Боремся с желчнокаменнои болезнью

Рекомендации по питанию:

Строгое соблюдение диеты способствует нормальному желчеотделению, предотвращает образование камней в желчном пузыре. Забудьте о кофе, какао, шоколаде, алкогольных напитках, жареном, солёном, остром. Включите в свой рацион овощные и фруктовые супы, квашеную капусту, ржаной хлеб, мёд, компоты, гречневую, перловую рассыпчатые каши, настой шиповника, чернослив, сливы. Если нет медицинских противопоказаний, вы можете съедать ежедневно 600— 700 г овощей и фруктов. Все жирное, жареное, переохлажденное бьёт по печени и жёлчному пузырю. Надо отказаться от недоброкачественной пищи, пищи, начинённой различными наполнителями, подсластителями, ароматизаторами».

Помогут при желчнокаменной болезни:

* Арбуз хорошо растворяет камни, содержащиеся в нём вещества переводят соли в растворимое состояние.

*Виноград, изюм, ягоды чёрной смородины, ежевики, облепихи богаты витаминами, способствуют растворению камней.

* Зрелые яблоки, ягоды барбариса, настой плодов груши — жёлчегонны.

* Настой ягод рябины обыкновенной полезен для растворения камней. 3 ст. л. ягод заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 4 часа и пьют по стакану 3 раза в день до еды.

* Салат, редис, зелёный лук — хорошие жёлчегонные, нормализуют состав жёлчи, чем предотвращают образование камней. Но луком не злоупотребляйте.

* Сок и рассол белокочанной капусты по 1/2 стакана 2 — 3 раза в день до еды в тёплом виде усиливают секрецию желчи, целебны при болезнях желчного пузыря, печени.

* Настой семян моркови выводит песок из желчного пузыря. Столовую ложку семян залить стаканом кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 5— 6 раз в день горячим.

* Овсяной чай. Стакан цельного неочищенного непротравленного овса залить 5 — 6 стаканами крутого кипятка, кипятить час на малом огне.

Выпить весь отвар в течение дня. Хранить в холодильнике, перед употреблением разогреть.

* Каша из пшена и мякоти тыквы полезна при заболеваниях печени и желчного пузыря, восстанавливает нарушенный обмен веществ.

* У людей, которые едят маслины, камни практически не образуются.

* Оливковое масло — желчегонное и мягкое слабительное средство. Применяют по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды. Оливковое масло, взятое в равных частях с соком лимона или грейпфрута, разжижает желчь, изгоняет песок.

* Настой плодов шиповника коричного отделяет желчь, бактерициден. Не превышайте дозы (норма: 20 г плодов на стакан кипятка, настоять ночь в термосе). Одни и те же плоды можно использовать 2 раза. Пить с перерывами, чтобы не раздражать печень. В плодах шиповника калий, витамины.

* Репешок обыкновенный используют при заболеваниях желчного пузыря, камнях в нём. 10 — 15 г травы настаивают час в 2 стаканах кипятка. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день за час до еды.

* Отвар из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме, они начинают выводиться только после 2 недель и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Во время лечения не есть острые блюда, сильно солёные. Пища должна быть приятно солёная, но не кислая и преимущественно растительная. Корни заготавливают осенью, удалив мелкие корешки, высушивают. Перед использованием их дробят до размера фасолины.

* Рецепт чая из 7 трав: мята перечная, крапива двудомная, цветки ромашки аптечной, плоды шиповника, трава спорыша, хвощ полевой, бессмертник. Брать по 1 ст. ложке каждой травы, заливать 7 стаканами кипятка, варить 10 минут на слабом огне и настаивать до охлаждения. Пить чай тёплым по полстакана за 30 минут до еды 3 — 4 раза в день. Курс лечения — 3 месяца, перерыв — 10 дней. Можно повторить в зависимости от состояния здоровья. Для людей с повышенным артериальным давлением бессмертник можно заменить тысячелистником, вреда не будет.

В небольших количествах печень хорошо принимает настоящий мёд (много калия) и растительные масла—оливковое, подсолнечное, кукурузное (в них витамин Р). Растительное масло стимулирует отток желчи и помогает сокращаться желчному пузырю. А сливочное масло при болезнях печени необходимо совсем исключить из питания.

 

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ У ДЕТЕЙ

Ваш ребёнок мало ест во время обеда и потом носится всю вторую половину дня. Но, когда он входит в дом, кажется, что он нетвёрдо держится на ногах. И только когда он говорит; «У меня кружится голова», — вы понимаете, в чём дело.

