Если вы превратились в «гриль»

Думаете, что получить солнечный ожог можно толь­ко нежась на пляже? Ничуть не бывало — именно занимаясь различными делами во саду ли в огороде или делая ремонт дачного домика, лег­че всего получить ожог.

Нелишне напомнить, как справляться с ожогами, если уж не удалось их избежать.

Если нет волдырей, то надо применить средство от ожогов— например, "Пантенол", а также нанести детс­кий крем. Сойдёт и испытан­ное народное средство: про­стокваша.

Если есть волдыри, но они ещё не успели лопнуть, при­ложить синтомициновую эмульсию. Лопнувший волдырь грозит занесённой инфекцией, поэтому осторожно удалите кожицу вокруг волды­ря протёртыми в спирте маникюрными ножницами и приложите к нему стериль­ную аппликацию из бинта, смоченного в растворе антисептика, например фурацилина на слабоспиртовой ос­нове. Закрепите его бинтом или пластырем. Через пару дней повязку можно будет снять. В эти дни лучше воз­держаться от купания.

Если тело стало багровым и горит, волдырей много и они больше 1 см, голова бо­лит и кружится, то самолечением заниматься нельзя. Срочно вызывайте врача!

 

ЧТО ПОМОЖЕТ ОТ УКАЧИВАНИЯ?

Приступ тошноты в длительных поездках способен испортить самое долгождан­ное путешествие. С помощью этих советов вы сможете решить эту проблему, не принимая никаких лекарств. Натуральные средства против укачивания абсо­лютно безопасны и эффективны.

Американский врач, доктор медицины Джозеф Меркола, собрав и проанализи­ровав множество различных методов, отобрал самые действенные из них.

Имбирный корень

В древние времена азиатские моряки имели привычку жевать имбирь во время долгих морских походов. В начале 90-х годов учёные из американской научно-исследовательской лаборатории фитотерапии в Солт-Лейк-Сити решили проверить действенность этого старинного обычая и провели эксперимент с 36 добровольцами, страдавшими от укачивания. Оказалось, что по эф­фективности порошок имбирного корня превосходит известные фар­макологические препараты от укачи­вания. Чтобы избавиться от морской болезни, примите один грамм по­рошка из высушенного имбирного корня до начала путешествия. Если во время поездки вы почувствуете тошноту, стоит «увеличить дозу»: съешьте пару имбирных печений.

Акупунктура

Ещё один совет, позаимствован­ный у моряков. Перед поездкой нуж­но аккуратно, но достаточно плотно перетянуть запястья эластичными бинтами, которые продаются в лю­бой аптеке. Эта простая мера со­здаст перепад давления, что изба­вит вас от неприятных ощущений во время путешествия. Кроме того, бинты будут постоянно воздейство­вать на особую точку в области за­пястий, что поможет преодолеть тошноту. Если вас всё-таки укачало, несколько минут ритмично нажи­майте ногтем или спичкой на другую точку, находящуюся под мочкой уха.

Правильное питание

Перед путешествием нельзя ни голодать, ни предаваться чревоугодию. Лучший вариант — небольшое количество нежирной белковой пищи типа творога. Во время поездки, особенно если вы летите на самолёте, лучше подкрепляться едой, которую заранее захватили из дома. Лучшим вариан­том будет взятая с собой бутылка питьевого йогурта или кефира. Особенно по­могает справиться с укачиванием солёная и кислая пища. Помни­те только, что пищу нужно прини­мать очень небольшими порциями.

Холодный компресс

Учёные доказали, что пакет со льдом, прикладываемый к голове и шее во время путешествия, спосо­бен значительно снизить интенсив­ность неприятных симптомов, осо­бенно тошноты. Лёд можно заменить влажной холодной тканью. Особенно эффективен этот способ в сочетании с тёплой грелкой на ступнях.

