почти все твёрдые лекарства, даже антибиотики, можно разводить в жидкости: чае, соке, супе... Но внимательно читайте инструкцию, когда надо давать препарат. Если во время или после еды, постарайтесь, чтобы малыш прежде съел хотя бы половину своей порции.

Все процедуры, которые хотите сделать ребёнку, сначала испробуйте на себе, чтобы понять, насколько они могут быть неприятными.

В инструкции к любому препарату всегда указаны детские дозы. Если нет ни врача, ни инструкции, действуйте по правилу: младенцам можно давать не более 1/12 взрослой дозы, детям до 3 лет— 1/4, до 7 лет— 1/3, до 12 лет—1/2.

Никогда не предваряйте приём лекарства уговорами — дети очень чутки и, поняв, что им сочувствуют, превратят простую процедуру в казнь для себя и для вас.

Капаем в нос

Во всех руководствах советуют положить ребёнка на диван или к себе на колени, а потом уже закапывать лекарство. Но как это сделать, когда он визжит и крутит головой при одном только виде пипетки? Я поступала так: сворачивала из ваты фитильки, макала их в капли от насморка и вставляла … себе в нос. Получались прекрасные бивни, которыми можно было бодать игрушечных мишек и зайцев. «А мне бивни, а мне!» - кричал ребёнок. Тогда я сворачивала и щедро смачивала в целебном растворе ватные фитильки для уже подставляющего…нос сына.

Комментарий педиатра.

Метод остроумный, замечательно подойдёт при лёгком насморке. Но если нос наглухо закупорен, лучше воспользоваться противовоспалительными сосудосуживающими спреями: они глубоко проникают в задние отделы носоглотки.

Согревайте в руке флакончик с каплями: эффективнее всего тёплые растворы. Закапывайте не чаще чем раз в 3 часа. И помните, что почти все капли для носа «действуют» 5—7 дней, затем лекарство надо заменить.

Не пользуйтесь каплями, изготовленными в аптеке на заказ, дольше 10 дней.

Капаем в ухо

Когда у малыша болит ухо, он не дает до него дотронуться и очень капризничает. Приходится на ходу сочинять сказки про волшебные капельки, которые прислал Айболит, и предлагать, чтобы малыш сначала их закапал своим куклам и игрушечным зверушкам. А он всё равно хнычет, что капли холодные, вытекают из уха...

Комментарии педиатра.

Четверть «ушных» проблем у детей связаны не с отитами, а с серными пробками и попаданием в слуховые проходы инородных тел: щепок, песка, бусинок... Поэтому сначала осмотрите слуховые проходы: если они закупорены, аккуратно очистите их, иначе капли не попадут по назначению.

Подержите флакончик под мышкой, чтобы согреть его, тогда малышу будет не так неприятно. Даже самое маленькое ушко требует двух капель, а самое большое — не больше пяти. Положите ребенка на бок и спустите капли из пипетки по стенке слухового прохода. После процедуры можно сразу встать. Массировать ухо не надо!

Капаем в глаза

Мама пальцами раздвигает веки, видно, как пипетка медленно приближается к глазу, и даже не можешь зажмуриться. Страшно, как в фильме ужасов! Попробуем по-другому: укладываем ребенка на диван и просим покрепче зажмуриться. Пускаем капельки прямо на веки и слегка поворачиваем голову так, чтобы жидкость собралась в лужицу у внутреннего края глаза рядом с носом. Теперь просим открыть глаза и часто-часто поморгать. Остатки лекарства промокаем стерильной салфеткой или ваткой, для каждого глаза своей.

Комментарий педиатра.

Этот способ годится для профилактики местной аллергии и при негнойных конъюнктивитах. Во всех других случаях необходимо, чтобы лекарство в большой дозе попало под нижнее веко, где гнездятся бактерии и вирусы.

Так что плачет малыш или нет, берите его на руки либо кладите,

придерживайте голову, пальцами разводите веки — и в полость за нижним веком опускайте 1—2 капли раствора. Затем мягко помассируйте глаз через опущенные веки. Если у малыша потекли слёзы, значит, лекарство начало действовать.

Очищаем желудок

Пожалуй, это самая трудная процедура. От души желаю, чтобы она вам не понадобилась.

Мне однажды пришлось: года в четыре сынишка забрался в ящик письменного стола, нашёл там успокоительные таблетки и съел сразу несколько красивых жёлтых

шариков.

Я сразу попыталась вызвать рвоту. Стала поить его водой, но он не очень-то хотел её пить. Прочитала в справочнике, что надо нажать на корень языка, а потом потянуть за язык. Попросила сына открыть рот, нажала на корень... И тут сын меня укусил. Больше мне не удалось открыть ему рот, даже силой. Вызвала «скорую».

Комментарий педиатра.

Надо постараться напоить ребенка большим количеством воды—примерно литр, выждать 3—5 минут, а затем надавить на корень языка. Если нужное количество выпито, рвота начнётся фонтаном. Но есть три тонкости:

- поить следует в положении сидя с наклонённой вперёд головой, например, если ребёнок будет пить через трубочку;

- годится только прохладная кипячёная вода — никакой марганцовки, минералки и сока;

- нельзя, чтобы вода задержалась в желудке дольше 5—7 минут. Иначе она начнёт всасываться, что только ухудшит ситуацию.

М. МАТВЕЕВА