Приблизительно в 70% случаев головокружения являются симптомом нарушений со стороны внутреннего уха. Внутреннее ухо выполняет роль гироскопа и обеспечивает сохранение равновесия в вертикальном положении.

Вместе с тем головокружение также является расстройством, которое может наблюдаться более чем при 350 различных заболеваниях,

Поскольку головокружение может быть вызвано чем угодно начиная от пропущенного обеда до повреждения головы, часто требуется помощь врача. В некоторых случаях, однако, здравый смысл может вернуть стабильность (и устойчивость) в мир вашего ребенка.

Как помочь ребёнку при головокружении?

* Если ребёнок чувствует головокружение, скажите ему, чтобы он прилёг. Он не должен резко менять положение тела до тех пор, пока не пройдет головокружение.

* Если у вашего ребёнка головокружение, не выключайте на ночь свет, Если он проснется, испытывая головокружение, то сможет оглядеться в освещенной комнате и установить ориентиры. И если ваш ребёнок нуждается в том, чтобы вставать ночью, свет поможет ему увидеть, за что можно схватиться, чтобы не потерять равновесие.

* Если у ребёнка закружилась голова после того, как он принимал ванну, дайте ему выпить что-нибудь прохладное и уложите. Любой человек может почувствовать головокружение, если он долго сидел в горячей ванне, а затем резко встал. Это объясняется тем, что, когда мы сидим в горячей ванне, кровь приливает к коже, стремясь охладить тело. У детей эта реакция тела выражается очень ярко.

* Обезвоживание может привести к головокружению, так как объём крови уменьшается. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребёнок пил по стакану воды через регулярные промежутки времени в течение дня, особенно летом.

* Если ребенок не ел некоторое время, это тоже может вызвать головокружение, однако перед тем, как его покормить, надо предложить ему какой-нибудь сладкий напиток.

* Иногда лекарство, принимаемое вашим ребёнком, может вызывать головокружение как побочный эффект. Спросите врача о существовании возможной связи.

* Если голова кружится в автомобиле, особенно при чтении. Это может быть вызвано конфликтом между сигналами, поступающими из внутреннего уха и сигналами от глаз. Попросите вашего ребёнка прекратить чтение и смотреть вперёд на что-то неподвижное на горизонте. Тогда головокружение пройдет.

Вызовите немедленно «скорую помощь», если ребёнок теряет сознание после того, как он пожаловался на головокружение.

* Если ребенок кружится на месте, следует ожидать у него головокружения. Вы можете помочь ему преодолеть это чувство с помощью фокусировочного упражнения: надо сесть неподвижно, вытянуть вперёд руку и посмотреть на свой большой палец. Это поможет успокоить головокружение.

Иногда малыш не говорит, что у него кружится голова, потому что ещё не понимает этого. Но вы можете определить это с помощью нескольких простых подсказок.

Когда очень маленький ребёнок чувствует головокружение, он прикладывает голову к стенке своей кроватки, пытаясь сделать так, чтобы всё вокруг перестало кружиться. Ребёнок более старшего возраста, который любит читать, внезапно опускает книгу и растерянно смотрит по сторонам. Если вы заметите, что малыш делает это часто, обязательно спросите его, как он себя чувствует. На основании его описания обычно вы сможете понять, испытывал он головокружение или нет.

БЕЗ ВСЯКИХ КОЛЕБАНИЙ ПОКАЖИТЕ РЕБЁНКА ВРАЧУ:

- Если приступы головокружения у него повторяются неоднократно.

- Если один эпизод головокружения длится больше получаса.

- Если у ребёнка внезапно ухудшилось зрение или появилось двоение в глазах.

- При наличии жалоб на сильную головную боль или боль в ушах.

- При наличии случаев головокружения среди ближайших родственников,

- Если головокружение возникло после падения.

 

НЕСЛАДКАЯ ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА

Травы могут значительно улучшить качество жизни больного диабетом, защитить организм от разрушительного действия этого хронического заболевания.

* Фасоль обыкновенная. 3 столовые ложки стручков фасоли в смеси с листьями черники и порезанной соломой овса (по 2 части каждого компонента) смешать с одной частью льняного семени, кипятить 20 минут в 3 стаканах воды. Пить отвар по 3 ст. ложки 3 раза в день.

