Как вылечить гайморит без хирургического вмешательства.

Облегчить течение болезни помогут следующие рецепты. Не забудьте посоветоваться с врачом.

При обострении:

* Закапывайте в нос 3 — 5 капель ментолового масла, одновременно смазывайте им лоб, виски, нос. Можно ментоловое масло смешать пополам с камфорным.

* Положите ломтик сухого хлеба на горячую плиту. Когда сухарь начнёт гореть, вдыхайте дым через ноздри в течение 3 — 5 минут.

* Измельчённый прополис (1 чайную ложку) смешать с подсолнечным и размягчённым сливочным маслом (по 3 чайные ложки), Смочите этой смесью ватный тампон и закладывайте» в нос 2 раза в день — утром и вечером на 20 — 30 минут.

* Картофель в мундире. Отварить картофель в мундире, слить воду. Укутаться над кастрюлей и подышать паром картофеля.

* Прополис, настойка на спирту. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки прополиса. Укутаться и подышать над кастрюлей.

* Диск эбонитовый диаметром 110 мм, толщиной 10 мм, с одной стороны отшлифовать. Этим диском, отшлифованной стороной гладят по лицу (лбу, щекам, подбородку) по часовой стрелке. Делают 1 оборот по лицу в течение одной секунды. Сеанс длится 10 — 15 минут. Делать дважды в день. Также этот рецепт применяется при головной и зубной боли. При зубной боли гладить больное место и некоторое время (3 — 5 минут) подержать над этим местом.

При хроническом гайморите:

* Прекратите употребление молока и молочных продуктов (по мнению некоторых медиков, хронический насморк, переходящий в гайморит, является следствием неумеренного употребления молока, особенно пастеризованного, и пищи, содержащей много крахмала и сахара).

* При сморкании каждую половину носа следует освобождать отдельно, закрывая другую ноздрю, чтобы слизь ни в коем случае не попала из носа в слуховую трубу или среднее ухо.

* Закапывать нос нужно сидя или лёжа на спине, немного запрокинув голову назад и повернув её в ту сторону, с которой закапывают капли. В таком положений лекарство попадёт в средний носовой ход, что способствует лучшему оттоку содержимого из гайморовой пазухи. При несоблюдении этого несложного правила капли сразу попадут в носоглотку, лечение сведётся к нулю.

 

ОСЕННЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Начало осени — лучшее время, чтобы очистить организм от шлаков.

Сегодня уже доказано, что наш организм обладает удивительной способностью самовосстанавливаться. Но только при одном условии — если ему не мешать и не загрязнять его. Если всё-таки вы чувствуете, что в организме накопилось много шлаков, что у вас понижен иммунитет, предлагаем вам несколько самых простых способов очищения.

ЗНАМЕНИТАЯ ДИЕТА ЙЕНСЕНА

Эта диета известного американского врача-натуропата Бернарда Йенсена не навредит здоровью. Наоборот, она облегчит течение гриппа, ангины. Эта 11-дневная очистительная диета разработана специально для людей, страдающих хроническими заболеваниями, в том числе нарушениями обмена веществ, ожирением, и в целях профилактики.

- 1—день (подготовительный)—овощи, фрукты, очистительные травы, очистительная клизма.

- 2 и 3 дни — отвар сухофруктов, соки (всего до 2 л жидкости), очистительная клизма.

- 4, 5, 6 день — соки, фрукты.

- Остальные 5 дней — соки, фрукты, овощи.

Придерживаясь этой диеты, овощи и фрукты вы можете есть любые и в неограниченном количестве. Такое очищение полезно проводить 2 раза в год.

ВОСТОЧНЫЙ МЕТОД

Восточные целители для очищения организма от возбудителей многих хронических заболеваний, профилактики злокачественных опухолей, инфаркта предлагают очень простой и безвредный метод.

* Наберите в рот столовую ложку растительного масла, соберите его в передней части рта и сосите, как конфету, ни в коем случае не проглатывая. Делайте это легко, без напряжения, в течение 15 —20 минут.

