ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА

Сначала несколько слов о профилактике инсульта, тем более что профилактические средства помогут и в восстано­вительный период.

- Следует исключить из пи­тания продукты, содержащие много холестерина: жиры жи­вотного происхождения, жир­ные сорта мяса и птицы, колба­сы, копчёности, сало, яичные желтки. В то же время следует употреблять растительные мас­ла, сою, бобовые, морепродукты. Полезно употреблять топлё­ное сливочное масло в небольшом количестве. Для этого по­ложить в пустую эмалирован­ную кастрюлю небольшой ку­сок свежего сливочного масла. Эту кастрюлю поставить в бо­лее широкий сосуд с водой и тряпкой на дне. Нагревать на кипящей водяной бане 20—40 минут. Затем снять верхнюю пленку и выбросить. Жидкое масло слить в банку. Остатки на дне (шлаки) тоже выбросить. Масло хранить в холодильнике.

Очень полезно употреблять продукты, богатые калием (ку­рага, изюм, чернослив, перси и бананы, абрикосы, карто­фель, особенно запечённый в мундире, шиповник, баклажа­ны) и магнием (овсяная, гречне­вая, пшенная крупа, грецкие орехи, фундук).

- Хорошо устраивать раз­грузочные дни 1—2 раза в неде­лю. Например, молочный: съесть в течение дня 600 г тво­рога и выпить 100 мл молока, обычная пресная вода — без ограничений. Яблочный: 1,5 кг яблок употребить в несколько приёмов в течение дня. Пре­красно очистят кровь соки: мор­ковный, свекольный, а сок огур­ца поможет снизить давление. Если морковный, огуречный соки нужно пить сразу свежим, то свекольный следует поставить на 3 – 4 часа в холодильник, чтобы улетучились вредные вещества.

- Для предотвращения инфаркта и инсульта американский врач Уокер предлагает очистить сосуды путём приёма свежевыжатых сырых соков в течение месяца. В это время нельзя употреблять животные жиры, мясо и жареную пищу.

Взять 280 г морковного, 85 г свекольного и 85 г огуречного соков. Всё это смешать, разде­лить на три части и выпить в три приёма перед едой в течение дня.

- Если нет свежих сырых со­ков, ежедневно в течение 3—4 недель употреблять смесь лимо­на с чесноком. 1 лимон облить кипятком (чтобы удалить пара­фин), натереть на тёрке вместе с кожурой (без семян). Потом растереть 1—2 головки чесно­ка, добавить 600 г чистой от­стоявшейся воды. Всё смешать в литровой банке, настоять 3— 4 дня, процедить. Пить ежеднев­но утром натощак по 50 г. Все­го на курс лечения потребуется примерно 4 кг лимонов. Этот напиток очищает сосуды, повы­шает иммунитет, обеспечивает организм нужными витаминами и микроэлементами.

- Очистить 3 – 4 луковицы (250 г), натереть на тёрке, отжать сок и смешать с мёдом в равных количествах. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Смесь готовить ежеднев­но свежую.

- При гипертонии, прединсультном состоянии, для профи­лактики тромбоза и атероскле­роза 0,5 чайной ложки мёда сме­шать с 50 мл сока красной свёк­лы и пить натощак в течение 1,5 недели (свекольный сок перед употреблением подержать 2—3 часа в холодильнике).

- Употреблять пчелиную цветочную пыльцу по 1 чайной ложке 3 раза в день. Это снижа­ет риск сердечного приступа, инсульта, благотворно влияет на зрение, снижает возможность развития катаракты. Пыльца вообще обладает мощнейшим оздоровительным эффектом.

- Для укрепления сосудов и чтобы не было инсульта, следу­ет есть побольше чёрной сморо­дины.

- Ежедневно съедать по 1 ст. ложке подсолнечного мас­ла: заправлять им каши, хлеб, салаты и т. д., но чтобы общая доза принятого масла была не менее 1 ст. л. в день.

Теперь непосредственно о восстановлении после инсульта.

Часто, применяя те или иные народные средства, больные не получают ожидаемого эффекта. Почему же так происходит? Дело в том, что следует приме­нять комплексное лечение, то есть нужно параллельное воз­действие на организм разных средств. Нужно одновременно обеспечить больному правиль­ный режим, диету, употребление настоев и отваров трав, наружное лечение, приём ванн и т. д. Кроме того, каждый че­ловек индивидуален: одному помогает одно средство, друго­му — совсем другое. Поэтому, если средство не помогло в те­чение месяца, следует не отча­иваться, а переходить к друго­му.

