Запах изо рта. Устраним причину

(из опыта)

В последнее время у меня появился сильный неприятный запах изо рта.

Проверила зубы — не в них причина. Желудок — в порядке. А на приёме у врача при осмотре оказалось, что мои миндалины буквально «нафаршированы» гнойными пробками. Диагноз — хронический тонзиллит. Чтобы вылечиться, необходим был целый курс лечения. Но поскольку я человек занятой и времени для посещения поликлиники нет, врач подобрал процедуры, выполнение которых возможно в домашних условиях.

- Каждое утро я чистила свой язык. Хочу сказать всем читателям, что снятие по утрам с языка накопившегося налёта помогает при лечении многих заболеваний, не только тонзиллита. Для этой процедуры используйте деревянную или металлическую ложку с закругленными краями, но не алюминиевую. Стоя перед зеркалом, надо проводить скребком от корня языка к концу.

- После чистки языка — полоскание горла. Чаще всего использовала настой подорожника (я его много насушила летом). Подорожник так оздоравливает ткани, что в последующем пробки длительное время не образуются. Такие же свойства есть у корней хрена. И через две недели я полоскала горло настоем корней хрена (2—3 г корней на 200 мл кипятка, настаивать 1,5—2 часа) в чередовании с настоем зверобоя (его можно принимать и внутрь).

- Каждый вечер я рассасывала перед сном зверобойное масло по четверти чайной ложки (не глотать!).

- Раз в неделю для выведения токсинов из организма принимала активированный уголь из расчёта 0,5 г на 10 кг веса.

Я выполняла эти процедуры упорно, каждый день, И уже через месяц запаха изо рта не было. Состояние миндалин можно было охарактеризовать как удовлетворительное.

Хотя при хронической форме тонзиллита подобный курс лечения нужно регулярно повторять.

Наталья ГАЛКИНА

 

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ ПОЧЕК:

- тяжесть и ноющие боли в области поясницы; при остром воспалении — дергающая боль и высокая температура;

- дискомфорт при мочеиспускании, частые позывы в туалет;

- типичные «почечные» отёки под глазами по утрам, общая одутловатость и землистый цвет лица;

- цвет мочи более тёмный, может быть с буроватым или красноватым оттенком, белые хлопья в моче.

Если есть хоть один из этих признаков, нужно срочно сдать клинический анализ мочи, общий и биохимический анализ крови. Чтобы иметь полное представление о состоянии почек, нужно сделать УЗИ, рентгенограмму, пройти контрастную урографию. Компьютерную томографию рекомендуется делать только в сложных случаях, когда возникают сомнения в постановке диагноза.

 

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

* Во время эпидемии гриппа полезно употреблять лимонное масло. Его готовят так:

1 лимон поместите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку, смешайте со 100 г сливочного масла и 1—2 ст. ложками мёда. Храните и употребляйте как обычное масло.

* Луковое вино. Это, конечно, не вино, а просто напиток от простуды. Лук мелко нашинковать, посыпать сахаром и поставить в тёплое место на несколько часов. Сок следует пить 3 — 5 раз в день по 1 ст. ложке (детям по чайной) после еды при кашле, катаре верхних дыхательных путей, охриплости.

При насморке

* Делая вечером ножную ванну, выпейте стакан горячего липового чая, после чего сразу же ложитесь в постель. Благодаря этому вы хорошо пропотеете, и на следующее утро насморк пропадет совсем или заметно уменьшится.

* Положить пшеничный или ржаной сухарь на горячую плиту и, когда сухарь начнет гореть, вдыхать дым от него через ноздри 2—3 минуты. В течение дня можно повторить это несколько раз. Насморк пройдёт очень быстро.

 

Шею не повернуть? Делайте зарядку

Несложные четыре упражнения заставят остеохондроз отступить. Вот они.

1. Лечь на спину, подложив под лопатки валик. Колени свести вместе. Руки развести в стороны и расслабьтесь. Упираясь ступнями в пол, скользите по валику, не напрягая рук, - они остаются на полу и не двигаются вместе с телом, как бы опускаясь относительно плеч. Голова при этом естественным образом запрокинется. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение.

2. Положение стоя. Соедините вместе стопы. Сделайте вдох и прыгните или просто поставьте ноги на ширину 1 метр 20 сантиметров. Поверните левую стопу внутрь, правую ногу наружу. Тяните левое колено, прижмите левую пятку к полу. Согните правую ногу в колене до прямого угла. Руки держите прямо над головой. Поднимите подбородок, прогнитесь в пояснице и тянитесь вверх. Это упражнение способствует улучшению кровообращения и помогает избавиться от болей в шее.

3. Опуститесь на колени, разведите стопы и поверните их так, чтобы подошвы смотрели в потолок. Сядьте на пол между стопами. Под подбородок положите мягкий валик. Поднимите плечи, одновременно отводя их назад. Расслабьте мышцы шеи и позвольте голове свободно опуститься на валик.

