ГРАНАТОВЫЙ СОК ДЕЙСТВУЕТ КАК ВИАГРА 





Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

ГРАНАТОВЫЙ СОК ДЕЙСТВУЕТ КАК ВИАГРА



Последние исследования американских учёных показали, что гранатовый сок может действовать на мужскую потенцию не хуже виагры. Считается, что гранатовый сок богат веществами, кото­рые усиливают кровоснабжение пениса. Точно как и лекарства от импотенции, они повышают уровень окиси азота, которая ускоряет расширение кровеносных сосудов. Эксперимент учёных заключался в следующем: 53 добровольца в возрасте от 21 до 70 лет, которые страдали слабой половой дисфункцией, ежедневно выпивали стакан гранатового сока за ужином в течение месяца. Почти половина из них сообщили учёным о своих успехах на поприще любви. Доктор Кристофер Форест из Калифорнийского университета говорит, что гранатовый сок обладает огромным потенциалом в лечении пациентов, страдающих нарушением эрекции. По мнению учёных, в нём содержится больше антиоксидан, чем в других фруктах, чае.

 

ПРИРОДНЫЕ ГОРМОНЫ

Климакс — явление ес­тественное, его не надо опасаться. Но очень важ­но подняться на эту сту­пень, не допустив серьёз­ных ошибок. Желательно вступить в менопаузу с минимальными потерями для физического и психо­логического здоровья и даже открыть для себя максимум новых возмож­ностей.

Лучшие помощники профи­лактики климакса— бобовые. Учёные определили, что все бобовые содержат особые ве­щества, которые называют фитоэстрогенами. По своим свойствам они идентичны жен­ским половым гормонам — эс­трогенам. Было доказано, что фитоэстрогены могут обеспе­чить плавное, неосложнённое протекание климакса у жен­щин. Фитоэстрогены содер­жатся во всех видах бобовых, в частности в фасоли, горохе, чечевице, а также в зерновых.

Прежде чем готовить блю­до из бобовых, их следует с вечера замочить в обычной некипячёной воде комнатной температуры, при этом воды должно быть в 2 раза в больше, так как через 10—12 ча­сов бобы, впитав воду, вдвое увеличатся в объёме. Утром будут уже видны маленькие проклюнувшиеся ростки, ко­торые можно есть и без терми­ческой обработки.

Блюда из бобовых пита­тельны и целебны, они необхо­димы в профилактике побоч­ных явлений женского климак­са. Такую профилактику нуж­но проводить заблаговремен­но. Без особого преувеличения можно сказать: о ней надо позаботиться с того момента, как нача­лись менструации. Постарай­тесь как можно раньше при­учить себя и своих взрослею­щих девочек хотя бы 1 раз в неделю употреблять блюдо из проращенных бобовых — фасоли, гороха, чечевицы. В це­лях профилактики рекомен­дуется 2—3 раза в неделю гото­вить блюдо с чечевицей, её можно рекомендовать даже детям.

Полезные свойства всех бо­бовых усиливаются в несколько раз, если они пройдут про­цесс брожения. Горох, напри­мер, можно заквасить. Для это­го его засыпают в трёхлитро­вую банку на 2/3, заливают водой, добавляют чайную ложку морской пищевой соли, стакан сахара и чайную лож­ку сметаны. Накрытую марлей банку оставляют для брожения при комнатной температуре на 2 недели. Причём употреблять можно как сам рассол, так и перебродивший горох. Варить его не следует, так как он не разварится, лучше его размо­лоть в мясорубке и готовить котлеты, шницели, голубцы. Кроме бобовых, рекомендуется включать в свой ежедневный рацион семя льна. Суточная доза — 3—4 ч. ложки молото­го, слегка прожаренного семе­ни, которое можно добавлять в любые блюда.

Не менее ценен кисель из семян льна. Готовят его так: залить 2 ст. ложки семян льна литром воды и томить на мед­ленном огне в течение полуто­ра часов. Выпивать по полста­кана дважды в день до еды. Можно добавить 1 ч. ложку мёда.

СОВЕТЫ ФИТОТЕРАПЕВТА

Шалфей — это растение, словно специально созданное для женщин. Благодаря большому количеству фитоэстрогенов шалфей применяется в гинеколо­гии: в молодом возрасте — при лечении бесплодия и воспаления придатков, в климактерическом периоде—для умень­шения приливов и потоотделения, в по­жилом возрасте — при проблемах с мо­чевым пузырем. Шалфей помогает при цистите, недержании мочи, нервном напряжении, а также ангине, стоматите, пародонтозе, гастрите, колите, воспале­ниях печени и желчного пузыря. Отва­ром шалфея полезно умываться при уг­ревой сыпи и расширенных порах. Из этого растения можно приготовить це­лебные настои, масло.

