При неврите седалищного нерва

При ишиасе (неврите седалищного нерва) растапливают на водяной бане пчелиный воск. Предварительно, путем наложения од­ного тонкого слоя подогретого воска на боль­ное место, проверяют, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, воск немного ох­лаждают. Снимают шпателем пробный слой воска.

Смазывают больное место 10— 15%-ным прополисным, зверобойным или репейным маслом, а поверх этого масла широкой кис­тью накладывают слой за слоем горячий воск. Сверху накрывают компресс шерстяным одеялом и держат до полного остывания. Проце­дура это горячая, будет сильно жечь, но бо­яться ожогов не следует - их не будет, зато ре­зультат лечения у терпеливых больных будет прекрасен: возможно, лечение окончится после первой процедуры, особенно с пропо­лисным маслом.

 

МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ НЕВРАЛГИИ

Сварить яйцо вкрутую, разрезать его пополам и обе половинки немедленно при­ложить к месту, где боль ощущается сильнее всего. Когда яйцо остынет, боль исчезнет.

 

ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ КОЛИТА

Доктора-травники утвер­ждали, что даже лучшие в мире лекарства не принесут излечения, если больной не будет придерживаться осо­бой диеты. Вот правила этой диеты.

Не есть ни очень горя­чей, ни очень холодной пи­щи. Не пить много жидкости (в том числе и воды). Исключить неудобоваримые сорта мяса из рациона, такие, как свинина, телятина и т. п. Не употреблять сырых овощей (это автоматически исключа­ет все салаты), вместо фрук­товых соков фрукты есть це­лыми, но яблоки и груши — без шкурки. Избегать кофе, пищи со специями, припра­вами и пряностями. Старать­ся не есть овощей и фруктов с семенами — помидоры, ма­лина, ежевика и др. Нельзя есть жареное, свежий хлеб.

Можно есть все зерно­вые, за исключением отрубей (даже в хлебе они царапают и раздражают внутреннюю оболочку кишок), куриное мясо, баранину, вареные овощи (в которых нет семян), все фрукты — чернослив, яблоки, груши, сливы (без семян) в сваренном или печёном ви­де; желе, йогурт, простоква­шу или мацони, молоко, пу­динги, чистые и густые супы нормальной температуры. Хлеб должен быть не свежим, а получёрствым. Жиры в ми­нимальном количестве. Реко­мендовалось также коровье или козье молоко.

Перед завтраком сове­товали выпивать стакан не­холодной воды и ещё по ста­кану между первым и вто­рым завтраками, а также между завтраком и обедом. Слабительные запрещались, но, если возникала необходимость, рекомендовалась небольшая клизма.

Рецепт настоя трав, ко­торый следует пить при ко­лите; взять по одной чайной ложке золототысячника, шалфея, аптечной ромашки и за­варить стаканом кипятка. Пить по одной столовой лож­ке каждые два часа (пример­но 7 — 8 раз в день). По ис­течении некоторого времени (обычно от одного до трёх месяцев) дозу сократить, а промежутки между приёма­ми настоя удлинить. Этим лекарством можно лечиться довольно долгое время.

 

ОТ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПИЩЕВАРИТЕЛЬ­НОГО ТРАКТА

Это старинное средство сибирских лекарей. Лекар­ства простое: утром натощак выпивать стакан сока сырой картошки. После этого лечь на полчаса в постель. За­втракать можно через час. Так делать в течение десяти дней. Затем десять дней пропустить и десятидневное лечение повторить снова. Ещё раз пропустить десять дней и повторить лечение.

 

СРЕДСТВО ОТ МАЛОКРОВИЯ

Многие русские знахари считали, что лучшее сред­ство для лечения склероза и малокровия — чеснок. Но не каждый может его есть. Тог­да предлагали делать на­стойку. Очистить и вымыть 300 г чеснока, залить его литром чистого спирта и на­стаивать три недели. Три ра­за в день принимать 20 ка­пель настойки в полстакане молока. Однако настойка считается менее сильным средством, чем «чистый» чеснок.