* Козлятник лекарственный. Наземную часть растения и семена (1 ст. ложку) заварить в 1 стакане воды и пить по 2 ст. ложки 4—5 раз в день 6 недель.

* Овёс. 100 г зёрен на 3 стакана воды. Настоять 8 часов, пить по полстакана 3—4 раза в день.

* Корни и корневища девясила высокого обладают противовоспалительным, желчегонным и регулирующим пищеварение свойствами. Отвар корневищ девясила применяют в лечении сахарного диабета и его осложнений. Готовится он так: 1 ст. л. измельчённого сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде 30 минут, охлаждают 10 минут, процеживают, отжимают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

* Медуница лекарственная содержит каротин, дубильные вещества, витамин С, рутин, микроэлементы. Настой травы и листьев регулирует деятельность желёз внутренней секреции, обладает противовоспалительным действием. Применяется внутрь и наружно в виде ванн при трофических нарушениях кожи. Настои: 2 столовые ложки высушенного и измельчённого сырья заливают 500 мл крутого кипятка и настаивают 2 часа, охлаждают, процеживают. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

* При наличии дачного участка больным сахарным диабетом рекомендуется обязательно развести топинамбур. Земляная груша богата калием, железом, кремнием, цинком, чем обусловлено нормализующее действие топинамбура на электролитный обмен. Растение содержит инулин — инсулино-подобное вещество — и обладает сахароснижающим эффектом. Топинамбур может приниматься в сыром, отварном, жареном виде из расчета 300 г в сутки.

 

ПОВАРСКОЙ ТРАВНИК!

Базилик (реган). Поднимает общий тонус, стимулирует пищеварение, возбуждает аппетит.

Кориандр (кинза). Используют в качестве желчегонного, болеутоляющего, антисептического, отхаркивающего средства.

Анис. Стимулирует пищеварение, обладает отхаркивающим, жаропонижающим, дезинфицирующим и антиоксидантным свойствами. Анисовый чай увеличивает лактацию у кормящих матерей.

Сельдерей. Нормализует обмен веществ в организме, благотворно влияет на деятельность сердечнососудистой и нервной систем, органы кроветворения. Улучшает водно-солевой обмен, помогает при ожирении и неврозах.

Розмарин. Обладает тонизирующим свойством. Помогает при низком артериальном давлении, истощении и половой слабости. Полезен при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря и сосудистой системы.

Укроп. Помогает при ожирении, диабете, неврозах, стенокардии, гипертонии, половой слабости.

Фенхель. Известен тонизирующим свойством, используют при некоторых глазных, кишечных и почечных заболеваниях, гриппе.

Лук-порей. Нормализует работу печени, желчного пузыря, повышает аппетит. Рекомендуют при ревматизме, атеросклерозе, переутомлении, нарушении обмена веществ, ожирении, подагре.

 

СРЕДСТВА SOS

Причин, которые приводят к появлению прыщей и угревой болезни, очень много: это могут быть и сбои в иммунной системе, и гормональные сдвиги, и ЛОР-патология (особенно хронические тонзиллиты или фарингиты), и заболевания желудочно-кишечного тракта, и наличие очагов хронической инфекции в других органах.

Часто нежелательный прыщик вскакивает не вовремя: либо перед свиданием, либо перед важной деловой встречей. Он может надолго омрачить ваше настроение. Хотя нет такого дня в году, когда подобный сюрприз пришелся бы кстати. Чтобы не зависеть от таких нелепостей, надо всегда иметь под рукой средства SOS, способные оказать быструю помощь.

Вот несколько таких средств:

Маска из аспирина — противовоспалительная, улучшает цвет лица.

Аспирин содержит компонент, который отшелушивает кожу и очищает забитые поры. Подходит практически для любого типа кожи.

Положите 4—-6 таблеток аспирина в чашку, стопку, добавьте немного тёплой воды, чтобы растворить аспирин (можно его растолочь). Нанесите растворённый аспирин на кожу ватным тампоном. Чтобы смесь не текла, можно добавить, например, немного глиняной маски. Если появятся любые неприятные ощущения, немедленно смыть.

Через 5 (или чуть больше) минут вымойте лицо. Затем нанесите свои обычные косметические средства, которые вы используете.

Такую смесь можно наносить точечно на прыщик, не смывая (на ночь, например).

