Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Посадка команды в шлюпку и обязанности гребцов
Перед посадкой в шлюпку гребцы распределяются по банкам. Правильное распределение гребцов позволяет лучше использовать их физическую подготовку. На загребную банку отбираются наиболее сильные гребцы, на баковую - наиболее ловкие и проворные. Если в команде есть гребцы с развитой левой рукой, они назначаются на левый борт. Гребцам правого борта присваиваются нечетные номера: 1, 3, 5; гребцам левого борта - четные: 2, 4, 6 (счет идет от загребной банки). Гребцы могут также именоваться по банкам, на которых они сидят:
Посадка в шлюпку производится организованно. По команде «ГРЕБЦЫ В ШЛЮПКУ» ГРЕБЦЫ бегом направляются к шлюпке и занимают свои места. ПРИ ПОСАДКЕ СОБЛЮДАЕТСЯ СЛЕДУЮЩИЙ ПОРЯДОК: - если шлюпка стоит носом к берегу или находится под выстрелом,
- если шлюпка стоит кормой к берегу,
- если шлюпка стоит бортом (лагом) к пирсу,
При движении на веслах старшина сидит на книце с правого борта, держа ноги между заспинной и транцевой досками (смотрите рисунок ниже). Командир шлюпки занимает свое место
Выход из шлюпки производится в обратном порядке по команде
После посадки гребцы проверяют:
Баковые и загребные
Старшина шлюпки вставляет изогнутый румпель,
Гребцы по команде «Смирно»
Находясь в шлюпке, гребцы обязаны соблюдать следующие правила поведения:
ПОДГОНКА ВЕСЕЛ (рис. 8.1.). Перед каждым занятием на шлюпке старшина проверяет
Важное значение имеет для гребцов
Для подгонки комплект весел укладывают на палубу корабля (на берегу - на землю) так,
На больших шлюпках длина весел
Затем весла вставляют в соответствующие уключины и располагают по траверзу. Расстояние между рукоятями парных весел должно быть около 10 - 15 с м, излишки обрезаются. Поверхность рукояти тщательно обрабатывается стеклом и наждачной бумагой. Чтобы гребцы легко находили свои весла,
На запасных веслах кольца не наносятс я. После подгонки весел по длине
Правильно подогнанное весло, вложенное в уключину (на середину кожаной обшивки), должно
Упорки для ног подгоняют
Упорки должны находиться от банки
Чтобы гребцы не падали назад,
Уключины должны быть
ОБЯЗАННОСТИ ВАХТЕННОГО НА ШЛЮПКЕ. Вахтенный назначается
Место вахтенного - на кормовом сиденье лицом к баку. Вахтенный обязан
При приливах и отливах вахтенный должен
ОБУЧЕНИЕ ГРЕБЛЕ Занятия чаще всего проводят на бакштове или у стенки (носом, кормой). Обучающимся показывают, как правильно сидеть на банке, как вставлять уключины и разбирать весла, как гребец должен правильно держать весло, производить гребок и убирать весла по команде «ШАБАШ!».
Затем проводят тренировку в выполнении всех этих действий. Только после этого можно отваливать и, продолжая отрабатывать правильность приемов гребли, постепенно знакомить с выполнением всех остальных команд. Гребцы должны сидеть
В начале обучения необходимо отработать следующие команды. «УКЛЮЧИНЫ ВСТАВИТЬ!»
«ВЕСЛА РАЗОБРАТЬ!»
«ВЕСЛА!»
Обучение гребле следует проводить по приемам в два счета. Только после того, как все приемы будут твердо усвоены, можно переходить к гребле без счета. «НА ВОДУ — РАЗ!..»
«…ДВА-А-А!»
Основную работу при проводке выполняют мышцы спины. Руки в первой фазе гребка вытянуты. Затем, когда туловище слегка отклоняется назад, руки сгибаются и с силой подтягивают рукоять весла. Ноги выпрямляются. При проводке лопасть должна оставаться в вертикальном положении и не выниматься из воды. После окончания гребка весло движением кистей рук разворачивают почти горизонтально. Кромка лопасти, обращенная к носу, должна при этом быть несколько выше кромки, обращенной к корме. Это делается для того, чтобы весло в случае заведения на волну во время заноса не ушло под воду. В конце заноса лопасти разворачиваются вертикально, как было указано выше, и делается новый гребок. После приема «…ДВА» пауза не делается и вновь подается команда «…РАЗ». Задержка гребцов на отвале уменьшает скорость хода, так как нос шлюпки при этом зарывается в воду.
Очень важно добиться одновременного окончания гребка всеми гребцами. При разнобойном окончании шлюпка начинает раскачиваться и замедляет ход. Рывок в конце гребка делать не следует. Постепенно, ускоряя счет, переходят к гребле без разделений и доводят ее до нормальной скорости, присущей данному типу шлюпки. Самая быстрая гребля на четырех- и шестивесельных ялах до
Когда шлюпка движется по ветру, весла разворачивать не следуе т. В этом случае выгодней
Для окончания гребли и уборки весел подается команда «ШАБАШ!». По этой команде
Для того чтобы при отваливании от корабля (стенки) дать шлюпке ход вперед, подается
Когда шлюпка приобрела ход,
При обучении гребле необходимо:
Грести нужно приучаться на обоих бортах и на разных банках. Тренироваться в этих движениях нужно до тех пор, пока ребята не научатся грести ровно, согласованно и ритмично — все как один человек.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-10; просмотров: 621; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.119.133.228 (0.017 с.) |