Рецепты для снятия головной боли

* Мята перечная, душица, кипрей в равных долях. 1 ст. ложку смеси на 500 г кипятка, настоять, укутав 30 мин., процедить. Принимать по 1/2—1 стакану при головных болях.

* Мелисса. 15 г травы на стакан кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1—2 ст. ложки 5— 6 раз в день.

* Ментоловое масло. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает боли в начале заболевания.

Надо упорядочить сон — ложиться и вставать в одно и то же время, спать не меньше 8 часов, но не «залеживаться» (особенно в выходные дни). Не забывать о зарядке, больше двигаться.

Необходимо избегать стрессов: не ставить перед собой невыполнимые задачи, не бояться высказываться и выражать свои эмоции, не стараться угодить всем, чаще смеяться, настроить свои мысли на позитивный лад.

ОСНОВАНИЯ ДЛЯ ОБРАЩЕНИЯ К ВРАЧУ

- Головные боли, которых никогда не было раньше. Например, приступы стали чаще и сильнее.

- Боль продолжается более 48 часов или не даёт возможности заниматься делами.

- Боль возникает как внезапный «взрыв» внутри головы.

- Кроме головной боли, отмечается нарушение зрения, речи, координации движении, слабость конечностей, заторможенность мышления.

- Кроме головной боли, повышается температура тела или трудно двигать шеей.

- Головные боли возникают при малейшем физическом усилии. При этом есть рвота, но нет тошноты.

- У детей: если ребёнок просыпается от головной боли, если она возникает приступами и сопровождается судорогами, потемнением в глазах, если головная боль возникает при кашле.

 

РЕЦЕПТЫ ОТ ПИЕЛОНЕФРИТА

Пиелонефрит — инфекционно-воспалительное заболевание почек, в которое вовлечены не только почечная лоханка и чашечки, но и, главным образом, почечная паренхима. Наиболее частыми возбудителями являются эшерихии, протей, синегнойная палочка и золотистый стафилококк. Возможна сочетанная инфекция.

* Ягоды клюквы болотной в свежем виде едят без ограничения или в виде настоя принимают внутрь при пиелонефрите и др. заболеваниях почек.

Настой: ст. ложку измельчённых плодов настаивают 1— 2 часа в стакане кипятка и пьют по 1/2—2/3 стакана тёплого настоя 3—5 раз в день до еды, каждый раз приготовляя свежий настой.

* При пиелите или пиелонефрите, иногда с ознобом, высокой температурой и болью в области почек, когда в моче присутствуют признаки гноя, рекомендуется принимать 2—3 раза в день, лучше до еды, смесь из 2 чайных ложек яблочного уксуса на стакан тёплой кипячёной воды.

* Листьев вербены лекарственной — 10 г, корня лопуха — 20 г, листьев ореха грецкого — 10 г, травы фиалки трёхцветной —10 г, плодов шиповника — 30г.

Настой: 2—3 ст. ложки сбора настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют, добавляя по вкусу мёд, и пьют по 1/2— 2/3 стакана тёплого настоя 3— 5 раз в день до еды при нефрите и пиелонефрите.

* Трава пустырника — 25 г, трава зверобоя — 25 г, трава фиалки трёхцветной — 25 г, трава хвоща полевого — 25 г. Отвар принимают по 2— 3 стакана вдень. Применяют при сочетанном воспалении почек и мочевыводящих путей.

* Лепестки цветков василька синего в виде настоя принимают внутрь как противоспазматическое средство при воспалении, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Настой: чайную ложку лепестков настаивают в стакане кипятка и принимают по 1/4— 1/3 стакана настоя 3—4 раза в день до еды.

* Почки осокоря (тополя чёрного) в виде настоя принимают внутрь как более эффективное кровоочистительное средство при вирусных заболеваниях крови, остром и хроническом воспалении почек и мочевого пузыря.

Настой: 2 ст. ложки измельчённых почек настаивают 2—3 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/3—1/2 стакана тёплого настоя 3—5 раз в день до еды.

* Листья берёзы белой в виде настоя принимают внутрь при воспалении почек и мочевого пузыря, отёках и др. заболеваниях.

Настой: 2 ст. ложки листьев настаивают 1—2 часа в 0,5 л кипятка и пьют по 1/2— 2/3 стакана тёплого настоя 3—5 раз в день до еды.

