Чеснок признан лучшим другом сердца

Американские исследователи из университета Алаба­мы утверждают, что им удалось раскрыть секрет целеб­ных свойств чеснока. Всё дело в веществе аллицин, кото­рое не только даёт окружающим знать о себе после того, как вы съели зубчик-другой, но и прекрасно снимает напряжение кровеносных сосудов. Механизм благотворно­го воздействия аллицина прост: в результате химической реакции между ним и красными кровяными тельцами об­разуется сероводород, который и расслабляет стенки кро­веносных сосудов. Результаты научной работы были опуб­ликованы в журнале Национальной академии наук США.

Сероводород в небольших количествах играет важ­нейшую роль в процессе взаимодействия клеток и спо­собствует более активному кровотоку внутри кровенос­ных сосудов. Как результат — снижается кровяное дав­ление, жизненно важные органы получают больше кисло­рода, а нагрузка на сердце уменьшается.

Вполне логично, что врачи настоятельно порекомен­довали людям, страдающим болезнями сердца, включить чеснок в свой рацион. В качестве положительного приме­ра учёные сослались на страны Средиземноморья и Сред­ней Азии, где чеснок традиционно входит в состав мно­гих блюд, а население практически не знакомо с сердечнососудистыми заболеваниями. При этом исследователи отметили, что приём пищевых добавок, основой для ко­торых является чеснок, может привести к побочным эф­фектам.

 

ЛУК ОМОЛАЖИВАЕТ КЛЕТКИ

Репчатый лук способен очищать клетки головного мозга и задерживать процесс их старения, установили японские учёные.

Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организ­мом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолажи­вают клетки, отвечающие за память и эмоции.

В прошлом году были представлены результаты работы французских учёных, которые выяснили, что употребление в пищу чеснока и лука ведёт к снижению заболеваемости раком груди.

 

ТЕСТ НА ВЕРОЯТНОСТЬ ПРИСУТСТВИЯ ГЕЛЬМИНТОВ

Вот и всё и закончилось тёплое лето... Все мы старательно пытались оздоровиться - кто на море, кто в лесу или деревне. И, конечно, усиленно пополняли запасы витаминов в орга­низме - свежие овощи и фрукты, парное молоч­ко да домашний творожок. Известно, что с наступлением осени наблюдается пик глистных заболеваний, точнее, их обнару­жение. Ну, кто не грешил летом, съев немытое яблоко или помидор с грядки. Что уж говорить о детях, которые, проводя много времени на ули­це, тянут в руки всех попавшихся животных.

Предлагается вашему вниманию тест, ре­зультаты которого, возможно, заставят вас уделить больше внимания своему здоровью.

1. У Вас бывает зуд в области заднего прохода по утрам.

2. Вы скрипите зубами во сне.

3. Наблюдается слюнотечение во сне,

4. Отмечается повышенное слюнотече­ние утром (саливация).

5. Беспокоит тошнота по утрам при чи­стке зубов.

6. Присутствует шелушение пальцев рук или ног со слущиванием пластов кожи.

7. Беспокоит повышенное чувство голо­да, до обмороков.

8. Появились аллергические высыпания и зуд на коже, в области век, шелушение, отёчность.

9. Беспокоят слабость, вялость, сонли­вость без видимых причин.

10. Доставляют неприятности непонят­ные симптомы: боли, вздутие, бурление в животе, неустойчивость стула.

11. Беспокоит дефицит массы тела при хорошем аппетите.

12. Плохо себя чувствуете, диагноз не установлен, лечитесь долго и неэффектив­но, без улучшений и видимой положитель­ной динамики.

13. Бывает непонятная лихорадка, с бо­лями в мышцах и суставах.

14. Наблюдается стойкая анемия (сжижение гемоглобина в крови),

Результаты теста

Да — 2 балла. Иногда — 1 балл. Нет — 0 баллов.

