Вода — наместник бога на земле

Язва желудка. Внутренний слой желудка покрывает слизь, которая на 98% состоит из воды и на 2% из мицина, удерживающего воду. Плотный и клейкий слизистый барьер служит естественной преградой для кисло­ты в желудке. Следовательно, эффектив­ность барьера зависит от регулярного по­требления воды (особенно перед приёмом твёрдой пищи, стимулирующей выработку кислоты). Т. о., вода является единственной естественной защитой от кислоты.

Если вы начнёте пить больше воды, то при условии соответствующего питания со вре­менем язва обязательно заживёт.

Сегодня бытует мнение, будто язва явля­ется результатом инфекции. Мнение Ф. Батмангхелиджа: бактерии, на которые возло­жена вина за изъязвление, являются коммен­салами, т. е. бактериями, естественно оби­тающими в кишечнике. При нормальном состоянии организма кишечные бакте­рии сотрудничают с нами и вырабатывают многие вита­мины, необходимые организму. Когда мы сильны и здоровы, они делают нас ещё крепче.

Самая главная причина болезни Алъцгеймера — хрони­ческое обезвоживание орга­низма, а точнее, обезвоживание клеток мозга.

Запор. Одна из основных функций толстой кишки — процесс извлечения воды из экскрементов, с тем, чтобы в отходах организма после переваривания пищи не ос­талось чересчур много воды. В условиях обез­воживания остатки пищи лишены достаточ­ного количества воды, облегчающего их про­хождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатии содержимого из твёр­дых остатков пищи в толстой кишке выжима­ется вся вода до последней капли. Таким об­разом, запор является осложнением обезво­живания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается ещё больше отходов, забивающих его и зат­рудняющих прохождение твёрдых отходов.

Одним из состояний, причина которого так и не была распознана, но которое на самом деле является осложнением обезвоживания, можно назвать булимию. Люди, страдающие этим заболеванием (наиболее известной из них является принцесса Диана, чей брак с принцем Чарльзом распался в том числе и из-за этой антисоциальной проблемы), ощущают постоянное чувство голода. Во время еды они не могут удержать пищу, моментально испытывая непреодолимый рвотный позыв. У таких людей ощущение голода является, по сути, индикатором дефицита воды в орга­низме, а рвота — защитным механизмом. Если они начнут пить больше воды, да ещё употреблять воду перед каждым приёмом пищи, проблема исчезнет сама собой,

Ревматоидно-артритные боли следует рассматривать как индикаторы недостатка воды в поражённых суставах. В некоторых случаях в качестве дополнительного факто­ра выступает недостаток соли.

Поскольку обезвоживание в суставных по­верхностях неизбежно приводит к поврежде­ниям — поверхность костей будет обнажать­ся до тех пор, пока не появится остеоартрит, — повреждённые ткани запустят механизм реконструкции сустава. К сожалению, про­цесс восстановления подчас приводит к де­формации суставов. Во избежание этого следует внимательно и серьёзно относить­ся к боли и тут же увеличивать количество принимаемой воды.

Боли в области поясницы. В суставах спинных позвонков вода — это не только смазка для контактных поверхностей, она, заполняя межпозвоночное пространство, удерживает вес верхней части тела. Почти 75 % верхней части туловища поддержива­ется объёмом воды, содержащейся в ядрах межпозвонковых дисков, 25% поддержива­ется волокнистым материалом, окружаю­щим диск. В условиях обезвоживания стра­дают все части тела. Межпозвонковые дис­ки и их суставы — в первую очередь. Пятый поясничный диск поражается в 95 % случаев из-за хронического обезвоживания,

Боль в области шеи. Под тяжестью веса головы вода из дисков позвонков может вы­текать. Чтобы снова заполнить пространство водой, внутри него следует создать вакуум. Этого можно добиться тогда, когда голова и шея одновременно двигаются назад, в менее тяжёлых случаях боли в области шеи самым простым решением являют­ся медленные многократ­ные наклоны головы и шеи назад.

