Профессия - домашняя хозяйка

На что чаще всего жалуются домашние хозяйки? Как ни странно — на недостаток времени и хроническую усталость. Неужели домашняя работа тяжелее всякой другой?

СИНДРОМ «ЗАГНАННОЙ КЛЯЧИ»

«Мне всего пятьдесят шесть, а чувствую себя, как загнанная кляча, — сетует моя соседка. — Внук непоседливый, не могу оставить его ни на минуту. Муж с работы приходит — приготовь, прибери, подай. Дочка учится в институте, от неё никакой помощи. Я так устала...»

Такие «великомученицы», вечно спешащие и постоянно недосыпающие, часто жалуются на трудную, неинтересную жизнь, потому что воспринимают домашнюю работу как тяжкий груз и делают её без радости. Но и те женщины, которые занимаются домашним хозяйством «по зову сердца», часто расстраиваются из-за того, что многого не успевают сделать.

Однако, если бы бабушки, матери, жёны научились правильно планировать свой день, они успевали бы сделать гораздо больше и уставали бы при этом значительно меньше. Главный секрет эффективности труда, в том числе и домашнего, — умение чередовать нагрузку и отдых.

На самом деле, если вы домашняя хозяйка, то имеете большие преимущества перед работающими женщинами. Вы можете планировать свои день по собственному усмотрению и находить время для полноценного отдыха. Благодаря этому у вас больше шансов сохранить и красоту, и здоровье.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Старайтесь как можно чаще делать небольшие перерывы между домашними делами: прилягте на диван, полистайте журнал, нанесите маску на лицо или выполните несложные физические упражнения, которые помогут вам быстро восстановить силы.

* Если вам надо расслабиться, снять психологический дискомфорт и усталость, лягте на пол (жёсткий пол отлично тренирует позвоночник, делает упругими мышцы), вытянитесь как струна, напрягите каждую мышцу, а затем полностью расслабьтесь, закройте глаза и помечтайте о чём-нибудь хорошем. Энергичные потягивания на жёсткой и прямой поверхности помогут избавиться и от боли в спине — частой спутнице домохозяек.

* Хорошо снимает напряжение и такое упражнение.

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены. Сделайте глубокий вдох, поднимите руки, прогнитесь назад. На выдохе наклоните туловище вперёд и по возможности коснитесь ладонями пола.

Глубоко вдохните и присядьте на корточки. Сделайте выдох, потом снова вдох. Левую ногу отставьте назад так, чтобы колено коснулось пола. Поднимите руки над головой и прогнитесь назад. На выдохе вытяните руки вперед и положите ладони на пол.

Сделайте вдох и поставьте на пол другое колено. Стоя на коленях, поднимите руки вверх и прогнитесь назад. Выдох.

На вдохе лягте верхней частью туловища вперед на пол, ягодицы опустите на икры. Голова касается пола, руки вытянуты вперед и лежат на полу.

Сделайте выдох и потянитесь всем телом. Затем поднимитесь на руках и прогнитесь назад. Перевернитесь на спину и потянитесь всем телом.

Дали отдохнуть мышцам, сняли психологический дискомфорт — теперь за работу.

И вот уже на вашей плите что-то кипит, жарится. Вы не можете от неё отойти: боитесь, что еда пригорит, но чувствуете, что немного устали. Сядьте рядом с плитой на стул с высокой прямой спинкой, положите руки на колени и напрягайте по очереди все мышцы тела, а потом расслабляйте их. Дышите при этом медленно и ритмично.

«ТАНЦЕТЕРАПИЯ»

* Прекрасно можно отдохнуть танцуя. «Танцетерапия» — отличная физическая и психологическая тренировка и в то же время увлекательная игра. Сначала пройдитесь по комнате, чтобы почувствовать, насколько умело вы обращаетесь со своим телом, слушается ли оно вас. Затем остановитесь и сделайте произвольные, плавные, мягкие движения руками. Теперь включите музыку и начните танцевать. Слушая мелодию, постарайтесь выразить движениями те эмоции, которые вызывает у вас музыка. Не старайтесь никому подражать, пусть это будет ваш собственный оригинальный танец-фантазия.