От 0 до 6 баллов - вероятность присут­ствия у Вас гельминтов сомнительна. Однако необходимо помнить, что иногда наблюдает­ся абсолютно бессимптомное течение гельминтозов. Каждому человеку рекомендуется периодически проходить обследование на присутствие гельминтов: сдавать кал на яйца глист, соскоб из анального отверстия на энтеробиоз, особенно у детей, и анализы крови на особо опасных гельминтов при проживании в неблагоприятных районах, и на описторхоз;

от 7до 15 баллов - вероятность при­сутствии гельминтов становится реальной. Вам необходимо обследование у инфекци­ониста или паразитолога;

от 16 до 28 баллов - очень высока ве­роятность присутствия гельминтов. Вам не­обходимо обратиться к опытному специали­сту для уточнения диагнозов.

Можно пройти профилактическую проб­ную дегельминтизацию с целью обнаруже­ния фрагментов гельминтов или их самих в кале. Очень часто даже длительное исследо­вание не даёт реальной картины. Это связа­но с многообразием паразитов, особеннос­тями их поведения и размножения в организ­ме человека и трудностями в диагностике.

Если Вы обнаружили у себя большин­ство признаков, не пугайтесь. Реально оцените обстановку. Практически от всех паразитов можно избавиться, если к это­му подойти профессионально.

 

Как «задушить» начинающуюся простуду за сутки?

Вот комплекс простых приёмов быстрой остановки сильного на­сморка за сутки.

- Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и по­переменно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары,

- Несколько раз в день промывайте нос подсоленной тёплой во­дой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в ап­теках появились спреи на основе морской воды — специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.

- И, конечно же, ингаляции. Лучше всего с варёной картошкой с эвкалиптом. Когда картошка хорошенько разварится, бросьте в ка­стрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта (он в любой аптеке продаётся). Накрывайтесь полотенцем и дышите над отваром минут 10—15. Два раза в день - через полчасика после обеда и на ночь — будет вполне достаточно.

Фирменный рецепт противопростудного коктейля: в стакане горячего кипячёного молока хорошенько размешать небольшой кусочек сливочного масла, десертную ложку мёда, сок

половинки апельсина и граммов 50 ликёра. Принимаете на ночь.

 

Для оздоровления печени

При желтухе

Бессмертник снижает уровень билирубина и холестерина в крови, уменьшает размеры печени, снимает тошноту, рвоту, боли, повышает тонус желчного пузыря. Отвар: 1 ст. л. цветков залить 200 мл воды, кипятить 15 минут на малом огне, охла­дить, процедить, отжать, добавить воду до исходного объёма. Пить тёплым по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды или по 0,5 ст. за 1 час до еды. Курс — 3—4 не­дели.

Настой бессмертника в сочетании со спорышем излечивает желтуху за 7 дней. Пить этот настой больше 7 дней нельзя. Настой: 5-7 ст. л. бессмертника смешать с З ст. л. споры­ша, залить 2 ст. кипятка, настаивать 1 час. Пить как чай без ограничений. Одновремен­но желательно есть сырой турнепс.

Кора молодых деревьев ивы белой, собранная до распускания листьев. Отвар: 1 -2 ст. л. коры залить 200 мл воды, кипятить 10 минут. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Календула. 2 ст. л. цветов залить 1 ст. кипятка, заварить как чай. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Крапива. Настой: 2 ст. л. сухих листьев за­лить 1 ст. кипятка, настаивать 15-20 минут. Пить по 1/4 стакана 3-5 раз в день, лучше с мёдом. Отвар: 1 ст. л. залить 1 ст. воды, кипятить 10 минут. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.

Одуванчик. Весной готовить и есть са­лат из свежих листьев. Ежедневно в течение 3-4 недель пить за 1 час до еды по 2-3 ст. л. сока из листьев и корня, разводя его в воде.

Полынь. Сок полыни смешать с равным объемом мёда и принимать не более 30 дней по 1 ч. л. 4-5 раз в день перед едой. Хранить в тёмном прохладном месте. Прини­мать по 1 ч. л. 4-5 раз в день перед едой.

