Масло, мёд, желток от гайморита

Личный опыт

Заболела у меня как-то сильно голова. Когда просто сто­яла или сидела — ещё терпимо было, но стоило мне только наклониться или лечь... Боль становилась просто невыноси­мой! Рентгеновский снимок показал, что у меня правосторонний гайморит. Врач предложил хирургическое вмешательство — про­кол пазухи, В больницу легла с некоторой задержкой. За это время провела кое-какое народное лечение. Когда в больнице сделали прокол, хирург с удивлением обнаружил, что там всё чисто. Так что операция оказалась ненужной. А делала я следующее: 2 раза в день вводила в каждую ноздрю по 4—5 капель мёда и тёплого топлено­го коровьего масла, смешанных со свежим желтком (обязательно свежим!), в течение 10—15 дней,

На 1 чайную ложку мёда и топлёного масла — 1 желток. Готовить лекарство 2 раза в сутки.

А. Зарецкая

ФРАНЦУЗЫ ЛЕЧАТ ТАК

От трещин на руках

2 небольших белых свечи, 150 г оливково­го масла, 1 лимон. Разрежьте свечи на не­большие кусочки, залейте маслом и по­ставьте на слабый огонь. Перемешивайте смесь время от времени. После того как мас­са закипит, снимите с огня. Дайте остыть. Затем добавьте несколько капель лимон­ного сока. Полученный крем разлейте по флаконам. Наносите смесь перед сном при наличии мелких трещинок на руках и огру­белости кожи.

При воспалении поджелудочной железы

На ночь делать настой гречневой муки на кефире. Для этого 1 столовую ложку муки разбавить стаканом кефира. Утром съедать вместо завтрака.

Для похудения

Свекольные жмыхи в виде маленьких ша­риков глотают при появлении аппетита до тех пор, пока чувство голода не исчезнет. После того как аппетит исчезнет, ничего ку­шать и пить нельзя до тех пор, пока не по­явится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Если же­лание поесть не проходит, то кушать надо как обычно. Повторяя данную процедуру много раз, можно добиться быстрого похудения, за сутки до 0.5 кг.

Головная боль

50 г цветков ромашки заварить 300 г кипят­ка, кипятить отвар в течение 15 минут. Горячую смесь прикладывать к больной голове.

Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2—3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть горячей. После ванны отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть,

При кашле

Взять 2 ст. ложки семян аниса, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 минут на кипящую водяную баню. Затем снять, дать постоять 20—30 минут, проце­дить, развести в настое мёд (на 1 стакан — 1 ст. ложка мёда) и принимать по 1/4 стака­на 3—4 раза в день.

Компресс при артрите

Налейте в миску 0, 5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли перца, 2 капли им­биря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоёв сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, пла­вающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на больное место.

От запора

Свежий стебель ириса, измельчённый и сдобренный 1/3 ч. л. мёда, действует как лёгкое слабительное средство.

Для улучшения пищеварения

40 граммов корней растения залить 1 лит­ром белого вина. Настаивать ровно неделю. Добавить розмарин, шалфей и анис в равных пропорциях. Выпивать по полстакана для аппетита или после обеда.

При гайморите

Измельчить 30 г лавровых листочков, за­лить стаканом растительного масла и 5 су­ток настаивать. Потом процедить. Приме­нять по капле в каждую ноздрю. Такое мас­ло — прекрасное средство и от пролежней,

И УБОРКА, И ЗАРЯДКА!

Наведение порядка в доме—это трудоёмкое мероприятие — для многих женщин обо­рачивается затем многочасовым общением с аппликатором Кузнецова или всевозмож­ными растираниями от радикулита. О том, как выйти из битвы за чистоту без ущерба для здоровья, читайте ниже!

Главный враг спины — пылесос. А ведь именно с ним мы проводим большую часть уборочного времени. Положение согнувшись дугой с трубкой пылесоса в руке следует за­быть раз и навсегда — вреднее для дисков позвоночника и мышц, их поддерживающих, нет ничего. Чтобы не травмировать спину, надо запомнить только две позы для уборки: стоя (абсолютно прямая спина!) и сидя — на стуле или на полу. Это касается не только пылесоса. Чем больше ковров в вашем доме, тем крепче должны вы усвоить это правило.

