Средства против варикозного расширения вен

-Старайтесь не подни­мать тяжестей.

- Если предстоит ка­кая-то физическая нагруз­ка, заранее перебинтуйте ноги эластичным бинтом.

- Не находитесь в ста­тичной позе больше 20 минут,

- При воспалении вен 2—3 раза в день делайте холодные компрессы с ук­сусной водой. Боль прохо­дит через 3—4 дня.

- Натрите на тёрке мускатный орех и прини­майте его 3 раза в день по 1 ч. ложке, запивая водой.

- Чтобы повысить то­нус сосудов, приготовьте кашицу из морской соли, добавив немного воды, и поставьте её на какое-то время в холодильник. На­несите кашицу на марлю, сложенную в несколько слоев, и положите на больное место. Когда соль со­греется, снимите её и обо­трите место аппликации влажным полотенцем, чтобы избыток соли не раздражал кожу. Делать это полезнее утром — ве­нам нужен дополнитель­ный тонус в течение дня,

- При трофических яз­вах приготовьте такую мазь: смешайте 1 пузырёк пенициллина (500 тыс. единиц), 2 г новокаина, 1 ч. ложку рыбьего жира, 1 десертную ложку мёда. Мазь нужно наложить на язву и забинтовать. Делать так каждый день.

- Лёжа на спине, под­нимите правую ногу, че­рез 5—8 секунд потряси­те ею в течение 5—8 се­кунд, потом опустите. Сделайте перерыв 8 се­кунд и проделайте это же упражнение левой ногой. Потом выполните упражнение двумя ногами вмес­те. Общая продолжитель­ность упражнения — не более минуты. Немного спокойно полежите до восстановления кровотока и только после этого вставайте.

Делайте это упражне­ние несколько раз в день, оно укрепляет вялую мы­шечную ткань вен и спо­собствует её восстановле­нию,

- Старайтесь ограни­чить продукты, провоци­рующие образование тромбов, повышающие свёртываемость крови. Это фрукты и овощи, ок­рашенные в красно-фио­летовый цвет: красная и чёрная рябина, красная и чёрная смородина, ежеви­ка, вишня, тёмная череш­ня, свёкла, красный пе­рец, краснокочанная ка­пуста. Полезны бананы, соя, фасоль. Ежедневно утром съедайте не­большую порцию гречне­вой каши. Она богата ви­таминами группы В, бел­ками, а также рутином, необходимым для укреп­ления стенок сосудов.

Уменьшают свёртыва­емость крови чеснок, лук, лимон, инжир, лавровый лист, растительное масло.

- Для разжижения кро­ви можно принимать по полтаблетки аспирина на ночь после еды, запивая молоком.

- Один раз в неделю делайте разгрузочный день, в течение которого пейте исключительно пах­ту (сыворотку) или нату­ральные соки. В осталь­ные дни недели отдавай­те предпочтение фруктам и свежим овощам.

- Каждый день наре­зайте 5—7 яблок, добав­ляйте корку лимона, зали­вайте кипятком, доводите до кипения и настаивайте 1—2 часа. Отвар принимайте регулярно по 2 стакана в день. Это бу­дет способствовать нор­мальному кровообраще­нию.

- Измельчите 100 г конского каштана, залей­те 0,5 л 40-процентного спирта, настаивайте 5 дней. Принимайте на­стойку но 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно смазывать ею воспалённые места на ногах.

- Подержите ноги в тёплой воде 10—15минут, затем обложите их листь­ями сирени (или смажьте их спиртовой настойкой цветков или листьев сире­ни).

- Полезно обливать ноги холодной водой, а также делать контрастный душ.

- К больным местам приложите ломтики лимо­на, сверху накройте их папиросной бумагой (мож­но гонкой туалетной) и забинтуйте. При обостре­нии заболевания делайте такие компрессы несколь­ко раз в сутки,

- Капустный лист, вы­моченный в течение часа в оливковом масле, слег­ка посыпьте содой и по­лейте лимонным соком. Делайте компрессы, прикладывая капустный лист к больным венам.

- Листья каланхоэ за­лейте водкой, настаивай­те не меньше недели, за­тем профильтруйте. Осто­рожно растирайте ноги от стопы к коленям. Проце­дуру проводите ежеднев­но в течение 2—4 месяцев.

- Хорошо заживляет варикозные язвы 15-про­центная прополисная мазь.

- Эффективно приме­нение гепариновой мази, которую наносят тонким слоем на место тромбоза.

- Измельчённые лис­тья сельдерея или растёр­тые в порошок почки оси­ны смешайте с оливковым маслом до консистенции густой сметаны. Обильно покройте смесью кожу над больной веной, ногу забинтуйте и не снимайте повязку до утра.