Простое упражнение: ляг­те на спину на самый край кровати так, чтобы ваша го­лова находилась без опоры. Это положение помогает растянуть шею, не несущую в том случае никакой нагруз­ки, и отклонить её назад. Не­сколько минут полежите в таком положении, полнос­тью расслабившись. Это мо­жет ослабить напряжение в области шеи. В результате в пространстве между диска­ми создаётся необходимый вакуум. После аккуратных наклонов назад так, чтобы вы могли увидеть пол, поднимайте голову настолько, чтобы вы могли увидеть стену около ступни. Благода­ря разрежению вода попадает в простран­ство между дисками и распространяется по всем частям шейных суставов, действуя как смазочное вещество. Необходимо, чтобы эта вода впитывалась в ядро межпозвоноч­ного диска до тех пор, пока он не растянется и не примет естественный размер, отделяя один позвонок от другого. Теперь наклоняй­те голову из стороны в сторону, постарайтесь взглянуть на пол и на стены сначала с одной стороны, потом с другой.

Стресс и депрессия. Депрессивное со­стояние, вызванное обезвоживанием, впол­не способно привести к синдрому хроничес­кой усталости.

Ф. Батмангхелидж выдвинул гипотезу о том, что обезвоживание является основной причиной развития опухоли. Взаимосвязь между хроническим обезвоживанием, зави­сящим от возраста, постоянной выработкой пролактина, раком груди и стрессом ни в коем случае нельзя игнорировать.

Если женщина приучит себя регулярно пить воду, это послужит превентивной мерой против возможного развития рака груди, вызванного стрессом.

Мужчин эта мера предохранит против рака простаты.

Повышенное кровяное давление есть ре­зультат адаптации к серьёзному дефициту воды. Сосуды предназначены для того, что­бы справляться с изменениями объёма кро­ви. Когда объём жидкости в организме умень­шается, им также приходится сужать отвер­стия, в противном случае в организме будет недостаточно жидкости, чтобы заполнить всю кровеносную систему. Полностью для поступления крови открываются только те области, где активность требует обязатель­ного кровоснабжения. Например, когда мы едим, кровоток направляется в основном к кишечному тракту.

Другими словами, именно способность ка­пиллярного ложа удерживать кровь опреде­ляет направление и скорость потока к той или иной области в конкретный момент времени. Существует особый механизм для установле­ния приоритетности кровоснабжения той или иной области: одни капилляры открываются, а другие закрываются. Порядок определён заранее в соответствии с важностью функций. Мозг, лёгкие, почки, печень и железы получа­ют преимущество перед мышцами, костями и кожей в процессе циркуляции крови.

Поддержание организмом состава крови за счёт колебания объёма воды в некоторых клетках — это очень тонкий уравновешива­ющий механизм. В случае нехватки воды некоторым клеткам приходится обходиться без обычной нормы, а другие получают ров­но столько, сколько положено для сохране­ния функций. Когда мы теряем ощущение жажды и пьём меньше воды, чем требует ежедневная норма, закрытие некоторых со­судистых лож является единственной аль­тернативой сохранения кровеносных сосу­дов наполненными. Возникает вопрос: как долго это может продолжаться?

Ответ: столь долго, чтобы успеть серьёз­но заболеть и умереть в мучениях.

Если мы не выпиваем достаточного коли­чества воды, некоторые клетки обезвожива­ются и отдают воду в кровь. Отдельные капил­лярные ложа при этом вынуждены будут зак­рыться, чтобы компенсировать потери. В ус­ловиях недостатка воды и обезвоживания 66 % воды извлекается из объёма воды, со­держащейся внутри клетки, 26 % — из воды, окружающей клетки, а 8 % — из воды, содер­жащейся в крови. Для кровеносных сосудов нет другой альтернативы, кроме как закрыть отверстия, чтобы справиться с потерей объёма крови. Если продолжительное обезвожи­вание, вызывающее гипертонию, привело к сердечной недостаточности, то увеличивать норму воды надо постепенно.

Процесс гипертонии начинается с закры­тия некоторых капилляров в менее активных областях. Недостаточное количество воды должно быть восполнено либо извне, либо взято из другой части тела!

 

Задавим давление отварами!

Для гипотоников

Сбор № 1.

Чабрец (трава) — 1 ч., шалфей (листья) — 1 ч., валерьяна лекарственная (корень) — 1 ч., календула (цветки) — 1 ч., ромашка (цветки) — 1 ч. Отвар для ванн: 1 горсть смеси на 2 л воды, кипятить 30 минут, доба­вить в ванну с водой. Ароматические ванны принимать 2 раза в неделю.

