Морская капуста для очищения

Специалистами разработана детоксикационная диета, цель которой — очистить организм от шлаков.

ЧУДО-ДИЕТА

Основа диеты для очищения — морская капуста. Её листья на 5 процентов состоят из солей альгиновой кислоты. Они нейтрализуют множество вредных веществ, с которыми регулярно сталкиваются жители больших городов. Чаще всего это соли тяжёлых металлов и радионуклиды.

Морскую капусту можно есть в любом виде: варёном тушеном или маринованном. Способ приготовления на содержании целебных солей практически не сказывается, поэтому из морской капусты можно готовить любые блюда. Что до количества, то её желательно съедать до 300 граммов в день.

ЯБЛОКО ОТ ЯДОВ

В диету непременно должны входить свежие фрукты. В них содержится растительная клетчатка, которая тоже является прекрасным противоядием. Она связывает вредные химические соединения и канцерогены. Особенно активны в этом отношении бананы и яблоки зелёных сортов. И то и другое обязательно должно присутствовать в ежедневном рационе.

Яблоки можно есть без всяких ограничений, а вот в отношении бананов существуют

достаточно строгие нормативы. В день нужно съедать не более одного банана, причём лучше это делать на голодный желудок, желательно утром.

СВЁКЛА ДЛЯ САЛАТА

К ликвидаторам вредных веществ относят и свёклу. Она обладает поистине уникальными свойствами—в ней содержатся несколько флавоноидов, которые нейтрализуют тяжёлые металлы. Кроме того, свёкла способна обеззараживать некоторые микробные токсины.

Очищающие свойства выше у сырого корнеплода. Однако свёклу можно употреблять и в отварном виде.

КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ

Ещё один элемент диеты — картофель, сваренный в мундире. В нём присутствует не только клетчатка, но и стойкий крахмал. Вот в него-то и попадают молекулы различных вредных соединений — начиная от нитратов и заканчивая канцерогенами. Он их адсорбирует. Поэтому вареный картофель тоже является неотъемлемой частью детоксдиеты.

Как известно, картофель хоть и вкусный, но достаточно калорийный овощ. Поэтому злоупотреблять им нельзя.

В день следует съедать не более двух картофелин среднего размера.

РАЗРЕШЁННЫЕ НАПИТКИ

Пить во время диеты нужно как можно больше — до 3 литров в день. Основным напитком должна стать обычная вода. На неё приходится 50 процентов всей потребляемой жидкости.

Вторым по значимости является неосветлённый яблочный сок. Его разрешено выпивать до литра в день. Ну и конечно, нельзя забывать о зелёном чае. Нужно выпивать несколько чашек чая на протяжении дня.

МЕНЮ НА ДЕНЬ

Завтрак. Банан. Стакан неосветлённого яблочного сока.

Второй завтрак. Зелёное яблоко. Зелёный чай.

Обед. Постные щи из морской капусты. Отварной картофель. Салат из отварной свёклы.

Полдник. Салат из капусты. Стакан неосветлённого яблочного сока.

Ужин. Салат из свёклы и яблока. Зелёный чай.

На протяжении всего дня желательно пить обычную негазированную воду.

ПОДВОДИМ ИТОГИ

Основу детоксдиеты составляют морская капуста, яблоки, бананы, свёкла и картофель.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Как известно, в морской капусте присутствует большое количество йода. Поэтому к детоксдиете нужно осторожно относиться тем, у кого есть заболевания щитовидной железы или мастопатия. В этих случаях следует предварительно проконсультироваться с врачом.