Чай из полыни: 1 ч. л. мелко нарезанной полыни залить 2 ст. кипятка, настаивать 20 минут. Пить по 1/4 ст. за 30 минут до еды, желатель­но с мёдом.

Пырей ползучий. Отвар: 4 ст. л. сырья залить 1 л воды, кипятить, пока не упарится наполовину. Пить по 0.5 ст. 3 раза в день,

Расторопша. Отвар: 2 ст. л. семян, раз­мельчённых в ступке или в кофемолке, за­лить 0,5 л кипятка и кипятить до уменьшения объёма наполовину. Пить по 1 ст. л. каждый час или 5-6 раз в день. Курс — 1 —2 месяца. Можно принимать сухой порошок из семян по 1 ч. л. 4-5 раз в день,

Шиповник. Хороши зрелые, свежие плоды в любом виде. Отвар: 1 ст. л. измель­чённых сухих плодов залить 1 ст. кипятка, кипятить 2-10 минут, настоять 3-4 часа в термосе или 24 часа при комнатной температуре в тёмном месте. Пить в тёплом виде по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой. Можно заваривать и пить как чай (0,5 ч. л. сырья на 1 ст. кипятка).

Хмель. Настой: 1 ст. л. с верхом шишек хмеля залить 1 л кипятка, настаивать 30 ми­нут, Пить по 0,5 ст. 2 раза в день.

Хвощ полевой. Отвар: 1 ст. л. с верхом залить 200 мл воды, кипятить 10 минут, про­цедить, довести водой до исходного объё­ма. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Противопоказан при больных почках, особенно при нефритах

Острые гепатиты

Брусника. Настой: 2 ч. л. листьев залить 0,5 ст. кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день перед едой. Отвар: 2 ст. л. листьев залить 1 ст. горячей воды, ки­пятить на малом огне 25 минут. Пить по 0,5 ст. 2—3 раза в день перед едой.

Настой ягод: 1 ст. размятых ягод залить 2 ст. кипячёной воды, настаивать 6 часов. Пить по 0,5 стака­на 4 раза в день перед едой.

Отвар ягод: 2 ч. л. ягод залить 1 ст. воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, долить до исходного объёма. Пить по 1 ст. З раза в день перед едой. Полез­но заваривать сухие листья брусники (1 ч. л. листьев на 1 ст. кипятка) и пить как чай перед едой.

Шиповник. Настойка: 1 ст. измельчённых в порошок ягод без семян залить 0.6 л 70%-ного спирта и 2 ст. водки, настаивать 10 дней. Пить по 20 мл 2 раза в день после еды.

Ягоды чёрной смородины смешать с равным количеством мёда и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 минут до еды а течение 2-3 месяцев.

Хрен. Сок хрена смешать с равным объё­мом мёда, выдержать сутки, Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Хра­нить в тёмном прохладном месте.

Настой: 1 кг корней хрена пропустить через мясоруб­ку, залить 3 л крутого кипятка, укутать, наста­ивать сутки. Принимать по 0,5 ст. 3 раза в день перед едой в течение 6-7 дней.

Календула. Настой: 2 ст. л. с верхом цветков (можно всё растение целиком) за­лить 1 л кипятка, настаивать 1-2 часа, вы­пить в течение дня в 3-4 приёма. Прини­мать настой до полного излечения.

Крапива в смеси с тысячелистником и зверобоем. Настой: смешать 2 части кра­пивы, 1 часть зверобоя и 1 часть тысячелист­ника, залить 1 ст. л. этой смеси 1 ст. кипятка, настаивать 20-30 минут. Принимать по 2/3 стакана в тёплом виде за 30 минут до еды.

Кукурузные рыльца. Настой: 1 ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1 ст. л. 4-6 раз в день после еды или через каждые 3 часа.

Одуванчик. Пить по 1 ч. л. за 20-30 ми­нут до еды разведённый в воде сок из листь­ев и измельчённых корней.

Пастушья сумка. Настой: 1 ст. л. сухой травы залить 1 ст. холодной кипячёной воды, настаивать 8 часов. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.