Вот рецепты лечения последствий инсульта.

- Все вышеуказанные рецеп­ты для профилактики инсульта применяют и для лечения его последствий.

- Очень важное значение имеет режим. Если больной до болезни вёл подвижный образ жизни, то ни в коем случае нельзя ограничивать двига­тельную деятельность, следует только чуть-чуть снизить на­грузку в период реабилитации. В случае сидячего характера деятельности полезна умерен­ная физическая нагрузка в виде утренней гимнастики с исклю­чением наклонов и приседаний. Использовать в качестве вспо­могательного средства стул.

- О диете уже было сказано. В постинсультный период осо­бенно важно придерживаться правильного питания. В допол­нение к сказанному следует ограничить соль, вместо саха­ра употреблять мёд. 2/3 ежед­невного рациона должны со­ставлять фрукты и овощи, соки из них.

- При параличе после ин­сульта важную роль играют ванны, особенно из корней ши­повника. Порубить корни на мелкие кусочки. Для одной про­цедуры достаточно 200—250 г корней залить З л воды и варить на медленном огне 30—40 ми­нут, потом настоять ещё 15—20 минут, процедить и влить в при­готовленную ванну. Прини­мать её 20 минут при темпера­туре +38°С.

Благотворно влияют и ван­ны с отваром плодов и веточек можжевельника (отвар гото­вить так же, как и из корней шиповника).

Один вид растения использо­вать для 8—10 ванн, затем за­менить другим. Ванны прини­мать через день.

- Можно применять и хвой­ные ванны. 30—60 г хвойного экстракта в порошке или таб­летках или жидкий экстракт в количестве 100 мл на ванну. Температура воды 35—36° С, принимать 8—15 минут. Курс лечения — 12—15 ванн, кото­рые принимать через день.

Ванны хорошо сочетать с компрессами и втираниями тра­вяных настоев и экстрактов в онемевшие части тела, напри­мер вышеуказанный отвар можжевельника. Ещё лучше — спиртовая вытяжка из него (горсть ягод и 2 горсти измель­чённых веток можжевельника залить 0,5 л водки и настоять 2 недели). Помимо компрессов, этот экстракт втирать в тело.

- 1 чайную ложку сухих или 10 штук свежих цветков арни­ки залить стаканом кипятка, настоять 1—2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день после еды в восста­новительный период после моз­говых кровоизлияний.

- После инсульта полезно завести собаку, лучше некруп­ного терьера или шелти.

- При болях после микроин­сульта летом съедать по 2—3 стакана в день ягод крыжовни­ка в течение 3—4 недель.

- Ежедневно при болях пить чай из листьев ежевики (1/2 ч. л. на 250 мл кипятка).

- 1 ст. ложку шалфея залить стаканом кипятка, настоять час и принимать 2 раза в день по 1/2 стакана. Можно одновре­менно принимать и ванны с на­стоем шалфея: 1,5 стакана на­стоя на 10 л воды. Курс лече­ния— 30 дней.

- Ежедневно утром и вече­ром съедать зубчик чеснока средних размеров и 1 чайную ложку мёда.

- Принимать свежий сок репчатого лука с мёдом (1:2) по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день до еды.

- При параличах хорошо действует зелёный чай, но, принимая его, нужно следить за давлением.

- Пить по 0,5 стакана в день настоя чайного гриба.

- При болях после инсульта 1 чайную ложку цветков софоры залить 250 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Дозу разделить на 3 части и пить 3 раза в день за 20 минут до еды.

- 30 г лаврового листа из­мельчить, залить 1 стаканом подсолнечного масла и настаи­вать в тёмном месте, ежедневно встряхивая, 2 месяца. Затем масло процедить, прокипятить и втирать в неподвижные ко­нечности.

- 50 г спирта и 100 мл любо­го растительного масла сме­шать, настоять сутки и приме­нять для растирания 2—3 раза в день.

- От болей в руках и ногах после инсульта делать на ночь компрессы из листьев лопуха, пока боли не пройдут.

- Если после инсульта при параличе отнимается язык, то нужно полоскать рот отваром из кресса (жеруха).

- Литровую банку плотно наполнить сухими цветками бе­лой акации, залить спиртом на палец выше уровня цветков и поставить в тёмное место на 15 суток. Затем процедить и на­стойкой протирать неподвиж­ные конечности.

- В 300 г хорошей водки ра­створить 10—15 истолчённых в порошок таблеток валидола и добавить густой настой валери­аны. Всё размешать и смесью натирать всю спину от крестца до области мозжечка, а также руки и ноги.