ЧАЕПИТИЕ ДЛЯ ПОЧЕК

Почечный чай — это название целебного растения. Его употребляют как мочегонное средство при острых и хронических заболеваниях почек, сопровождающихся отёками, альбуминурией, азотемией и образованием почечных камней, а также при циститах, уретритах, подагре, диабете, при холециститах, желчнокаменной болезни, сердечных заболеваниях, сопровождающихся отёками. Мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма мочевины, мочевой кислоты и хлоридов. Назначают такой чай также при гипертонической болезни с нарушением функции почек. У больных с хроническим и острым холециститом и желчнокаменной болезнью он вызывает увеличение секреции желудочного сока и повышает количество свободной соляной кислоты. Побочного действия почечный чай обычно не вызывает. Эффективен он только при условии длительного применения — в течение 6—8 месяцев с перерывами ежемесячно на 5—6 дней.

Настой листьев почечного чая — то есть собственно чай — готовят таким способом: 3,5 г листьев и мягких стеблей почечного чая измельчить, заварить в 200 мл кипящей воды, кипятить в течение 5—15 минут, настаивать 1 ч., затем отфильтровать. Это горячий способ. При холодном способе приготовления настоя сырьё и холодную воду взять в соотношении 3,5 г на 200 мл, настаивать 4 часа. Настой принимать за 20 минут до еды по полстакана 2 раза в день. При холецистите настой следует пить после еды.

Более концентрированные настои (20 г на 200 мл воды) потребляют по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

 

ПРИВКУС ЭКЗОТИКИ

Имбирь в медицине Китая, Тибета и Индии считается универсальным лекарством и лучшей из специй. Для чего же применяют имбирь сегодня?

- Имбирь — наиболее апробированное средство для борьбы с тошнотой и морской болезнью. 1 г имбиря действеннее, чем 100 миллиграммов химических лекарственных средств для снятия симптомов тошноты. И, что немаловажно, без побочных эффектов. Можно приготовить приятный настой из 2 ч. ложек молотого имбиря или из 1/2 — 1 ч. ложки свежего тёртого имбирного корня. Хорошо добавить к напитку, остывшему до комнатной температуры, мёд. Выпить за 20 — 25 минут до путешествия.

Имбирь также способен снизить рвотный эффект или тошноту после операции или химиотерапии. Правда, в этом случае надо помнить, что имбирь способен уменьшить свёртываемость крови, и эта весьма нежелательно.

- Если сухой, раздирающий горло кашель не дает вам уснуть по ночам, попробуйте выпить чашку имбирного чая. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдёт раздражение в горле.

- Имбирь облегчает выделение газов и снижает болевые ощущения при расстройстве желудочно-кишечного тракта. Он также расслабляет мускулы, снимает спазмы. Именно поэтому имбирь способен помочь и при тяжёлых, болезненных менструациях. Он также стимулирует отток желчи из желчного пузыря, что хорошо для пищеварения. Принимать как до, так и после еды.

- У имбиря довольно прочная репутация средства от головной боли, но убедительных научных данных в пользу этого нет. В литературе об имбире можно встретить утверждения о том, что он является действенным средством против язвы желудка, простуды, ревматизма, подагры, сексуальных расстройств, повышенного холестерина, аллергии, сердечных болезней и так далее. Большинство из этих сведений нуждается в дальнейшем научном подтверждении.

- А вот что известно точно, так это то, что имбирный чай — отличное противопростудное средство. Если хотите полечиться и насладиться ароматом, засыпьте большую щепотку сухого имбиря в эмалированную чашку и доведите до кипения в 0,5 литра воды. Держите на огне до тех пор, пока вода не выкипит на четверть. Затем процедите. Можно приготовить чай из свежего корня. Для этого несколько его тонких ломтиков залейте кипятком, примерно 1 ст. ложку на чашку воды. В такой чай можно добавить лимон и мёд, а при мокром кашле—корицу или гвоздику.

- Этот напиток хорошо пить и перед едой для аппетита маленькими глотками. Он улучшает пищеварение. Рецепт сгодится родителям, чьи дети ни в какую не хотят есть. В этом случае поможет 0,5 ч. ложки молотого имбиря, разведённого в сладкой воде.