Итак, самая полезная поза — сидя на полу. Эта присядка полезна всем женщинам, не­зависимо от возраста. Станьте на колени, а затем опуститесь на ягодицы на манер япон­ской гейши. Не раздвигая колен, разведите пятки как можно шире в стороны, аккуратно опуская тело на пол. Поначалу довольно сильная боль в коленях может вас отвратить от эксперимента, но помните: эта позиция полезна вдвойне — и для позвоночника, и для внутренних половых органов. Как про­филактическая мера, она помогает выпра­вить даже такой физиологический дефект, как загиб матки, а это беда многих молодых женщин.

В таком положении глубокого приседа (со временем боль в коленях пройдёт, и вы даже найдёте позу удобной) можно без ущерба для позвонков орудовать пылесосом сколь­ко угодно. Назавтра о боли в спине вы не вспомните.

После пылесоса следует протирка полов, и тут без положения согнувшись можно обой­тись. Мыть пол полезно на четвереньках, а чтобы не заболели колени, придумайте ка­кие-нибудь наколенники — хотя бы из старых шарфов. И ползайте себе на здоровье по лакированным метрам. Кстати, и эту позу, на четвереньках, врачи-гинекологи советуют принимать женщинам почаще. Например, оперевшись локтями на стол, а коленями на стул рядом, можно перебрать гречку или прочитать интересную статью — время прой­дет незаметно, а вот внутренние органы встанут на место.

Ещё одно травмоопасное занятие — мы­тьё окон — можно превратить в упражнение на растяжку. Старайтесь не сгибаться в три погибели, а, стоя на полу (стуле), тянуться только вверх, сохраняя позвоночник в верти­кальном положении без перегибов в сторо­ны. Мытьё окон очень трудоёмко, поэтому старайтесь действовать обеими руками, ис­пользовать губки с насадками.

Закончив уборку, обязательно полежите на чистом ковре минут 15 — 20 — гладкая ровная поверхность успокоит уставшую спи­ну, попытайтесь также расслабить руки, ноги и шею.

Закрепить успехи правильно организо­ванной уборки поможет ежедневное прови­сание: попросите своего мужчину приладить сверху дверного проёма круглую палку — получится что-то вроде турника. Задайтесь целью висеть на нём хотя бы по несколько минут в день. Не страшно, если с непривычки закружится голова — старайтесь дышать неглубоко и часто, не провоцируя попадания в «кислородную яму». Облегчение в спине почувствуете сразу — как будто прошёлся по позвонкам опытный мануальщик.

БОЛИТ ГОЛОВА...

Головная боль - наиболее распространённый вид плохого са­мочувствия. Бывает, что она является спутником многих забо­леваний. Рассмотрим наиболее распространённые варианты.

1. Вам кажется, что голова за­жата в тиски, виски пульсируют, шея как каменная, а на плечи буд­то наложен гипс. Это означает, что вы страдаете от головной боли напряжения, и вряд ли вас утешит, что это наиболее распространённый вид. Люди, стра­дающие головной болью напря­жения, нередко говорят, что ощу­щение напоминает сильное дав­ление на голову сверху. Боль по­стоянная и стягивающая круго­вая. Такой болью страдает 90 % людей в тот или иной момент сво­ей жизни. Она может появиться в любом возрасте - всё дело в типе личности и образе жизни. Чаще всего такая боль начинается в се­редине дня или ближе к вечеру и может длиться несколько часов, иногда даже дней.