Сначала масло становится густым, затем водянисто-жидким, после чего его следует выплюнуть. Жидкость должна быть как молоко. Если она жёлтая, то процесс не доведен до конца. После процедуры надо ополоснуть рот и выплюнуть воду. Проделывают эту процедуру один раз в день, лучше утром натощак, но можно и несколько раз в день — вреда она не принесёт. Применяйте этот способ, пока не почувствуете себя бодрее, сильнее, пока у вас не наладится спокойный сон.

РИС, ТОМАТЫ И ВОДА

* Интересный метод очищения организма от шлаков предложил российский ученый Б. Севастьянов. За неделю до начала лечения 1 килограмм цельного нешлифованного риса надо засыпать в трёхлитровую банку и залить кипячёной водой комнатной температуры. Каждые сутки воду менять, перед этим 5 —10 раз встряхивать банку. Через неделю воду слить, а рис высушить. Его-то и надо использовать для очищения.

Каждое утро в течение 2 — 3 недель берём 50 г подготовленного риса и варим кашу на воде. Съедаем эту порцию без соли и масла. Через 4 — 5 часов в течение всего для можно съесть от 1 до 1,5 кг помидоров. Можно делать из них и салаты с десертной ложкой растительного масла. В течение дня надо пить сырую отстоявшуюся или талую воду не менее 1 л.

Через месяц такой курс очищения повторяется. Это не только очистит и оздоровит организм, по и поможет сбросить лишние килограммы.

 

БОЛЬ В ШЕЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Напряжение на работе, дома, сидячая работа, неудобная поза и даже просто слишком мягкий матрас могут стать причиной болей в области шеи.

Отдохните. Один из самых лёгких способов уменьшить боль—отдых. Ложитесь и дайте вашим мышцам отдохнуть. Не подкладывайте под шею подушку, она помешает расслаблению мышц.

Приложите лёд. Лёд эффективно снимает боль и уменьшает воспаление. Положите колотый лёд в пластиковый пакет и оберните его наволочкой (махровое полотенце слишком толстое). Приложите к области шеи на 1 минуту.

Согрейте шею. После того как вы сделали холодный компресс, вам будет приятно немного согреться. Используйте мокрое полотенце или бутылку с горячей водой или постойте под горячим душем. Но не переусердствуйте — длительное воздействие горячей воды может стать причиной усиления боли.

Делайте массаж. Массаж помогает снять напряжение в мышцах, улучшить сон. Прежде всего примите ванну или душ, чтобы расслабить мышцы. Затем пусть кто-то из близких помассирует вам шею и спину круговыми движениями, слегка надавливая (не забудьте использовать масло или лосьон). Затем можно применить более сильное давление с поколачиваниями по спине. Не забудьте про грудь. Если вы не хотите прибегать к посторонней помощи, сделайте компресс на шею и грудь на 15 минут, используя масло или лосьон.

Следите за осанкой. Осанка имеет гораздо большее влияние на боль в области шеи, чем думают люди. Голова и позвоночник являются центром тяжести тела. Когда из-за неудобной позы нижняя часть спины выгибается, её верх ещё больше прогибается вперёд. В результате вы вынуждены наклонять вперёд шею, создавая тем самым напряжение в ней.

Предлагаем проверить вашу осанку тестом «стена»: прислонитесь спиной к стене, ноги расположите на некотором расстоянии от неё. Ягодицы и плечи должны касаться стены, затылок также должен касаться её. Отступите от стены и проверьте вашу осанку. Постарайтесь сохранять её в течение всего дня.

Следите за весом. Излишний вес может привести к искривлению позвоночника. Это в свою очередь приводит к излишнему напряжению мышц шеи.

Тренируйте мышцы брюшной полости. Слабые мышцы брюшной полости могут также привести к перенапряжению мышц шеи, т.к. заставляют наклонять голову вперед.