Сбор № 2.

Пижма (цветки) — 10.0 г, бессмертник (цветки) — 5,0 г, горечавка или золототы­сячник (трава) — 10,0 г, шиповник (плоды) — 10,0 г, хвощ полевой (трава) — 5.0 г, кра­пива (листья] — 5,0 г, смородина чёрная (плоды и листья) — 5,0 г.

Настой делаем так: 1 ст. ложку смеси заливаем 1 стака­ном кипятка, настаиваем 20 минут. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.

Сбор № 3.

Крапива (листья) — 10,0 г, тысячелистник (трава) — 10,0 г. Отвар: 1 ст. ложку смеси за­ливаем 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 1/2 стакана на ночь для повы­шения тонуса сердечнососудистой системы.

Для гипертоников

Сбор № 1.

Тысячелистник (трава) — 30,0 г, барвинок малый (трава) — 15,0 г, хвощ полевой (тра­ва)— 15,0 г, омела белая (трава) — 15.0г. бо­ярышник (цветки) — 15,0 г. 1 ст. ложку сбора настаивать 3 часа в 1 стакане воды, после этого варить 5 минут, процедить, остудить. Выпить глотками в течение дня.

Сбор № 2.

Боярышник (цветки) — 25,0 г, тмин обык­новенный (плоды) — 25,0 г, барвинок малый (листья) — 25,0 г. рута душистая (трава) — 15,0 г, валерьяна лекарственная (корни) — 50,0 г. Приготовление и применение см. сбор № 1.

Сбор № 3.

Омела белая (трава) — 30,0 г, барвинок ма­лый (трава) — 20,0 г, боярышник кроваво-крас­ный (цветки) — 20,0 г, валерьяна лекарственная (корни) — 15,0 г, мелисса лекарственная (тра­ва)— 15,0 г, тмин обыкновенный (плоды) — 10,0 г, рута душистая (трава) — 10,0 г. 1 чайную ложку сбора настоять 10—15 минута 1 стакане кипят­ка и процедить; выпить в течение дня глотками.

Сбор № 4.

Пустырник (трава) — 40,0 г. сушеница топяная (трава) — 40,0 г, боярышник (цветки) — 40,0 г; омела белая (листья) — 40,0 г. 40 г сбора варить 10 минут в 1 л воды, после это­го настоять 15 минут и процедить, выпить за 4—5 приёмов в течение дня.

Сбор № 5.

Боярышник (цветки) — 25.0 г тысячелистник (трава) — 25,0 г, чабрец обыкновенный (трава) — 25,0 г, чистотел (трава) — 25.0 г. 1 ст. ложку сбора варить 7— 10 минут в 1 стакане воды, про­цедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при гипертонической болезни.

Если в яичнике киста

При кисте в яичнике корень дягиля, цвет­ки календулы, лист кипрея, лист манжетки, трава мяты, корень пиона, почки сосны, тра­ва петрушки смешать в равных количествах. 2 столовые ложки предварительно: измель­чённого (в кофемолке или мясорубке) сбо­ра залить 0,5 л кипятка, слить вместе с тра­вой в термос, настаивать ночь.

Принимать по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день до еды. Курс лечения — 2—3 месяца.

Сборы трав могут применяться и в сочета­нии с традиционными лекарствами.

Для местного лечения (местных ванночек) используется такой фитосбор: лист берёзы, боровая матка, лист манжетки, цветки пиж­мы, лист черники - в равных количествах. 2 столовые ложки измельчённого на мясо­рубке или в кофемолке сбора залить 2 ста­канами кипятка, нагревать на кипящей во­дяной бане в закрытой посуде 15—20 минут, настаивать один час, процедить. Довести кипячёной водой до объёма 2л. Получен­ный настой применять для сидячих ванно­чек, продолжительность процедуры — 15—20 минут, кратность 1—2 раза в день.

Курс — 10—12 ванночек.

 

Напитки против курения

Взять 1 ч. л. сухого чая, 1/2 ч. л. цикория, 1/2 ч. л. сухой мяты, 1/4 ч. л. мёда, 1/4 ч. л. из­мельчённого корня валерианы. Смешать все компоненты и хранить в сухой, плотно зак­рытой банке. В ошпаренный заварной чайник засыпать 1 ч. л. смеси и запить 2 стака­нами кипятка, наслаивать 8—10 минут. Пить с приправой.