Первая помощь при такой боли - обезболивающие сред­ства {анальгетики), содержащие нестероидные противовоспали­тельные средства (НПВС). Если у вас одновременно с головной болью отмечается повышение давления и усиленное сердцеби­ение, и все эти симптомы снима­ются анальгином, аспирином и им подобным, то можете смело быть уверены, что всё дело имен­но в этом. Как проверить? В мо­мент приступов головной боли (чаще в затылке или висках) опу­стите голову в положение «куче­ра», то есть, расслабьте шею, и голова примет слегка поникшее состояние (но не совсем опущен­ное) и начинайте подрёмывать. Позвонки шеи при этом должны выстроиться в прямую линию, что легко проверить на ощупь, про­ведя по ним рукой. И если в тече­ние 30 секунд после принятия ес­тественного положения вы нач­нёте ощущать облегчение боли, то точно — причина в чрезмерном напряжении.

2. «Шейная» головная боль вследствие остеохондроза. Боль односторонняя, распространя­ется на височно-лобноглазничную область. Громкие звуки раз­дражают, смотреть на яркий свет неприятно. Нередко с «больной» стороны слезится глаз. Движе­ния в шее ограничены, наблюда­ется скованность и напряжён­ность мышц шеи. Боли могут быть и кратковременными, и носить затяжной хронический харак­тер. Появлению болей предше­ствует сон в неудобной позе, длительная физическая нагруз­ка, связанная с позой наклона или разгибания головы, давле­ние в области затылка. Присут­ствуют неприятные ощущения в одной из рук.

3. Воспаление придаточных пазух гайморовых и лобных может провоцировать появле­ние головной боли. При воспале­нии придаточные пазухи запол­няются жидкостью и слизью, что вызывает тупую боль в области лба, щёк и верхней челюсти. Эти зоны могут быть болезненны при надавливании. Боль сильнее ощущается утром при пробужде­нии, а в течение дня переносит­ся легче. Она усиливается при наклоне головы, кашле, при рез­ком изменении атмосферного давления, что бывает в самолё­те или при нырянии.

При гайморите возникает ощущение напряжения или боли в поражённой пазухе, наруше­ние носового дыхания, выделе­ния из носа, расстройство обоня­ния на поражённой стороне, све­тобоязнь и слезотечение. Боль часто разлитая, неопределён­ная или локализуется в области лба, виска и возникает в одно и то же время дня. Температура тела повышена, бывает озноб.

При фронтите беспокоит боль в области лба, особенно по ут­рам, нарушение носового дыха­ния и выделения из соответству­ющей половины носа. Боль бы­вает невыносимой. В тяжёлых случаях - боль в глазах, светобо­язнь и снижение обоняния. Боль стихает после опорожнения па­зухи и возобновляется по мере затруднения оттока. При остром гриппозном фронтите темпера­тура тела повышена, иногда из­менён цвет кожных покровов над пазухами, отмечаются припух­лость и отёчность в области лба и верхнего века.

Мигрень. Характеризуется внезапно появляющимися при­ступами боли, обычно охватыва­ющими только одну сторону го­ловы. Развитию приступа часто предшествует чувство сонливо­сти, разбитости, тошноты, мель­кание «мушек» перед глазами. Боль развивается постепенно. Продолжительность — от не­скольких часов до нескольких суток. Причина — нарушение кровообращения некоторых участков мозга.

4. Повышение артериально­го давления. Головная боль рез­кая, внезапная, может быть мелькание «мушек» перед глаза­ми, рвота. Присутствует чувство жара и дрожь в теле, повышен­ное потоотделение, сердцебие­ние. Увеличивается и «верхнее», и «нижнее» давление.

Гипотоническая головная боль. Характерна разбитость, сниженное настроение по ут­рам. Боли часто локализуются в затылочной области, появляют­ся после пробуждения и стано­вятся менее интенсивными в течение дня, могут усиливаться после физической нагрузки, ча­сто сопровождаются отёчнос­тью нижних век, лица. «Верхнее» давление ниже 100 мм. рт. ст., «нижнее» — от 60 и выше.

5. Наклон головы вниз усили­вают головную боль. Это нару­шение зрения (глаукома или просто излишнее напряжение зрения). Обязательна консуль­тация окулиста.

6. Болезни зубов характери­зуется усилением головной боли и при наличии воспаления, не­правильного прикуса, сжимания челюстей. Причём сам зуб, быва­ет, не болит. Головная боль в та­ких случаях приписывается чему угодно — от гриппа до магнит­ной бури.