 

СРЕДСТВО ОТ ФУРУНКУЛОВ

Среднего размера луко­вицу испечь, разрезать пополам и одну из половинок приложить к больному мес­ту, пока лук горячий забин­товать. Менять повязку с го­рячим луком следует каждые четыре часа.

 

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

Самым надёжным сред­ством от недержания мочи русские народные лекари испокон веков считали смесь трав — зверобоя и золототы­сячника. Их надо брать в одинаковом количестве (по­ловина на половину), заварить и пить как чай.

Примечание: при частых позывах к моче следует ис­ключить из диеты: сельдерей, арбузы, очень светлый виноград и спаржу до тех пор, пока осложнение с мо­чевым пузырём не пройдёт совершенно.

 

ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ

Пропустить через мясо­рубку один стакан конопля­ного семени. Смешать с тре­мя стаканами сырого непастеризованного молока, ува­рить до одного стакана. Го­рячим процедить и пить на­тощак по одному стакану в день в течение пяти дней. Через десять дней повто­рить. Не есть ничего остро­го. Возможны припадки от боли печени, но надо выдер­жать. Через год повторить курс лечения и, как утвер­ждают многие знахари, пол­ное излечение вне сомне­ния.

 

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ

Мигрень, которой страдает от 10 до 30 процентов населения планеты, известна с древнейших времен, её описание найдено на шумерских табличках. Со­временные исследователи установили, что ей обыч­но подвержены люди, умеющие брать на себя ответ­ственность, требовательные к себе и другим, стре­мящиеся к высоким результатам. Те, кого не только в школе, но и в любом деле можно назвать отлични­ками.

СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Проявления мигрени очень характерны, поэто­му её диагностика доста­точно проста. Между приступами пациенты, как правило, чувствуют себя совершенно здоровыми, наличие этой болезни в период ремиссии не отра­жается на их работоспо­собности. Однако в ка­кой-то момент без види­мой причины или через несколько часов после действия фактора-прово­катора наступает продрома (предвестник) мигренозного приступа, во вре­мя которого больные испытывают некоторое беспокойство, оглушённость. Вслед за этим по­ловину головы (отсюда, собственно, второе назва­ние болезни — гемикрания — «половина голо­вы») начинает охваты­вать нарастающая пуль­сирующая боль, быстро превращающаяся в не­стерпимую.

Мигренозный криз иногда сравнивают с ост­рой зубной болью. Любые звуки, свет, запахи — всё усиливает эту боль. Даже лёгкие повороты головы, концентрация взгляда на чём-либо рождают ощу­щение острого гвоздя, впивающегося в висок или лоб. Нарастает сонливость, но уснуть не удаётся, трудно найти удобное положение для головы. По мере развития кри­за боль мигрирует (висок — затылок — лоб), сохра­няя гемикранический характер (распространение на половине головы). Ча­сто возникают озноб, сер­дцебиение, сухость во рту, общая потливость. При­ступ может осложняться тошнотой и рвотой.

В 10—15 процентах случаев мигренозный криз сопровождается не­вротическими симптома­ми. Больные жалуются на появление неприятного запаха (гниющего мяса, тухлых яиц и прочего), зрительных аномалий — возникновение перед глазами полос, спиралей, вспышек, выпадение по­лей зрения или резкое сни­жение зрения на поражён­ной стороне. Иногда во время приступа ухудша­ется слух. Нередко перед приступами и после них наблюдаются затормо­женность, усталость, де­прессия, раздражитель­ность, иногда нарушает­ся речь.

Артериальное давление (АД) в первые годы за­болевания сохраняется нормальным или даже не­сколько снижается во вре­мя приступа, позже в кризовом периоде всё чаще обнаруживаются повы­шение диастолического

(нижнего показателя) АД до 90 – 1—мм рт. ст. Это верный признак сосудистой дистонии, которая в старшем возрасте обычно трансформируется в арте­риальную гипертонию.

