Крепкие нервы — крепкое здоровье

Неврозы — это группа нервно-психических обратимых забо­леваний, обусловленных психическим перенапряжением. Про­являются разнообразными нервно-психическими расстройства­ми. Неврозы широко распространены. Они легче возникают у лиц со слабой нервной системой.

Общие рецепты

- 2 ст. ложки сырья залить 1 ста­каном горячей воды, держать на водяной бане 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1\2 стакана 4 раза в день за пол­часа до еды.

- 100 г молодых весенних листь­ев берёзы белой измельчить и залить 2 стаканами тёплой кипя­чёной воды. Настаивать 6 часов. Процедить, отжать и после отста­ивания перелить, оставив оса­док. Принимать по 1\2 стакана 3 раза в день перед едой.

- 50 г корневищ элеутерококка залить 500 мл 40-процентного спирта и настаивать 15 дней. Хранить в прохладном месте и тёмной бутылке. Принимать по 40 капель за 30 минут до еды. Курс лечения — 30 дней.

- 1 ч. ложку измельчённой тра­вы адониса залить 200 мл воды, довести до кипения и настаивать 1 час. После процеживания мож­но употреблять, лучше свежим, по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Хранить до 3 дней.

- 2 ст. ложки измельчённых кор­ней сельдерея залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, вы­держать 2 часа и процедить. Принимать по 1\3 стакана З раза в день за 20—30 минут до еды,

- 50 г измельчённого корня ра­диолы розовой (золотой корень) залить 0,5 л 40% спирта и 2 не­дели настаивать в тёмном тёп­лом месте. Принимать по 30 ка­пель З раза в день за 30 минут до еды. Лицам, склонным к повы­шенному артериальному давле­нию, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприят­ном ходе лечения дозу можно увеличить до 10 капель на приём. Курс — 20 дней.

- 2 ст. ложки измельчённых лис­тьев мяты перечной залить 1 ста­каном кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды.

НЕВРАСТЕНИЯ

- 1 ст. ложку листьев салата по­севного (латука) залить стака­ном кипятка, настаивать 2 часа, пить по полстакана 2 раза в день за 20 минут до еды,

- 2 ст. ложки травы пустырника залить 1 стаканом кипятка, на­стаивать до охлаждения, проце­дить. Принимать по 2 столовых ложки 4 раза, в день за 20 минут до еды. Можно принимать све­жий сок пустырника по 30 капель 4 раза в день до еды.

- 2 ст. ложки травы кипрея узко­листного (Иван-чая) залить 2 ста­канами кипятка и оставить в тер­мосе на 6 часов. Пить по 1\4 ста­кана 4 раза в день за 15—20 ми­нут до еды.

- Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-крас­ного, хорошо перемешать. 3 сто­ловые ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в тёплом месте, проце­дить. Настои пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды.

- 1 ч. ложку травы душицы за­лить 1 стаканом кипятка, насто­ять 2 часа, процедить. Пить по 1\4 стакана З раза в день за 20 минут до еды.

- Стакан овса залить 5 стаканами воды, варить на слабом огне, пока не испарится половина количества воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и до­бавить к отвару 4 ч. ложки мёда (можно и больше — по вкусу) и опять варить Полученный приятный на вкус напиток выпить в 3 приёма в течение дня.

- 30 г свежих молодых веточек сосны залить 1 стаканом кипятка. Дер­жать на водяной бане 10 минут. Остудить при температуре 45 граду­сов. Процедить. Выпить 1 стакан в течение дня. До излечения.

ИСТЕРИЯ

- 1 ст. ложку травы мелиссы ле­карственной (лимонной мяты) на стакан кипятка. Мелиссу так­же можно добавлять в чай (в све­жем или сушёном виде}.

- 1 ч. ложку корней, стеблей и листьев примулы залить 1 стака­ном кипятка, настоять 30 минут, охладить, процедить. Пить по 1\2 стакана 2 раза в день после еды.

- 1 столовую ложку соцветий астры звёздной залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, проце­дить. Принимать по 1 столовой ложке З раза в день до еды.

- 10 г измельчённой коры калины за­лить стаканом кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, процедить. Довести объём до 200 мл кипячёной водой. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

- Залить 2 стаканами кипятка ст. ложку измельчённых семян кориандра посевного. Настаи­вать 1 час. Процедить, охладить. Принимать по 1\4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

- Залить стаканом кипятка З ст. ложки травы зверобоя. Настаи­вать 2 часа, процедить, охла­дить. Принимать по 1\3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

- Залить стаканом кипятка 6 г смеси травы и корня одуванчика. Настоять 1 час. Процедить, охла­дить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.

- 20 г листьев земляники залить стаканом крутого кипятка. Кипя­тить 10 минут на слабом огне. Настоять 2 часа, процедить, охладить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды.