Внутренний настрой

Перед путешествием убедите себя в том, что в этот раз вас точно не укачает. Сосредоточьте свой взгляд на каком - то неподвижном предмете или линии горизонта. По­старайтесь обеспечить себе посто­янный доступ к источнику свежего воздуха. И помните о том, что путе­шествие скоро закончится, и вы, на­конец, окажетесь там, куда так стремились попасть.

ПРОВЕРЕННЫЕ СНАДОБЬЯ ДЛЯ ПРОБЛЕМ СЕРДЕЧНЫХ

Калина обыкновенная (крас­ная)

С лечебной целью использу­ют кору, цветы и плоды. Мякоть свежих ягод или отвар сушёных принимают при тахикардии, сер­дечной недостаточности, гиперто­нии, как болеутоляющее при голов­ной боли. Отвар коры действует успокаивающе при неврозах, исте­рии, удушье, судорогах, бессонни­це, спазмах сосудов. 1 ст. ложку измельчённой коры заваривают 2 ста­канами кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 1/3 стакана настоя 3 — 4 раза в день до еды. Из ягод калины готовят настой и принимают по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день за полчаса до еды, рас­ходуя 1 ст. ложку сухих ягод на 1,5—2 стакана кипятка.

Мелисса лекарственная и мята разная действуют успокаива­юще и укрепляюще при упадке сил, сердцебиении, снимают боли в сердце, одышку, прекращают при­ступы тахикардии, понижают кровя­ное давление. 2 ст. ложки мелиссы или мяты заварить в 0,5 л кипятка, настоять в тепле 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день до еды.

Морковь дикая даёт целебные семена, которые принимают в виде порошка (1 г на 3 приёма) при хронической коронарной недостаточ­ности с явлениями стенокардии.

Пустырник сердечный по сво­ему действию превосходит валерь­яну. Его настои назначают при повышенной нервной возбудимости, истерии, бессоннице, сердечнососудистых неврозах, пороках серд­ца, кардиосклерозе, ранних стади­ях гипертонии. В домашних услови­ях готовят настои из расчёта 1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка, настаивают 1 час. Принимают по 1/4 стакана.

 

Лечение полипов желудка

В питании следует отказаться от молока, молочных продуктов, от сахара, от белого хлеба, от макаронных изделий, Необходимо больше использовать в пищу морепродукты— морскую капусту (в виде порошка, продаётся в аптеках) добавлять в пер­вые и вторые блюда и в салаты, морские водоросли, ка­пусту белокочанную в любом виде, хрен, редьку, редис, репу, кресс-салат, тыквенную кашу, проросшую пшени­цу. Морковь, шпинат, лук, чеснок обладают отчётливо выраженным лечебным действием. Пища должна быть едва тёплой — не холодной и не горячей.

Цветки ромашки, трава чистотела — поровну. 1 сто­ловую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 6— 8 часов, процедить, принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, Курс лечения — месяц, после 10-днев­ного перерыва можно повторить лечение.

1/3 часть пол-литровой банки наполнить свежей тра­вой чистотела, залить доверху кипятком, настоять 5 ча­сов, процедить, Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, постепенно доведя дозу до 100 мл, После 5-дневного курса лечения сделать 5 дней пе­рерыва. Всего сделать 4 таких курса.

Столовую ложку травы чистотела залить двумя ста­канами кипятка, настоять 5-6 часов. Процедить, При­нимать 3 раза в день за 30 минут до еды от чайной до столовой ложки в течение 10 дней, затем сделать пе­рерыв 10 дней, Повторить такой курс ещё два раза,

Чистотел обыкновенный — 3 части, таволга (цветки) — 3 части, календула (цветки) — 2 части, репешок (тра­ва) — 2 части. Столовую ложку смеси залить 300 мл ки­пятке, настоять 5 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды курсами по 10 дней,

При полипах в желудке во избежание злокачествен­ного перерождения клеток рекомендуется проводить курс лечений ягодами калины. Осенью нужно ежеднев­но съедать по 2—3 горсти свежих ягод. Курс лечения 4—6 недель, начиная с сентября,

Зимой при полипах залить 3 стаканами кипятка 3 ст. л. мелко порезанных веток и столько же ягод калины и греть на огне, пока не выпарится наполовину. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды,

Рецепт применения чистотела при полипозе желу­дочно-кишечного тракта (в том числе и желчного пузы­ря).