При неадекватном ле­чении или его отсутствии продолжительность криза составляет 12—72 часа, но даже разнообразные подходящие средства ле­чения далеко не всегда способны прекратить при­ступ. Несмотря на все уси­лия, регулярные повторе­ния мигренозных кризов фатально неизбежны.

ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ

Хочу поделиться соб­ственным опытом лечения этой патологии, который помог не только мне, но и моим многочисленным пациентам.

Приступы мигрени на­чались у меня в 19 лет, тогда я их довольно лег­ко купировала аспири­ном, цитрамоном, аналь­гином, и, если удавалось уснуть, наутро, кроме лёгкой тяжести в голове, от мигрени не оставалось и следа.

С возрастом приступы участились и стали столь интенсивными, что после них я на трое - четверо су­ток полностью теряла ра­ботоспособность. Поэто­му пришлось разработать комплексную программу борьбы с этим злом, эле­менты которой я собира­ла долго и по крохам, как говорится, с миру по нитке.

Моя программа выгля­дит так. Нужно прислу­шаться к своему организ­му. Если быть вниматель­ным, то приблизительно за 10—12 часов до начала криза можно обнаружить признаки его наступ­ления: немотивированную усталость, дневную сонливость, «оглушённость». Позже развивает­ся чёткое снижение зрения на стороне поражения и возникает глухой шум в ухе. Если на этом этапе приступ не прервать, то появляется тупая нелока­лизованная головная боль, быстро трансформи­рующаяся в пульсирую­щую боль в области виска или глазницы, а затем – всё по полной программе, как описано выше.

Так вот, я научилась улавливать первые при­знаки надвигающегося приступа (появление не­приятного запаха, шума в ушах, снижение зрения). Как только это произо­шло, я немедленно выхо­жу на улицу. В любую по­году иду в парк или на бе­рег пруда, во время ходь­бы медленно поворачи­ваю голову из стороны в сторону — это простое упражнение улучшает кровоснабжение головы и шеи. Никогда не хожу вдоль оживлённой трас­сы: загазованный воздух неизменно усиливает боль.

Иду нередким шагом, не останавливаясь, мыс­ленно считая шаги. На счёте 2000 или 3000 боль чаще всего отступает — либо совсем проходит, либо становится значи­тельно меньше. Возвра­щаюсь домой, выпиваю стакан горячего чая сред­ней крепости с лимоном и принимаю 2 таблетки цитрамона. Если есть возмож­ность — съедаю кусочек сыра, два банана или две дольки хорошего шоко­лада. Сажусь в кресло с высокой спинкой и, если боль ещё продолжается, накладываю на область в районе 7 шейного позвон­ка (самый выдающийся позвонок в нижней части шеи) по 3 маленьких двух­слойных горчичника — по одному с каждой сто­роны и горчичник на сам позвонок. Поверх накла­дываю большое махровое полотенце, выключаю свет и, расслабившись, сижу в кресле в полной тишине.

Если в течение часа после таких мер боль не уменьшается, применяю «тяжёлую артиллерию» — 1 /2 таблетки пенталгина, седалгина или коделака вместе со стаканом чая с лимоном. Если боль уменьшается настолько, что позволяет лечь, — стараюсь заснуть, после чего приступ либо пре­кращается, либо остаёт­ся в виде тупой нелокализованной головной боли. Если к концу сле­дующего дня боль воз­вращается — весь этот комплекс повторяю. На­утро после приступа принимаю тёплую ванну (температура 38—40 гра­дусов) с морской солью (100 г на ванну). В тече­ние 72 часов от начала приступа пью много жид­кости — настои шипов­ника, клюквы, чай с ли­моном.

Что касается преду­преждения мигренозных приступов, то для себя я усвоила, что у меня при­ступ мигрени чаще всего провоцируют душные по­мещения, а также упо­требление красного де­сертного вина, риса, кар­тофельного пюре, копчё­ного мяса и рыбы. Поэто­му стараюсь избегать этих продуктов. В качестве профилактики приступа я применяю периодические, по 3—4 недели курсы дра­же эхинацеи.