- Взять поровну соцветия ногот­ков и листья ежевики. Смешать 2 ст. ложки смеси и залить 3 стака­нами крутого кипятка. Настоять 2 часа и пить по 2\3 стакана 3 раза в день после еды.

ДЕПРЕССИЯ

- При слабости нервного проис­хождения полезно обтираться по утрам водой с добавкой пова­ренной соли (1 чайная ложка соли на бутылку воды).

- 3 столовые ложки измель­чённой соломы овса на 2 ста­кана кипятка — суточная норма.

- 1 ст. ложку соцветий астры звёздной залить 1 стаканом кипятка, охладить, проце­дить. Принимать по 1 ст. лож­ке 3 раза в день за 20 минут до еды.

- 2\3 ст. ложки травы горца птичьего (спорыша) на 2 ста­кана кипятка. Суточная нор­ма. Пить перед едой.

- Взять 5 г измельчённых корней и листьев первоцве­та весеннего на стакан кипят­ка. Настаивать в термосе 2— 3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Можно заваривать и в виде чая.

- Приготовить настойку корней заманихи высокой на 70-про­центном спирте в соотношении 1:10. Принимать по 30—40 ка­пель 3 раза в день за полчаса до еды.

Противопоказаниями для применения заманихи являются гипертония, лихорадочное со­стояние, нарушение сердечной деятельности, бессонница.

- Настойка побегов омелы бе­лой: 25 г сырья на 100 мл спирта. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.

- Взять 20 г корней цикория на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 6 раз в день.

- Ценными считаются верхушки молодых побегов спаржи лекар­ственной (только что срезанные или после недолгого хранения в холодильнике). Употреблять в пищу.

 

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Принять ванну с пихтовым маслом. 5—8 ка­пель пихтового масла растворить в горячей (38 градусов) ванне ни полежать в ней 20—30 минут.

 

СВЁКЛА ПРИ ОНКОЛОГИИ

Доктор медицины А. Ференци (Венгрия) в течение 18 лет лечил крас­ной свёклой больных со злокачественными новообразованиями. Им описан случай, когда безнадёжный больной после безуспешной опе­рации выздоровел. Когда больной был обстоятельно опрошен, выяс­нилось, что осенью он ежедневно съедал большое количество салата из красной свёклы.

Красная свёкла действительно является эффективным дополнением при лечении раковых заболеваний. Она может поднять защитные силы организма, стабилизировать клеточное дыхание, что значительно улуч­шает результаты классической терапии.

ПРАВИЛА ПРИЁМА СВЕКОЛЬНОГО СОКА

- Принимать сок в количестве 600 мл в сутки (начните с очень маленьких порций и постепенно доведите дозу до необходимого количества).

- Пить сок через равные про­межутки времени но 100—200 мл за приём, то-есть 5—6 раз в сутки.

- При пятиразовом приёме пить сок днём через 4 часа и один раз ночью.

- Лучше принимать его на голодный желудок за 10—15 минут до еды, и слегка подогретым. Пьют сок мелкими глотками, по­дольше задерживая в полости рта.

- Нельзя есть с ним дрожжевой хлеб или запивать его кислым со­ком. Дрожжи вызывают брожение в кишечнике с образованием кис­лой среды вместо щелочной.

- Помимо назначенного коли­чества свекольного сока, реко­мендуется съедать в сутки около 200 г варёной свёклы как гарнир.

Лечение проводят длительное время без перерыва, не менее по­лугода-года.

Внимание! Ни в коем случае не пить только что отжатый сок, так как содержащиеся в нём лету­чие вещества действуют отравляющим образом, вызывая тошно­ту, рвоту, икоту, общую сонливость, падение артериального давления. Сок должен постоять несколько часов в прохладном, тёмном месте, лучше в холодиль­нике.

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СИЛЬНО ИСТОЩЕННЫХ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ

Взять по 2 стакана сока из сле­дующих растений: алоэ, красной свёклы, редьки, клюквы, чёрной смородины, берёзового сока, над­земной части зверобоя, сок из 10 лимонов, 200 мл спирта, 500 г мёда. Всё тщательно смешать и слить в тёмную посуду, поставить на 3 недели в тёмное прохладное место и периодически встряхивать содержимое. Процедить через марлю и принимать по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

ЗЕЛЁНАЯ АПТЕКА ДЛЯ ВОЛОС

Человечество накопило громадный опыт ухода за волосами, нашло множество рецептур в этой области.

Для предотвращения неинфекционных видов облысения

- Листья мать-и-мачехи, ко­рень аира и листья крапивы сме­шайте в равных пропорциях. 6 ст. ложек смеси прокипятите 10 ми­нут в 1 л воды, настаивайте 1 час и процедите, мойте голову 3 раза в неделю.

- Корень лопуха большого. Приготовьте настойку измель­чённых корней в 40-процентном спирте в соотношении 1:10. на­стояв не менее 48 часов. Смазы­вайте настойкой волосы на ночь.