- Беременные женщины тоже могут пить слабый имбирный чай от тошноты. А 100 г йогурта с 1 /4 ч. ложкой имбиря и таким же количеством мускатного ореха поможет при желудочных расстройствах. Компрессы из имбирной пасты избавят от суставных болей. Для его приготовления взять 2 ч. ложки порошка имбиря, 1 — куркумы, пол-ложки перца чили, смешать с горячим постным маслом. Нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. А имбирная ванна снимет мышечную усталость: 2 — 3 ст. ложки порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 минут, затем отвар вылить в ванну.

 

СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ ГНЕВА

1. Оттяните время. Посчитайте до десяти.

2. Отойдите в сторону от человека, вызвавшего вспышку гнева. Лечит не только время, но и расстояние. Пройдитесь пешком или сделайте гимнастику. Движение помогает.

3. Если действительно ничего нельзя изменить, оставьте всё как есть.

4. Не будьте слишком категоричны. Старайтесь не использовать в споре такие слова, как «никогда», «всегда».

5. Слушайте. В чём-то вы можете ошибаться. Но вы поймёте это, только если сможете унять свое раздражение, пока слушаете собеседника.

6. Если вы сердитесь на любимого человека, обнимите его. И постарайтесь выразить искренние положительные чувства. Если вам не хочется этого делать, то тем больше причин поступить именно так.

7. Извинитесь. Ошибки — это естественная и весьма ценная часть нашей жизни. Когда мы пытаемся скрыть их, то обычно терпим неудачу. Скажите «извините», когда вы понимаете, что допустили бестактность. Это простое признание уменьшит ваш гнев.

8. Смотрите вперёд. Полезно спросить себя: «Что самого худшего я могу ожидать в данной ситуации?» Ведь большинство из причин нашего гнева — всего лишь мелкие раздражители. Между ними и действительной бедой лежит целая пропасть.

9. Опишите свой гнев. Фиксируйте и описывайте все случаи, когда вы разозлились: что именно случилось, почему вы разозлились, как вы себя при этом чувствовали. Делайте это в течение трёх-четырёх недель.

10. Попросите о помощи. Если у вас есть установка на гнев, то есть вы предрасположены злиться, помощь друзей и родственников вам потребуется. Способность попросить о содействии — признак силы и зрелости, а не слабости, как думают многие.

 

ЕСЛИ ВЫ «СОВА»

«На заре ты её не буди,

На заре она сладко так спит...»

Предположим, что это про вас, и утренний подъём действительно даётся вам с трудом. Да и после подъёма плохое самочувствие мешает вписаться в темп рабочего дня.

Из этого можно сделать вывод, что по своим биоритмам вы «сова», то есть человек, который чувствует себя комфортнее, когда ложится и встаёт поздно. Такую роскошь себе может позволить далеко не каждый.

Напрашивается естественный вопрос: что же делать? Увы, изменить свои биоритмы нельзя, но сделать утро более приятным можно.

Быстрый подъем из горизонтального положения в вертикальное — это всё-таки небольшой, но стресс. Если вы хотите чувствовать себя хорошо, не надо вскакивать с кровати сразу же после того, как откроете глаза.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем активно потрите уши руками или свесьте голову с кровати. Прилив крови к голове поможет вам проснуться. Помните, как просыпается кошка? Как она тянется и сладко жмурится? Попробуйте повторить, это действительно приятно и полезно. Да, и не забудьте поставить будильник на 5 минут раньше, для того чтобы всё это успеть. Ведь хорошее настроение и самочувствие стоят того.

Ну вот, теперь можно встать и выпить стакан воды. Уделите небольшое количество времени зарядке; если вас пугает слово «зарядка», то назовите это танцем. Эффект от движений будет просто потрясающим, а приятная мелодия заставит любую «сову» улыбнуться.

Далее в программе — водные процедуры. Примите контрастный душ или умойтесь, чередуя холодную и горячую воду.