- Жар и воспаление вокруг язв можно снять лепешками из ржаной муки. Готовятся они так: смешайте желток, 1 ст. ложку сливочного масла, 1 ч. ложку алоэ, 1 ст. лож­ку мёда, муку. Лепешки привяжите к больным ме­стам на двое суток.

 

МОЯ ЛЮБОВЬ, МОЯ МОРКОВЬ…

- Ангина. В 1 стакан свежего морков­ного сока добавить 2—3 зубчика натёрто­го чеснока и выпивать за 40 минут до еды 2 раза в день в течение 2—3 дней. При этом следует соблюдать постельный режим даже после нормализации температуры.

- Варикоз. Залить 2 ст. ложки сушёной ботвы моркови 0,5 л кипятка, настаивать 8—10 часов. Пить в тёплом виде по 1/3 ста­кана 4—5 раз в день за 20 минут до еды в течение 1—2 месяцев,

- Заболевания верхних дыхательных путей, туберкулёз лёгких, снижение остро­ты зрения. Морковь очистить, натереть, отжать сок. Смешать стакан сока и чай­ную ложку мёда. Выпить сразу после при­готовления.

- Запор. Есть сырую тёртую морковь. Или пить чай из морковной ботвы (можно использовать как свежую, так и сушё­ную).

- Импотенция. Есть тёртую морковь, сварен­ную в молоке.

- Инфаркт миокарда. В первые дни рекомендуется 2 раза в день пить сок моркови с растительным маслом: 1/2 стака­на сока и 1 ч. ложка растительного масла. Свежеприготовленный морковный сок — хорошее средство для вос­становления сил после инфаркта. Пить его можно по 1/2 стакана З раза в день до еды. В период восстановления желательно совмещать морковную сокотерапию с употреблением вместо чая слабоконцентрированного настоя плодов боярышника.

- Малокровие. Смешать 1/2 стакана свежего сока моркови, 1/2 стакана моло­ка и 2 желтка свежего куриного яйца. Принимать за 40 минут до еды.

- Мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь, атеросклероз. Пить мор­ковный сок ежедневно по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение 4-х месяцев. Другой ре­цепт: принимать по 1/2 стакана смеси мор­ковного, свекольного и огуречного сока. Пить 3-4 раза в день. Одновременно ре­комендуется пить сок 1 лимона, разведён­ного в 1/2 стакана воды. Курс лечения — 1—2 недели.

- Стенокардия. Залить 1 ст. ложку се­мян моркови стаканом воды, кипятить ми­нуту, настаивать 2 часа в тёплом месте или в термосе. Процедить. Принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день.

- Энтероколит. Свежевыжатый сок мор­кови пить по 1/3 стакана 2 раза в день утром и вечером, натощак. Детям давать по 1 ст. ложке 2 раза в день. Показан при поносе.

- Мастит. Натереть морковь, кашицу наложить на грудь, при­вязать. Менять повязки 2—3 раза в сутки.

- Молочница. При молочницы у детей смазывать им рот морковным соком, смешанным с мёдом.

- Насморк. Смешать в равных час­тях соки моркови и листьев алоэ. Капать по 3 капли в каждую ноз­дрю 4—5 раз в день.

- Отставание в росте у детей. Ежедневно есть по 200 г тёртой моркови со сметаной.

- Стоматит. Полоскать рот 3 раза в день свежепри­готовленным морковным соком. Сок можно разбавить водой в соотношении 1:1.

 

ДИЕТА ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ

Цель атеросклеротической диеты — питать­ся таким образом, чтобы уровень холестерина и других жиров крови не повышался. Это одно из главных условий для того, чтобы сосуды со­хранились более или ме­нее здоровыми.

Что конкретно мож­но есть, а что нельзя?

Нельзя есть все жиры животного происхожде­ния. Это любой жир жи­вотных и птиц. Катего­рически воспрещаются сало, колбасы, сосиски, сардельки, готовые пельмени, мясные кон­сервы, тушёнка, фарш, печеноч­ный или мясной паштет, копчёные мясные про­дукты, твёрдые сорта маргарина.

Если хотите съесть мясо, то говядину, цып­лят, индюшатину выби­райте постные.

Молочные продук­ты: сливочное масло, сливки, сметану, сыры, жирные сорта творога, сырковые массы — необходимо сильно огра­ничить. А вот молоко, йогурты, кефир, ряжен­ку покупайте либо с ну­левым содержанием жира, либо 1—2-про­центные.

Больше всего холесте­рина в любой рыбной икре, яичном желтке, суб­продуктах (печени, поч­ках, мозгах), печёночных паштетах, креветках, кальмарах. Откажитесь от этих продуктов!