При себорее (помимо медика­ментозного лечения)

- Спиртовая настойка цветков календулы (15—40-процентная). Смешайте в соотношении 10:1 при жирной коже и 1:1 — при су­хой с касторовым маслом. Смесь втирайте в кожу головы. После втирания голову на 2 часа обмо­тайте тёплым полотенцем, затем вымойте тёплой водой.

При перхоти

- Шелуха репчатого лука (25 г), гвоздика (5 зёрен). Измель­чённую шелуху и зёрна гвоздики 14 дней настаивайте в 200 мл 70-процентного спирта в закры­той посуде. Отфильтрованный раствор добавляйте в воду при ополаскивании волос.

- Небольшую головку лука натрите на тёрке, кашицу завер­ните в марлю в виде тампона и массируйте ею кожу головы. Че­рез 2—4 часа вымойте и ополос­ните волосы. Перхоть пропадает через несколько сеансов. Одновременно улучшается рост, здоровье и цвет волос.

Для укрепления слабых и лом­ких волос

- Шишки хмеля, шишки ольхи и листья крапивы смешайте в ко­личестве по 1 ст. ложке каждого компонента. Смесь 15 минут про­кипятите в 1 л воды, остудите и отфильтруйте. Используйте для полоскания волос 3 раза в неделю.

Дли жирных волос

- Кора дуба, лук репчатый — в равных частях. 4 ст. ложки измель­чённой коры дуба 15 минут отва­рите в 1 л воды, добавьте туда из­мельчённый лук, проварите ещё 5 минут, остудите и профильтруйте. Отвар используйте для ополаски­вания волос.

Для ускорения восстановления и роста волос после болезни

- 1 ст. ложку листьев крапивы заварите стаканом кипятка, наста­ивайте 1,5—1 часа и процедите. Мойте голову 1 раз в неделю в те­чение 1,5—2 месяцев.

 

СЛИВА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Наверное, вы догадались, что сливой мы будем лечить не лежебок, а ленивый кишечник. Есть и такой термин у врачей, и этот косточковый фрукт у них в большом почёте.

Чем кислее сорт тёмных слив, тем силь­нее их действие на желудочно-кишечный тракт.

Жёлтые и зелёные плоды стимулиру­ют пищеварение гораздо мягче, зато ярче проявляют свои иммуноукрепляющие и антидепрессантные свойства.

Лениться не стоит, пожалуй, лишь в од­ном смысле — обяза­тельно сварите сливо­вое варенье. Несколько ложек, до­бавленных в чай, улучшат пищеваре­ние, поддержат имму­нитет, помогут справиться со стрессами и нервными перегруз­ками.

Усиливает перис­тальтику кишечника

При синдроме «ле­нивого кишечника», частых болевых и спастических кишеч­ных реакциях, колите, дисбактериозе и боли в области пече­ни рекомендуется ежедневно съедать 4—5 свежих слив не­зависимо от приёма пищи. Уже через несколько дней, как правило, исчезают боль и спазмы, норма­лизуется стул и аппе­тит. Как только убе­дитесь, что кишечник перестал «лениться», курс можно прекра­тить. Педиатры сове­туют включать не­сколько свежих слив в ежедневный рацион даже кормящим матерям, чьи дети страда­ют запорами. Съест мама 3—4 сливы или выпьет полстакана сливового сока с мя­котью — и у малыша не будет проблем с пищеварением.

Борется с депрес­сией

Недавно амери­канские учёные выяс­нили, что слива в не меньшей степени, не­жели бананы, способ­на бороться с депрес­сией. Если вы в дур­ном расположении духа или у вас упадок сил, съешьте в течение дня полкило свежих слив или выпейте стакан сливового сока либо 2 стакана сливового компота – вы почувствуете, насколько вам станет лучше.

Помогает похудеть

Если в течение месяца будете ежедневно съедать по 7 – 10 слив, то непременно сбросите вес. Первые несколько дней может беспокоить незначительная диарея, а затем организм привыкнет и стул станет нормальным, но обильным. Так проявляется эффект очищения кишечника, благодаря чему похудение идёт значительно быстрее.

Поддерживает печень

Больным гепатитом на стадии выздоровления или ремиссии назначают по стакану осветлённого сока или 2 стакана компота ежедневно после обеда. Курс - 45—50 дней.

ВАННА С ЛИСТЬЯМИ СЛИВЫ

Собирая урожай, не забудьте оборвать крупные и целые листья. Сушите их в течение нескольких дней в удалённом от прямых солнечных лучей месте, разложив на бумаге или газетах. Поздней осенью и зимой они пригодятся для ванн, оказывающих успокаивающее действие на нервную систему и смягчающих раздражённую или загрубевшую кожу.

Наполните трёхлитровую кастрюлю на 2/3 сухими листьями, залейте доверху кипятком и подержите 10 минут на слабом огне. Процедите и вылейте настой в ванну с водой комфор­тной температуры, растворив в ней горсть морской соли. Принимайте её 30 минут через день. Курс — 25 процедур, потом месяц перерыв.