Приправа: в 1 ст. л. натёртой сырой свёклы добавить 1 ч. л. промытого изю­ма, 1 ч. л. мёда, 1/4 часть измельчённого ли­мона. Компоненты смешать и подать к чаю. Пить несколько дней, в самые тяжёлые для бывшего курильщика дни (1-й, 2-й, 3-й).

При мочекаменной болезни

Прокипятить в 0,5 л молока в течение 5 минут 1 ст. л. травы и 1 ст. л. корней лап­чатки гусиной, настоять 30 минут. Пить за 20 минут до еды: утром — 150 мл, в обед — 100—120 мл, в полдник-— 70—80 мл и оста­ток — перед ужином. Одновременно с отва­ром лапчатки принимать по 1/3 стакана на­стоя спорыша. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. спорыша, настоять 1 ч. и процедить.

 

Облепиховое масло лечит

Приготовить 3—5% мазь и использовать для лечения экземы, нейродермита, чешуй­чатого лишая, язвенной волчанки и других заболеваний кожи.

Для приготовления мази: 3—5 г облепихового масла и, соответственно, 97 или 95 г жировой основы (топлёного внутреннего свиного, куриного или гусиного жира, спер­мацета и т. п., можно воспользоваться детским кремом). Смешайте компоненты и на­носите мазь на кожу два раза в сутки.

 

При псориазе

Смешать цветов чёрной бузины, корня де­вясила — по 10 г, череды, аира обыкновенного (корня), травы зверобоя — по 15 г, травы чисто­тела — 5 г, кукурузных рыльцев, листьев брус­ники, полевого хвоща — по 10 г.

Мелко накро­шить, залить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. сме­си, подержать на малом огне 7 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1/2 стакана до и после еды в течение месяца.

При повышенном давлении

Нарежьте очень мелко 2 лимона, за­сыпьте их 1,5 ст. сахара, дайте настояться 6 дней. Пейте лимонный настой в течение одного дня, запивая водой. В этот день больше ничего не ешьте. Спустя 2 дня пос­ле приготовления первой порции засыпьте сахаром ещё 2 лимона, опять выдержите 6 дней. Ещё через 2 дня засыпьте третью порцию. Таким образом, получится, что каж­дую новую порцию надо принимать через 2 дня и желательно в эти дни голодать. Пос­ле такой трёхразовой процедуры давление снизится. На следующий день после каждой процедуры кипятите 0,5 л молока с 5—10 ку­сочками сахара. Молоко немного остудите, выжмите в него поллимона, размешайте, дайте ему свернуться и пейте смесь нато­щак небольшими глотками.

 

Чтоб желудок не болел

Поджарьте кусочек белого хлеба на од­ной чайной ложке растопленного сливочно­го масла. Когда хлеб остынет, поместите его на 30 минут в стакан с питьевой водой. На­стой надо пить по 3—4 раза в день.

 

Очистить лицо от угрей

При воспалившихся угрях натереть вы­мытый и очищенный сырой картофель, к 100 г картофельной кашицы добавить 1 ч. л. мёда (мёд многократно усиливает действие картофельного сока), перемешать. Смесь нанести на марлевую салфетку слоем не менее 1 см, приложить к поражённому уча­стку кожи и зафиксировать бинтом.

Через 2 ч. повязку снять и осторожно удалить с по­верхности кожи просочившуюся через мар­лю смесь. Такие повязки можно накладывать несколько раз в течение дня.

 

Тмин обыкновенный

Улучшает пищеварение, благотворно влияет на кишечник, лечит холециститы, панкреатиты, возбуждает аппетит, уси­ливает лактацию у кормящих женщин, используется как отхаркивающее и бронхорасширяющее средство.

Благотворно влияет на общее состоя­ние больного при лечении бронхиаль­ной астмы, пневмонии, бронхита, тубер­кулёза.

Плоды Т. о. уничтожают кожных пара­зитов (готовятся на растительном мас­ле). Растирают грудную клетку при про­студах.

 

Толокнянка обыкновенная

(медвежье ушко)

Невысокий, до 30 см в высоту, кустарник. Сте­бель стелющийся. Лис­тья мелкие, зимующие, голые с обеих сторон, блестящие. Цветки розо­вые или розово - белые.