Делайте упражнения для укреплений мышц шеи. Есть два типа упражнений, которые помогут предотвратить боль в шее и даже избавить от неё: упражнения на подвижность и изометрические упражнения. Согрейте шею тёплым компрессом, прежде чем делать эти упражнения. Каждое упражнение следует выполнять пять раз, трижды в день.

* Упражнения на подвижность помогают растянуть мышцы шеи. Сядьте и расслабьтесь. Медленно поверните голову вправо, насколько это возможно. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, поворачивая голову влево. Затем наклоните голову вперёд, оставайтесь в этом положении некоторое время, затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Наклоните голову назад, затем наклоните голову к левому плечу, оставайтесь в этом положении некоторое время, затем вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое, наклоняя голову к левому плечу. И, наконец, наклоните голову назад так, чтобы, вы могли видеть потолок, и оставайтесь в таком положении некоторое время. Вернитесь в исходное положение.

* Изометрические упражнения помогают снять напряжение, не поворачивая головы. Сядьте удобно, расслабьтесь, обопритесь лбом о ладони и не двигайтесь. Затем прижмите руку к правой стороне головы. Постарайтесь наклонить голову так, чтобы левым ухом коснуться плеча, не напрягаясь при этом.

Положите на ладони затылок. Постарайтесь ладонями приподнять голову, не напрягаясь. И, наконец, прижмите ладонь к виску, стараясь подбородком коснуться плеча, также не напрягаюсь при этом. Чем сильнее и подвижнее мышцы шеи, тем лучше она будет переносить любые напряжения.

Не наклоняйтесь низко над столом. Если к концу дня у вас начинает побаливать шея, то причиной может быть ваша неправильная осанка. Обычно люди либо сильно наклоняются над столом, либо вынуждены высоко поднимать голову при работе! Если возможно, постоянно проверяйте расстояние до глаз. Поменяйте высоту стула, стола, экрана компьютера: используйте подставки для книг при чтении; пользуйтесь лестницей, если вам нужно дотянуться до чего-либо.

Делайте перерывы в работе. Чаще меняйте положение тела, особенно если вы находитесь в физически дискомфортной ситуации. Встаньте и походите немного, делая перерывы в работе по крайней мере раз в час.

Не растягивайте мышцы шеи без особой необходимости. Вы всегда прижимаете телефонную трубку ухом к плечу? Бреетесь, сильно откинув голову? Моете голову в раковине? Все эти привычки являются причинами боли в шее.

Спите на жёсткой кровати. Если вы просыпаетесь по утрам с затёкшей или больной шеей, то причинами могут быть ваш матрас, подушка или неудобное положение во время сна. Спите на жёстком матрасе. Избегайте слишком больших подушек. Попробуйте спать на подушках, набитых пером.

Большинство причин, вызывающих боль в области шеи, можно устранить самим, в домашних условиях. Но существуют случаи, при которых нужно обратиться к врачу. Навестите врача, если:

- Вы повредили шею.

- Боль в области шеи сопровождается лихорадкой, головной болью и болью в мышцах.

- У вас покалывание в кистях или чувство онемения.

- Боль в шее не уменьшается несколько дней несмотря на домашнее лечение.

 

ЛЕЧИМ ЭНДОМЕТРИОЗ

Эндометриоз — патологический процесс, при котором за пределами полости матки происходит разрастание ткани, по своим свойствам подобной эндометрию. (Эндометрий — клеточный слой, выстилающий полость матки.) Ежемесячно из матки должен уйти вместе с менструальными отделениями эндометрий. Но иногда отделившаяся часть эндометрия попадает в маточные трубы, яичники и даже в брюшную полость и другие органы. Болезнь проявляется, как правило, за 2—3 дня до начала месячных— ощущением спазмов, нередко болью, отдающей в промежность, в прямую кишку, обильным выделением крови. Бесплодие — наиболее частое следствие болезни.