Теперь завтрак... Здесь все очень индивидуально: кто-то руководствуется принципом, что завтрак — это основная часть дневной еды, кто-то, наоборот, не завтракает. Кто здесь прав, решать вам.

Стоит сказать, что не рекомендуется просыпаться с помощью кофе. Это слишком сильный тонизирующий напиток, попробуйте что-нибудь полегче. Например, фруктовые напитки или просто чай.

 

ШЁЛ, УПАЛ, ОЧНУЛСЯ - ГИПС... И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Увы, бывает и так. Знал ли ты, здоровый человек в свои 55 лет, что это произойдёт с тобой в гололёд? И вот результат — больничная койка... Пока отлежал положенное время, вновь неприятность — много пьёшь, много мочишься... С чего бы это?

— У вас, пациент, сахарный диабет, но, к вашему счастью, инсулинонезависимый.

— Но, доктор, почему же «к счастью»?

— Он протекает легче, не надо колоть инсулин, купировать будем таблетками.

И ещё на одного, но пожизненного, пациента прибавилось у доктора-эндокринолога.

Однако на врачей надейся, а сам не плошай. Потому что у каждой стороны свои задачи: у доктора — определение тактики и методики лечения, разработка рациональной диеты, подбор лекарств, их дозы и способа введения.

Задачи больного другие: вносить коррективы в диету, хорошо знать симптомы, которые могут возникнуть при передозировке или недостатке лекарств, определить рациональную физическую и умственную нагрузку. Надо знать, когда обращаться к специалистам-медикам по поводу профилактических мероприятий с целью предотвращения возможных осложнений (ухудшение зрения, появление язв и дерматитов). Вот так районная поликлиника становится как бы вторым вашим домом.

Скорректировав диету со своим врачом-эндокринологом, вы оберегаете себя от целого ряда неприятностей.

Вобщем-то выбор продуктов довольно широк.

Это ржаной хлеб или хлеб из пшеничной муки грубого помола, крупяные, макаронные изделия, гречка, овсяные хлопья, картофель. Хороши обезжиренные сыры и творог. Из фруктов разрешены апельсины, клубника, крыжовник, смородина, ежевика, грейпфруты. Что же касается свежих соков, то тут выбор широк: томатный, морковный допускается пить по 2—3 стакана в сутки. В малых количествах можно употреблять яблочный, вишневый, смородиновый.

Чай, кофе, какао также вводят в диету больного, однако пить эти напитки надо без сахара, с небольшим количеством мёда. Если же имеются серьезные осложнения типа нефрита, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка, то эти напитки противопоказаны.

Нельзя включать в рацион больным сахарным диабетом белый хлеб, картофель в большом количестве, свиное сало, баранину, жирную рыбу, сливки, виноград, изюм, чернослив, сладкие груши и мёд, если пчелы вскормлены сахаром.

Алкоголь и курение не только обостряют заболевание, но и приводят к тяжелейшим осложнениям — кровоизлиянию в сетчатку глаза с частичной или полной потерей зрения, к инфаркту миокарда, инсульту, жировому перерождению печени. Дело в том, что если у здорового человека приём алкоголя приводит к временному расширению сосудов, то у больного сахарным диабетом он наоборот вызывает спазм. Отсюда и все беды.

Мне запомнился такой случай. В Ялте гастролировал цирк лилипутов. Один из этих людей (ему было около 55 лет) с кем-то серьезно поссорился. После этого он пошёл в кафе, выпил полстакана коньяка и тут же потерял сознание. Оказывается, циркач был инсулинозависимым диабетиком. К сожалению, спасти его не удалось. Так что будьте осторожны, не нарушайте диету и следуйте рекомендациям лечащего врача.

А теперь — несколько народных рецептов.