Маска из стрептоцида. Купите в аптеке либо таблетки, либо порошок (что даже лучше). Возьмите около 1 ч. л. без верха измельчённого стрептоцида, залейте 1 ст. л. настойки календулы (аптечной), затем добавьте порошок глины (лучше белой) до тех пор, пока маска не станет по консистенции как кашица. Вместо глины можно добавлять тальк, но он осыпается, когда маска начинает подсыхать. Маску держать минут 10—15, затем смыть. После такого способа, больше подходящего для жирной кожи, можно протереть лицо спиртовым противовоспалительным, той же настойкой календулы.

Средство при внутреннем прыще.

Взять стакан воды, добавить 2 столовые ложки обычной поваренной соли, довести раствор до кипения. ^

Прикладывать к месту подкожного прыща тампон с этим солёным раствором такой горячей температуры, как только сможете терпеть, т.е. нужно хорошо прогреть это место. Такой концентрированный солевой раствор «вытягивает» прыщ наружу.

Аптечная салициловоцинковая паста, но только точечно на прыщики.

Напоминаем, что эти средства не решают проблем кожи, а лишь подходят для борьбы с единичными прыщами.

 

КАК ЛЕЧИТЬ ПОЛИКИСТОЗ

* Принимать сок незабудки полевой по 1 ч. л. 3 раза в день до еды или порошок из высушенного растения по 1 г (на кончике ножа) 3 раза в день.

* 1 ст. л. измельчённых сухих корней марьиного корня, залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в тёплом месте, процедить. Пить по 1 ст. л. 3— 4 раза в день за 15 мин. до еды. Внимание: марьин корень — ядовитое растение, соблюдайте точную дозировку. При отрицательных симптомах прекратите приём.

* Зелёные, молочной спелости грецкие орехи порезать на мелкие кусочки или перекрутить мясорубке, смешать с мёдом в пропорции 1:1, разлить в банки, плотно закрыть крышками и выдержать в тёмном прохладном месте 30 дней, периодически взбалтывая содержимое. Затем процедить и принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день перед едой.

* Взять по 50 г тысячелистника, шиповника, майской полыни, зверобоя, 30 г сосновых почек, по 200 г чаги, сока алоэ, коньяка или спирта и 500 г мёда. Травы мелко порезать. Чагу завернуть в тряпочку и измельчить молотком. Затем травы и чагу положить в эмалированную кастрюльку и залить 3 л охлаждённой кипячёной воды. Греть на слабом огне 2 ч., не допуская кипения. Потом закутать кастрюлю в плотную ткань и настоять 27 ч. в тёплом месте. Потом всё это процедить, добавить мёд и коньяк, сок алоэ и поставить на 3 дня в темное место. Принимать лекарство первые 6 дней по 1 ч. л. за 30 мин. до еды. Затем — по 1 ст. л. за 30 мин. до еды. Минимальный срок лечения — 3 недели, максимальный — 3 месяца. Первые 2 месяца может болеть живот, идёт разрушение кист, поэтому волноваться не следует.

* Хорошо зарекомендовало себя такое лечение. Спринцеваться 2 раза в день—утром и вечером. Первый день: в 1 л кипяченой воды растворить 1 ст. л. соли и спринцеваться утром и вечером по 1 л тёплого раствора. На следующий день: в 1 л кипячёной воды добавить 1 ст. л. дубовой коры, прокипятить 20 минут и тёплым отваром спринцеваться по 1 л утром и вечером. Так чередовать 15 дней.

* На низ живота делать лёгкую йодовую сетку, а также во время лечения пить по стакану молока с йодом. Начинать с 4—5 капель, каждый день добавляя по одной. Когда дойдёте до 10 капель, пить с таким же количеством до излечения. Обычно на лечение уходит 2 недели.

* Очень важно соблюдать спокойствие, не нервничать и верить в исцеление. Поликистоз яичников излечивается полностью.