1-й курс: 2 л тёплой кипячёной воды + 1 чайная лож­ка только что выжатого сока чистотела, Делать 15 еже­вечерних клизм, 15 дней перерыв.

2-й курс: 2 л тёплой воды + 1 столовая ложка сока чистотела. Курс 15 клизм, после чего перерыв 15 дней.

3-й курс: 2 л тёп­лой воды + 2 столовые ложки сока чистотела. Курс — 15 клизм, 15 дней перерыв.

Количество курсов не более 4-х. Через месяц повто­рить, Исчезновение "висячих* папиллом на шее, в под­мышечных областях (очень часто сопутствующих поли­пам желчного пузыря, желудка, толстой и тонкой ки­шок), указывает на исчезновение полипов в ЖКТ. Надо помнить, что чистотел — ядовитое растение и быть ак­куратным в приёме препаратов, изготовленных из него. И, что очень важно, надо правильно делать клизму, что­бы не травмировалась кожа анальной воронки и слизи­стая сфинктера и ампулярной части прямой кишки.

Настойка туи: 1 часть туи залить 9 частями водки. Настоять 16 дней, периодически встряхивая содержи­мое. Каждое утро по 1 чайной ложке (разведённой в не­большом количестве воды), натощак. Курс 1 месяц. Перерыв 1 месяц и снова курс 1 месяц.

370 г алоэ (возраст растения 3-5 лет и до среза не поливать 7 дней!) пропустить через мясорубку + 630 г майского мёда + 635 г виноградного вина 3-хлетней вы­держки, разбавленного 20 г облепихового масла. Поста­вить смесь в тёмное место на 4 суток. Принимать: пер­вые 5 дней по 1 чайной ложке 3 раза в день, а затем по 1 столовой ложке 3 раза в день строго за 1 час до еды. Курс 4 недели. Перерыв 3 недели и снова курс 4 недели.

1 ст. ложку сухой измельчённой травы чистотела за­лить в термосе стаканом кипятка, настоять 1 — 1,5 ч, процедить и пить по 1—2 ст. ложки 3 раза в день за 20— 30 минут до еды. Курс лечения — месяц, после 10-днев­ного перерыва можно провести следующий курс.

Цвет­ки ромашки, трава чистотела— поровну, 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настоять 6—8 ча­сов, процедить, принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Курс лечения — месяц, после 10-днев­ного перерыва можно повторить лечение,

 

ТЕРАПИЯ С УМОМ

Самолечение в лечении травами нежелательно. Лекарственные рас­тения должен рекомендовать врач-фитотерапевт, исходя из индивиду­альных особенностей пациента, его болезни, возраста и сопутствующих заболеваний. Если этого не произош­ло, то следует знать, что примене­ние, например, листьев брусники, полевого хвоща, ягод можже­вельника, не рекомендуется во вре­мя обострении заболевания почек.

Длительное применение бес­смертника и зверобоя проды­рявленного противопоказано при гипертонии.

Хорошо известная всем валериана тоже далеко не безобидна, У тех, кто употребляет её препараты, могут начаться проблемы с пищеварением и головная боль. При пе­редозировке валериана не успока­ивает, а, наоборот, возбуждает, что может привести к нарушению сер­дечной деятельности,

Плоды калины противопоказа­ны при подагре и болезнях почек.

Девясил и душицу нельзя упот­реблять беременным женщинам.

То же самое относится и к по­всеместно популярному алоэ. Это растение не рекомендуется гипер­тоникам.

Кроме того, алоэ нельзя применять при геморрое, маточных кровотечениях, беременности,

Некоторые овощи и фрукты, при их безусловной ценности, тоже по­казаны не всем. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и следить за его реакци­ей, Например, груши, яблоки, ви­ноград и огурцы могут вызывать расстройство пищеварения.