Среди причин заболевания иногда называют использование контрацептивов (спирали, например), аборты, заболевание гипофиза, ухудшение работы иммунной системы, наследственность и др. Эндометриоз может годами не проявлять себя, поэтому очень важно регулярно посещать врача-гинеколога, чтобы вовремя выявить его. Лечение проводится под наблюдением врача. В то же время народная медицина предлагает свои методы лечения этой болезни.

* Следует полностью отказаться от курения.

* Опасны прямые солнечные лучи, особенно летние.

* Исключить аборты, которые могут привести к ещё большему обострению.

* Очень важную роль играет питание. Следует употреблять пшено, апельсины, мандарины, грейпфруты, пивные дрожжи, горошек, шпинат, зелёный лук, чеснок (особенно молодой), укроп, петрушку, салаты. Чрезвычайно полезны свежевыжатые соки — свекольный (отстоять 3—4 часа в холодильнике, а затем пить), морковный, капустный, томатный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый. Из питания исключить кофе и животные жиры.

* Следует отказаться от сауны, парной и горячих ванн.

* Установить режим работы и отдыха. Спать надо не менее 7—8 часов в сутки.

* При любом кровотечении из наружных половых органов следует немедленно обращаться к гинекологу.

* Залить стакан промытого овса литром отстоянной кипячёной воды комнатной температуры, настоять 10 часов, затем поставить на слабый огонь, кипятить 30 минут. Снять с огня, укутать и настоять 12 часов. Процедить, кипячёной водой довести объем до 1 л. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения — 1,5 месяца, затем перерыв месяц и повторить. Так лечиться в течение года.

* Выпивать на ночь стакан тёплого зелёного чая.

* Пить настой листьев земляники, заваривая его как чай.

* 6 ст. ложек сухого измельчённого бадана толстолистного залить 2 стаканами кипятка, выпарить на слабом огне, пока не останется половина жидкости, процедить горячим. Принимать по 20—30 капель 3 раза в день до еды.

Одновременно проводить спринцевание: 1 ст. ложку экстракта бадана развести в 0,5 — 1 л прохладной кипячёной воды. Объём жидкости довести до 1,5 л. Процедура ежедневная. Курс лечения — 2—3 недели.

* 1 ст. ложку измельчённых корневищ лапчатки прямостоячей (калган) варить 5 мин. в 200 мл воды, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3— 4 раза в день за 30 минут до еды.

* 2 ст. л. огуречной ботвы залить 0,5 л воды, варить 5 минут, настоять два часа. Принимать по 1 ст. ложке через каждый час.

* Каждое утро в течение 6 месяцев выпивать стакан липового чая. Лечиться курсами по 1 месяцу с такими же перерывами.

* Порошок корневищ девясила принимать небольшими дозами (на кончике ножа), запивая водой, 2 раза в день до еды. Противопоказано при беременности и болезнях почек!

* 1 ст. ложку корня солодки голой (аптечный препарат) залить в термосе стаканом кипятка, настоять 5 часов. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс—5 недель, перерыв—2 месяца, потом курс повторить. Противопоказано при гипертонии!

* 1 ст. ложку сухой травы ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Применять настой для микроклизм утром и вечером перед сном. Курс лечения —

2 недели и курс повторить.

* Очищенную кожуру от 6— 7 апельсинов уварить в 1,5 л воды до тех пор, пока не останется 0,5 л отвара, процедить. Добавить мёд по вкусу. Пить по 1—2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар — прекрасное средство при чрезмерно обильных маточных кровотечениях.

* 1 ст. ложку травы боровой матки залить 0,6 л воды, прокипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Выпить всё в 3 приема за 30 минут до еды.

Кроме того, 1 ст. л. сабельника залить 0,6 л воды, настоять, кипятить 5 минут, остудить. Пить через 30 минут после еды 3 раза в день.

* Смешать поровну травы шалфея, крапивы, подорожника и золототысячника. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка. Пить по 100 г настоя 3 раза в день 2 недели, затем — 5 дней перерыв и повторить лечение. Таким образом лечиться до выздоровления.