Описанный комплекс позволяет в основном справляться с мигренью. Те из моих пациентов, кто воспользовался такой простой программой, от­мечают значительное смягчение, урежение или даже прекращение при­ступов мигрени.

Л. Горяйнова, кандидат мед. наук

 

ЗОЛОТОЕ НАЛИВНОЕ

Яблоко в день, как известно, оставляет врачей без работы. Это говорит англичане, а они слов на ветер не бросают.

ЯБЛОЧНЫЕ ПЛЮСЫ

- Яблоки — друзья сердца и сосудов. Результаты крупного зарубеж­ного исследования, в ко­тором участвовали 34000 женщин старше 50 лет, показали, что яблоки — один из лучших продук­тов для профилактики ишемической болезни сердца, инфаркта, инсуль­та и образования тром­бов. Они снижают уро­вень «плохого» холесте­рина в крови за счёт вы­сокого содержания антиоксидантов и клетчатки, богатой пектинами. Кста­ти, замечено, что повы­шенная потребность в яб­локах может быть сигна­лом высокого уровня хо­лестерина в крови.

- Яблоки предотвра­щают астму. Дети, чьи мамы во время беременно­сти едят много яблок, зна­чительно меньше рискуют заболеть впоследствии детской астмой. К такому выводу пришли учёные из Нидерландов и Шотландии.

- Яблоки защищают от опухолевых заболева­ний. Они богаты катехинами — веществами, обес­печивающими профилак­тику рака лёгких, печени и простаты. В этом смыс­ле яблоки особенно рекомендуются мужчинам.

ЯБЛОЧНЫЕ МИНУСЫ

Однако полезны райс­кие плоды не всем. Огра­ничения касаются прежде всего тех, кто имеет про­блемы с желудком и ки­шечником. Например, при язвенной болезни, га­стрите с повышенной кис­лотностью или дискенизии желчевыводящих путей противопоказаны кислые сорта яблок. Зато можно позволить себе сладкие и желательно за­печёнными.

При мочекаменной бо­лезни и хроническом ко­лите яблоки лучше есть в виде пюре. Должны со­блюдать осторожность и аллергики. Неважно, как именно проявляется недуг — кожной реакцией или астмой — и на что именно возникает аллергия. В любом случае отдавать предпочтение надо зелёным яблокам, так как все красно-оранжевые плоды способны спровоциро­вать обострение.

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА

Яблоки — идеальная основа для диеты, В них есть витамины, микроэле­менты и вещества, улуч­шающие пищеварение — клетчатка, органические кислоты и пектины, помо­гающие уменьшить «запа­сы» на талии. Если вы любите яблоки и здоровье позволяет, попробуйте один из трёх вариантов «похудательных» диет.

Разгрузочный день. Устраивать его можно 1— 2 раза в неделю. За день нужно съесть около 1,5 кг яблок и выпить не менее 2л жидкости — негазиро­ванную минеральную воду, некрепкий чёрный или зелёный чай.

Многим выдержать та­кую разгрузку сложно, ведь яблоки стимулируют аппетит. Поэтому чаще их комбинируют с кефи­ром или мёдом.

Яблочно-кефирный день. 1,5 кг яблок и 1 л кефира. Главное, чтобы между употреблением ке­фира и яблок проходило не менее часа. Количе­ство воды уменьшите до 1—1,5 л в сутки.

Яблочно-медовый день. В дополнение к яб­локам разрешается съесть не более трёх чайных ло­жек мёда — по одной ут­ром, днём и около 6 часов вечера. Питьевой режим остаётся прежним — не менее 2л в сутки.

ВНИМАНИЕ! Во время диеты ешьте ябло­ки сладкие или кисло-слад­кие. Кислые сильнее возбуждают аппетит и в большом количестве небе­зопасны для зубной эмали и желудка.

ЯБЛОЧНЫЕ СОВЕТЫ

- Яблоки лучше есть за 15—20 минут до основного приёма пищи. Фрукт, от­веданный на десерт, надолго застрянет в желудке, дожидаясь своей очереди на переваривание, и растеряет многие полезные вещества.