 

ЛЕЧИМ ВАРИКОЗ ПО-НАРОДНОМУ

* Буквица лекарственная. 300 г травы заваривают в 3 л кипятка. Настаивают час. Используют для компрессов.

* Вербена лекарственная. Заварить 15 г травы в стакане кипятка. Настаивать 15 минут, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения — 2 месяца.

* Девясил высокий. 20 г сухого корня залить стаканом поды и кипятить на медленном огне до загустения. Из полученной тягучей жидкости сделать мазь в смеси с вазелином или внутренним свиным жиром (1 часть жидкости и 4 части жира). Смазывать больные места.

* Донник лекарственный. Залить 3 столовые ложки травы 500 мл кипятка. Выдержать 15 минут на кипящей бане или медленном огне. Через 45 минут процедить и применять для компрессов.

* Каштан конский. Нарезать мелко 3—5 плодов вместе с кожурой, залить 0,5 л водки и настаивать 15 дней. Слить и пить по 25 капель 3 раза в день 2 недели и каждый день натирать этой настойкой больные места.

Можно применять кору каштана: 20 г залить стаканом кипятка, прокипятить 5 минут, настаивать час. Принимать по 1 ст. л. 4 — 6 раз в день.

Сок из свежих цветков каштана употреблять по 25—30 капель 2 раза в день.

Препараты каштана повышают тонус кровеносных сосудов, препятствуют образованию тромбов, понижают вязкость крови, улучшают обмен веществ и выведение холестерина.

* Кровохлебка лекарственная. Одну столовую ложку корневищ с корнями залить стаканом кипятка и кипятить 30 минут. Настаивать 2 часа. Пить по 1 ст. л. 5 раз в день до еды.

* Лещина обыкновенная (лесной орех). Одну столовую ложку серёжек заварить в стакане кипятка, настаивать 40 минут. Пить натощак по 0,5 стакана 4 раза в день.

* Мать-и-мачеха. Прикладывают листья к больным местам.

* Мумиё. Принимать по 0,3 г в течение 25 дней с 10-дневными перерывами. Употреблять с мёдом и молоком: 1 часть мёда и 20 частей молока.

* Мускатный орех. Настаивают 1 ст. л. измельчённого ореха на 200 мл водки 10 дней. Пьют по 30 капель 3 раза в день. Имеются сведения, что после года такого лечения болезнь проходит.

* Ромашковое масло. Цветки ромашки аптечной настаивают 10 дней на подсолнечном или оливковом масле в соотношении: 1 ст. л. цветков, 1 стакан масла. Смазывают больные места.

* Фикус. Шесть свежих листьев залить 0.5 л очищенного керосина и настоять 6 дней в тёплом месте. Делать примочки на поражённые места.

* Яблочный уксус. Осторожно натирать больные места на ночь и утром. Уже через неделю вены станут сжиматься. Пьют также воду с яблочным уксусом: 2 чайные ложки уксуса на стакан кипячёной остуженной воды. Принимать 1 раз в день. При тромбофлебите натирания противопоказаны.

 

СЛАДКАЯ ГОРЕЧЬ РЯБИНЫ

Рябина входит во многие витаминные чаи. Об этом, пожалуй, знают все. Однако она помогает не только при авитаминозах, но и при многих других недугах. Кроме того, из неё готовят вкусные и полезные напитки, сладости, варят ароматное варенье.

Давно известно, что веточка рябины, опущенная в воду, мгновенно очищает и обеззараживает её. Чем объясняется это чудесное свойство? Оказывается, в листьях и плодах рябины содержится природный антибиотик — парасорбиновая кислота, которая способна тормозить рост бактерии, грибов плесени и даже убивать их. Кстати, именно парасорбиновая кислота придает рябине характерный горьковатый вкус. Но в большом количестве она токсична, поэтому лучше не есть много свежих ягод рябины.

Рябина широко используется как лекарственное растение. Её назначают при авитаминозах, ревматических болях, болезнях почек и мочевого пузыря, почечной колике и нарушениях солевого обмена. Она обладает кровоостанавливающим, лёгким слабительным и диуретическим свойствами, кроме того, повышает аппетит. Полезна рябина и при начальных стадиях атеросклероза, гипертонической болезни, цинге, малярии, нарушении менструального цикла.

* При повышении давления вне зависимости от причин, диабете, спазмах сосудов головного мозга рекомендуется принимать настой сухих ягод. Одну столовую ложку ягод заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Выпить в течение дня за 2—3 приёма до еды.