4. Возьмите одно большое или два маленьких полотенца и книги, сложенные стопкой. Полотенце подложите под плечи, а стопку книг используйте в качестве опоры для таза. Руки вытяните вдоль туловища и сцепите пальцы стопкой. Не сводите лопатки, слегка приподнимите плечи, чтобы расслабить мышцы спины. Подбородок не прижимайте к груди. Почувствуйте, как вытягивается позвоночник.

Несколько дней — и давящая боль в шейном отделе позвоночника отпустит.

 

ГРИПП: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Сколько бы информации об этом заболевании ни появлялось, многие заблуждения относительно гриппа очень живучи. И хотя с началом простудного сезона регулярно публикуются материалы на эту тему, стоит ещё раз напомнить о прописных истинах, которые почему-то часто забываются.

Заблуждение первое.

Грипп — самое обычное и распространённое заболевание, к которому не стоит относиться сколько-нибудь серьёзно.

К сожалению, столь легкомысленное отношение к гриппу скорее всего связано с незнанием, а в некоторых случаях и с нежеланием думать о его последствиях: от воспаления лёгких вплоть до летального исхода. Так что при первых же признаках заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу.

Заблуждение второе. Если буду закаляться, то никаким гриппом не заболею.

Никто не спорит, что закаливание организма — дело очень хорошее. И всё же оно не имеет почти никакого отношения к лечению гриппа, который является по своей природе вирусным заболеванием. Каким образом организм человека (даже отлично закалённый) может выйти из схватки с этой болезнью, заранее знать никто не может (тем более если принципиально не лечиться, надеясь только на эффект закаливания).

Заблуждение третье. Уж если заболею, то грипп можно вылечить всего за три дня с помощью сильных средств.

Нужно ли говорить, что подобное утверждение достаточно наивно? Потому как в столь короткие сроки вылечить грипп просто невозможно в силу объективных свойств этого вируса.

Учитывая тот факт, что вирус гриппа способен погибать в щелочной среде, полезно делать ингаляции с пищевой содой (1 чайная ложка на стакан очень горячей воды) или пить щелочные минеральные воды типа боржоми. При надвигающемся недомогании можно использовать и такой рецепт. Возьмите 1,5 литра кипячёной воды, добавьте 1 столовую ложку крупной соли, сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Растворите, размешайте и выпейте в течение 1,5 часа.

Заблуждение четвёртое. При гриппе температура должна быть высокой.

Но так бывает далеко не всегда. Например, при лёгких формах гриппа

ртутный столбик не всегда может подниматься до критической отметки. Главным симптомом была и остаётся интоксикация организма, вызывающая главным образом головную и мышечную боль, а также ломоту всего тела. И эти признаки не стоит игнорировать с самых первых минут, дожидаясь, когда поднимется температура.

Заблуждение пятое. Грипп запросто можно перенести на ногах, и не обязательно отлеживаться в постели неделю.

Увы, перенося грипп на ногах, вы рискуете получить осложнения (и это далеко не домыслы врачей), от которых придётся лечиться намного дольше, чем от самого гриппа. Ведь грипп может задеть как нервную систему и лёгкие, так и другие органы. Но, несмотря на это, наш человек по-прежнему предпочитает переносить грипп на ногах и считает, что он вправе заражать окружающих: домашних, коллег по работе, людей в транспорте.

Заблуждение шестое. Грипп можно вылечить антибиотиками.

Это в корне неверно. Антибиотики главным образом назначаются при бактериальных инфекциях, что к гриппу не имеет никакого отношения.

Для того чтобы значительно уменьшить риск заражения гриппом, предлагаем несколько полезных советов.

- Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью, специальными противопростудными бальзамами, детским кремом или просто борным вазелином. Покрытая смазкой слизистая носа становится почти невосприимчивой к вирусам, они гибнут, не успев проникнуть дальше по дыхательным путям.

- Носите с собой платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни или пихты, и периодически прикладывайте его к носу. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают возбудителей болезни.

- Утром хорошо выпить натощак стакан апельсинового или грейпфрутового сока (если, конечно, нет противопоказаний), а вечером — съесть дольку чеснока или салат с луком. Это поможет вам усилить иммунитет и расправиться с микробами, если они всё же сумели проникнуть в ваш организм.

- Старайтесь не разговаривать подолгу с простуженными людьми.

- Старайтесь не прикасаться к носу, губам, глазам во время поездки в транспорте. В холодное время года старайтесь не есть на улице,

- Если есть основания полагать, что вы все-таки подцепили инфекцию, то, придя домой, примите меры предосторожности: полежите в горячей ванне, выпейте таблетку аспирина или 2 г аскорбиновой кислоты (20 таблеток по 0,1 г растворите в стакане чуть тёплой воды). Перед сном приготовьте себе тёплое молоко с мёдом или просто съешьте ложку натурального мёда, ничем не запивая. Чаще всего это помогает наутро проснуться здоровым и некоторое время совсем не вспоминать о простуде и гриппе.

И последнее: тем, кто страдает заболеваниями почек, астмой, сахарным диабетом и другими хроническими болезнями, с гриппом лучше не шутить, а вакцинироваться заранее.