 

ДЕМОДЕКОЗ - БОЛЬНОЙ ВОПРОС

Демодекоз (народное название «железница») — поражение кожи, вызываемое клещом демодекс. Эти клещи встречаются у 90 процентов людей и животных, но обычно не вызывают никаких неприятностей. Дело в том, что иммунная система организма поддерживает их количество на допустимом уровне. То есть наличие клещей является нормой, а не патологией. Но если клещи начинают бурно размножаться, появляются непри­ятности: покраснение кожи, выпадение волос, угри, струпья и т. д.

Причиной демодекоза явля­ется иммунная недостаточность (наследственная или вызванная другими заболеваниями). Бо­лезнь также возникает при не­которых кожных заболеваниях (пероральный дерматит — вос­паление околоротовой каймы губ, розовые угри), сосудистых болезнях или при жирной пори­стой коже. Демодекоз может быть следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта и т, д.

Официальная медицина при­знает, что излечить полностью демодекоз удаётся очень редко. Тем не менее, применяя медика­менты и народные средства, проявляя настойчивость, мож­но полностью излечиться от этого неприятнейшего недуга.

- Важнейшее значение име­ет установление причины демодекоза. Дело в том, что с помо­щью лекарств и народных средств в течение более или менее длительного времени можно снять внешние проявле­ния болезни. Но если не выле­чить основное заболевание, то демодекоз может через некото­рое время появиться вновь. Поэтому в первую очередь нужно лечить основное заболевание.

- Очень важное значение имеет диета. Следует исклю­чить острую, солёную, слад­кую, жирную и жареную пищу, которая вызывает обострение болезни. В то же время следует включить в рацион большое количество фруктов, овощей, кисломолочных продуктов. Нельзя есть горячую пищу — только тёплую.

- Следует избегать солнеч­ного облучения, избыточного влияния на кожу ветра, снега, дождя. Ни в коем случае не сто­ять над паром при приготовле­нии пищи, не посещать баню (особенно сауну), не работать в жарких помещениях. Помни­те, что высокая температура стимулирует клеща.

- При лечении противопоказаны кремы, содержащие мёд, контрацептивы, косметологические средства на основе гор­мональных мазей, декоратив­ная и др. косметика.

- Важна правильная подготовка к лечебным процедурам. Следует умыться горячей водой, сделать подобие горячей паро­вой бани. Подержать лицо над кастрюлей с кипящей водой (можно сделать и компресс из полотенца, смоченного горячей водой). Не допускать ожога. Затем растолочь в порошок 2 таблетки стрептоцида. Втирать его в кожу, особенно в те места, где больше покраснение и ше­лушение. Обычно курс лечения составляет 3—5 процедур, иног­да немного больше. Лучше про­водить процедуры на ночь перед сном. После излечения чаще умываться дегтярным мылом, обтираться раствором салицилового спирта. Если болезнь во­зобновится, втирать в кожу сер­ную мазь или повторить процедуру со стрептоцидом.

- Для подавления клеща применять мази на основе серы (серная, серно-салициловая), а также тиосульфат натрия и др. Любую из этих мазей нанести на поражённые места и ходить так 4—6 часов. Наносить мазь нужно 1 раз в день в течение недели. А затем применять дру­гую, чтобы не было привыка­ния. Снимать мазь с помощью прокипячённого и охлаждённо­го рафинированного подсолнечного масла. Общий курс ле­чения — от 4 до 8 недель.

- Приготовить мазь: сера (3 г), берёзовый дёготь (2 ст. ложки), нутряное свиное сало (обязательно свежее). Серу хо­рошо истолочь в фарфоровой чашке в порошок, сало пере­топить на водяной бане. В небольшую эмалированную ём­кость влить 2 ст. ложки дёгтя, 1,5 ст. ложки перетопленного сала и всыпать порошок серы. Поставить ёмкость на малень­кий огонь и варить 2—3 мин. после закипания. Перелить со­держимое горячим в баночку с крышкой, дать остыть. Сма­зывать лицо мазью 1 раз в сут­ки на ночь. Затем смыть утром тёплой водой с мылом (лучше детским). Лечиться 3—4 меся­ца. Лечение длительное, но верное.

- Очень полезно умываться отваром ромашки или мяты, добавляя их в воду. 1 ст. ложку

сухой ромашки (или мяты) за­лить 1 л кипятка, заварить, на­стоять 15 мин., процедить. Ис­пользовать для заключительно­го умывания.

- Если больной демодекозом находится в дороге и не может регулярно ухаживать за кожей лица, достаточно пропитать салфетку лосьоном из салици­ловой кислоты и экстракта алоэ и хотя бы 3 раза в день протирать лицо.