* Если у вас лишний вес и вы мечтаете похудеть, выполните упражнение, которое делают профессиональные манекенщицы, когда им надо срочно похудеть. Лягте спиной на пол, вытяните руки за голову и перекатывайтесь со спины на бок, затем на живот, на другой бок, снова на спину сначала в одну сторону, потом в другую, используя силу собственных мышц. Перекатываться надо долго и энергично, как говорится, до седьмого пота. Тогда после душа, смывающего этот самый пот, вы недосчитаетесь по меньшей мере килограмма.

* Отдыхайте или выполняйте разнообразные упражнения понемногу, но часто. Несмотря на то, что для этого потребуется дополнительное время, вы меньше устанете, а значит, сделаете домашнюю работу намного быстрее.

ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Есть ещё один способ сохранить силы — внести в привычные домашние дела элемент игры. Например, решите, что сегодня обязательно наведёте порядок в платяном шкафу за полчаса (и ни минутой больше!). Заведите будильник и — «на старт»! Разбирать вещи, конечно, малоувлекательное занятие, зато сделать это за строго определённое время — уже азартная игра. Не отвлекайтесь, даже если нашли давно забытую кофточку — примерите потом. Надо закончить работу, пока не зазвонил будильник. Но самое главное, что за столь короткое время вы не успеете устать и порядок в шкафу наведёте.

Итак, вы справились с поставленной задачей — это очень приятно. Теперь можно полчаса отдохнуть или сделать приведённые выше упражнения. А если будильник оповестит о том, что вы не уложились в намеченный срок, — не беда. Завтра вы сделаете подобную работу намного быстрее.

Конечно, постоянно работать под тиканье часов или таймера не следует. Спешка — это тоже стресс. Но однажды определить время, которое вы затрачиваете на разные виды домашней работы, очень полезно.

Прохронометрируйте затраты времени на каждое из домашних дел. Например, на мытьё посуды после завтрака уходит 20 минут, на уборку кухни— 15 минут, на чистку ковров

— 30 минут, на приготовление обеда — 2 часа и т.д. Составьте табличку и внесите в неё эти цифры. Если вы знаете, на что и сколько вы тратите времени, — значит, обрели власть над ним и можете его сберечь для более приятных дел.

Установлено, что в среднем человек способен полноценно работать 7—8 часов в сутки. Это чистое время — без учёта передышек, обеда, перекуров, телефонных разговоров.

Будем к себе снисходительны и определим рабочее время домашней хозяйки равным шести часам — ведь эта работа сложная и нервная. Планируя хозяйственные дела на новый день, учитывайте цифры, внесённые вами в табличку. Список дел, которые вы сможете провернуть, опираясь на ваш хронометраж и расчёты, впечатлит даже опытную хозяйку. Оказывается, планируя работу по дому и выполняя её с энтузиазмом и выдумкой, можно и переделать все дела, и отдохнуть, и уделить внимание себе — поухаживать за лицом, руками, волосами.

Итак, быть домашней хозяйкой — вовсе не значит киснуть в четырёх стенах, бесконечно моя, стирая, убирая. Она свободна и при желании может заниматься любимым делом. В отличие от работающих женщин, домохозяйка может организовать свою жизнь по собственному усмотрению. И самое главное — она имеет возможность обустроить свой дом так, чтобы всем было приятно и уютно жить в нём. Тогда она, красивая, энергичная, действительно становится Хозяйкой дома, которую ценят, уважают и любят.

 

ОПАСНА ЛИ АРИТМИЯ?

Обычно мы не ощущаем биения своего сердца. Наш внутренний мотор работает бесшумно, выталкивая кровь в сосуды 60 — 80 раз в минуту. Но это в состоянии покоя. А при физической или эмоциональной нагрузке ритм сокращений сердца учащается. Это нормально, поскольку при нагрузке потребность организма в кислороде, доставляемом кровью, возрастает.