 

ЦАРЬ-ЯГОДА

Облепиху из-за её уникальных целебных свойств часто называют царь-ягодой или волшебной ягодой. В ней содержится более ста необходимых человеческому организму веществ — витаминов и микроэлементов. Облепиха обладает противовоспалительным, регенерирующим и биостимулирующим действием. При косметическом применении она смягчает кожу, повышает её упругость и защищает от свободных радикалов.

Особо целебным считается облепиховое масло. Бактериологические исследования показали, что этому маслу присущи антибактериальные свойства. Оно способствует заживлению трофических и лучевых язв и ран, успешно применяется в онкологической, хирургической, гинекологической и дерматологической практике для лечения различных трофических нарушений — пролежней, эрозии, ожогов, лучевых дерматитов, экзем и др.

Такие кожные заболевания, как хейлит, экзема, чешуйчатый лишай, язвенная волчанка, болезнь Дарье, довольно успешно излечиваются с помощью облепихового масла. В этом случае его пьют по 2 мл в день и употребляют наружно в виде 5-процентной мази.

Облепиховое масло способствует быстрому рассасыванию инфильтратов, снимает эритему, отёк, боль и жжение, прекращает шелушение, способствует эпителизации и исчезновению зуда. Оно помогает также при поражениях слизистой оболочки полости рта, трещинах, высыпаниях и других дефектах кожи и при заболеваниях глаз. Облепиховое масло применяют также при кольпитах, эрозиях шейки матки.

Но и это ещё не всё. Масло обладает болеутоляющим действием, задерживает развитие атеросклероза и возрастных изменений у пожилых людей. Препараты облепихи оказывают противоинфарктное, противосклеротическос действие, улучшают зрение, предупреждают образование тромбов.

* Внутрь облепиховое масло назначают по 15 г (при атеросклерозе) или по чайной ложке (при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки) 3 раза в день за 30 мин. до еды. Дозу можно увеличить до 0,5 столовой ложки 2 — 3 раза в день при заболеваниях слизистых оболочек рта, пищевода, при язве желудка, при лучевой терапии рака пищевода.

Однако следует помнить о противопоказаниях: бесконтрольное применение облепихового масла при заболеваниях печени может усугубить изменения печёночной ткани. Оно противопоказано при острых холециститах, заболеваниях поджелудочной железы. Так что лучше перед началом лечения посоветоваться с врачом.

Получить облепиховое масло можно и в домашних условиях.

Первый метод. Из ягод выжимают сок и отстаивают его в холодном месте. Масло при отстаивании всплывает на поверхность, и его счерпывают. Полученное таким способом масло считается наиболее качественным.

Второй метод. Оставшийся от получения сока жмых дополнительно измельчают, заливают растительным маслом, настаивают и отделяют обычным прессованием. Это масло более светлое и ценится гораздо ниже.

С лечебной целью используют не только масло, но и плоды облепихи и сок из них, Это одно из лучших средств профилактики гипо- и авитаминозов, универсальный лечебно-диетический продукт.

* Облепиха, пересыпанная сахаром, может храниться очень долго. Соотношение сахара и ягод — 1:1. Если плоды засыпаются в стеклянную банку, её следует обернуть тканью, так как от воздействия дневного света витамины разрушаются. Ягоды всегда должны быть присыпаны сахаром. После каждого употребления очередной порции плодов слой сахара нужно восстанавливать. Пропитавшийся облепиховым соком сахар используется для приготовления киселя и освежающего витаминного напитка.

* Для получения сока зрелые плоды дробят, добавляют подогретую до 40° С воду (200 г на 1 кг плодов), все это подогревают и выдавливают сок, который затем расфасовывают в банки и стерилизуют.

* Отвар готовят так: 20 г плодов на 200 мл воды кипятят 15 мин., настаивают 30 мин., процеживают и принимают в течение дня внутрь или в виде компрессов при лечении аллергических заболеваний кожи (дерматита, экземы), трофических язв и лучевых дерматитов.

В народной медицине используются и листья растения в виде настоя (10 г на стакан кипятка). Его принимают внутрь при ревматизме, сахарном диабете и подагре.

Внимание! Необходимо помнить об индивидуальной переносимости облепихи и препаратов из неё.

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

* Джем из свежих ягод—самый полезный и распространённый вид переработки облепихи. Промытые и обсушенные свежие плоды тщательно перетираются с сахаром в соотношении 1:2. В тёмном прохладном месте такой джем с успехом хранится несколько лет. При необходимости соблюдения диеты количество сахара можно уменьшить вдвое, но тогда джем надо хранить в холодильнике.

* Яблочно-морковно-облепиховый напиток рекомендуется школьникам и студентам после сдачи экзаменов для восстановления сил. Нарезать пять яблок, опустить в закипевшую воду (4 стакана), настоять 2 часа, процедить. Отжать сок из двух морковок, смешать с яблочным настоем, добавить 2—3 столовые ложки сока облепихи (желательно с мякотью).