Цветёт в мае — июне.

С лекарственной це­лью до полудня заготав­ливаются листья.

Прекрасное мочегонное и противовоспалительное средство, ле­чит мочекаменную болезнь, выводит из организма шлаки, убирает воспаление мочевого пузыря, почек и мочевыводящих путей.

Настой из листьев применяют при сердечнососудистых заболе­ваниях, сахарном диабете, туберкулёзе лёгких, хронических запо­рах, расстройствах пищеварения.

Используется также при болезнях нервной системы, при алкого­лизме, ревматизме и подагре, суставных болях, связанных с отложе­нием солей.

Настой: 2 ст. ложки измельчённых и высушенных листьев Т. о. за­лить 0,5 л кипятка и настоять в термосе 1 час. Процедить, отжать сырье, кипячёной водой комнатной температуры довести настой до изначального объёма. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30— 40 минут после еды.

Этот настой хорошо очищает от болезнетворной бактериальной флоры мочевые пути, однако следует иметь в виду, что большие дозы Т. о. могут обострить воспалительный процесс мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Прини­мать под врачебным контролем.

 

Томаты

Лечат малокровие, ожирение, выводят соли тяжёлых металлов и шлаки, нормализуют процесс кроветворения, кислотно-ще­лочное равновесие в организме, профилактируют атеросклероз, снижают артериальное давле­ние.

Противопоказаны при желчекаменной болезни.

 

Тополь чёрный, или осокорь

Дерево, достигающее высоты 25 м и более. Кора тёмно-серая и серая. Цветки мелкие, собранные в серёжки, дугообразной конфигу­рации. Плод — зелёно-бурая коробочка.

С лечебной целью заготавливаются листовые почки, которые со­бирают вручную в период цветения (до распускания листьев]. Обла­дает противовоспалительным, болеутоляющим, противозудным, жаропонижающим, ранозаживляющим и потогонным действиями.

Используется при лечении туберкулёза, ревматизма, подагры, при цистите, скудных менструациях, простудах.

Мазь из почек тополя лечит болезни суставов, фурункулы, гнойные раны и ожоги, геморрой, трещины губ и сосков груди, зуд, грибковые и стафилококковые заболевания кожи, псориаз.

Мазь: 1 ч. высушенных и измельчённых почек смешивается с таким же количеством вазелина, выдерживается трое суток и используется по назначению.

 

Тыква обыкновенная

Однолетнее растение. С лекарственной целью заго­тавливают мякоть и семена (август—сентябрь).

Семена сушат на черда­ках или под навесом с хоро­шей вентиляцией.

Мякоть Т. о. едят по 30— 50 г 1— 2 раза в день за 30 минут до еды при лечении ожирения, хронического запора, депрессии, различных фобий.

Сок Т. о. пьют при различ­ных заболеваниях нервной системы, желудочно-кишечного тракта, вегето-сосудистой дистонии, болезнях сердца (по 100—120мл 2—З раза в день за 30—40 минут до еды или спустя 1 час после приёма пищи).

Эмульсия и порошок из очищенных семян Т. о. принимают при ле­чении гельминтоза (особенно при острицах и ленточных глистах) — по 100 г натощак, через 1—2 часа после приёма принимают любое слабительное либо ставят тёплую клизму.

По 1 ч. ложке 3 разе в день за 10 минут до еды измельчённые семе­на Т. о. принимают при ранних психических недугах, повышенной нервной возбудимости, сонливости, страхах.

Обладает противоглистным действием, улучшает деятельность ЖКТ, желчеотделение, нормализует сон, лечит запоры и ожирение, болезни печени, воспаления толстой кишки, выводит из организма холестерин, лечит цистит, пиелонефрит, некоторые формы уретри­тов.

Снижает повышенную кислотность желудка, обладает противоопу­холевыми свойствами, активно стимулирует кроветворение.

 

Укроп душистый

Обладает сосудорасширяющим, противовоспалительным действия­ми, повышает аппетит.

Используется как мочегонное, по­тогонное и отхаркивающее сред­ство при простудах.

Плоды укропа применяет при бес­соннице, воспалениях верхних ды­хательных путей.