Но иногда сердечный ритм изменяется без видимой причины. Пульс может не только неожиданно учащаться, но и замедляться или становиться неритмичным. В таких случаях говорят об аритмии. Стойкое учащение пульса в состоянии покоя называется тахикардией, замедление пульса—брадикардией. Если же ритм работы сердца нарушается одним - двумя дополнительными сокращениями, то речь идет об экстрасистолах.

Практика показывает, что у многих людей, считающихся практически здоровыми, случаются нарушения ритма сердца. Не всегда они бывают замечены, да и не всегда свидетельствуют о заболевании. Но к нарушениям сердечного ритма нельзя относиться легкомысленно. Тем более что контролировать его легко — достаточно время от времени измерять пульс. При стойких нарушениях ритма необходимо пройти обследование. Чаще всего в таких случаях назначают ЭКГ (обычно с дозированной нагрузкой на велоэргометре).

Насколько опасна аритмия? Чтобы ответить на этот вопрос, надо рассмотреть каждый вид нарушений сердечного ритма отдельно.

Синусовая тахикардия. В этом случае нормальный (синусовый) ритм сердца в состоянии покоя возрастает до 90— 100 и более ударов в минуту. Причиной такой аритмии может быть вегето-сосудистая дистония — тогда нормальный ритм сердца удаётся восстановить с помощью задержки дыхания. Более стойкую синусовую тахикардию могут вызывать гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы), анемия, тромбоэмболия ветвей лёгочной артерии; миокардит и другие заболевания сердца, сопровождающиеся сердечной недостаточностью.

Во всех этих случаях надо, установив причину тахикардии, лечить то заболевание, которое её вызывает. Но дело в том, что человек не всегда догадывается о своём заболевании. Выраженная сердечная недостаточность или тромбоэмболия, о которой шла речь, конечно, не могут развиваться незаметно. А вот анемия или гипертиреоз иногда ничем, кроме неважного самочувствия, себя не выдают. Однако такой симптом, как стойкая тахикардия, — серьёзный повод проверить свою щитовидку и сдать анализ крови.

Приведу характерный пример. Одна моя знакомая, ощущая неполадки в работе сердца, считала себя сердечницей. Её обследовали, находили небольшую дисфункцию, но органических нарушений в сердце не обнаруживали. Мою знакомую это не утешало, ей всё чаще приходилось пережидать приступы сердцебиения, которые не давали полноценно жить и работать. Порой она чувствовала себя совершенно разбитой. Это продолжалось до тех пор, пока один опытный терапевт не направил её к эндокринологу. Оказалось, что у неё гипертиреоз, и тахикардия была симптомом этого заболевания. К счастью, болезнь успели обнаружить в той стадии, когда она ещё легко поддавалась лечению. Функцию щитовидки удалось нормализовать, а вместе с этим исчезла и тахикардия.

Синусовая брадикардия. В этом случае синусовый ритм урежается до 55 и менее ударов в минуту. Это не всегда свидетельствует о болезни. Даже наоборот, редкий пульс характерен для хорошо тренированных людей (к некоторому урежению пульса склонны и люди высокого роста). Но если человек не занимается спортом, если он ощущает вялость и упадок сил, то брадикардия — повод для обращения к врачу. Причиной её могут быть нейроциркуляторная дистония, повышение внутричерепного давления, гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). Брадикардия бывает и симптомом ослабления сердечной деятельности и даже развивающегося инфаркта миокарда. А иногда её вызывают сердечные лекарства (например, бета - блокаторы) — в этом случае надо отменить их прием или сократить дозу.

При устойчивой брадикардии лечение должно быть направлено на преодоление основного заболевания. Кроме лекарственной терапии, в тяжёлых случаях применяют электрокардиостимуляцию.

Экстрасистолы. Это преждевременные сокращения сердца, при которых электрический импульс, вызывающий сокращение, исходит не из синусового узла, как должно быть при норме, а из другого отдела сердца. После экстрасистолы часто наступает длительная пауза, которая и ощущается как перебой в работе сердца. Экстрасистолы могут сопровождать любое заболевание сердца, но в половине случаев они связаны не с сердечными, а с психоэмоциональными нарушениями.

