Как повысить защитные силы организма

- Истощенным после болезни людям в качестве общеукрепляющего рекомендуется следующее сред­ство: 100 г мёда, 100 г сливочного масла, 100 г смальца или гусиного жира, 15 г сока алоэ и 100 г какао разогреть вместе (но не кипятить). В стакан горя чего молока добавлять 1 ст. ложку смеси и пить 2 раза в день, утром и вечером.

- При истощении или астении принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 100 мл настоя или отва­ра аира. Также можно пить настой зверобоя — по 1/2 стакана 3 раза в день.

- Силы организму придают орехи, особенно мин­даль.

- Выздоравливающим или ослабленным полез­но пить отвар из отрубей. Отвар готовится так: за­лить 1 ст. ложку пшеничных или ржаных отрубей 0,5 л кипятка и варить их в течение 15 минут. Затем добавить немного мёда и варить ещё 15 минут. При­нимать по 60 мл 2 раза в день.

- При упадке сил, учащённом сердцебиении, при­ступах тошноты можно принимать порошок мяты (3—4 щепотки добавлять в пищу или в воду).

- Быстро восстановить силы поможет приём от­вара рябины. 10 ягод рябины заварить стаканом ки­пятка, кипятить до размягчения, после чего проте­реть их и отжать. Отвар можно хранить 2—3 дня.

- При снижении защитных сил организма, при заболевании сердечнососудистой системы, для уси­ления обмена веществ, избавления от жировых от­ложений, для профилактики атеросклероза и гипер­тонии заготовить лекарственные растения: траву бессмертника и зверобоя, берёзовые почки, цветки ромашки — всё в равных количествах (на курс ле­чения понадобится 100 г смеси). Прокрутить в мя­сорубке, поместить в стеклянную банку, плотно зак­рыть крышкой. Перед сном взять 1 ст. ложку смеси, залить 0.5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить и отжать. В стакан настоя добавить 1 ч. ложку мёда и утром выпить натощак. Завтракать через полча­са-час после приёма. Благодаря такому лечению исчезает шум в ушах, головокружение, улучшает­ся зрение, омолаживается весь организм.

- Для общего укрепления организма и усиления иммунитета рекомендуется обливаться отваром ти­мьяна (чабреца), добавляя его в прохладную (а для закалённых — в холодную) воду.

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПОЧЕК

Основными заболева­ниями почек считаются два. Первое—гломерулонефрит. Оно возникает, как правило, после пере­несённой стрептококко­вой инфекции (например, после ангины, скарлати­ны, пневмонии, ревматиз­ма). Это аутоиммунное за­болевание, при котором иммунная система начина­ет вырабатывать антитела не только к белкам обо­лочки стрептококков, но и к структурным элементам клеток внутренней обо­лочки капилляров почек.

Другое заболевание — пиелонефрит. Это воспа­ление почек, при котором поражаются мочевыводящие пути (стенки почеч­ных каналов и лоханка). Иногда микробы попада­ют в почки с током крови. Часто инфекция поднима­ется вверх по мочевыводящим путям. Провоциро­вать её могут половые ин­фекции (у женщин — гинекологические заболе­вания, у мужчин — про­статит). Способствовать заболеванию могут и дру­гие патологии. Напри­мер, мочекаменная бо­лезнь, при которой нару­шается движение мочи и травмируются стенки мочевыводящих путей; са­харный диабет (сладкая моча — прекрасная пита­тельная среда для микро­бов); общее снижение им­мунитета; переохлажде­ние организма.

- На Руси при заболеваниях почек с отёками больных лечили овсяным настоем. Цельные зерна овса заливали водой и то­мили в русской печи. Мы же рекомендуем овсяный кисель, приготовленный из цель­ных неочищенных зёрен овса.

Чтобы приготовить кисель, надо 1—2 стака­на овса залить 1 л сырой воды комнатной темпе­ратуры и оставить на 10 часов (лучше это делать на ночь). Утром зёрна промыть, пропустить че­рез мясорубку, снова за­лить сырой водой (1,5— 2 л), накрыть крышкой и выдержать в тёплом мес­те в течение двух дней для закисания. Затем перебродившую массу про­кипятить, постоянно по­мешивая, 5 минут, про­цедить через сито. Полу­чится небольшое количе­ство густого, слегка кис­ловатого киселя. Этот напиток очень полезен. Он богат витаминами, минеральными веще­ствами, клетчаткой, бел­ками, углеводами. Его можно использовать как полноценный завтрак, причём низкокалорий­ный.

Оставшийся жмых надо залить примерно 1 л воды (количество воды зависит оттого, какой гу­стоты кисель вы хотите получить), кипятить 5 ми­нут, всё время помешивая, процедить. Кисель полу­чится более жидкий, но он не менее полезен, чем гус­той. Пить его можно в те­чение дня, независимо от приёма пищи.