 

Фитотерапия псориаза

При экземах, витилиго, нейродермите и псориазе:

1. Зверобой, трава - 15 г

2. Крапива двудомная, листья - 10 г

3. Кукурузные столбики с рыльцами - 10 г

4. Можжевельник обыкновенный, плоды - 10 г

5. Подорожник большой, листья - 10 г

6. Полынь горькая, трава - 5 г

7. Тысячелистник обыкновенный, трава - 15 г

8. Хвощ полевой, трава - 15 г

9. Шалфей лекарственный, листья - 10 г

3 столовые ложки заварить 500 мл кипятка, настоять. Принимать по 1/4 - 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

 

При псориазе:

1. Зверобой, трава - 4 части

2. Аир болотный, корневище - 3 части

3. Календула лекарственная, цветки - 2 части

4. Кукурузные рыльца обыкновенные - 4 части

5. Льнянка обыкновенная, трава - 2 части

6. Солодка уральская, корневище - 2 части

7. Фиалка полевая или трехцветная, трава - 3 части

8. Хвощ полевой, трава - 3 части

9. Череда трёхраздельная, трава - 5 частей

10. Чистотел большой, трава - 1 часть

Столовую ложку смеси трав заварить в термосе стаканом кипящей воды, настаивать 4 - 6 часов, процедить. Принимать по полстакана настоя утром и вечером спустя час после еды. Продолжительность лечения строго индивидуальна.

 

При псориазе (для лечебных ванн)

1. Зверобой, трава - 3 части

2. Валериана лекарственная, корневище с корнями - 2 части

3. Ива козья, кора - 3 части

4. Клевер луговой, цветки - 4 части

5. Лен посевной, семя - 4 части

6. Ноготки лекарственные, цветки - 2 части

7. Тимьян ползучий, трава - 2 части

8. Череда трёхраздельная, трава - 2 части

9. Черноголовка обыкновенная, трава - 2 части

10. Чистотел большой, трава - 1 часть

100 г смеси засыпать в эмалированную посуду, залить 5 л кипящей воды, закрыть крышкой и кипятить на слабом огне 5 минут, охлаждать при комнатной температуре 1 час, затем процедить в ванну с водой плюс

31-35град С.

 

О паразитах

Чаще всего присутствие паразитов определяется с помощью анализа кала. Однако этот метод ненадёжен, так как при анализе кала паразитов можно обнаружить только в том единственном случае, если лаборант заметит яйца паразита под микроскопом. Однако если паразит, проживающий в вашем организме, не отложил яиц в период, когда производится проверка, его присутствие останется незамеченным.

Определить зараженность паразитами можно по внешнему виду человека, по ненормальным признакам работы его организма.

По внешнему виду человека - угри, прыщи, себорея, грубость кожных покровов, веснушки, разные пятна, ранние морщины на лице, ранняя плешивость, папилломы, трещины на пятках, отслоение и ломка ногтей - можно определить, что желудочно-кишечный тракт заражен.

Это могут быть простые или кошачьи лямблии, трихомонады или другие простейшие, а скорее их букет. Простейшая инфекция выводит из строя саморегуляцию и иммунную защиту организма.

Проявляется инфекция также частыми ОРЗ, ангинами, хроническими тонзиллитами, воспалением придаточных пазух, синуситом, полипами, а также храпом во сне.

Признаки поражения у женщин - боли, воспаление яичников, болезненные месячные с кровотечением, упадком сил, нарушением сроков менструального цикла (сдвиги), затем последовательно развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек.

Признаки наличия паразитов у мужчин - простатит, импотенция и далее аденома, цистит, песок и камни в почках, в мочевом пузыре. От инфекции может быть нарушена психика в третьем поколении.

Поколение, идущее на смену инфицированным родителям, умирает на 10 - 15 лет раньше.

Наиболее яркие признаки паразитических инфекций:

Запоры. Глисты, благодаря своей форме и большим размерам, могут механически закрывать некоторые протоки, просвет кишок. Обильная глистовая инфекция может закрыть общие желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затрудненным испражнениям.

Понос. Ряд паразитов, особенно протозойные, производят гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов, что, в свою очередь, приводит к частым водянистым испражнениям. Таким образом, понос при паразитической инфекции является функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нем инфекции или неправильного питания.

Газы и вздутие. Ряд паразитов проживает в верхней тонкой кишке, где вызванное ими воспаление приводит к вздутию и газам. Проблема может усугубляться при потреблении трудноперевариваемых продуктов типа фасоли или сырых фруктов и овощей. Постоянное вздутие брюшных органов часто является признаком присутствия тайных паразитов. Эти гастрокишечные симптомы могут проявляться с переменной силой в течение долгих месяцев и даже лет, если не выгнать паразитов из организма.

Гастрокишечный синдром. Паразиты могут раздражать и вызвать воспаление стенок кишечника, что ведёт к целому ряду гастрокишечных симптомов и незначительному усвоению жизненно необходимых питательных и особенно жировых веществ. Такое малое усвоение питательных веществ ведёт к твёрдому калу и избытку жира в кале.