* При желтухе как желчегонное и мочегонное средство надо есть ягоды рябины по 100 г 3 раза в день за 20—30 минут до еды.

Можно также пить отвар, приготовленный из зрелых ягод рябины, по 1/4 стакана 2—3 раза в день за 30 минут до еды. Для его приготовления промыть ягоды (2 кг), залить водой (2 л), варить до размягчения, процедить через сито, отжить.

* При геморрое и запорах также помогает отвар рябины. Принимают его по 75—100 г 3 раза в лень. Для улучшения вкуса можно добавить в него мёд или сахар. Запивать отвар холодной водой.

* При простуде, истощении, малокровии, авитаминозах и гиповитаминозах надо пить витаминные чаи с рябиной и напитки из неё.

1. Ягоды немного подержать в кипящей подсоленной воде и высушить в духовке. Затем смолоть в кофемолке и смешать с сахаром (1:1). Порошок заваривать как обычный чай.

2. Смешать поровну сушёные плоды рябины и шиповника. 1 ст. ложку измельчённой смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать час, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по полстакана 3 — 4 раза вдень.

3. Смешать плоды рябины (7 частей) и листья крапивы (3 части). 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять 4 часа в плотно закрытой посуде в прохладном тёмном месте, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.

4. Смешать сушёные ягоды рябины (100 г), сушёные цветки рябины (30 г), сушёные листья мяты (10 г). Заваривать 1 — 2 ст. ложки на стакан кипятка, настаивать час. Сахар добавлять по вкусу. Пить по 1/4 стакана 3 раза вдень.

5. Стакан ягод рябины промыть, залить 1 л воды, кипятить 5 минут. Затем воду слить в отдельную посуду, а ягоды размять толкушкой. Отжать сок, соединить его с водой, в которой варилась рябина, добавить сахар по вкусу и снова поставить на огонь. Когда сироп закипит, положить отжатые ягоды и варить ещё 5 минут. Готовый напиток охладить. Если сахар заменить мёдом, напиток приобретает более приятный аромат.

6. Сушёную рябину промыть и варить на слабом огне, не доводя до кипения, пока ягоды не станут мягкими. Затем снять с огня и дать настояться. Можно положить сушёную рябину в термос и залить кипятком. В полученный настой добавить яблочный сок и сахар по вкусу.

Для приготовления напитков из рябины можно заранее сделать заготовку, протерев ягоды с сахаром.

Ягоды рябины (1 кг) прокрутить через мясорубку, перемешать с сахарным песком (1 кг) и разложить в стерильные банки, сверху присыпав сахаром. Держать в холодильнике. Одна - две ложки этой заготовки на стакан кипячёной воды обеспечат вас витаминами на целый день. Протёртую рябину с сахаром можно подавать и как десерт.

Используют рябину и в косметических целях. При жирных волосах полезно после мытья ополаскивать их настоем плодов рябины. Одну столовую ложку рябины залить двумя стаканами кипятка, держать на водяной бане 20 минут. А маски из ягод рябины избавляют от морщин, придают коже свежесть и улучшают её цвет.

Тщательно растёртую ягодную массу надо смешать с небольшим количеством мёда и наложить на лицо на 10—15 минут. При сухой коже хорошо добавить в маску молоко, сливки, яичный желток. Продолжительность курса 10—12лней.

Официальная медицина в основном использует ягоды рябины, но в народной медицине широко употребляются и цветки, и кора дерева. Отвар цветков рябины считается хорошим средством при заболевании печени, кашле, геморрое, женских болезнях, зобе. А отвар коры рябины рекомендуется при старческом атеросклерозе сосудов (200 г измельчённой коры залить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 2 часа, принимать по 25 капель перед сдой).

Используйте лучше слегка промороженную рябину. Если для удаления горечи ягоды перед переработкой ошпарить кипятком, а тем более подержать в нём несколько минут, витаминов С и Р в них будет меньше: они частично разрушатся.

 

ЕСЛИ ВАМ ПРЕДСТОИТ ОПЕРАЦИЯ

Есть целый ряд заболеваний, лечение которых медикаментозными средствами (так называемое консервативное лечение) не даёт должного эффекта. Бывает, что дополнительное применение лекарственных препаратов может вызвать нежелательные побочные действия на организм человека. В таких случаях на помощь приходит хирург. Если вам предстоит хирургическая операция, примите к сведению следующие рекомендации. Выясните у лечащего врача характер предполагаемой операции, возможный её исход, а также возможные последствия, если операцию не делать.