7. Низкий уровень сахара в крови при диабете или соблюде­нии диеты приводит к недостат­ку глюкозы в головном мозге. При этом беспокоит слабость, го­ловная боль, потливость, дрожь в руках и ногах, головокружение, невозможность сосредоточить­ся. Может появиться раздражи­тельность, онемение языка и губ, изменение вкуса, «блики» и мер­цание в глазах. Если вы страдае­те сахарным диабетом или си­дите на «жёсткой» диете, носи­те при себе пару кусочков саха­ра или карамельки — в случае подобных приступов боли они вам пригодятся.

8. Головная боль, связанная с половым актом. Возникает обыч­но из-за повышения давления: во время оргазма давление иногда увеличивается на 80 %, а частота пульса втрое.

9. Головная боль при синдро­ме отмены. Так, частый приём веществ, которые вызывают су­жение сосудов (напр., кофе), со временем приводит к обратно­му эффекту: расширению сосу­дов и появлению головной боли. Внезапная отмена этих веществ приводит к такому же эффекту.

 

РОЖА И ЕЁ ЛЕЧЕНИЕ

Рожа — острое воспаление кожи (реже слизистой оболочки) инфекционной природы, возбудитель рожи — стрептококк. Внедряется он через повреждённую кожу (царапины, ссадины и т. п.). Рожа может развиваться как осложнение гнойной раны, а также вокруг других гнойных очагов. Заболевание обычно начинается внезапно: с озноба, головной боли, нередко рвоты, температура тела повышается до 39 — 40 град С, иногда бывает бред, на поражённом участке кожи возникает краснота, покраснев­ший участок слегка возвышается над уровнем здоровой кожи. Кожа, поражённая рожистым воспалением, лоснится, блестит, горяча на ощупь и болезненна. В тяжёлых случаях на ней образуются пузыри, а при гангренозной роже — происходит омерт­вение кожи. Наиболее опасным осложнением является заражение крови, а при роже на лице — воспаление мозговых оболочек.

1. Лоскут натурального шёлка красного цвета величиной с ладошку разрезать на мелкие кусочки, смешать с натуральным пчелиным мёдом и разделить полученную смесь на 3 части. Утром за час до восхода солнца наложить эту смесь на поражённое место и перевязать. На следующее утро проце­дуру повторить. Делать ежедневно до выздоровления.

2. Мел (порошок) — 1 часть, шалфей (поро­шок из листьев) — 1 часть. Перемешать тщательно, насыпать смесь на хлоп­чатобумажную ткань и привязать на поражён­ное место. Менять 4 раза в день, в тёмном месте, чтобы не попадали пря­мые солнечные лучи.

3. Просеянную ржа­ную муку посыпать на больное место. Сверху наложить синюю бумагу и прибинтовать. Делать утром за час до восхода солнца. Менять повязку 1 раз в сутки до восхода солнца.

4. При поражении рожей лица натереть мелом красное сук­но, вырезав в нем отверстия для носа, глаз и рта, и, посыпав его камфорным порошком, приложить к воспалённому участку кожи (мел можно заменить мукой из конских бобов). Повязку менять, посыпая каж­дый раз камфорным порошком. Лицо и руки не мыть. Пить исключительно молоко, не употреблять в пищу солёное, кислое и пер­чёное.

5. Смешать ржаную муку с мёдом и листьями бузины. Полученную мас­су прикладывать в виде компресса.

6. Смазывать боль­ное место прополисной мазью.

7. Настой из верхушек ветвей малины с листья­ми. Взять 2—3 ст. ложки сырья, залить 2 стакана­ми кипятка, настоять. Применять для обмыва­ния больного места.

8. Картофельный крах­мал выложить на вату и прикладывать к больному месту как сухой компресс.

9. Поражённые участ­ки тела намазать слоем свиного жира, менять жир каждые 2 часа.

10. В поражённые ро­жей участки тела втирать свежее деревенское масло и накладывать сверху большие тонкие ломти жира.