Без всякой опаски больной, страдающий атеросклерозом, может есть все растительные масла. Особенно следует упомянуть оливковое масло. В умеренных ко­личествах его следует использовать для зап­равки салатов, добав­лять к кашам. Оливко­вое масло можно заме­нить рапсовым.

Можно есть различ­ные орехи, орешки, кро­ме очень жирных (ке­шью) или солёных.

Каждый день реко­мендуются овощи и фрукты в количестве от 400 г, не считая кар­тошки. Не противопо­казаны бобовые (горох, фасоль, чечевица и дру­гие соевые продукты), различные крупы.

Хороши любые каши, хлеб, хлебные продук­ты, предпочтительно с отрубями и из муки гру­бого помола.

Пищу следует гото­вить только на расти­тельном масле или без масла в посуде со спе­циальным покрытием, не требующим добавле­ния жира. Супы лучше варить овощные, гриб­ные. Мясные бульоны и бульоны из птицы нежела­тельны. Если приготовлен мясной суп, нужно дать ему остыть, затем собрать с поверхности затвердевший жир и выбросить его. Только после этого суп пригоден для еды.

 

МЯТА В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

При лечении простудных заболева­ний и хронических болезней органов дыхания попробуйте воспользоваться ре­цептами, содержа­щими мяту.

- Листья мяты пе­речной, цветки ро­машки аптечной, ли­стья подорожника, плоды аниса, листья мать-и-мачехи — по 30 г; трава первоцве­та— 20 г. 2 ст. лож­ки смеси залить 2 ста­канами кипятка, на­стоять в течение 2 часов.

Принимать по 75 мл 3 раза в день после еды в качестве отхарки­вающего средства.

- Трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной, трава тимьяна – по 20 г; корни девясила, листья шалфея – по 40 г; листья эвкалипта, почки сосны – по 30 г. 2 ст. ложки смеси залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут.

Делать по 2 – 3 ингаляции в день при трахеите и ангине.

- Листья мяты пе­речной и шалфея, цветки ромашки ап­течной — по 40 г; плоды фенхеля — 20 г. 2 ст. лож­ки смеси залить 2 стакана­ми кипят­ка, дать настоять­ся 30—40 минут.

Использовать для полоскания горла.

 

ПРИ БЛЕФАРИТЕ

Личный опыт

У меня начали припу­хать края век, у корней ресниц образовались чешуйки, напоминающие перхоть. Сначала я не придавала этому боль­шого значения, считала, что само пройдёт. Но че­рез 2 месяца глаза стали очень уставать, слези­лись, ресницы стали рас­ти неправильно и по ут­рам глаза «склеивались». По рекомендации врача лечила жёлтой ртутной мазью, эмульсией синто­мицина, но это приносило лишь временное облегче­ние. Через некоторое вре­мя работать с мелкими надписями и цифрами (я бухгалтер), особенно на компьютере, стало совсем невыносимо, так как гла­за чесались и уставали от яркого освещения. Од­нажды я смазала веки на­стойкой календулы, кото­рую моя мама приготови­ла для лечения ран, по­чувствовала облегчение, и затем стала смазывать ежедневно. Через 2 неде­ли мои глаза очистились от чешуек и больше не слезились.

смазывать веки этой на­стойкой до улучшения состояния.

Настойка готовится так: 1 ст. ложку цветков календулы залить 100 г водки, настоять 7 дней в тёплом тёмном месте, про­цедить, 3—4 раза в день

М. ПОПОВА

 

ЛЕЧЕНИЕ ЖГУЧИМ ПЕРЦЕМ

При болях в мышцах, суставах и позвоночнике хорошо помогает жгучий красный перец. Он даёт су­хое тепло, глубоко и надолго про­гревает, не оставляя ожогов. 1 ст. ложку измельчённого или мо­лотого перца залить холодной во­дой, чтобы получилась кашица. Губкой или салфеткой нанести её на больное место, сразу же одеться. Если повышена чувствительность кожи — залить перец кипятком. Компресс делать нельзя, а то будет ожог. Одежда должна держать вла­гу, поэтому подойдёт махровая, из байки или из толстого трикотажа. Нужно учитывать, что мокрый пе­рец окрашивает ткань и не отсти­рывается, но при высыхании ткани перец легко стряхивается.

Можно пользоваться и мазью. На водяной бане растопить свиной жир, добавить 1/3 перцовой воды и 1/10 аптечной настойки эвкалипта или календулы, хорошо разме­шать, хранить в холодильнике. Можно в мазь добавить сок красной герани, фикуса или растёртых в порошок и запаренных кипятком шишек хмеля. Растирать мазью больные места.