Ягоды земляники иногда спо­собствуют возникновению аллер­гии, сопровождающейся стойкой крапивницей,

Сок граната рекомендуется разбавлять водой, так как он раз­дражает слизистую оболочку желуд­ка и разрушает эмаль зубов.

Сок свёклы может вызвать силь­ный спазм кровеносных сосудов, поэтому надо дать свежевыжатому соку отстояться 2—3 часа, чтобы улетучились вредные фракции.

 

В ИНДИИ ЛЕЧАТСЯ ТАК

Артрит

Следует пересмотреть рацион питания, очень полезно голодать один раз в неделю. Больным надле­жит избегать следующего: горячей, острой и жареной пищи, капусты, шпината, брокколи, картофеля, большого количества чая и кофе, алкоголя, сахара, шоколада, какао, йогуртов. Кроме того, следует кон­тролировать своё психо-эмоциональное состояние избегать волне­ний и нервных перенапряжений.

После каждого приёма пищи следует принимать 1 чашку тёплой воды с добавлением 2 чайных ложек сока лимона и 1 чайной ложки мёда.

Испеките 1 — 2 баклажана, за­тем сделайте из них пюре, которое следует обжарить с добавлением 2 столовых ложек касторового масла и специй тмина, кориандра, курку­мы, чеснока. При желании во вре­мя жарки добавьте немного соли.

Ежедневно в течение 2 - 3 ме­сяцев принимать один раз в день по 1/2 ч. ложки порошка куркумы, за­пивая небольшим количеством тёп­лой воды.

Полезно 2 раза в день съедать по 1 сырому зубку чеснока. Если вы не любите сырой чеснок, его мож­но обжарить в топлёном или касто­ровом масле.

Воспалённые суставы можно растирать следующим составом: 1 ч. л. красного перца чили и 1 корень свежего натёртого имбиря залить 1/2 чайной чашки кунжутного мас­ла и выдержать 1 — 2 часа. При от­сутствии кунжутного масла исполь­зуйте любое растительное. Тёплую смесь аккуратно наносить на бо­лезненные области.

Простуда и кашель

Тело нужно согреть — особен­но ноги, грудь, горло и голову. Очень полезно пропотеть.

Смешать свежий апельсино­вый сок в равной пропорции с на­туральным жидким мёдом. Прини­мать по 1/2 ч. л. три раза в день (утром, в полдень и перед сном). Зимой обязательно в тёплом виде.

Несколько раз в течение дня принимать по 1/2 чашки тёплой воды с 1 чайной ложкой сока лимо­на и 1 чайной ложкой мёда.

При сухом кашле, особенно ночью, следует очистить неболь­шой кусочек свежего имбиря, посы­пать его солью и пожевать.

Возьмите по 1 чайной ложке следующих порошков: кардамона, имбиря, чёрного перца и корицы. Добавьте 4 ч. л. сахарной пудры и тщательно перемешайте. Прини­мать по 1/2 ч. л. два раза в день с мёдом или тёплой водой после еды.

При воспалённом горле полос­кать тёплой солёной водой, а затем жевать в течение 5 минут гвоздику или 2 плода кардамона, или изюм.

Запор

Перед сном выпивать 1 стакан тёплого молока. При хроническом запоре добавлять 2 чайных ложки касторового масла.

Сразу после пробуждения выпи­вать 1 л тёплой воды, хорошо бы после этого совершить короткую пешую прогулку.

Пить после еды два — три раза в день сок 1 лимона, разведённый тёплой водой.

Съедать по 1 — 2 ч. л. мякоти алоэ два раза в день утром и вечером.

Диарея

Приготовить отвар из семян кориандра — 1 ст. л. сырья на 1 ста­кан воды. Кипятить 15 минут, насто­ять до охлаждения, затем проце­дить. Пить вместо воды.

Полезен сок граната — прини­мать часто, но маленькими порция­ми (1 ч. ложка).