- Овёс посевной (зерна) — 100 г. Залить 3 стаканами воды, кипятить час, настоять 7—8 часов, процедить и принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

- Сок свежей белокочанной капусты пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

- 1 ч. л. измельчённого корня одуванчика залить стаканом кипятка. Настоять полчаса, охладить, процедить. Пить про 1/4стакана 4 раза вдень.

- 1/2 ч. л. измельчённой травы козлятника лекарственного, залить 250 г кипятка, настоять 10 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 5—6 раз в день.

- 50 г листьев черники залить 400 г кипятка, настоять полчаса, принимать по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день.

Н. Н. МАРТЫНОВИЧ

 

БУНТ В КИШЕЧНИКЕ

В кишечнике человека обитает до пятисот видов бактерий. Они покрывают всю внутреннюю поверхность тонкой и толстой кишки и выполняют питательную и защитную функции — участвуют в усвоении грубой клетчатки, выработке холестерина, витаминов и других биологически активных веществ, в том числе и иммуноглобулинов. Но всё не так просто. Полезной деятельности одних бактерий нередко мешают другие микроскопические обитатели нашего кишечника. К чему это может привести, хорошо знают люди, страдающие дисбактериозом

ДИСБАЛАНС КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ

Микрофлора кишечника — это уникальное собрание микробов: актиномицетов, бифидо-, лактобактерий и многих-многих других. Наравне с полезными бактериями в кишечнике обитают и болезнетворное (патогенные). Есть и промежуточный вариант—условно-патогенные бактерии, которые проявляют свои отрицательные свойства только тогда, когда иммунитет человека ослаблен. По тем или иным причинам может произойти нарушение количественного и качественного состава нормальной микрофлоры кишечника, сопровождающееся размножением нетипичных для него микробов. Это и называется дисбактериозом.

При дисбактериозе ослабляется защитная функция нормальной микрофлоры. Слишком большое заселение слизистых оболочек условно-патогенными и патогенными микроорганизмами приводит к снижению аппетита, неприятному вкусу во рту, тошноте, метеоризму, поносу или запору, болям в животе из-за растяжения стенки кишки газами, а в особо тяжёлых случаях — к сепсису (заражению крови), язвенному поражению кишечника. Дисбактериоз кишечника может привести к развитию заболеваний других органов и систем — к аллергии, ожирению, обменным полиартритам, мочекаменной болезни и даже слабоумию — болезни Альцгеймера. Главная причина дисбактериоза — неоправданное применение антибиотиков (например, при насморке, болях в горле, повышении температуры). Другая немаловажная причина — нарушения в иммунной системе. К дисбалансу микрофлоры могут привести операции на желчном пузыре, поджелудочной железе, кишечнике. Кроме того, дисбактериоз может стать следствием нерационального питания, голодания и увлечения чистками организма, включающими частые клизмы. Курение, алкоголь, наркотики тоже способствуют дисбактериозу.

ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ В ЛЕЧЕНИИ

Диагноз «дисбактериоз» устанавливается при микробиологическом исследовании кала. Если он подтвердится, то в первую очередь следует устранить его причину. Например, если дисбактериоз возник после длительного приёма антибиотиков, надо по согласованию с врачом отменить их или перейти на другие лекарства.

Коррекция самого дисбаланса микрофлоры ведётся по трём направлениям — устранение патогенной микрофлоры, замена её на естественную (восстановление нормальной микрофлоры) и стимуляция иммунитета.

Для уничтожения патогенных бактерий применяются кишечные антисептики. Они небезобидны, поэтому важно правильно подобрать и препараты, и дозировки. Самолечение антисептиками исключается, назначить их может только врач.

Для восстановления естественной микрофлоры в кишечнике используются пробиотики — препараты, содержащие полезные живые бактерии. Размножаясь, они подавляют патогенную микрофлору. К пробиотикам относятся: бифиформ, энтерол, пробифор, бифидумбактерин, линекс, нормофлорин. Обычно курс приёма пробиотиков длится не менее двух месяцев подряд.