И последнее: мази на основе серы и др. препаратов действу­ют на людей по-разному, иног­да могут вызвать зуд и покрас­нение. Поэтому сначала попро­буйте, как данная мазь будет действовать на малом участке кожи. Если не будет раздраже­ния, воспаления, то можно при­менять. Препараты для лечения ищите в аптеках.

 

АРБУЗ ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО

Арбуз называют первым среди вкусных. Если говорить о его лечебных свойствах, то обычно сра­зу вспоминают, что он промывает почки. Делают это так: едят арбуз с чёрным хлебом. Это диета на неделю.

Если в почках имеются камешки, то наиболее подходящим моментом их выведения считается время с 2 до 3 часов ночи. В это время надо при­нять тёплую ванну и постараться её совместить с потреблением арбуза. Процедуру можно повто­рить через 2—3 недели до получения положитель­ного результата.

Арбуз включают в диеты при лечении ревма­тизма, подагры, ожирения, заболевания желчевыводящих путей.

Можно добавить, что наши предки использова­ли мякоть и сок для утоления жажды при высокой температуре. А вот как готовили «молоко» из ар­буза: семечки тщательно растирали и разводили в воде в соотношении 1:10.

Фолиевая кислота и витамин С, содержащиеся в арбузе, имеют противосклеротическое действие. А благодаря наличию фруктозы, которая хорошо переносится при сахарном диабете, арбуз полезен людям, страдающим этим недугом.

Настой высушенных корок арбуза пьют по по­ловине чашки 4 раза в день при хроническом за­болевании толстой кишки. Для получения настоя 100 г высушенных корок сварить в 0,5 л укропно­го отвара, настоять до охлаждения и выпить в пять приёмов.

Протёртые с молоком семечки применяют как кровоостанавливающее.

Наши предки из арбуза готовили чудесное ва­ренье, которое по-восточному называется нарлык, что означает «сладкое лекарство». Употребляли его зимой.

Вот такой он, арбуз-лекарь. Правда, полным людям его нужно употреблять понемногу. Людям с сердечной недостаточностью также не стоит слишком увлекаться полосатой ягодой.

Очень вкусен солёный арбуз. Для засолки при­годны ягоды поздних тонкокорых сортов, спелые, но мелкие, не более 20 см в диаметре. Их отмачи­вают, протыкают в 10 местах деревянной иглой, укладывают в бочку и заливают рассолом (на 10 кг арбузов 10 л воды, 600 г соли). Накрывают деревянным кругом, сверху ставят груз. Держать в холодном помещении 2 месяца.

Также можно приготовить и сладкое лакомство — цукаты. 1 кг очищенных корок, 5 стаканов са­хара, 3 стакана воды. Корку очистить от внеш­ней зелёной кожуры и следов мякоти, нарезать ку­биками, варить 10 мин., откинуть на дуршлаг и погрузить в сахарный сироп на 10—12 часов. Ва­рить в три приёма до получения стекловидной кор­ки. Вынуть из сиропа и оставить на 4 часа. Выло­жить цукаты на листы и сушить, посыпая саха­ром.

КАК Я СЕБЯ ВЫЛЕЧИЛА

Личный опыт

Хочу с вами поделиться одним рецептом, который мне ког­да-то очень помог. Лежали я как-то в больнице, уколы делали каждые 4 часа. А я из тех людей, чей организм очень бурно реагирует на подобные меры. «Закололи» меня так, что на ягодице образовалась большая твёрдая шишка. Мне, как и всем другим страдальцам, стали делать йодовую сеточку — никакого улучшения. К тому моменту основное заболевание мне вылечили и решили меня перевести в хирургическое отде­ление: вскрыть шишку и всё вычистить. Я отказалась. Тогда меня под расписку отправили домой.

А вскоре от этой опухоли у меня начался жар. Я не знала, что делать, и позвонила домой родителям. Мама велела мне приложить к шишке медовую лепешку: смешать 2 ст. ложки мёда с ржаной мукой и этим тестом намазать шишку на ночь. Процедуру я повторила дважды: с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье. К понедельнику опухоль немного спала и жар прошёл. А потом по совету мамы я стала втирать в шишку мёд, смешанный с соком алоэ. Уже через неделю болезненная опухоль рассосалась без всякой операции.

Ксения Р.

 

ЗЕЛЁНЫМ ЧАЕМ КОЖУ ПРОТИРАЕМ

Личный опыт

Я сделала для себя гениаль­ное открытие: самый лучший лосьон для кожи — зелёный чай. Я ежедневно протираю им лицо на ночь и через месяц за­метила, что результат полу­чился превосходный. Зелёный чай — настоящий эликсир красоты. Он содержит витамины, минеральные вещества, обла­дает бактерицидным действи­ем, разглаживает мелкие мор­щинки. Всем советую попробо­вать на себе действие этого за­мечательного средства.

Мария

 

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОЛИПОВ

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Перед началом лечения нужно очистить стенки кишечника от каловых камней.