Экстрасистолы воспринимаются как усиленный внеочередной толчок или как замирание сердца (правда, многие их вообще не ощущают). Экстрасистолы хорошо прослушиваются при измерении давления и пульса (слышен двойной удар или, наоборот, пропуск удара).

Появление экстрасистол не всегда говорит о заболевании. Если они появляются изредка (через каждые 20 — 40 ударов) и болезни сердца отсутствуют, это не должно вызывать тревогу. Настораживать может лишь учащение экстрасистол, поскольку его могут вызывать серьёзные причины. Например, прогрессирование уже существующей болезни сердца (ишемической болезни сердца или миокардита) или передозировка сердечных лекарств (гликозидов).

Редкие экстрасистолы специального лечения не требуют. При их учащении назначают специальные лекарственные средства—по усмотрению врача и показаниям исследования сердца. ЭКГ показывает, откуда исходят экстрасистолы — из желудочка или из предсердия.

Наиболее серьёзным считается поражение, при котором экстрасистолы исходят из желудочка. Если же экстрасистолы возникли на фоне приёма сердечных гликозидов, то их временно отменяют и назначают препараты калия.

Пароксизмальная тахикардия. «Пароксизм» в переводе означает «приступ». В данном случае речь идет о приступах сильно учащённых сердцебиений (140 — 240 ударов в мин.) с внезапным началом и окончанием. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких дней. Нередко сопровождаются потоотделением, обильным мочеиспусканием в конце приступа, урчанием в животе, жидким стулом, небольшим повышением температуры. Затянувшиеся приступы могут сопровождаться слабостью, обмороками, неприятными ощущениями в области сердца, появлением сердечной недостаточности.

При таком приступе надо прежде всего обеспечить больному покой. Иногда приступ можно прекратить рефлекторными методами: натужиться, напрячь брюшной пресс, задержать дыхание. Если это не помогает, применяют медикаментозные средства.

Мерцательная аритмия. Это хаотичное сокращение (мерцание) отдельных групп мышечных волокон предсердий, при котором предсердия в целом не сжимаются, а желудочки работают неритмично, иногда с частотой от 100 до 150 ударов в минуту. Мерцание предсердий может быть стойким (постоянным) или приступообразным (пароксизмальным). Причинами такого нарушения ритма бывают пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, тиреотоксикоз, алкогольная кардиомиопатия.

Мерцательная аритмия обычно (но не всегда) ощущается как учащённое и неравномерное сердцебиение. Пульс неровный, звучность тонов сердца изменчива. Частый ритм сокращения желудочков способствует появлению сердечной недостаточности. При мерцательной аритмии у больных часто наблюдается склонность к образованию тромбов, особенно при пароксизмальной форме,

Цель лечения может быть разной: при постоянной форме — снижение частоты сердечных сокращений, а при редких пароксизмах — снятие приступа. И конечно, необходимо лечить основное заболевание—тиреотоксикоз, или порок сердца, или ишемическую болезнь. Кроме медикаментозных, применяются и более радикальные методы, в том числе внутрипредсердные процедуры.

Блокады сердца. Нарушения сердечной деятельности, связанные с замедлением (или прекращением) проведения импульса по каким-то участкам проводящей системы сердца. Особенно опасно, если такие нарушения происходят в области сердечных перегородок. Блокады могут быть стойкими и преходящими. Возникают они при миокардите, кардиосклерозе, инфаркте миокарда.

При неполных блокадах в области поперечной перегородки сердца отмечается выпадение пульса. При полной блокаде в области поперечной перегородки сердца наступает стойкая брадикардия (пульс ритмичный, но очень редкий—менее 40 ударов в минуту). Возможны судороги, обмороки, сердечная недостаточность и даже остановка сердца.

Лечение направлено на устранение факторов, приведших к блокаде. Применяются медикаментозные средства, а по показаниям—и кардиоэлектростимуляция, и хирургическое подшивание под кожу постоянного электростимулятора.