Один из распространённых препаратов, применяемых в лечении дисбактериоза,— хилакфорте. Он не содержит бактерий, но восстанавливает для нормальных микробов оптимальную биологическую среду в кишечнике и этим подавляет рост патогенных микроорганизмов. Возможность применения этого препарата при беременности и кормлении грудью определяет врач-гинеколог.

Для стимуляции защитных сил организма существуют разные средства. Лечебные препараты назначает врач, а из природных иммуностимуляторов рекомендуются молодые еловые побеги. Их собирают весной, смешивают с мёдом и по столовой ложке принимают два раза в день до еды в течение 1—2 месяцев.

НОРМАЛИЗАЦИЯ СТУЛА

При дисбактериозе стул обычно неустойчивый: запор сменяется диареей (поносом). Для нарушения баланса микрофлоры в толстом кишечнике характерен жидкий стул малыми порциями, с частыми позывами, а для нарушения в тонком кишечнике — обильный жидкий стул. Чтобы было легче ориентироваться, вот такие примеры: «жирный» кал—признак нарушения функции поджелудочной железы, понос с примесью крови свидетельствует об инфекционных заболеваниях, с элементами непереваренной пищи — дань обильному застолью.

Препараты для нормализации моторики кишечника требуют тщательного подбора и врачебного контроля, особенно должны быть осторожны беременные женщины. Имодиум, который успокаивает кишечник, может усилить брожение или гниение в нём, способствуя вздутию. Мезим-форте при длительном употреблении уменьшает всасывание железа и увеличивает в крови количество мочевой кислоты. Он противопоказан при обострении панкреатита. Более безобидные средства — смекта, белая глина, альмагель и другие, обладающие обволакивающими и вяжущими свойствами.

При лечении дисбактериоза не обойтись без длительной и разумной фототерапии. Из трав более всего подходят зверобой, пижма, шалфей, календула, тысячелистник, таволга, репешок, мать-и-мачеха, змееголовник тимьяноцветковый, зопник клубненосный. Из корней предпочтительны бадан, кровохлёбка, калган, лапчатка гусиная, змеевик, а из ягод — черника, черемуха, чёрная смородина, кизил, барбарис, шиповник.

ПИТАНИЕ ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ

Из рациона исключаются продукты, способствующие газообразованию: свёкла, все виды капусты, салат, горох, соя, фасоль, кукуруза, яблоки, виноград, дыни, грубые сорта хлеба, блины. Нужно подобрать для себя индивидуальный оптимальный набор продуктов, вводя их малыми порциями и отслеживая реакцию кишечника. Для этой цели есть смысл вести дневник, ставя возле каждого продукта минус или плюс. Например, если морковь не вызывает никаких расстройств, ставьте плюс и включайте в рацион.

Не рекомендуются газированные воды, в том числе и минеральные.

Относительно йогуртов с «живыми» бактериями некоторые диетологи высказывают сомнения, связанные с тем, что йогурты при изготовлении подвергаются нагреванию. При высокой температуре полезные бактерии могут погибнуть. Но вреда ни йогурты, ни другие кисломолочные продукты не принесут.

Полезно принимать витамины и минеральные вещества курсами.

Что касается профилактики, то она сводится к разумному применению антибиотиков, рациональному питанию, своевременному лечению заболеваний, провоцирующих дисбактериоз. А кроме того — к отказу от курения и злоупотребления алкоголем, разумному отношению к голоданию и разнообразным чисткам организма.

ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ

Для того чтобы сборы лекарственных трав действовали эффективно, их надо менять каждые три месяца. Вот 4 сбора, предназначенные для лечения дисбактериоза:

1. Пижма, зверобой, репешок, корень бадана.

2. Тысячелистник, корень кровохлебки, шалфей, календула.

3. Корни калгана, зопника, спорыша, таволги.

4. Кора дуба, кровохлебка, зверобой.