- 3 ст. ложки отрубей развести в 1 ста­кане кефира, настоять 10—15 минут и пить в 2 приёма за 1 час до еды в течение двух недель ежедневно.

- Добавлять отруби в супы и каши по 1 ст. ложке.

- Яблоки с кожурой (можно в тёртом виде). По 2—3 яблока на ужин или перед сном.

- Тыквенный сок по 1 л в день за 30 минут до еды в несколько приёмов.

- Морская капуста: по 1 ч. ложке по­рошка перед едой, запивая 1/2 стакана ки­пячёной воды.

- Утром натощак выпивать по 1 стака­ну тёплой воды с 1 ст. ложкой лимонного сока или с 1 ч. ложкой яблочного уксуса.

ФИТОТЕРАПИЯ

Предлагается методика излечения поли­пов желудочно-кишечного тракта с по­мощью чистотела. Помните, что растение ядовито, поэтому точно соблюдайте дози­ровку. Перед началом лечения не забудь­те посоветоваться с врачом, учтите возможные противопоказания.

- Провести после двухнедельного пери­ода очищения кишечника однодневное го­лодание, выпив 2 л кипячёной или дистил­лированной воды с добавлением сока од­ного лимона. Выход из голодания нужно начать с сырого или тушёного топинам­бура и размягчённых сухофруктов, тык­вы и дыни. Желательно так питаться в те­чение трёх дней.

- Смешать 3 ч. ложки сухой травы чис­тотела, цветков таволги, по 2 ч. ложки травы зверобоя, цветков календулы и репешка, по 1 ч. ложке бодяги (есть в апте­ке). 2 ст. ложки этой смеси залить 600 мл кипятка, настоять 6 часов в термосе, про­цедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 7 дней пить, 5 дней перерыв. Провести 4 курса такого лечения.

- 1 ст. ложку поваренной соли раство­рить в 0,5 л кипятка, процедить, пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды 5 дней. Лечение чередовать, провести 4 курса.

- 1 ст. ложку сухого чистотела заварить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, отжать, процедить. Пить по 1 ч. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день, через неделю пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс ле­чения — месяц, 10 дней перерыв. Провес­ти 2 курса лечения.

- Корень чистотела (200 г) залить 200 мл водки, настоять 7 дней и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 2 часа до еды. Лечение 2 недели, затем неделя перерыв, провести 2 курса. После курса лечения чистотелом перейти на следующее лечение.

- Первая неделя: съедать утром нато­щак 1 стакан сырого тёртого картофеля с кожурой красного цвета за 1 час до еды.

- Вторая неделя: принимать отвар из корней алтея лекарственного. 3 ст. ложки измельчённых корней залить 0,5 кипят­ка, пропарить на водяной бане 15 минут, 1 час настоять, процедить. Пить тёплым по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

- Третья неделя: корень девясила (2 ст. ложки) измельчить, залить 400 мл крутого кипятка, пропарить на водяной бане 15 минут, настоять 1 час, процедить. Пить тёплым по 100 г за 30 минут до еды З раза в день.

- Настойки прополиса и календулы (10-процентные) смешать поровну. Пить по 30 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц, 2 недели перерыв, и повторить.

ПРОЦЕДУРЫ

- Чистотел — З ч. ложки, календула (цветки), зверобой, репешок — по 2 ч. лож­ки каждой, бодяга — 1 ч. ложка. 1 ст. лож­ку измельчённой смеси залить 300 г кипят­ка. Настоять 6 часов, процедить. Снача­ла сделать очистительную клизму (0,5 л кипячёной воды с 1 ст. ложкой лимонного сока), а затем клизму из 50 г настоя за 1 час до сна. Стараться держать клизму как можно дольше. Делать до излечения ежедневно.

- Первый курс. 2 л тёплой кипячёной воды с 1 ч. ложкой сока чистотела или 1 ст. ложкой настоя. Настой делать так: 1 ст. ложку сухой травы чистотела измель­чить, залить в термосе 1 стаканом кипят­ка, настоять 1,5 часа и процедить. Этот настой следует и принимать внутрь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

- Второй курс: 2 л теплой кипячёной воды с 1 ст. ложкой сока чистотела или 3 ст. ложками настоя чистотела.

- Третий курс: 2 л теплой кипячёной воды с 2 ст. ложками сока чистотела или 4 ст. ложками настоя травы чистотела. Курс этих процедур — по 15 дней, делать на ночь, потом 15дней перерыв, повторить.

Перед началом курса обязательно посо­ветуйтесь с врачом.

ДИЕТА

День начинайте с овсяной каши со све­жими фруктами или овощами. Введите в рацион лук, чеснок, отруби пищевые, мин­даль, соевые бобы, зелёный горошек, про­росшую пшеницу, хлеб из муки грубого помола, арахис, изюм, рис, зелень, мор­ковь, капусту, яблоки, картофель, тыкву, топинамбур (по 300 г в день в любом виде), дыню. Обязательно ешьте сельдерей, он повышает общий тонус организма, обладает антиаллергическим, антисептичес­ким, ранозаживляющим, лёгким слаби­тельным действием. Полезен при гастри­тах, язвенной болезни и колитах.