* Применять ватные тампоны, обильно смоченные облепиховым маслом, маслом расторопши, туи (10—15 мл на 1 тампон). Тампоны менять ежедневно, извлекать через сутки. Курс лечения 10— 12 процедур. Через 1,5 месяца курс можно повторить. Закончив курс лечения облепиховым маслом, лечиться маслом расторопши, а затем маслом туи. Каждым — по 10—12 процедур.

 

АЙВА - ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА

Вот и подходит время сбора урожая айвы — прекрасного фрукта для приготовления компотов, варенья, цукатов, мармелада.

Но не только в кулинарии ценится этот прекрасный южный фрукт — его успешно применяют в медицине.

Айва—лекарство при острых и хронических сердечнососудистых заболеваниях, она насыщает сердечные ткани глюкозой, фруктозой и сахарозой.

Айва полезна для тех, у кого ярко выражена анемия, ведь этот фрукт богат железом и медью, необходимыми для формирования эритроцитов. Плоды айвы и её сок назначаются больным туберкулезом, она является хорошим лечебным средством для устранения поносов и для лечения трещин прямой кишки. Айву хорошо включить в рацион и пожилых людей — она укрепляет иммунитет.

Если прокипятить мелко нарезанные кусочки спелой айвы в воде, и, отжав сок, уварить до густоты, получится сироп. Пить с таким сиропом чай полезно больным с анемией, авитаминозом, а также людям пожилого возраста.

Если взять 10 г измельчённых семян айвы и залить их стаканом горячей воды, то, прокипятив смесь на водяной бане 30 минут, охладив и процедив, получим отвар, применяемый для лечения ожогов, коньюктивитов и дерматитов. Этот же отвар назначают больным с колитами, дизентерией в стадии выздоровления. А подогретый сок айвы назначают в виде примочек при трещинах заднего прохода, для чего смоченный в подогретом соке тампон прикладывают к поражённому участку до остывания. Курс лечения — несколько дней, по 2—3 сеанса в сутки.

 

КАК ОСТАНОВИТЬ ОСТЕОПОРОЗ

(личный опыт)

При остеопорозе кости становятся пористыми и более хрупкими, что приводит к их деформации и переломам. Остеопороз в списке наиболее распространённых болезней занимает третье место после сердечнососудистых заболеваний и диабета.

Прочность костей обеспечивает прежде всего кальций. Симптомы нехватки кальция в организме: быстрая утомляемость, вялость, которых раньше не было, частые простуды с герпесом, аллергия, малокровие. Причиной этих состояний нередко бывает дефицит кальция. При этом могут возникать загрудинная боль, напоминающая сердечную, тупые ноющие боли в позвоночнике и суставах, может постепенно развиваться сутулость. Становится трудно ходить, почти невозможно из-за боли поднять руку над головой. У женщин при недостатке кальция развивается атония мускулатуры матки. У детей нарушение кальциевого обмена проявляется рахитом, неправильным ростом зубов и скелета, искривлением позвоночника.

С возрастом (после 35—40 лет) костная масса начинает убывать, помогает этому и недостаток кальция в пище. Организм теряет его при нарушении работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гиперпаратиреоз и др.), при заболеваниях печени, почек, органов пищеварения (язвенная болезнь, хронический гепатит и панкреатит), нервной системы, сопровождающихся обменными нарушениями; при длительном лечении антибиотиками и гормонами, а также слабительными. Довольно распространённой причиной возникновения остеопороза является и пониженная кислотность желудочного сока, которая часто наблюдается у пожилых: в таких условиях пищевой кальций усваивается плохо. Даёт о себе знать и чернобыльский след.

СОВЕТЫ ЦЕЛИТЕЛЯ Р. Б. ГРИГОРЬЕВА:

* Отличное средство при остеопорозе — яичное масло из пережаренных желтков. Сваренные в течение 15 минут куриные яйца очистите от скорлупы и белка, а желтки прожарьте на сковороде до выделения из них чёрной жидкости. Втирайте это масло в болезненные места и обертывайте их тканью, пропитанной тем же маслом.