Примочки используют при конъ­юнктивитах, других глазных воспа­лениях, а настой стеблей — при ле­чении гипертонии и сердечнососудистой недостаточности.

 

При камнях в почках

Растворению камней и песка в почках и в желчном пузыре способ­ствует яблочная диета:

в 8.00 выпить 240 г яблочного сока и затем каждые 2 часа пить по 480 г сока, завершая последней порцией в 20.00. Первые 2 дня этой диеты больше ничего не есть. В конце дня можно принять слабитель­ное из трав (кору крушины — 1 чайную ложку на 1 стакан воды, кипя­тить 15 минут, принимать по 1\3 стакана). В исключительных случа­ях рекомендуется сделать клизму из тёплой воды и принять после неё горячую ванну (обязательно без мыла).

На третий день нужно в 8.00 выпить 480 г яблочного сока, через 30 минут —120 г чистого неразбавленного оливкового масла и сразу же после этого — 1 стакан яблочного сока. Если появится, слабость, лечь и отдохнуть.

Обычно результат появляется на третий день через 1 — 2 ч после приёма сока, из организма начнут выходить камешки.

 

Эрозия шейки матки

15 г мелко нарезанных кор­ней чистотеле поместить в эма­лированную посуду, заварить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать 15 минут на водяной бане, настоять при ком­натной температуре в течение 1 часа.

Процедить, отжать сырье, пе­релить в стеклянную бутылку, с пробкой. Хранить не более 2-х суток. Принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 15 минут до еды. Спринцеваться 1/2 стакана раствора ежедневно. Курс лечения — 3 месяца.

 

Если у вас угри

Для того, чтобы избавиться от угрей, нужно отжать соки из све­жего растения (травы и корней) крапивы, одуванчика и сельде­рея. Через час после лёгкого зав­трака выпить половину стакана сока крапивы, спустя ещё час столько же сока одуванчика и ещё через час — полстакана сока сельдерея. Процедуру повторить 3 раза через каждые 3 дня. Она способствует очищению крови и может быть рекомендована не только при угрях, но и при любых хронических заболеваниях кожи.

 

При бронхите

При сильном кашле залить водой небольшой лимон и кипятить его на слабом огне 10 минут. Затем остудить, разрезать лимон попо­лам и выжать сок в стакан. К соку лимона добавить 2 ст. л. глицерина, долить в стакан до краев мёду и всё это тщательно перемешать. При­нимать по 2 ст. л. смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. Для груд­ных детей: к 1 ч. л. мёда добавить 2 ст. л. семян аниса и щепотку по­варенной соли, залить стаканом воды, кипятить на малом огне 10 ми­нут и процедить. Давать по 1 ч. л. каждые 2 ч. По мере ослабления кашля дозу смеси сокращать.

Можно сметать равные части ржи, овса и ячменя, цикорий и 2 г очищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе, можно с горячим топлёным молоком 1 - 2 раза в день.

 

Держи давление!

Нужно купить спиртовую настойку календулы (в аптеке); таблет­ки раунатина (он состоит из трёх трав); зелёный чай, обязательно китайский. 0,5 ч. л. зелёного чая заварить в 0,5 ст. кипятка, настоять, остудить, чтобы можно было пить. Туда же накапать 15—20 капель настойки календулы. Таблетку раунатина запить этим настоем. 1-й день пить 1 раз, 2-й день — 2 раза (утром и вечером), 3-й день — 3 раза (утром, в обед и вечером), 4-й день—2 раза, 5-й день— 1 раз.
Пить через 30 минут после еды. А в дальнейшем, если почувствуете себя неважно, сразу заварите зелёный чай с настойкой календулы и примите таблетку раунатина.

Мазь поможет от зоба

Для приготовления мази измельчите 100 г свежей травы полыни горькой, положите в стеклянную банку и залейте 0,5 л внутреннего несолёного свиного жира. Поставьте на медленный огонь кастрюлю с водой, в неё поставь­те банку и дайте покипеть на водяной бане 2 часа. Затем снимите с огня, остудите. Мазь втирайте в область зоба 2 раза в день (ут­ром и вечером). Дополнительно принимайте препарат йода. Зоб сначала перестанет расти, а потом и совсем уменьшится.