Чтобы избежать появления дисбактериоза, введите в рацион обезжиренные про­стоквашу, кефир, сыворотку, йогурт, чай­ный гриб (7—8-дневный), зелёный чай с лимоном.

Необходимо следить за состоянием же­лудочно-кишечного тракта, бороться с за­порами, не переедать. Питание должно быть дробным: по 5—6 раз в день.

 

СОВЕТЫ БЫВШЕГО КУРИЛЬЩИКА

Я курил 22 года, а потом по состоя­нию здоровья вынужден был бросить. Честно скажу, было очень трудно от­выкать от этой привычки. И одной силы воли оказалось недостаточно. Мне очень помогли некоторые «приёмы». Делюсь ими со всеми курильщиками.

- В наиболее трудно переносимые для бывшего курильщика дни (пер­вый, второй, третий) не рекоменду­ется употреблять спиртных напитков, солений, копчёностей, мяса. Лучше пить «антиникотиновый» чай. Зава­рить 1 чайную ложку листьев чая (лучше индийского или цейлонского) двумя стаканами кипятка, добавить по 0,5 чайной ложки измельчённых корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой, настоять час, про­цедить через марлю. Настой принимают по 0,5 стакана 2—3 раза в день.

- С целью усиления антиникотино­вого эффекта к настою добавляют своеобразную приправу, которую го­товят так: 1 ст. ложку измельчённой сырой свёклы, 1 чайную ложку мёда, сок одного лимона. Всё тщательно смешивают и по 1 десертной ложке добавляют к стакану чая.

- Эффективным может оказаться мёд. Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст. лож­ку мёда; а спустя 10 минут— 1 стакан горячего молока или отвара овса. В течение дня процедуру можно повто­рить несколько раз.

- Можно ослабить влечение к та­баку с помощью водного раствора пи­тьевой соды. Иногда достаточно прополоскать рот содовой водой (1 ст. ложка на 1 стакан воды).

Ю.Н. ПЛЕШКО

 

ЛЕЧЕНИЕ АНЕМИИ

Кровь — это своеобразный бензин для работ организма. Если она больна, ни о каком функциональном здоровье челове­ка не может быть и речи. Поэтому даже лёгкие формы заболевания крови не следует игнорировать. Чем раньше вы присту­пите к их лечению, тем больше вероятность эффективности лечебных процедур.

При заболеваниях крови и кроветворных органов 2-3 раза в день пейте по 1/2 стакана свежеотжатых соков свёклы и моркови, взятых в соотношении 1:3. Есть ещё хороший способ лечении анемии.

Ежедневно на­тощак выпивайте по 30 мл све­кольного сока перед едой на протяжении нескольких месяцев. Пройдя курс лечения све­кольным соком, вы очистите и улучшите состав крови.

В арсенале народных целите­лей помимо берёзового и све­кольного сока, также имеются и другие природные напитки. При­мером тому является смесь соков из свежих огурцов, моркови и свёклы, взятых в равном соотно­шении. Такой коктейль прини­майте по полстакана за 20 минут до еды 3 раза в сутки, и он ока­жет кровоочистительное воз­действие на организм, очистит желчный пузырь и печень, ра­створит и выведет мочевую кис­лоту из организма при воспали­тельных заболеваниях предста­тельной железы и при отложении солей, артрите и подагре.

Настоятельно рекомендуется принимать общеукрепляющий чай из яблок. Он очень полезен при анемии, называемой многи­ми малокровием. Как готовится целебный напиток? Неочищен­ные, но хорошо промытые яблоки (3 штуки) натрите на тёрке и образовавшуюся кашицу залей­те литром крутого кипятка. Про­варите на медленном огне минут 10, затем настаивайте 30 минут. По желанию можете добавить мёд. Этим вы ещё больше повы­сите эффект лечения. Чай готов к дегустации. Такой напиток-источник витаминов, микроэле­ментов, ароматических веществ и легкоусваиваемых сахаров.

При анемии и упадке сил мно­гие употребляют сок дыни. Если и вы решили пополнить ряды оздоравливающихся таким обра­зом людей, записывайте рецепт. Дважды в день пейте по 1 стакану сока дыни. Рецепт, как види­те, прост, но необычайно дей­ственен.

Как укрепляющее и омолажи­вающее средство, а также при анемии, ежедневно употребляй­те по 3/4 стакана приготовлен­ного из мёда и перги препарата. Готовится он так. Возьмите 800 мл кипячёной воды, в есте­ственных условиях остывшей до комнатной температуры, 50 г перги и 180 г мёда. В воде растворите мёд и, непрерывно поме­шивая, добавьте пергу. До нача­ла ферментации оставьте смесь на несколько дней в помещении, где держится естественная ком­натная температура, ни в коем случае не на сквозняке и не в хо­лодильнике. Затем можете при­нимать указанное количество напитка за полчаса до еды. Ло­мимо основного эффекта, такой напиток помогает и при колитах.