Настои готовятся обычным способом. Пить их рекомендуется за полчаса до еды по полстакана три раза в день в течение трёх месяцев. Потом переходить к другому сбору.

ПОРОШОК ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

Готовится из корней кровохлебки, бадана, змеевика и калгана: взять по 20 г каждого компонента, измельчить в кофемолке, смешать и принимать по 1/2 ч. ложки 2 раза в день, запивая теплой водой.

НАСТОЙ ЧАЙНОГО ГРИБА

В лечебных целях пьют 7— 8-дневный настой по полстакана до еды 3—4 раза в день. Он обладает выраженным противовоспалительным действием, способствует нормализации флоры кишечника, стимулирует иммунитет. Но следует учитывать индивидуальную переносимость чайного гриба—не всем он подходит.

СРЕДСТВА ОТ МЕТЕОРИЗМА

При вздутии живота и метеоризме помогают семена укропа, цветки ромашки, корни валерианы. Такие настои полезно сочетать с приёмом полифепана (по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды) или карболена (по 5 таблеток сразу).

 

СБОР ОТ АДЕНОМЫ

* Весной, когда только начнёт цвести чистотел, надо срезать верхнюю часть растения примерно на 15 см от земли, смолоть в мясорубке и выжать сок через двойной слой марли. Потом разбавить его наполовину водкой. Принимать так: в первый день утром за полчаса до завтрака в 1/3 стакана отстоянной воды капнуть 1 каплю приготовленного сока чистотела и выпить, на второй день — две капли. И так до 30 капель. Принимать 1 раз в день утром натощак, до завтрака. Потом снижать количество капель сока чистотела с 30 до I.

* Помогает солодка голая. Взять 1 ст. ложку измельчённых корней, залить 500 мл воды, кипятить 10 минут, процедить, пить по 1/3 —1/4 стакана 4 раза в день перед едой. Солодку можно принимать и в составе сборов. Например, взять цветки васильков и корни солодки голой — по 1 части, листьев толокнянки — 3 части, 10 г смеси залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Сырьё отжать и довести водой до первоначального объёма. Принимать по 2 — 3 ст. ложки за 15 — 20 минут до еды 3 — 4 раза в день.

* Лопух помогает в виде отвара корней: 1 ст. ложку измельчённого корня залить 500 мл воды, кипятить 10 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

* Хорошее средство — медуница лекарственная. Взять 10 г сухой измельчённой травы медуницы, залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* Сбор с мелиссой: листья мелиссы, корневище с корнями валерианы — по 15 г, трава лапчатки гусиной, трава руты — по 45 г. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Выпить тёплым за один раз.

* Ещё один сбор: трава грыжника голого, кукурузные столбики с рыльцами, цветки василька синего — по 10 г, трава хвоща полевого 5 г, корень бузины травянистой, листья толокнянки, почки березы — по 15 г. 4 ст. ложки смеси заварить как чай в 1 л кипятка, настаивать 10 — 12 ч. в тёплом месте, процедить. Выпить в течение дня.

* Очень хорошо показывает себя при воспалении предстательной железы петрушка огородная. Летом желательно воспользоваться свежим растением, а зимой — сушёным корнем. Корень залить кипятком, настаивать в термосе не меньше 8 часов. Пить по 1 ст. ложке до еды.

* Помогает также чай из кипрея узколистного: 1 ч. ложку с верхом залить 250 г кипятка, настаивать 15 — 30 минут, процедить и принимать по 200 г утром и вечером за 30 минут до еды. Обычно лечение занимает 15 дней.