В качестве общих мер, помогающих улучшить состояние при нарушении сердечного ритма, рекомендуется:

- отказаться от курения,

- избегать стрессов,

- прекратить употребление алкоголя.

 

СРЕДСТВА ОТ АРИТМИИ

При приступах учащённого сердцебиения древнетибетская медицина рекомендует пить настой цветков василька синего или цветков календулы.

Приготовить настой из расчёта: 1 ч. л. цветков на стакан кипятка. Залить цветки кипятком, настаивать в течение часа, процедить. Пить по половине стакана 3 раза в день в течение 3 недель.

При тахикардии очень полезны продукты, содержащие калий: картофель (лучше всего печёный), арахис, бананы, абрикосы, курага. Калий не только облегчает протекание приступов аритмии, но и помогает регулировать артериальное давление, уменьшает риск развития инсульта. Но при блокадах сердца продукты, содержащие калий, потреблять не рекомендуется.

 

КОЛЬ СЕРДЦЕ БЬЁТСЯ НЕВПОПАД

Под аритмией современная кардиология подразумевает изменение числа сердечных сокращений выше или ниже 60—90 в минуту, нерегулярность ритма, изменение источника возбуждения сердечной мышцы (миокарда).

Если частый пульс — тахикардия, редкий — брадикардия, «внеочередные» удары сердца— экстрасистолия, учащение сокращений предсердий до 200—400 раз в минуту — мерцательная аритмия.

Аритмия может возникать время от времени, но может принимать и постоянный характер. Но, даже возникнув один раз, она способна привести к серьёзным осложнениям, а потому требует к себе внимания. Легче справиться с аритмией, если знать её причину, которую должен определить врач.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

* Ишемическая болезнь сердца и аритмия реже встречаются у тех, кто предпочитает чёрный хлеб. В нём вдвое больше калия, втрое — магния, чем в белом хлебе. Полезен и хлеб с отрубями, в нём ещё и молибден. Ржаные отруби регулируют сердечную деятельность.

* Вещества, содержащиеся в кожуре картофеля, помогают при тахикардии, гипертонии, аллергии.

* Пшено — сердечная еда, в нём много калия, есть витамины В, В6, каротин. Его прокаливают на сильном огне, но так, чтобы оно не меняло цвет. К 1/3 стакана пшена добавляют 2/3 стакана воды и варят на слабом огне. Это суточная норма.

* Суточную дозу калия содержат 30 г сои, 50 г фасоли, 60 г сухофруктов, 70 г орехов.100 г картофеля, 200 г яблок. Дефицит калия проявляется сердечной слабостью, бессонницей, низким давлением, аритмией.

* В семечках подсолнуха аминокислоты, магний, необходимые для нормальной деятельности сердца. Полезны сушёные семечки, а не жареные.

* Капуста и свёкла — основные источники витамина U, способствующего обмену калия и натрия, помогающего при аритмии.

* Восстанавливают нормальную деятельность сердца при аритмии чёрная смородина, персики, чёрная редька (свежий сок или сок, смешанный с мёдом, (1:1) принимать по столовой ложке 2 — 3 раза в день).

* Груши и персики полезны при нарушении сердечного ритма.

* Гранатовый сок, разбавленный водой, рекомендуется при аритмии.

* Сок из чёрной шелковицы советуют пить по столовой ложке 3 раза в день при ишемической болезни сердца, экстрасистолии, мерцательной аритмии.

* Вишня, съеденная в сезон, разжижает кровь. Инжир препятствует образованию тромбов.

* Умеренное употребление винограда, сока из него, нормализует давление, ритм сердечных сокращений.

* Помидоры (по 4 средних в день) уменьшают риск образования тромбов.

* В хурме, морской капусте содержится много йода, уменьшающего свёртываемость крови.

* Чеснок и лук смягчают вредное действие ненасыщенных жиров, предотвращают тромбообразование. Лук в любом виде (варёный, печеный) очень эффективен при нарушении сердечного ритма. Благотворен для сердца и отвар луковой шелухи.