НАСТОЙ ШАЛФЕЯ

- Залить 1 ст. ложку (10 г) измель­чённых листьев 1 стаканом (200 мл) ки­пятка, настаивать 20 минут, процедить. Применять для спринцевании при гине­кологических заболеваниях и при цис­тите, а также для полосканий при сто­матите, пародонтозе, ангине.

- Залить 5 г листьев 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 20—30 мл через каждые 3—4 часа при гастритах и колитах, язве желудка, метеоризме, воспалении печени и желчного пузыря,

- 1—2 ст. ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить и выпить в течение суток при повышенном потоотделении и приливах в период климакса. Можно использовать в качестве успокоительного средства.

ШАЛФЕЙНОЕ МАСЛО

Преодолеть усталость, напряжение и плохое настроение помогает ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла шалфея. Можно капнуть не­сколько капель в аромалампу — аромат шалфея способствует релаксации.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТАТУС ЖЕНЩИНЫ

ТЕСТ

Менопаузе предшествует стадия премемопаузы, когда яичники снижают выработку половых гормонов и появ­ляются первые признаки угасания их функции. Женщину начинают беспоко­ить такие симптомы, как бессонница, перепады настроения, приливы, ослаб­ление памяти, сухость кожи или повы­шенная потливость, головные боли, боли в сердце. Гинекологи-эндокрино­логи разработали тест, по которому каждая женщина может проверить свой гормональный статус, то есть оп­ределить, хватает ли ей эстрогенов.

Оцените каждый симптом по трёхбалльной системе: выражен слабо— 1 балл, умеренно — 2 балла, сильно — 3 балла.

- Депрессия или резкие перепады настрое­ния.

- Беспокойство, тревога или раздражи­тельность.

- Рассеянность и забывчивость.

- Плохой сон, бессонница.

- Сухость кожи.

- Повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости.

- Приливы.

- Боли в суставах.

- Боли в сердце.

- Боли в спине.

- Усиление роста волос на лице.

- Ощущение «ползанья мурашек» по телу и кожный зуд.

- Снижение полового влечения.

- Дискомфорт во время полового акта,

- Сухость влагалища.

- Ночная потливость.

- Частые головокружения.

От О до 14 баллов — все в порядке.

От 15 до 30 баллов — умеренный дефицит эстрогенов.

Выше 30 баллов — острая нехватка эст­рогенов. Необходимо обратиться к специа­листу.

 

ЭТО НАДО ЗНАТЬ

- Если у вас на фоне полного благополучия вдруг внезапно воз­никла острая боль, ни в коем слу­чае нельзя терпеть её. Это свиде­тельство какой-то катастрофы, либо уже произошедшей, либо над­вигающейся. Поэтому не делайте никаких попыток справиться с ней самостоятельно, вызывайте «ско­рую» или обращайтесь к врачу. В поликлинике могут, конечно, ска­зать: «Подумаешь — голова болит, примите обезболивающее и всё». Настаивайте — пусть вас направят к врачу-специалисту.

- Если боль хроническая, при­вычная и вам известна её причина, примите обычные назначенные вра­чом препараты. Но не злоупотребляйте самолечением. Если боль в течение дня-двух не проходит, всё равно обратитесь к врачу: возмож­но, препарат необходимо поменять. Идеального болеутоляющего нет, необходим подбор лекарства.

- Помните, что некоторые силь­ные обезболивающие обладают се­рьёзными побочными эффектами. Нередко больные не в силах дожи­даться лечебного эффекта и пере­дозируют недостаточно быстро действующее лекарство, что тоже очень опасно

 

ДОМАШНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Ароматерапия – это один из наиболее древних методов лечения. Ещё за 200 лет до нашей эры были известны целебные свойства эфирных масел. Ароматерапия приятна и легка в применении, даёт постоянный положительный и стабильный результат, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека.

Ароматерапия — наиболее доступный и эффектив­ный метод профилактики и лечения многих заболева­ний. Она применяется при различных недугах, ослаб­лении защитных сил организма. Терапевтический эффект — успокаивающий и усыпляющий, сосудо­расширяющий, тонизирующий, обезболивающий, иммуномодулирующий, метаболический (улучшение об­мена веществ).