- Яблоки осенних и зимних сортов храните разложенными в 1—3 слоя. Так легче отобрать портящиеся плоды, способные «заразить» гниением и другие. При хранении яблок в ящиках перекладывайте их стружкой или заверните каж­дое в бумагу. Сено и солома в данном случае не годятся.

- Очищайте и нарезайте яблоки только ножом из нержавеющей стали и непос­редственно перед подачей на стол. Если произошла вынужденная задержка, по­ложите дольки в слабый раствор сахара или лимонной кислоты.

- Слухи о высокой «зараженности» яблок витаминами сильно преувеличены. Съев яблоко, мы получаем только 23% от суточной потребности организма в витамине с, тогда как такое же весовое количество, например, клубники удовлетворяет её полностью.

ХРАП ОТСТУПИТ

Многие считают, что храп — ерунда, дело житейс­кое. Но на самом деле это серьёзный недуг. Врачи придумали для него красивое название — апноэ — и говорят, что оно ведёт к развитию сердечной недоста­точности.

Апноэ лечат лазером, криоскальпелем и прочи­ми ультрасовременными методами, призванными укрепить нёбную перего­родку, из-за ослабления которой и происходит храп. Но наш изобрета­тельный народ придумал бесплатные способы из­бавления от проблемы. Например, можно делать следующее несложное уп­ражнение: рот закрыт, ды­хание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к гор­лу. Если при этом прило­жить пальцы под подбородок, то можно почувствовать как напрягаются мышцы. Упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10 – 12 движений языком. Через пару месяцев нёбная перегород­ка окрепнет, и человек пе­рестанет храпеть.

Другой вариант гимна­стики против храпа: про­тяжно и громко произно­сить звук «и», напрягая при этом мышцы глотки, мягкого нёба и шеи. Де­лать упражнение надо ут­ром и вечером, повторяя по 30—40 раз. Это упражнение даже более дей­ственно — храп проходит в среднем через месяц.

 

ВСЯКОЙ ПИЛЮЛЕ — СВОЙ ЧАС

- Витамины А и Е (пре­параты «АЕвит», «Бета-каротин») желательно принимать в период ак­тивности тонкого кишеч­ника, где происходит их всасывание, — в 13—15 часов.

- Витамины группы В требуют расщепления соляной кислотой и ферментами поджелудочной железы, поэтому идеальное время приёма для их приема — от 7 до 12 часов.

- Витамин С желатель­но принимать во второй половине дня.

- Многие сейчас пользуются биоактивными добавками с йодом. Они лучше всего усваиваются с утра до 11 часов.

- При воспалительных заболеваниях опорно-дви­гательного аппарата (арт­ритах, артрозах) часто на­значают бутадион, диклофенак и т. п. Все эти пре­параты сильно раздража­ют слизистую желудка. Хотя в рецепте обычно бывает указание «3—4 раза в день», лучше принимать их дважды (посоветуйтесь с врачом)— в 13 часов, когда всасывание про­изойдёт быстрее, чем в другое время суток, и в 19 часов, когда воздействие на желудок будет наиме­нее травмирующим.

- Одно из наиболее популярных лекарств—ас­пирин. Его глотают при простуде и головной боли, а также для профилакти­ки заболеваний сердечно­сосудистой системы. При простуде придётся выдерживать частый график, а вот в профилактических целях восточная медицина советует принимать аспирин с 20 до 22 часов.

- Отвары трав, очища­ющие почки (пол-пала, брус­ничный лист), будут наибо­лее эффективными, если вы выпьете их между 17 и 19 ча­сами вечера, когда мериди­ан почек максимально акти­вен. А вот желчный пузырь с помощью трав лучше всего очищать между 23 часами и 1 часом ночи.

- Противоаллергичес­кие препараты типа супрастина, тавегила и диазолина надо принимать вечером — в 19—21 час.