 

Полезные советы

- Регулярное употребление маслин в пищу (3—4 штуки в день) — отличная профилактика камней в предстатель­ной железе. Кроме того, маслины способствуют излечению от простатита.

- При эрозии шейки матки 10 г прополиса растопите на водя­ной бане и смешайте со 100 г сливочного масла. Пропитанный мазью тампон вставляйте во влагалище на всю ночь, а днем сприн­цуйтесь настоем ромашки или календулы.

- При опасности возникновения рака молочной железы надо смолоть в кофемолке равное по весу количество ядер грецкого ореха и сухих листьев крапивы двудомной. 4 ст. л. порошка сме­шивают с 500 мл жидкого майского мёда. Принимают по 1 —2 ч. л. 2 раза в день.

- При климаксе возьмите З ст. л. цветов боярышника на 3ста­кана сырой воды, настаивайте ночь. Утром поставьте на огонь, дайте покипеть 5—7 минут, снимите с огня, укутайте на 30 минут, процедите, отожмите. Принимайте стакан утром натощак, а ос­тальное после еды по стакану.

 

ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК

Начинайте своё утро с овсянки. И результат не заставит ждать

Овсянка не только нормализует свёртываемость крови, контро­лирует усвоение жира организмом, но и делает кожу гладкой, а во­лосы блестящими. Недаром именно из этой крупы готовят «салат красоты». Измельчённые зёрна овсянки действуют на наш кишечник как своеобразный скраб, очищая его стенки от "мусора».

В овсянке есть все наиважнейшие для нашего здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор, витамины А и Е, а также полезные вещества, благотворно влияющие на работу лёгких и печени. Кроме того, овёс — настоящий чемпион среди злаков по содержанию фосфолипидов, нормализую­щих обмен веществ, и ферментов, которые по­могают выводить шлаки из организма. 100 г ов­сяных хлопьев покрывают три суточные нормы витамина В, 50% суточной нормы витамина В9.

И внутрь, и наружно,

Цельный овес следует варить не менее 20 ми­нут, цельные овсяные хлопья — не менее 5— 7 минут. Можете сами измельчить хлопья, напри­мер, в кофемолке или миксером, так они сохраняют больше полез­ных веществ. В кашу можно добавить ложку любого варенья, тёртое яблоко или грушу, порезанный банан, сок половины апельсина или лимона, тёртую морковь, горсть любых ягод. А если заправить кашу взбитыми сливками или столовой ложкой мёда.

Правда, некоторые диетологи рекомендуют не смешивать разные фрукты, а ежедневно выбирать какой-то один из них.

Приготовьте себе известный «французский салат красоты». Рецепт его прост: 2 стол. ложки овсяных хлопьев залейте на ночь 2 стол, ложками воды. Утром добавьте 2—3 стол, ложки молока, мёд, рубле­ные орехи и тёртое яблоко.

Отвар из овса улучшает обмен веществ, эффективен при сахар­ном диабете и высоком содержании холестерина в крови. Это — от­личное желчегонное и мочегонное средство. К тому же он поможет восстановить силы при переутомлении, сонливости и раздражитель­ности, поддержит вас в межсезонье.

Для его приготовления стакан промытых зёрен овса залейте литром тёплой воды, настаивайте 10 часов, затем варите на слабом огне полчаса. После чего, укутав, настаивайте ещё 12 часов, про­цедите, доведите объём отвара до литра, залив кипячёной водой. Пить отвар нужно по полстакана 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды.

Он неплохо сочетается со сливками и мёдом. Отвар можно хранить в холодильнике два дня, до­бавляя перед употреблением немного горячей воды, чтобы он стал тёплым.

Очень хорошо помогают овсяные хлопья и при солнечных ожогах. Заварите растёртые овсяные хлопья и смажьте ими обожжённые места, а затем ополосните холодной водой. Наложите слой жир­ного увлажняющего крема.

Тем, у кого сверхчувствительная кожа, можно умываться... овсянкой.

Она отлично очищает лицо. Приготовьте из овсянки «домашнее мыло». В воду, которой вы умываетесь, достаточно на некоторое время опус­тить марлевый мешочек со столовой ложкой измельчённой овсяной крупы.

Для рук хорошо сделать увлажняющую маску: сварите овсянку, добавьте немного растительного масла и нанесите смесь на руки примерно на 10—15 минут.