* А ещё хорошо прожарить на сковороде земляной орех (арахис). После остывания освободить плоды от скорлупы и растолочь. 2 ст. ложки толчёного ореха положить в термос вместе с 3 ст. ложками измельчённого корневища алтея лекарственного и залить 0,5 л вскипевшего молока. Настаивать в открытом термосе 20 минут, затем плотно закрыть термос пробкой на 10 часов. Настой принимать по 0,5 стакана 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды. Вечером после еды следует съесть небольшую головку лука и 1 — 2 зубчика чеснока. Курс — 10 дней. Перерыв — 2 недели, затем принимать сбор: 3 стакана промытого овса с колосковыми чешуйками положить в эмалированную кастрюлю, добавить туда 3 ст. ложки берёзовых почек, залить 4 л холодной кипячёной воды и настаивать в прохладном месте сутки.

 

ЗАПАХ НЕФТИ, ВКУС ГОРЬКИЙ

Лечение мумиё

В состав мумиё входит 28 микроэлементов, аминокислоты (в некоторых образцах мумиё встречаются и нуклеиновые кислоты), углеводы и жиры, эфирные масла, пчелиный яд, прополис, каждый из которых в отдельности способен положительно повлиять на обменные процессы организма. Отсюда разнообразие в лечебном применении мумие.

ПОСТАВЬТЕ КОСТЬ НА МЕСТО!

При переломах, травмах грудной клетки, вывихах суставов, ушибах, растяжении мышц мумиё принимают внутрь по 0,2—0,5 г ежедневно. Курс лечения — 10 дней. Количество курсов определяется тяжестью заболевания, перерыв — 5 дней между курсами. В течение этих десяти дней мумиё можно принимать в смеси с любым маслом (например, облепиховым) и желтками 3—4 яиц. Эту же смесь можно накладывать на повреждённое место. Есть и другие средства на основе мумиё.

Так, при переломах костей рекомендуется использовать следующую смесь: цветками мать-и-мачехи, одуванчика, сирени и корнем лопуха в равных частях заполнить три четверти литровой банки, добавить 1 г мумиё и залить водкой. Использовать в качестве примочек и компрессов. Под влиянием мумиё процесс образования костной мозоли и срок консолидации перелома ускоряется на 13 —17 дней, улучшается качество регенерации ткани.

ВЕНЫ ПРИДУТ В НОРМУ, А РАНЫ ЗАЖИВУТ

Мумиё полезно при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей — рекомендуется приём внутрь по 0,2 — 0,5 г два раза в день. Эффект такой: нормализуется СОЭ, увеличивается содержание гемоглобина, а также лейкоцитарная формула крови, исчезают симптомы заболевания. Необходимое количество мумие на курс лечения — до 15 г.

Гнойно-воспалительные и инфицированные раны, ожоги, гнойные язвы, свищи следует обрабатывать 10-процентным раствором мумиё при одновременном приёме его внутрь по 0,2 — 0,5 г два раза в день. Такое лечение способствует быстрому очищению ран от гноя, ускоряет заживление.

ЛЕЧЕНИЕ ОТИТА, ЗАБОЛЕВАНИЙ НОСА И АНГИНЫ

Гнойный отит, воспаление среднего уха, понижение слуха лечатся закапыванием 15-процентного раствора мумиё по 3—4 капли в ухо два раза в день—утром и вечером

— в течение 20 дней при одновременном приёме внутрь по 0,2 — 0,5 г один раз в день. Метод способствует оттоку гноя, снимает чувство боли, а заодно существенно усиливает противовоспалительную функцию организма.

При воспалительных и аллергических заболеваниях, ОРЗ, насморке, кашле, ангине мумиё надо принимать по 0,2 — 0,5 г в смеси со сливочным маслом, молоком, мёдом два раза в день. При ангине полоскать горло 20-процентным раствором мумиё или положить 0,2 — 0,5 г под язык до полного растворения.

При гайморите к 5 мл 10-процентного раствора мумиё добавить 5 мл глицерина, закапывать в нос по 3— 4 капли при одновременном приёме внутрь по 0,2—0,5 г в течение 20 дней. А во время эпидемии гриппа принимать по 0,2 г мумиё два раза в день в профилактических целях.