- Наибольшее количе­ство гистамина организм вырабатывает между 21 и 24 часами, поэтому, что­бы подавить его действие, лекарство должно нако­питься в крови. Но антигистамины длительного действия (например, кларитин) должны для выра­женного эффекта прини­маться раньше— от 15 до 17 часов.

 

ЦЕЛЕБНАЯ ТУЯ

Лекарственными свойствами об­ладает самая распространённая туя — туя западная. Только надо учесть, что она, хоть и слабо, но всё-таки ядовита. Ядовитость туи — и её не­достаток, и её достоинство. Очень многие растительные препараты, применяемые для химиотерапии опу­холей, получают из ядовитых расте­ний. И туя — не исключение. Она обладает цитостатическим действи­ем, то есть тормозит клеточное дав­ление. А клетки злокачественной опухоли делятся быстрее остальных. Поэтому, хотя от цитостатиков стра­дают все клетки, опухолевые—боль­ше всех. Кроме того, это растение обладает противовирусным, проти­вовоспалительным, противоаллергическим, мочегонным и дерматотоническим действием.

Пока туя применяется только в народной медицине. Настой её мо­лодых ветвей используют при псо­риазе, аллергических заболеваниях кожи, коллагенозах (красная вол­чанка, склеродермия), полиартри­тах, остеохондрозе, цистите, проста­тите, аденоме простаты, при злока­чественных новообразованиях, для рассасывания рубцов и спаек.

Применять тут внутрь можно лишь после консультации с врачом.

Для приготовления настоя туи надо взять 2ст. ложки измельчённых ветвей, поместить их в термос и за­лить стаканом кипятка. Настаивать час. Процеженный раствор прини­мать по 1—2 ст. ложки З раза в день.

При аденоме простаты, цистите и ревматизме помогает настойка туи. Для этого 100 г измельчённой хвои заливают 0,5 л водки и наста­ивают в закрытой посуде в темноте при комнатной температуре 3 неде­ли. Затем процеживают и принима­ют по 40 капель 2—3 раза в день до еды.

Чтобы избавиться от папиллом, бородавок и кандиллом, готовят настойку на спирту. 30 г измельчённых веточек заливают 100 мл 60-градусного спирта и настаива­ют 10 дней. Этой настойкой 2 раза в день смазывают поражённые места. Одновременно её принимают внутрь по 10 капель 2 раза в день до еды.

Эту же настойку можно прини­мать внутрь при артрите, гиперпла­зии простаты и опухолях органов половой сферы.

Абсолютное противопоказание для использования туи — беремен­ность.

 

ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ СУСТАВЫ

Дегенеративно-дист­рофическими заболевани­ями крупных суставов и позвоночника страдает до 40 процентов взрослого населения планеты. По­сле 30 лет каждый пятый житель планеты хотя бы один раз испытывает эти проблемы, после 50 — каждый второй.

В некоторых случаях, чаще у молодых и средне­го возраста людей, воз­никшие боли в области суставов могут исчезнуть самопроизвольно, в дру­гих — помогает «домаш­нее» лечение и советы «знающих» людей. Пово­дом для обращения к вра­чу-специалисту является, как правило, запущенная форма деформирующего артроза, стойкий болевой синдром и, как следствие, нарушение функции всей конечности или позвоноч­ника.

Какой врач поможет? С какого специалиста на­чать посещение поликли­ники?

Если заболевание воз­никло первично в отдель­ном суставе, двух смеж­ных или после травмы, то это прерогатива врача ортопеда-травматолога.

Для установления при­чины патологии, степени повреждения, прогнозиро­вания результатов лече­ния необходимы дополни­тельные лабораторные и клинические исследова­ния. В большинстве слу­чаев совершенно необхо­дима рентгенография — это 50 процентов инфор­мации о больном суставе, общие анализы крови, мочи, ревмопробы и неко­торые другие.