* А вот средство для мужчин, болеющих остеопорозом. Принимайте настой из каких-либо следующих трав: аира, ярутки полевой, ясменника пахучего и — особенно хорошо — из сельдерея. Залейте 1 ст. ложку травы 0,5 л холодной (обратите внимание!) кипячёной воды, настаивайте 6—8 часов, процедите и пейте равными количествами трижды в течение дня за полчаса до еды.

* Есть настой и для женщин, только из других трав. Это могут быть клевер красный, шандра, люцерна и пажитник. Особенно полезен шалфей — кладовая фитогормонов. Заварите 2 стаканами 1 ст. ложку сухих измельчённых листьев, укутайте и настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по стакану каждое утро натощак в тёплом виде в течение месяца. Затем 3— 4 месяца перерыв, и курс можно повторить.

* Эффективен отвар из корня солодки голой: 1 ст. ложку сырья залейте 2 стаканами кипятка, томите 30 минут, настаивайте час, остудите, держите в прохладном месте. Принимайте по 100 мл 3 — 4 раза в день до еды.

* Для укрепления костной ткани при любых формах остеопороза принимайте утром и вечером по шарику величиной со спичечную головку мумиё, растворив его в 1/3 стакана воды. Курс—3 недели. После перерыва в несколько дней лечение можно повторить.

Р. Бройс: «Когда осенью 1988 г. я проводил мой «Полный курс лечения от рака», питаясь одновременно луковым супом, моя жена тоже ела вместе со мной эту похлёбку.

Она страдала остеопорозом позвоночного столба: её болезнь считали неизлечимой и наш домашний доктор, и я. И каково же было удивление, когда она излечилась после того, как в течение 17 дней ела луковый суп.

Приготовление лукового супа: луковицу размером с лимон вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать, поджарить на растительном масле (пока лук не станет золотисто-коричневым), затем добавить пол-литра холодной воды и варить до тех пор, пока лук как следует не разварится. Потом добавить какой-нибудь растительный бульон и энергично перемешать. После этого процедить: употреблять лишь прозрачный суп — без лука! Вы увидите, что этот суп очень вкусный».

Е. Горбатовская: «Можно приготовить такой суп. Очистить 3 картофелины, 2 луковицы, одну морковь, покрошить, залить их водой и варить до готовности. В стакане крутым кипятком залить шелуху от лука и настоять 30 минут. Отвар от овощей слить в кружку, а овощи протереть. Затем в протёртую картофельно-луковую массу добавить слитый ранее отвар и настой шелухи, немного кипятка, 1 ст. л. манной крупы и варить всё ещё 10 минут. В конце добавить немного любого масла (по вкусу). Этот суп благотворно влияет на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт. Помимо манки, в него можно добавлять геркулес, рис, гречку и другие крупы».

М. Кайбышев: «Яичная скорлупа — источник кальция. Уменьшить или остановить остеопороз помогает приём растворимых форм кальция из яичной скорлупы. Скорлупу 2—3 раза прокипятите, пену смойте холодной водой, удалите внутреннюю плёнку. Чистую скорлупу прогрейте на сковороде до соломенно-желтого цвета (но не жарьте!). Слипшиеся кусочки выкиньте. Затем скорлупу измельчите до состояния пыли. Её берут на кончике ножа, добавляют, например, в бульон. Усваивается только та часть скорлупы, которая растворяется. Осадок удалите.

Прошлой зимой много бед принес гололед. Было очень скользко. Приходилось падать. Но благодаря ежедневному приёму скорлупы вместе с завтраком, обедом и ужином я обошёлся без травм».

Яичная скорлупа противопоказана при онкологических заболеваниях. Кроме калия, она содержит фосфор, кремний, цинк, медь — всего 27 микроэлементов.