Важно знать общее состояние своего здоровья, поэтому посетите терапевта, невропатолога, аллерголога и других специалистов. Обязательно сделайте электрокардиограмму и проведите другие необходимые диагностические процедуры.

Если вопрос об операции решён окончательно, рекомендуется более внимательно отнестись к выбору места её проведения (можно проконсультироваться с лечащим врачом, поговорить с уже прооперированными пациентами).

Помните, что исход любой операции зависит не только от мастерства и квалификации хирурга, но и от поведения самого пациента до и особенно после операции. Строго выполняйте все рекомендации врача — только в этом случае можно получить максимально положительный результат.

ЧЕМУ НАДО НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ

На этапе подготовки к операции нужно обязательно освоить несколько очень важных приёмов поведения, которые пригодятся после хирургического вмешательства:

Во-первых, необходимо научиться правильно дышать. Дело в том, что сразу после операции, например на органах брюшной полости, из-за болей будет трудно дышать, а кислород должен поступать в организм в таком же количестве, как и раньше. Дышать надо так, чтобы живот в дыхании почти не участвовал, а глубокие и медленные вдохи осуществлялись бы за счёт движений грудной клетки. Ей можно помогать, поднимая руки кверху.

Чтобы легко откашливать мокроту, не вызывая резких болевых ощущений в зоне операционной раны, надо научиться лёжа покашливать, при этом живот нужно придерживать руками.

Желательно научиться лёжа пить из специального поильника.

НАКАНУНЕ ОПЕРАЦИИ

Если перед планируемой операцией у вас появились какие-либо недомогания (ОРЗ, грипп, ангина и др.), обязательно скажите об этом врачу. У женщин плановые хирургические вмешательства не должны совпадать с менструациями, так как в этот период увеличивается склонность к кровотечению.

Если операция предстоит на стопе, промежности или подмышечной области, а также по поводу гнойных свищей, то в течение предшествующих ей трёх дней необходимо принимать местные и общие ванны, а непосредственно перед операцией на предполагаемое место разреза, рядом с областью, загрязнённой гноем, следует наложить повязку со спиртом или другим антисептическим средством.

Накануне операции следует подстричь ногти, принять тёплый душ, после чего надеть чистое белье.

Утром в день операции необходимо сбрить волосы в месте предполагаемого операционного поля, используя для этого острую бритву, чтобы не травмировать кожу, так как в места порезов может попасть инфекция. После бритья кожу надо протереть спиртом или другим дезинфицирующим средством.

Со второй половины дня перед операцией ничего нельзя есть, разрешается пить только воду или несладкий чай. Если предстоит операция на органах брюшной полости, за пять-шесть дней до хирургического вмешательства из питания надо исключить плотную грубую пишу, перейдя на полужидкое и жидкое питание (бульоны, протёртые супы, кефир, кисели и т.п.).

Вечером перед операцией надо очистить кишечник с помощью клизмы.

ОПЕРАЦИЯ ПОЗАДИ

Послеоперационный период протекает сугубо индивидуально, поэтому в это время нужно с особенным вниманием отнестись ко всем предписаниям своего лечащего врача.

Я же хочу дать несколько рекомендаций, которым желательно следовать после удаления катаракты:

- поскольку глаз остается воспалённым в течение 1—2 месяцев после операции, необходимо посещать врача-офтальмолога не реже одного раза в неделю;

- читать, смотреть телевизор, ходить в кино разрешается сразу же после выписки из стационара;

- выходя на улицу в яркий солнечный день, необходимо надевать солнечные очки;

- выполнять работу по дому, не связанную с большой физической нагрузкой, можно уже через неделю после выписки из больницы;

- категорически запрещается работать в наклонном положении, поднимать груз более А—5 кг, а также прыгать, бегать и приседать;

- принимать тёплый душ разрешается через 8 — 10 дней после операции (оперированный глаз при этом лучше закрыть повязкой);

- спать лучше на спине или на боку со стороны неоперированного глаза;

- питаться можно как обычно, однако категорически запрещается употреблять алкогольные напитки.

Дмитрий МАКУНИН

КАК ПИТАТЬСЯ В МОРОЗЫ

Сильные морозы внесли существенные изменения в привычный ритм жизни. Как, к примеру, питаться в такие дни?