Имея на руках резуль­таты, можно переходить к лечению. Вот тут-то и на­чинаются основные про­блемы! Одни пациенты просят назначить лекар­ства подешевле, другим важно быстрее восстано­вить трудоспособность, третьим — только изба­виться от болей... Этим они ставят лечащего вра­ча в затруднительное по­ложение. В наше время практически исчезло по­нятие «дефицит», полки аптек ломятся от обилия лекарственных препара­тов отечественного и им­портного производства, реклама с экранов телеви­зоров, в печати, радио — всё это дезориентирует даже опытного врача, не говоря уже о пациентах. Условия рынка, конку­ренция заставляют небольшие фирмы-произво­дители выпускать анало­ги известных препаратов по низким ценам, менять названия, искать альтер­нативные пути сбыта про­дукции. Что выбрать: Нимегезик индийского производства за три гривны или Диклоберл солидной немецкой фирмы за тридцать? Где лечиться: дома или в поликлинике? А может, само пройдёт?

Опираясь на свой опыт, считаю необходи­мым пояснить.

- Во-первых, лечение деформирующего артроза (а это наиболее распро­странённое заболевание из рассматриваемых) дол­жно быть комплексным, включать в себя препара­ты, улучшающие крово­обращение, укрепляющие стенку сосудов и структу­ру суставного хряща, иногда гормональные препараты местного действия, группу нестероидных противовоспалитель­ных препаратов, лечеб­ные блокады суставов (введение лекарств в по­лость сустава), физиоте­рапевтические методы, лечебную физкультуру, тракционную терапию, массаж—всё это возмож­но и наиболее целесооб­разно в условиях стацио­нара.

- Во-вторых, лечение не может быть эффектив­ным с применением дешё­вых, сомнительного про­исхождения лекарствен­ных препаратов. В этом случае, если и наблюда­ется положительный эф­фект, то кратковремен­ный, возможно проявле­ние побочных действий, нарушение функции внут­ренних органов, вплоть до серьёзных осложнений.

- В-третьих, только ор­топед-травматолог может назначить адекватное ле­чение, эффективное для конкретной стадии забо­левания.

Сейчас благодаря стре­мительному развитию на­уки и техники создаётся новая диагностическая аппаратура, основанная на недавно открытых физических эффектах, — компьютерная томогра­фия, ядерномагнитнорезонансная томография, допплерография, сцинтиграфия. Совершенствуются уже известные приборы и оборудование. Главное, что эта аппаратура стала доступна широкому кру­гу пациентов. Часто больной человек приходит в диагностический центр или отделение без направ­ления врача с желанием пройти обследование, и ему не отказывают, тем более, если процедура платная, заодно советуя посетить соседний кабинет для проверки того или иного органа или системы. В итоге — на руках не­сколько бумажек со «страшными» заключени­ями и растерянность: а что же дальше? Диагноз как таковой может быть по­ставлен только врачом-специалистом, в нашем случае ортопедом-трав­матологом, и только ему определять тактику лечения, а все инструменталь­ные методы обследования являются вспомогатель­ными. Так, например, по заключению компьютер­ной или МРТ-томографии грыжа межпозвоночного диска не всегда является показанием к операции, часто положительного эффекта и регресса боле­вого синдрома можно до­биться комплексным консервативным лечением.

Что касается деформи­рующего артроза, то в силу особенности строе­ния хрящевой ткани, не­возможно вернуть к пре­жнему состоянию пора­жённый сустав, но прио­становить процесс разру­шения, облегчить страда­ния — в наших силах. Наиболее часто страдают суставы нижних конечно­стей, как самые нагружа­емые и подвижные, а так­же наиболее подвержен­ные травматизации.

Не стоит бояться и предложенной операции — на определённой стадии заболевания она позволя­ет избежать тяжёлых по­следствий и значительно более травматичного и дорогостоящего опера­тивного вмешательства.

В заключение хочу дать несколько советов людям, страдающим де­формирующим артрозом и остеохондрозом позво­ночника.

1. На весь период лече­ния (2—3 недели) необхо­димо исключить значи­тельные физические на­грузки, переохлаждение, избегать сквозняков.

2. Избыточная масса тела всегда ведёт к появ­лению и прогрессированию заболеваний суста­вов нижних конечностей и позвоночника — попы­тайтесь снизить вес.