О пользе женьшеня знают все. Вот только не догадываются, что использовать это растение мож­но и с целью лечения малокро­вия. В соединении с мёдом жень­шень обеспечивает отменный лечебный результат. Растолките в порошок 20 г сухого корня женьшеня и смешайте его с 2,5 л мёда. Смеси дайте постоять неделю, раз в день не забывая её помешивать. Когда лекарство будет готово, принимайте его дважды в день на кончике чайной ложки. При малокровии помога­ет чеснок, точнее, его настойка. Очистите 300 г чеснока, пропус­тите через мясорубку 1 раз и залейте 1 л спирта в большой буты­ли. Настоять 2—3 недели. Прини­майте растворенные в 100 мл молока 20 капель препарата трижды в день. Если хотите повы­сить эффект от лечения чесно­ком, принимайте его без каких-либо переработок. Глотайте по 4—5 маленьких зубчиков нато­щак утром, а также вечером пе­ред отходом ко сну. Такое время приёмов рассчитано на то, чтобы уменьшить неприятный чесноч­ный запах изо рта. Знахари утверждают, что лечение чесноком помогает также при атероскле­розе. Проверенное лекарство — сок редки, свёклы и моркови. На протяжении 2—3 месяцев триж­ды в день перед едой принимай­те по 1 ст. ложке смеси этих соков, взятых в равных пропорциях.

 

ГОСПОДИН ЧИСТОТЕЛ

Трава чистотела обладает многосторонней фармако­логической активностью.

В виде настоя чистотел при­меняется при болезнях пе­чени и желчного пузыря, при подагре и некоторых заболе­ваниях кожи. Следует по­мнить, что чистотел относит­ся к сильнодействующим веществам и входит в список Б. Поэтому во время приготовле­ния настоев следует соблю­дать дозы. Берут 1 весовую часть сырья на 400 объёмных частей воды. Т. е. берут 0,5 г (вес одной копейки равен 1 г) травы чистотела, помещают в прогретую в течение 15 минут фарфоровую или эмали­рованную посуду, заливают 200 мл воды комнатной температуры, закрывают крыш­кой и нагревают на водяной бане при час­том помешивании в течение 15 минут, охлаж­дают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, отжимают остаток расти­тельной гущи и добавляют кипячёную воду до первоначального объёма — 200 мл. Хра­нят в прохладном месте не более суток. При­нимают по 1 ст. ложке три раза в день.

Имеются данные об использовании отва­ра чистотела в виде горячих ванн при псо­риазе. При этом же заболевании отмечены хорошие результаты у больных при наружном применении 50 %-ного эк­стракта чистотела, смешанно­го со свиным жиром, в сочета­нии с одновременным приёмом внутрь 20 %-ной спиртовой на­стойки чистотела. (В аптеках ни экстракта, ни настойки чис­тотела не бывает). Псориаз также лечат настоем смеси из­мельчённой травы чистотела и фиалки трёхцветной, взятых поровну (по 1 ст. ложке) на ста­кан воды. Настой выпивают в течение дня. Полезны при этом ежедневные горячие ванны из отвара 4 ст. ложек травы чисто­тела в 1 л воды. Им моют голову при себорее. Представляет интерес по при­менению чистотела для лечения зудящих дерматозов. Применяются водные извлече­ния свежего или высушенного растения, чаще в виде настоя из расчёта 0,25—10 г травы на 100 мл воды. Применяют примочки, компрессы и ванночки. Лечение проводят больным с дерматозами в стадии острого воспаления. На второй-третий день лечения у больных уменьшался зуд или совсем исче­зал, отмечаются эпителизация эрозирован­ных поверхностей, уменьшалась инфильтра­ция кожи в очагах поражения.

В качестве наружного средства можно ис­пользовать отвар травы и корней чистотела для ванн, обмываний и примочек при различных кожных болезнях, скрофулезе, гнойных ранах, язвах. Инфекционные язвы и долго незаживающие раны присыпают порошком из высушенных листьев чистотела или прикла­дывают к ним свежие измельчённые листья растения. Бактерицидное действие препа­ратов чистотела проявляется в отношении целого ряда микроорганизмов. Этим объяс­няется лечебный эффект измельчённых ли­стьев чистотела (на вазелине и ланолине) при туберкулёзе кожи.

Для приготовления мази берут 10 г растёр­тых листьев чистотела, добавляют вазелин и ланолин и 10 капель 0,25 %-ного раствора карболовой кислоты. Массу растирают и прикладывают к туберкулёзным язвам.

Свежим соком растения выводят бородав­ки, смазывая их один - два раза в день, <