Отвар из кожуры граната очень полезен при диарее. Чтобы его при­готовить, возьмите 50 г свежих корок граната, залейте 800 мл холодной воды и оставьте на 1 час. Затем по­ставьте на огонь и варите до тех пор, пока останется 1/4 объёма жидко­сти (200 мл). Хранить эту смесь в чистой сухой бутылке. Принимать по 2 — 3 ст. л. несколько раз в день. Если в стуле есть кровь, добавьте 1/2 ч. л. мёда к отвару.

Каждый раз, когда больной хочет пить, давать ему по 1/4 стакана воды с добавлением соли и сахара

1 ч. л. сахара и 1/2 ч. л. поваренной соли на 1 стакан кипячёной воды.

Истолочь 1 ч. л. семян кунжута. Полученный порошок развести 1 — 2 ст. л. козьего молока до густой консистенции и съесть на пустой желудок.

Лихорадка

Возьмите 1 полную столовую ложку изюма и 10 г (1 ст. ложка) на­тёртого свежего имбиря. Нарезан­ный изюм и имбирь залить 200 мл холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на огонь и увари­вать до тех пор, пока останется 50 мл. Процедить и пить в тёплом виде 2 раза в день.

При высокой температуре де­лать холодные компрессы или обти­рать всё тело губкой, смоченной в холодной воде с добавлением ох­лаждающих масел, например, ла­вандового или мятного.

Грипп

Соедините в равных количествах травы посконник, тысячелистник, мяту перечную, цветы бузины. Приготовить настой из расчёта 2 ч. л. смеси на 100 мл кипятка, выдержать 15 — 20 минут, процедить и добавить щепотку корицы. Пить в тёплом виде перед сном.

Чтобы ослабить головную боль, сопровождающую болезнь, можно сделать компресс из настоя лаванды (1 ст. л. на 1 стакан кипятка).

При первых признаках заболева­ния следует принять горячую ванну с добавлением 4 — 6 капель масла чайного дерева.

Головная боль

Возьмите измельчённые в поро­шок гвоздику, корицу и миндаль в равных количествах (приблизитель­но по 1 ч. ложке каждого), хорошо перемешайте и разведите неболь­шим количеством воды, чтобы полу­чилась пастообразная смесь. Её нужно наносить на лоб.

Помассировать область висков и затылка с добавлением лавандо­вого масла.

Смешайте 1/4 ч. л. порошка гвоздики с 1 ч. л. масла корицы. Массу нанести на места сосредо­точения боли.

— Налейте на ладонь несколько капель топлёного масла, добавьте 3—4 лепестка шафрана, разотрите в течение двух минут. Шафран не растворится, но его качества погло­тятся маслом. Удалив лепестки, за­капайте по 2 капли масла в каждую ноздрю. Повторять два раза в день.

Смешайте 1 ст. л. молока и 1/2 ч. л. порошка имбиря. Этим составом закапывать нос два раза в день по 1 — 2 капли в каждый носовой проход.

Оберните влажную ткань вокруг шеи. Массаж кожи головы также уменьшает напряжение и головную боль. Для этой цели подходят кунжут­ное, миндальное или горчичное масло.

Нагрейте 1 ч. л. миндального масла. Когда остынет, закапайте по 2 капли в каждый носовой проход.

Сухой кашель

Микстура от кашля. Приготовьте отвар из корня солодки (лакричника) и девясила. Для этого с вечера за­лейте сухое сырьё водой по 1 ст. л. каждого компонента на 1 стакан воды. Утром поставить на огонь и варить до тех пор, пока останется 1/4 часть первоначального объёма. Процедить. Отдельно приготовить настой из тимьяна и ромашки аптеч­ной — по 1 ч. л. каждой травы на 1 стакан кипятка. Настоять 15 — 20 минут, процедить и охладить. Затем смешать оба средства, тщательно встряхнуть и перелить в чистую су­хую бутылку. Доза для взрослых 1/2 стакана два раза в день, для де­тей от 1 ст. л. до 1/2 стакана, в за­висимости от возраста.