Боли в суставах и мышцах. Известно, что паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают следствием артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей, причиненного некоторыми паразитами либо иммунной реакцией организма на их присутствие.

Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда даже и пробивать оболочку кишок, что повышает риск проникновения в них крупных непереваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эосинофилов - одного из типов защитных клеток организма. Эосинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают также повышенное производство организмом иммуноглобулина Е.

Проблемная кожа. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции аллергического характера. Язвы кожи, опухоли и болячки, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших микроорганизмов.

Анемия. Некоторые виды кишечных глистов присасываются к слизистой оболочке кишок и высасывают питательные вещества у хозяина. Находясь в организме в большом количестве, они могут вызвать достаточно большую потерю крови, что приводит к недостатку железа (анемии). Анемию вызывает трихомонада и другие микропаразиты, которые питаются клетками крови. Трихомонада может питаться сперматозоидами, что вызывает импотенцию. Заглатывает она их подобно красным кровяным тельцам.

Гранулёмы - это опухолеобразные массы, обволакивающие разрушенные яйца паразитов. Чаще всего они образуются на стенках толстой и прямой кишки, но могут образовываться также в легких, печени, брюшной полости и матке.

Нервозность. Отходы обмена веществ и токсические вещества паразитов могут раздражать центральную нервную систему. Беспокойство и нервозность часто являются результатом систематического заражения паразитами. Многие люди утверждают, что по окончании процесса очищения они стали гораздо уравновешеннее и терпимее.

Нарушения сна. Частые пробуждения среди ночи, особенно между 2 и 3 часами ночи, тоже могут являться результатом попыток организма избавиться от токсических веществ через печень. Биоритмологически эти часы ночи управляются печенью. Нарушения сна могут быть спровоцированы также ночным выходом некоторых паразитов через задний проход, что приводит к неприятным болезненным ощущениям и зуду. Одна из причин геморроя - развитие паразитов (остриц) под слизистой оболочкой прямой кишки.

Скрежетание зубами. Бруксизм - ненормальное скрежетание зубами, сжатие зубов и трение ими часто сопровождает паразитические инфекции. Эти симптомы особенно заметны у спящих детей. Бруксизм может быть откликом нервной системы на инородный раздражитель.

Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, жалобы на гриппоподобные симптомы, апатию, депрессию, потерю концентрации внимания и плохую память. Эти физические, умственные и эмоциональные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают анемию, интоксикацию, недостаток питательных веществ в организме из- за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В12.

Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижая выделение иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и со временем может ослабить этот жизненно важный иммунный механизм, открывая путь проникновению в организм бактериальных и вирусных инфекций.

В число ярких признаков присутствия паразитов в организме могут входить также следующие нарушения: увеличение веса, чрезмерный голод, потеря веса, плохой привкус во рту и запах изо рта, астма, диабет, эпилепсия, прыщи, мигрени и даже самые частые причины смерти: сердечные заболевания и рак.

Например, профессор Хильда Кларк в своей книге "Лекарство от всех раков" утверждает, что многие раковые заболевания вызваны паразитом фасциолопсис Буски. "Если пациента избавить от этих паразитов, то и опухоли тоже исчезнут".

Онкология. Как нам стало теперь известно, разнообразные виды онкологических заболеваний - это "дело рук" всевозможных паразитов - от грибков, трихомонад до глистов.

В целом важно понять следующее: если вы заболели - чистите организм и избавляйтесь от паразитов. Далее пересмотрите и измените образ жизни, иначе заболеете вновь.

 

Стевия

Южная Америка (Бразилия и Парагвай) является родиной многолетнего травянистого растения из семейства сложно­цветных - Стевии. Первые упоминания о стевии появились в Европе в конце 19 века. Индейцы называли это растение «сладкой травой» или «медовыми листьями» и до сих пор употребляют её в пищу, вот уже более 1000 лет.

В середине 20 века из Cтевии были выделены активные ингредиенты - гликозиды (стевиозид, ребаудиазид и другие). Они оказались совершенно безвредными для человека, практически не содержат калорий, хотя обладают исключительным свойством - в 300 раз слаще обычного сахара. Стевия - это естественный подсластитель не углеводной природы, обладает уникальными лечебно-профилактическими и оздоровительными свойствами.