* Цветочный мёд по 50 — 70 г в день в течение 2 месяцев улучшает состояние сосудов сердца. На это время другие сладости исключить из рациона.

* При слабости сердечной мышцы и аритмии смешайте по стакану мёда и морковного сока. Пейте по 1 ст. л. за 30 мин. до еды 3 раза в день. Курс—месяц. Через месяц курс можно повторить.

* Облепиховое масло нормализует давление, устраняет сердцебиение. Противопоказания: заболевание поджелудочной железы, острый холецистит.

* Варенье из лепестков шиповника укрепляет сердце, помогает при нарушении сердцебиения. 30 г сухих лепестков или 50 — 100 г свежих залить литром 70% сахарного сиропа, довести до кипения и кипятить на слабом огне 3 — 5 мин.

* Ванга при аритмии советует натереть на тёрке 0,5 кг лимонов (без семян), смешать их с 0,5 кг мёда и добавить 20 истолчённых абрикосовых ядрышек. Принимать по 1 ст. ложке перед едой утром и вечером.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ

* Врач-кардиолог А. Макаревич рекомендует препараты боярышника при мерцательной аритмии, параксимальной тахикардии, экстрасистолии (выпадение пульса), стенокардии и климактерическом синдроме.

Водный экстракт плодов боярышника: 1 ст. ложку истолчённых плодов залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь и без бурного кипени: уваривать до половины первоначального объема. Принимая по неполной чайной ложке (примерно 40 капель) 3 раза до еды. Чтобы достичь в лечении стойкого результата, желательно такой экстракт принимать не менее 3 месяцев.

* Хорошо помогает при аритмии настой цветков календулы лекарственной. 2 чайные ложки цветков заварить 2 стаканами кипятка, настоять час, процедить, пить по полстакана 4 раза в день.

* При учащённом сердцебиении, нервном возбуждении пьют лавандовый чай. 3 чайные ложки цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 10 мин., остужают и выпивают равными частями в течение дня.

* При нервном сердцебиении, стенокардии применяют настой любистока лекарственного. 50 г сушёных корней кипятят 10 мин. в литре воды, настаивают час. Пьют по 1/4 стакана 4 раза в день,

* Увеличивает силу сердечных сокращений, устраняет сердцебиение, помогает при сердечной слабости татарник колючий. Берут 2—3 ст. ложки травы на 2 стакана кипятка, томят ночь. Днём выпивают в 3 приёма до еды.

* Трава пустырника—30 г, столько же шелухи лука, сухих листьев берёзы, травы мелиссы лекарственной, 20 г сухих соцветий (серёжки) ивы. 1 ст. ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа в термосе, процеживают. Пьют по трети или четверти стакана 3—4 раза в день при тахикардии, сердечных неврозах.

ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ

* А. Муфтиев: «Страдая много лет от аритмии, принимал много лекарств, но все они помогали на очень короткое время. Стал натирать на крупной тёрке корень сельдерея, добавлял майонез, соль, петрушку, укроп. Ел перед ужином. Можно с хлебом. Вкус изумительный, а главное — с тех пор, как стал так лечиться, приступов аритмии не ощущаю».

* В. Гриненкова: «Поделюсь опытом избавления от мерцательной аритмии. У меня эта болезнь была достаточно запущенной. Но я попробовала лечение естественными методами. И получилось — я избавилась от аритмии, и стенокардия стала меньше беспокоить. Я пила настой топинамбура (земляная груша). Пить надо долго, в течение года, с перерывами, но результат будет виден уже через месяц, а то и раньше. Клубни топинамбура выкапывала, тёрла на крупной тёрке и сушила. И листья растения тоже. На стакан кипятка заваривала 1 ст. ложку смеси. Пила 3 раза в день перед едой».