Отвар: 1 ч. л. с верхом травы залить 1 ст. кипятка, кипятить 30 минут на ма­лом огне. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Противопоказания: склонность к обра­зованию тромбов, низкое кровяное давление.

Спаржа. Настой плодов и молодых по­бегов: 1 ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка, на­стаивать 4 часа. Пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день перед едой

Хронические гепатиты

Перга. Принимать по 0,5-1 ч. л. перги 2-3 раза в день перед едой. Эффект значи­тельно увеличивается, если параллельно с пергой принимать по 1 ст. л. мёда 2 раза в день. Желательно делать это ежедневно в течение 2-3 месяцев.

Хвоя сосны. Холодный настой: 1 кг из­мельчённой свежей хвои залить 1 л холодной кипячёной воды, настаивать летом 3-4 дня, зимой 10 дней в тепле. Пить по стакану З раза в день за 30 минут до еды. Очень эф­фективное средство!

Цирроз

Лопух. Настой: 1 ч. л. корня залить кипятка, настаивать 12 часов. Принимать по 0,5 ст. 4 раза в день за 1 час до еды.

Одуванчик стимулирует защитные силы организма. Настой: 1 ст. л. сухого корня залить 1 ст. кипятка, укутать, настаивать до остывания. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Полезно также есть сырой свеженатёртый корень одуванчика.

Хрен. Очень эффективна настойка из листьев хрена, собранных в июне. Листьями хрена набить 6 литровых банок, залить водкой до верха, плотно закрыть, выдержать 7 дней в холодильнике на нижней полке. Принимать по 1 ст. л. З раза в день за 30 ми­нут до еды.

Настойка корней: 5-6 корней залить 0,5 л водки, настаивать 7 дней. При­нимать по 1 ст. л. за 20-30 минут до еды.

Полезно так же, как при лечении хрони­ческого гепатита, использовать пергу.

Желчнокаменная болезнь

Акация. Настойка: набить цветками чуть больше половины бутылки, залить до верха водкой, настаивать в тёмном месте 1 месяц, периодически встряхивая. Принимать по 1 ч. л. настойки, разводя её кипячёной прохлад­ной водой, 3 раза в день за 5 минут до еды. После приёма настойки надо обязательно полежать 5 минут.

Зелёный чай препятствует образованию камней в печени. Пить его можно в неограни­ченных количествах: чем больше, тем лучше.

Кукурузные рыльца растворяют желчные камни, превращая их в песок. Отвар: 2-4ст. л, сырья залить 1,5 ст. воды, кипятить 30 минут на небольшом огне, охладить. Принимать по 1-3 ст. л. через каждые 3-4 часа. Начинать приём с 1 ст. ложки, постепенно увеличивая дозу. Готовый экстракт кукурузных рылец, кото­рый продаётся в аптеке, можно принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой.

Спорыш растворяет камни в желчном пузыре и печени. Настой: 1 ст. л. спорыша залить 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа. При­нимать по 0,5 стакана утром и вечерам за 30 минут до еды.

Отвар: 2 ст. л. спорыша залить 2 ст. ки­пятка, кипятить 15 минут. Принимать по 0,5 ст. утром и вечером за 30 минут до еды.

Шиповник быстро изгоняет камни, Настойка: 1 ст. сухих измельчённых плодов за­лить 5 ст. водки, настаивать 11 дней. Прини­мать по 15-20 мл два раза в день после еды. Если организм не переносит водки, настой­ку можно заменить чаем из шиповника.

Рябина красная. Ежедневно съедать по 2 стакана ягод. Параллельно с рябиной съедать по 2 десертные ложки миндального масла.

Оливковое масло. Ежедневно принимать по 0,5 стакана, начав с 0,5 ч. л. И в течение З не­дель доведя приём до указанной дозы.

Турнепс. Есть в неограниченном коли­честве 1 -2 раза в день, натирая на тёрке.

 

Уникальные советы знахарей