Несколько капель мас­ла можно добавить в ван­ну или использовать в аромалампе. В чашу аромалампы налейте воды, до­бавьте 5—7 капель эфир­ного масла (на 20 кв. м площади) и зажгите све­чу. С поверхности мед­ленно нагревающейся воды масло будет посте­пенно испаряться, напол­няя ароматом комнату. Не допускайте кипения воды и время от времени доливайте воду в чашеч­ку. Эфирное масло долж­но создавать в помеще­нии тонкий, нежный аро­мат, а не грубый, назой­ливый запах.

Продолжительность процедуры может коле­баться от 10—15 минут до 3 часов.

Ароматерапия распо­лагает превосходными средствами для того, что­бы воздействовать на эмо­циональную сферу. Есть успокаивающие и бодря­щие эфирные масла, кото­рые могут снимать нервное напряжение и одновременно стимулировать деятельность мозга, помо­гая восстановить внут­реннее равновесие и самоконтроль. Масла пре­красно помогают при стрессе, при длительной психологической нагруз­ке и нервном переутомле­нии.

- Эфирное масло «Ли­мон»

Прохладный, пронзи­тельный, бодрящий аро­мат масла лимона стаби­лизирует и тонизирует не­рвную систему, помогает бороться с депрессией. Освежает, усиливает ин­терес к жизни, побуждает к творчеству, улучшает настроение.

Использование масла: ароматические лампы — 5 — 8 капель; ванны — 4 — 7 капель.

- Эфирное масло «Грейпфрут»

Масло грейпфрута об­ладает свежим, прохлад­но-горьковатым цитрусо­вым ароматом. Грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности и угнетён­ности, придаёт человеку уверенность в себе.

Кроме того, аромат грейпфрута прекрасно очищает, дезинфицирует и оздоравливает воздух в жилых помещениях.

Использование масла: ароматические лампы — 5—7 капель; ванны — 4— 6 капель.

- Эфирное масло «Мята японская».

Богатый, чистый, прохладный аромат этого масла приятно освежает и бодрит, но не возбуждает, а, скорее, успокаивает. Этот аромат способен ос­тудить вспышки гнева. Утром аромат мяты спо­собствует приятному пробуждению, а ночью помо­гает уснуть без волнения, он повышает работоспо­собность и препятствует утомлению.

Использование масла: ароматические лампы — 3—5 капель; ванны — 3— 5 капель.

- Эфирное масло «Роз­марин»

Аромат этого масла бодрит и стимулирует. Розмарин — это утренний аромат, он помогает про­снуться и насладиться свежестью утра. Это пре­красное лекарство для тех, кто подвержен лени, сонливости. Масло розмарина — хорошее средство от депрессии, сопровож­дающейся апатией, общим упадком сил.

Использование масла: ароматические лампы — 3—5 капель; ванны — 3— 5 капель.

- Эфирное масло «Ла­ванда»

Мягкий, свежий, тон­кий аромат лаванды помо­гает восстановиться по­сле эмоциональных пере­грузок. Лаванда снимает перепады настроения, ус­миряет гнев, приносит спокойствие и ясность. Лаванда уменьшает аг­рессию, способствует бы­строму восстановлению сил.

Использование масла: ароматические лампы — А—6 капель; ванны — 3— 6 капель.

- Эфирное масло «Со­сна»

Аромат этого масла придаёт бодрость, помо­гает сосредоточиться. Стойкий хвойный запах сосны повышает работо­способность, придаёт уве­ренность, успокаивает. Аромат сосны очищает, обеззараживает воздух в жилых помещениях.

Использование масла: ароматические лампы — 4—5 капель; ванны — 4— 6 капель.

- Эфирное масло «Эвкалипт»

Это лёгкий, холодно­вато-горький аромат. Эв­калипт помогает собрать­ся с мыслями, сосредото­читься, усиливает внима­ние. Масло эвкалипта — отличное средство для оздоровления воздуха в комнате.

Использование масла: ароматические лампы — 3—5 капель; ванны — 4— 7 капель.

- Эфирное масло «Бер­гамот»

Свежий, цитрусовый аромат масла бергамота разгоняет тоску, уныние, заряжает жизненной энер­гией. Это прекрасное средство от депрессии и апатии. Оно возвращает к жизни самых безнадёж­ных пессимистов, наделя­ет их жизненной энергией,

Использование масла: ароматические лампы — 5—15 капель; ванны — 3—5 капель.

 





Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; просмотров: 177; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 52.23.219.12 (0.009 с.)