- В Карелии существу­ет национальное блюдо «зарод» — его тоже гото­вят из овса путём заква­шивания. Вот его рецепт: взять 3 ст. ложки цельных шелушёных зёрен овса, промыть, положить в эма­лированную кастрюлю, залить 1,5 стакана сырой воды комнатной темпера­туры, накрыть крышкой и поставить в тёплое место на 2—3 дня для закваши­вания. Затем прокипятить в течение 5 минут, поме­шивая, и дать настояться 10—15 минут. Получает­ся прекрасный целебный завтрак, который полезен и для больных с заболева­нием почек, и для здоро­вья людей.

Кроме овса, кремний, полезный для почек, в до­статочном количестве со­держится в просе, ячмене, фасоли, кукурузе, огур­цах, винограде, дыне, гре­чихе. Желательно, чтобы эти продукты почаще бывали на вашем столе. Блюда из них будут не только оздоравливать почки, но и укреплять во­локна соединительной ткани, кости, волосы, зубы.

 

ЛАВР ВСЕМОГУЩИЙ

СУШЁНЫЕ ЛИСТОЧКИ ОБЫЧНОЙ ЛАВРУШКИ - ЭТО НАСТОЯЩАЯ АПТЕКА

Настои и отвары

- Витаминный настой. 15 г листочков опустите в 300 мл горячей воды, прокипятите 5 минут, оставьте на 3—4 часа в термосе, процедите и пейте маленькими глотками через небольшие промежутки времени, рас­тянув на весь день. И так 3 дня (каждый день готовьте новый настой), 2 недели перерыв, и повторный курс.

- При сахарном диабете настаивайте 30—40 лис­точков в пол-литре кипятка, принимайте утром нато­щак и в течение дня 3—4 раза до еды по 2 ст. ложки.

- При потливости ног настаивайте 20—40 листоч­ков лавра в кипятке и делайте на ночь тёплые ванноч­ки.

- При бронхите лавровый лист хорош как отхар­кивающее средство. Чайную ложку измельчённого листа залейте 2 стаканами горячей воды, прокипятите 5 минут. Пейте тёплым по столовой ложке утром и ве­чером.

- При стоматите, воспалении дёсен столовую лож­ку измельчённого лаврового листа залейте 2,5 стака­на воды, прокипятите 10—15 минут, процедите. По­лощите рот тёплым отваром 2 раза в день.

- Для удаления неприятного запаха изо рта столо­вую ложку (без горки) измельчённого листа залейте 3 стаканами воды, прокипятите 10 минут и процедите. Полощите рот 3 раза в день.

- При многих кожных заболеваниях нужно расти­рать лавровые листики в порошок, смачивать водой до образования густой массы. Потом разложить ров­ным слоем на компрессной бумаге и приложить к боль­ному месту на 30—40 минут. Сняв компресс, больное место обмывать не нужно. Применять при необходимости.

Лавровое масло

Оно может стать домашним доктором. Приложите смоченный в нём бинт к порезу — и кровь остановит­ся. Сделайте так несколько раз — и рана затянется быстро, а шрам будет почти незаметным. Масло мож­но приготовить дома: 3 лавровых листа (лучше све­жих!) измельчите, смешайте со стаканом подсолнеч­ного масла, настаивайте неделю, процедите.

Такое масло прекрасно помогает от пролежней. А при боли в суставах и при ушибах можно на 20—25 минут сделать масляный компресс или втереть масло на ночь. Оно снимает боль и оказывает приятное со­гревающее действие.

Лавровый лосьон

- Отличное средство от уг­ревой сыпи и пигментных пятен. В 200 г водки всыпьте 3 ст. лож­ки измельчённого листа, наста­ивайте 5—6 дней при комнатной температуре. 2—3 раза в неде­лю протирайте настойкой проблемные участки.

Волшебство ароматов

- Согласно древним поверьям, лавр оберегает дом от разорения, пожара, злых слов и дел, непроше­ных гостей — надо просто разло­жить листья и ветви лавра в раз­ных комнатах.

При повышенной нервной воз­будимости прикрепите ветку лав­ра (желательно свежую, но подой­дёт и засушенная) у изголовья по­стели. Аромат его незаметно сни­мает стресс. А для достижения снот­ворного эффекта вторую ветку лавра положите под кровать. На­родные целители утверждают, что такое расположение веток ещё и от ночных кошмаров избавляет.

ВНИМАНИЕ!

НАСТОЙ ЛАВРОВОГО ЛИСТА НА ВОДКЕ НЕЛЬЗЯ ПРИНИ­МАТЬ ВНУТРЬ.