11. Взять порошок мела, ромашки, красного кирпича, листьев шалфея — в равных количествах. Смешать, насыпать смесь, на хлопчатобумажную ткань и привязать к по­ражённому месту. Менять 4 раза в сутки в тёмном месте, чтобы не попадали прямые солнечные лучи.

12. Весной набрать лягушачьей икры. Распределить её тонким слоем на чистой ткани, высушить в тени. Икру слегка размо­чить в кипячёной воде комнатной темпера­туры, накладывать на больное место на ночь. Икру можно хранить в прохладном месте 6 месяцев.

13. Взять 3 колоса ржи и ими обвести боль­ное место, после чего колосья бросить в огонь. В этот день рожа прекратит распрос­траняться дальше. На второй день процеду­ру повторить новыми колосьями. На третий день повторить с новыми колосьями. Проце­дуру проводить во время цветения ржи или когда колос наливается.

14. Листья подорожника большого при­кладывать к поражённым местам в свежем виде, предварительно обсыпав их толчёным мелом.

15. Свежие листьев мать-и-мачехи при­кладывать к участкам кожи, поражённым рожей. Но лучше истолочь сухие листья в порошок и присыпать им поражённое мес­то, а внутрь употреблять такой отвар: 10 г травы подорожника на 1 стакан кипятка. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

16. Использовать кашицу из корней девя­сила высокого.

17. Использовать отвар лепестков шипов­ника коричного с мёдом.

18. Растереть в кашицу плоды боярышни­ка и использовать для примочек на воспа­лённые места.

19. Прикладывать к поражённым участкам кожи измельчённую кору сирени.

20. Прикладывать к поражённым участкам кожи измельчённую кору черемухи обыкно­венной.

21. Верхний слой коры сливы колючей (терн) использовать в свежем виде или в виде отвара для примочек. 1 ч. л. залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, развести стака­ном воды.

 

Помогите бронхам

Личный опыт

Если у вас кашель, стра­дают, прежде всего, бронхи. Для того чтобы облегчить им работу, я делаю следую­щее: укладываясь в постель или вставая утром, повора­чиваюсь то на один, то на другой бок, даже свешива­юсь головой вниз с кровати для того, чтобы мокрота полнее удалялась из глубины лёгких, и каждый кашлевой толчок ей в этом будет помогать. Бывает, однако, что мокрота становится столь густой, что при всём старании не выкашливается. Тут на по­мощь приходят отхаркивающие средства, которые делают мокро­ту более жидкой.

Мне известен простейший способ: надо добавить к молоку пить­евую соду (1 чайная ложка на 1 стакан молока) и выпить. Ещё очень эффективны содовые ингаляции. Нужно только помнить, что при температуре выше 60°С сода разлагается.

Но самый эффективный способ — эфиромаслянокартофельный. Тщательно вымытый картофель отваривается в мундире и разми­нается в той же воде, в которой варился. К этому «картофельному ингалятору» добавляется 3—5 капель очищенного скипидара (тер­пентинное масло) либо 10-20 капель анисового, укропного, кам­фарного или эвкалиптового масла. (Можно добавить целую чай­ную ложку настойки эвкалипта).

Так же, как и эфирные масла, на слизистую оболочку действует нашатырный спирт. Несколько его капель можно добавить к источ­нику пара.

О. Спасская

Не дайте ангине шанса

Личный опыт

При лечении ангины я использую пихтовое масло. Наношу чистое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или орошаю их шприцем. Повторяю манипуляции в зависимости от тяжести клинических проявлений 2—5 раз в день. При частых ангинах зака­пываю пихтовое масло в нос — 1—2 капли. Могут появиться симпто­мы жжения, чихания, слезотечения, выделения мокроты из носа, ко­торые проходят самостоятельно через 15—20 минут. Для ингаляции рекомендуется добавить к травяным отварам несколько капель пихтового масла.

Не рекомендуется использовать его в качестве лечебного средства при индивидуальной непереносимости и определенной аллергической настроенности организма человека. Содержание большого количества экстрактных веществ могут вызвать у лиц с определённой повышенной чувствительностью приступы удушья.