3. Движение — это жизнь! Здоровый образ жизни, дозированные фи­зические упражнения (систематические), ходьба, прогулки, плавание поло­жительно влияют не толь­ко на функцию суставов, но и на весь организм. Силовые упражнения с отягощением предпочти­тельнее выполнять в положении лёжа, полезны висы на турнике, перекладине. В то же время доказан вред бега трусцой лицам среднего и пожилого воз­раста — при этом вибрирующие переменные на­грузки на суставные по­верхности ведут к обо­стрению заболевания.

4. Широко известные препараты (Диклофенак натрия, Нимегезик, Нимесил, Диклоберл и другие) нельзя принимать более 5—7 дней подряд, так как они могут вызывать яз­венное поражение желуд­ка и кишечника.

5. Не занимайтесь самолечением. Правильно и вовремя поставленный диагноз—залог быстрей­шего выздоровления.

Д.А.МИТЮНИН, заведующий КЦТО им. А.И. Блискунова

 

ПАСТЕРНАК - ЦАРЬ ОГОРОДА

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПАСТЕРНАКА

Пастернак — удивительно полезное растение. Он выращивался и использо­вался в медицине и питании ещё с ан­тичных времен.

- Для улучшения аппетита, при об­щем упадке сил и в период выздоровления поможет настой пастернака:

2 ст. ложки измельчённых корней залить стаканом кипятка, настоять и пить 4 раза в день до еды по 1/4—1/3 стакана с медом.

- Этот же настой или салат из свежих корней используют для повышения по­тенции. А японцы за тонизирующее и обшеукрепляющее свойства вообще считают это растение источником дол­голетия. Кроме того, пастернак приме­няют как мочегонное, спазмолитическое и болеутоляющее средство при песке и камнях в почках и мочевом пузыре, во­дянке (отёках), а также для лечения не­которых женских болезней.

- Употребляют его и при кашле для улучшения отхождения мокроты. Для этого готовят отвар из корней: заливают 1 ч. ложку измельчённых корней стака­ном воды, кипятят 15 минут, принимают 4—6 раз в день по 1 ст. ложке. Пьют и отвары из измельчённых листьев (1 — 1,5 ст. ложек на стакан воды) или истол­чённых плодов (1/2 ч. ложки на 2 стака­на воды).

- При онкологических заболеваниях для повышения гемоглобина в крови, как симптоматическое средство используют настой корня на молоке: 2 ст. ложки натёртого корня заливают 1 л горя­чего молока, настаивают 6 часов. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 2 дней, затем 2 дня перерыв.

- Пастернак очень полезен при облы­сении и раннем поседении. При облысе­нии его надо больше употреблять в пищу, а сок и настойку травы (1 часть сырья на 5 частей водки) втирать в кожу головы,

- При раннем появлении седины на­стойку травы на водке один раз в день втирать в ту область головы, где появи­лись седые пряди, а окружающую кожу смазывать солнцезащитным кремом. Кожу при этом постепенно облучают солнцем, начиная с 1 минуты и ежеднев­но увеличивая сеанс на 1 минуту.

Кроме того, при поседении использу­ют препараты крапивы, добавляют в пищу листья петрушки, сельдерея и пас­тернака, облепиховое масло, полезен и сок корней этих растений — по 1 — З ст. ложки в день.

По количеству легкоусвояемых угле­водов пастернак значительно превосхо­дит и занимает одно из первых мест сре­ди корнеплодов. В кулинарии корень пастернака вместе с петрушкой и сель­дереем относится к так называемым бе­лым кореньям.

Выкопанные корневища пастернака неплохо сохраняются в холодном под­вале, в ящике с влажным песком или в холодильнике в полиэтиленовом паке­те. Можно заморозить очищенные на­резанные корневища пастернака или высушить их в электрической сушилке (духовке, печке) при температуре 50 градусов. Хорошо высушенные корне­вища сохраняются до трёх лет в банках тёмного стекла с завинчивающимися крышками.