Главное — не выходить на улицу голодным, особенно если предстоит какое-то время там провести, советуют врачи. Энергозатраты в эти дни несколько выше, но не из-за морозов как таковых, а из-за тяжёлой одежды, в которой труднее двигаться. Потребность в усиленном питании может быть лишь у тех, кто работает на улице. Им также необходимо иметь при себе термос с чаем или другим горячим напитком. Алкоголь на морозе не помощник. Напротив, на краткое время сосуды расширяются, давая обманчивое тепло, а потом резко сужаются. Восприятие он сильно искажает, что мешает правильно оценивать ситуацию и самочувствие, а на морозе это опасно.

Чувствительно воздействует мороз на открытые участки кожи. Тем, кто страдает кожными заболеваниями, в эти дни надо быть особенно осторожными. Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде.

Женщинам утром не стоит пользоваться увлажняющими кремами. Питательный (жирный) крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. На такой случай дома стоит иметь нутряное свиное сало — его можно купить на рынке, вытопить на паровой бане и хранить в холодильнике. В мороз оно прекрасно защищает кожу и взрослых, и особенно детей, к тому же это прекрасное питание для неё.

Старайтесь поддерживать дома нормальную влажность воздуха. Если есть лёгкое обморожение (его признаки — побледнение, покалывание, шелушение), протрите лицо водкой и согрейте сухим теплом. При более серьёзном поражении обратитесь к врачу-дерматологу, неграмотное лечение может оставить неприятные следы на лице надолго.

 

ЗАЩИЩАЕМ РУКИ ОТ МОРОЗА

В морозные зимние дни часто начинает сохнуть кожа на руках, она становится шершавой, а у некоторых даже трескается. Что же делать в этом случае?

Увлажнять, смачивать руки не стоит. От этого кожа ещё больше потрескается.

Можно порекомендовать следующие средства:

- Взять горсть истолчённого льняного семени и смешать с ложечкой миндального масла, добавить горячей воды до образования кашицы. Затем погрузить в неё руки, втирать массу в течение 10— 15 мин., сполоснуть руки в тёплой воде.

- Сделайте ванночки из простокваши, или раствора крахмала, или отвара льняного семени. После этого надо смазать руки на ночь жирным кремом или глицерином и надеть нитяные перчатки.

- Ванночки из горячего (40 — 42 градуса) настоя липового цвета: в 1 л воды заварить 1 ст. ложку сырья, настаивать 2—3 ч. Погрузить в настой руки на 10—15 мин., после чего втереть жирный крем.

- Листья мать-и-мачехи измельчить, смешать со свежим молоком (2 ст. ложки измельчённых листьев на стакан молока), подержать руки в этой смеси.

Полезен также массаж рук.

- Скользящие поглаживания ладонью поверхности кистей от концов пальцев к телу.

- Круговые растирания пальцами одной руки суставов другой руки.

- Взаимное растирание пальцев, сложенных крест-накрест.

- Разминание ладони кулаками.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения и питания кожи рук.

Кроме того, вы должны тщательно высушивать кожу рук. После любой работы, связанной с водой, хорошо высушите руки, смажьте защитным кремом, наденьте сначала нитяные перчатки, а затем — тёплые.

Принимайте витамины группы В и витамин А, т. к. недостаток этих витаминов часто приводит к появлению трещинок на руках. Витамины группы В содержатся в отрубях, сыре, арахисе, пшеничных зародышах. Витамин А — в масле, в некоторых овощах.

 

Уход за волосами

Сухие волосы тусклые, ломкие, секутся на концах. На коже головы часто появляется мелкие сухие чешуйки перхоти. Волосы часто становятся сухими с возрастом, приходят на смену нормальным волосам.

В этом виноваты чрезмерное мытьё, использование горячего фена, солнце, колебания температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы стали тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим здоровьем.

Сухие волосы нужно мыть очень аккуратно, пользуясь очень мягким шампунем для повреждённых волос, который восстанавливает волосы и снабжает их питательными веществами. Такой шампунь обычно содержит различные добавки (масло жожоба, авокадо, яичный лецитин или ланолин, шёлковые протеины), которые делают волосы эластичными, увлажняют их, защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды и делают их блестящими.