Кроме сладких гликозидов, в состав стевии входят много других полезных для организма человека веществ: антиоксиданты-флавоноиды (рутин, кверпетин и др.), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, медь, селен, хром), витамины С, А, Е, вита­мины группы В.

Рационально применение стевии в программах снижения веса. Исследования показали, что стевия нормализует уровень сахара в крови и рекомендуется для применения у больных с нарушением обмена веществ, в том числе больных сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением и другими заболеваниями.

Проходивший в Китае в 1990 году IX Всемирный симпозиум по проблемам сахарного диабета и долголетия подтвердил, что Стевия - одно из наиболее ценных растений, способствующих повышению уровня биоэнергетических возможностей человека и позволяющих вести активный образ жизни до глубокой старости.

В результате проведённых биохимических, морфологических, гигиенических и медико-биологических исследований было доказано, что Стевия, при длительном её употреблении, абсолютно безвредна, в отличие от используемых в настоящее время синтетических заменителей сахара: сахарина, ацесульфата, аспартама и др., имеющих ряд серьёзных отрицательных побочных эффектов.

По заключению ЭНЦ РАМН Минздрава РФ гликозиды стевии благотворно воздействуют на сердечнососудистую систему, при регулярном употреблении отмечается слабый гипотензивный эффект, снижается содержание глюкозы в крови и риск развития атеросклероза, укрепляются кровеносные сосуды, тормозится рост новообразований.

Кроме того, применение стевии целесообразно при патологии суставов (артритах, остеоартрозе), при которых также рекомендовано ограничение потребления сахара. Экстракт стевии в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами снижает их повреждающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

В последние годы многочисленные исследования в ряде стран мира показали, что стевия также обладает антиоксидантным, адаптогенным и иммуномодулирующим действием.

Стевиозиды подавляют развитие многих болезнетворных микроорганизмов, поэтому стевия рекомендуется при болезнях полости рта защищает зубы от кариеса, а дёсны от парадонтоза, который является частой причиной потери зубов, в том числе при сахарном диабете. За рубежом выпускают зубные пасты и жевательные резинки со стевиозидом. В состав зубной пасты NSP "Sunshine Brite" также входит стевия.

Хотелось бы ещё раз отметить основные свойства стевии, которая:

- является низкокалорийным заменителем сахара, особенно для больных, страдающих сахарным диабетом, нарушениями углеводного обмена и сердечнососудистыми заболеваниями (атеросклероз, ожирение и др.);

- способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта;

- обладает кардиотонизирующим эффектом;

- нормализует работу печени и желчного пузыря;

- оказывает противовоспалительное действие;

-сдерживает рост и размножение болезнетворных бактерий и патогенных микроорганизмов.

 

КАК ОТСРОЧИТЬ СТАРОСТЬ

Всё в природе подвержено старению. Со временем в генах накапливается большое количество повреждений или мутаций, что нарушает работу организма.

Едва ли не главная причина старения — повреждающее действие свободных радикалов. Это агрессивная форма молекул кислорода, которая образуется в процессе обмена веществ и, вступая в химические реакции с различными веществами в наших клетках, разрушает их. Предполагается, что разрушительное действие свободных радикалов отнимает у человека не один десяток лет жизни. Эти же «агрессоры» часто являются виновниками таких заболеваний, как рак, болезни сердца и сосудов.

Другая существенная причина старения — возникновение так называемых сшивок молекул в клетках. Под воздействием глюкозы важнейшие для организма белковые молекулы сцепляются или склеиваются друг с другом и теряют способность к выполнению своих функций.

Организм также разрушается из-за внешних причин — радиационного излучения, недостатка кислорода, стрессов, накопления вредных веществ внешнего и внутреннего происхождения, хронического переутомления.

Однако в нашем организме имеется система, которая способна восстанавливать повреждения. Это система воспроизводства (регенерации) клеток. Если клетки обновляются быстрее, чем происходит процесс накопления повреждений, то организм остается молодым и здоровым, какие бы повреждающие факторы ни действовали на него.

Реально и простыми приемами мы можем бороться с повреждающими факторами и стимулировать систему восстановления клеток.

В борьбе со свободными радикалами нам помогут антиоксиданты — аскорутин, кальция пантетонат, липоевая кислота и аевит. Все эти препараты продаются в аптеке. Курс приема — месяц, а частота проведения курсов — не реже 1 курса в полгода и не чаще чем через 3 месяца. Суточная доза обозначена в инструкции к препаратам.