 

КАШТАНОВАЯ ЗДРАВНИЦА

В древности каштану приписывали магические свойства. Но конский каштан обладает ещё и целебной силой, причём для лечения используются все его части. Кору конского каштана заготавливают ранней весной, цветки — в мае, а плоды созревают в сентябре-октябре. Всё это используют для лечения варикозного расширения вен и геморроя, при язвах голени, тромбофлебитах, в послеоперационный период. Помогает каштан и при заболеваниях органов дыхания, почек, расстройствах пищеварения и слабом отделении желчи, гипертонии. Вещества, содержащиеся в каштане конском, снижают вязкость крови и проницаемость капилляров, увеличивая тонус и кровенаполнение вен.

МАГИЧЕСКОЕ ДЕРЕВО

В давние времена маги советовали всегда носить с собой три плода каштана конского, периодически поглаживая их или сжимая в ладони. По древним поверьям, эти манипуляции с каштаном избавляли от головокружения, ревматизма, болей в спине, артрита и простуды. Люди верили, что каштан помогает им достигать успеха во всех делах.

Каштану приписывается и другое магическое свойство: одним своим присутствием рядом с вашим домом или садом, даже в геопатогенных зонах, он облагораживает пространство, изгоняя негативную энергию...

ПОД ЗНАКОМ ВЕНЕРЫ

Любой старинный гороскоп поведает, что каштан относится к растениям, которым покровительствует Венера. Люди-каштаны (15.05 — 24.05 и 12.11—21.11) красивы, но не пользуются этим, чтобы завлечь кого-нибудь. Они сильны и полны энергии, обладают врождённым чувством справедливости, импульсивно восстают против любого её нарушения, не думая о последствиях. Они умеют быть рассудительными и прозорливыми лишь в делах материальных. Придают большое значение моральным устоям, ценят комфорт. Люди-каштаны очень нуждаются в любви, по природе они однолюбы. У них живой и конкретный ум, основанный на наблюдательности, хотя они и склонны к мечтательности и философским размышлениям. Такие личности достигают своего расцвета, когда встречают понимание и сочувствие.

ТЕСТ НА ПЕРЕНОСИМОСТЬ

Каштан — очень сильное лечебное средство! Поэтому, прежде чем лечиться настойкой или отваром каштана, следует проверить себя на его переносимость. Для этого берут столовую ложку листьев и измельчённых плодов каштана, заливают стаканом кипятка и в течение получаса настаивают на водяной бане. Количество жидкости в процеженном отваре доводят до исходного и первые 2 дня пьют горячим по 1 столовой ложке раз в день. Если не возникает неприятных ощущений, то его принимают уже до 2— 3 раз в день. Более 3 месяцев подряд каштан употреблять не рекомендуется. Но обычно столько времени и не требуется: например, для лечения геморроя нужно 1—4 недели, воспаления вен — 2—8 недель.

КАШТАНОВЫЕ РЕЦЕПТЫ

* Очень хорошо зарекомендовала себя спиртовая настойка из сушёных цветков каштана конского при суставном ревматизме. Для её приготовления соединяют 2 стакана сушёных цветков каштана и 1 литр спирта.

Настаивают 10 дней, втирают в больные места. После втирания обматывают шерстяным платком или надевают шерстяные носки.

* Радикулит поддаётся лечению, если плоды каштана, измельчённые в порошок, смешать с камфарным маслом или нутряным свиным салом, намазать этой смесью тонким слоем ломтик чёрного хлеба и привязать к больному месту. Из хлеба начнёт обильно сочиться влага.

* При закупорке, воспалении и расширении вен на ногах (тромбофлебите) и геморрое пьют по 30 капель в день настойки плодов каштана. Для её приготовления необходимо измельчить 50 граммов плодов каштана конского и залить его 0,5 литра водки. Настоять в тёмном месте 10 дней. Этой же настойкой растирают ноги.

* Закупорку и воспаление вен, геморрой лечат также соком из свежих цветков каштана. По 20—25 капель сока, выжатого из цветков каштана, смешивают со столовой ложкой воды и пьют 2 раза в день.

* Отваром из кожуры плодов каштана лечат маточные кровотечения. Чтобы приготовить отвар, нужно столовую ложку измельчённой сухой кожуры плодов залить одним стаканом воды и кипятить 15 минут. Пить 3 раза в день по одной столовой ложке.