Как мы уже говорили, одна из основных проблем сухих волос в том, что они чутко реагируют на изменения температуры, теряя при этом много влаги. Восстанавливают недостаток влаги и защищают волосы от неблагоприятного воздействия окружающей среды специальные кремы, ополаскиватели и увлажняющие аэрозоли. В результате их применения волосы также становятся эластичными и лучше поддаются укладке. Для сухих волос особенно вредно сильное ультрафиолетовое излучение,

поэтому летом используйте специальные защитные аэрозоли, которые нейтрализуют воздействие солнечных лучей.

Хорошо действуют на сухие волосы и ампулы для лечения волос, содержащие питательные вещества, восстанавливающие роговой слой волос. Одновременно питательные вещества проникают внутрь рогового слоя и восстанавливают волосы изнутри. После мытья распределите жидкость из ампулы на волосах и коже головы, и не смывайте. Лечебное воздействие будет продолжаться до следующего мытья волос.

Сухие волосы часто секутся на концах, поэтому регулярно подстригайте кончики волос или пользуйтесь специальной лечебной жидкостью для кончиков волос.

Сухие волосы очень важно сушить в щадящем режиме, поэтому, когда это возможно, не пользуйтесь феном. Если всё же вы сушите волосы феном, начните сушку в щадящем режиме тёплым воздухом, продолжите холодным, а затем быстро закончите горячим воздухом.

Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов для сухих, секущихся волос.

Чтобы помочь таким волосам, попробуйте 2 раза в месяц перед мытьём делать тёплые компрессы.

В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, а затем тёплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополоскайте чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос, оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р.

Таким же образом делают и другие компрессы.

Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, мёдом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложке.

Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку мёда.

Можно также сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных пропорциях. Перед мытьём на волосах можно сделать компресс из любого крема для сухой кожи. Хорошо, если этот крем содержит ланолин и витамины А, Д и Е. Крем лёгкими массирующими движениями втирают в кожу. Такой держат компресс 20-30 минут. Затем волосы моют шампунем.

Чтобы избавить волосы от чрезмерной сухости, можно воспользоваться следующими процедурами, которые рекомендуются проводить курсами. Они заключаются во втирании различных настоев, содержащих питательные вещества, в кожу головы.

4 столовые ложки порезанного корня лопуха отваривают 15 минут в 0,5 л воды, процеживают. Втирают в корни волос 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

4 столовые ложки листьев берёзы заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 2 часа, затем процеживают. Настой втирают в кожу головы после каждого мытья волос на протяжении 1 месяца.

4 столовые ложки нарезанных листьев плюща отваривают 10 минут в 0,5 л воды. Настаивают 40 минут и процеживают. Втирают в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца. Очень полезны для сухих волос питательные маски.

5 столовых ложек нерафинированного растительного масла смешайте с соком лимона и вотрите в сухие волосы. Оставьте на полчаса и смойте мягким шампунем. Эту маску нужно делать регулярно, каждые две недели.

Сухим волосам придают больший блеск добавки масла лаванды, герани. Маски с этим маслами сначала распределяют только на коже, а затем растирают по отдельным прядям до кончиков волос (волосы при этом должны быть сухими). Маски оставьте на 15 минут, затем смойте тёплой водой.

Ещё один вариант маски, которая должна сопровождаться расчесыванием волос. Размешайте 20 г касторового масла, 20 г нерафинированного растительного масла и 10 г шампуня. Эту смесь ватным тампоном нанесите на волосы. В течение двух минут расчесывайте волосы по всем направлениям. После этого тщательно сполосните голову.

Для того чтобы придать сухим волосам блеск, можно применять ополаскивания.

После мытья ополаскивайте волосы настоем ромашки. Для этого 2-4 столовые ложки сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5-10 минут и дать настояться. У блондинок и светлых шатенок от этого настоя волосы приобретают золотистый оттенок.

Можно приготовить другой состав. Растворите в воде аспирин, и после мытья ополосните раствором волосы. Для устранения перхоти при сухих волосах воспользуйтесь следующими рецептами.

4 столовые ложки корня аира заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, затем 30-40 минут настаивают и процеживают. Используют настой для ополаскивания после мытья. В равных частях смешайте сок лука или чеснока с растительным маслом и соком лимона. Эту массу нужно массирующими движениями нанести на слегка увлажнённые волосы. Оставить на 20-30 минут. Затем смыть тёплой водой, добавив в неё лимонную кислоту или уксус.

Советы:

Для придания сухим волосам блеска растворите в воде аспирин, и после мытья ополосните раствором волосы. Для сухих волос очень полезна такая маска: взбейте 1 яичный желток, добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку мёда.