Прекрасным антиоксидантным действием обладает нерафинированное растительное масло – оливковое или подсолнечное. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. Курс приёма — на сколько хватит терпения.

Важно поддерживать и активный кровоток в мельчайших сосудах — капиллярах. Этому способствуют водные и жаро-воздушные ванны, если принимать их дозировано и в умеренных количествах. После этих согревающих процедур должно появляться ощущение лёгкости, бодрости. Если же после бани ощущается усталость, значит, вы передозировали количество тепла.

Не нагрузочные, но регулярные физические упражнения и регулярные прогулки способствуют укреплению тонуса крупных сосудов. Кислород в виде коктейлей также стабилизирует обмен веществ.

Меры против сшивок или сцепления молекул заключаются в низкокалорийном питании, ведущем к снижению содержания сахара в крови. Этому способствуют и пользование сахарозаменителей в виде таблеток и замена сахара на сухофрукты. Эти меры полезны людям, перешагнувшим 40-летний рубеж.

Желательно ограничение в еде животного белка, то есть мяса; включение двух-трёх разгрузочно-постных дней в неделю.

Рекомендации тип «избегайте стрессов» или «бросьте курить!» считаются банальным. Однако именно эти два фактора стоят на первом месте среди причин, ускоряющих старение. Полноценный сон в известной степени снизит "стрессированность", поэтому помогут и адаптогены типа глицина или персена, продающиеся аптеке.

В целом здоровы образ жизни продлевает жизнь, а описанные меры, принятые вовремя, продлевают её значительно. Поэтому как сказал известный: киногерой Василия Шукшина, «будем жить!»

 

САМАЯ НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Лосьон от морщин

Натереть 5 свежих огурцов, добавить лепестки двух цветков белой лилии и 5 цветков розы. Залить 1/2 литра водки и оставить на 3 недели. Затем процедить и при использовании разбавлять: в 1/2 стакана настойки добавить 1/2 стакана кипяченой воды и по 1 столовой ложке глицерина и лимонного сока.

Отбеливающие лосьоны

Смешать 2 ст. л. травы бессмертника, 2 ст. л. календулы, 3 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трёхцветной, 1 ст. л. цветков василька. Настоять ночь в термосе. 2 ст. л. свежих лепестков белой лилии залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 4 часа, процедить.

Маски для жирной кожи

* 100 г свежих цветков сирени заварить кипятком в термосе и настаивать час. После процеживания 1/4 стакана настоя смешать с 2 ст. л. крахмала или толокна, нанести на лицо и через 15 минут смыть тёплой водой.

* Горсть свежих цветков маргариток и их листьев или 3 ч. л. сушеных залить 0,5 стакана кипятка, поставить на 15—20 минут на водяную баню, процедить, нанести кашицу на лицо на 20 минут.

После маски сполоснуть лицо оставшимся настоем.

* 1—2 ст. ложки лепестков белой лилии растереть в ступке с добавлением щепотки соли и сахара, добавить питательный крем — 30-50 г, мёд — 1 ст. ложку, желтки (или полностью яйцо) — 1—2 шт., детскую присыпку, смешать всё.

Лосьон против угрей

Измельчённые плоды шиповника (2 ст. л) и измельчённый огурец (3 ст. л.) залить стаканом крутого кипятка, прикрыть крышкой и настаивать в течение 3 часов. Затем массу процедить и добавить 1 ч. л. мёда, размешав его до полного растворения. Ватным тампоном, смоченным в полученном снадобье, протирать лицо после умывания. Можно смочить кожу и подождать, пока она высохнет. Спустя полчаса ополоснуть лицо прохладной водой. Этот же состав продуктов использовать как маску, прекрасно питающую кожу и придающую ей нежно-матовый оттенок.

 

Выпил траву – похудел

Крапива двудомная

1 ст. ложка сухого измельчённого сырья (листья) на стакан кипятка, настаивать 10 минут, процедить.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Кукуруза обыкновенная

10 г сухих столбиков с рыльцами на стакан кипятка, настаивать 1-2 часа. Процедить.

Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день перед едой. Настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит.

Лён обыкновенный

Купить в аптеке масло

Принимать по 20 мл в день.

Пшеница

200 г отрубей на 1 л горячей воды, кипятить 15 мин., процедить.

Пить по 1/2 - 1 стакану 3 раза в день.

Сельдерей пахучий

20 г травы и к