Соки применяю как для полоскания, как и внутрь в качестве биостимуляторов и для устранения авитаминоза. Местно, в качестве полосканий, наиболее часто используют сок свёклы красной: свёклу натираю на мелкой тёрке, отжимаю стакан сока, прибавляю 1 ст. л. 9 % уксуса, этим раствором полощу горло 5—6 раз в день.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры. После этого рекомендуется в течение часа ничего не есть, что даёт возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспалённые слизистые оболочки горла. Эту процедуру повторять через 3—4 часа.

Если нет лимона, можно использовать 30 % раствор лимонной кислоты для полоскания горла. Полоскать этим раствором рекомендуется каждый час.

3. Колова

 

«ОЖИЛИ» КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ...

Болезнь даёт о себе знать приступами желчной колики. Иногда боль отдаёт в правую лопатку. Если же приступов нет, больные ощущают тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, тошноту, отрыжку, изжогу, озноб. Иногда пациенты длительное время не замечают наличия кам­ней в желчном пузыре. Их случайно выявляют при обследовании.

ВРАЧ: Если у человека приступ печеночной колики, то ему необходим постельный режим. На область пече­ни кладут грелку, при рвоте дают но­вокаин. В период резкого обострения болезни назначается скудная диета: чай, рисовая и манная каша на воде, сухари, кисели. По мере выздоровле­ния в рацион добавляют фрукты, не­много молока, простоквашу, в те про­межутки, когда приступы отсутству­ют, больному желательно «посидеть» на молочно-растительной диете и принимать жёлчегонные средства. Препаратов для растворения камней существует много (хенофалк, хенодиол, хенохол, урзофал, литофальк). Они растворяют камни. Но это про­исходит только в том случае, если размер камня не превышает 2 см.

Курс лечения колеблется от 4 — 6 месяцев до 2 лет. Можно использо­вать лекарственные средства расти­тельного происхождения: препараты бессмертника песчаного, пижмы обыкновенной, мяты перечной, куку­рузные рыльца. Чтобы устранить спазмы желчных протоков и умень­шить воспаление в пузыре и прото­ках, больному необходимо тепло на область правого подреберья (грелки, припарки). При частых приступах и длительном терапевтическом лече­нии, а также при ущемлении камня в желчном протоке желательно сде­лать операцию. Другой метод — раз­рушение камня ударной волной, со­зданной специальными генератора­ми. Его нельзя использовать при бе­ременности, аневризме сосудов брюшной полости, воспалительных заболеваниях желчного пузыря, пе­чени, поджелудочной железы, нару­шении свёртывания крови. Людям, страдающим этой болезнью, необхо­дима физическая нагрузка. Питаться нужно часто и понемногу, маленьки­ми порциями. Тем, кто ведёт сидячий образ жизни, избегать переедания, больше гулять на свежем воздухе, за­ниматься посильным видом спорта.

ЦЕЛИТЕЛЬ: Если у вас обнаружи­ли много мелких камешков в желчном пузыре, то операция не обязательна.

Попробуйте натощак раз утром, раз вечером в течение 28 дней раз­водить в стакане молока 4 г мумиё (на раз), добавляя мёд, виноградный сок, сок черники. После этого сразу вы­пить сырое яйцо (домашнее). При этом строго соблюдать диету, реко­мендованную врачом,

Очень хорошо «почистить» печень. В течение 2 недель перед «чисткой» обязательно раздельное питание в течение 2 недель. 60% вашего раци­она должны составлять злаки — пше­ница, рис, овёс. Проводится регуляр­ная очистка кишечника: 1 ст. ложка яблочного уксуса разводится в 2 л воды, и натощак утром делается клиз­ма. Эта процедура проводится ежед­невно в течение 14 дней.

Очистка печени делается так: лечь в постель, на область печени поло­жить тёплую грелку, через каждые 15 минут пить по З ст. ложки оливко­вого масла и сразу же 3 ст. ложки ли­монного сока. На очистку расходует­ся 200 г масла и 200 г лимонного сока (вместо оливкового можно использо­вать рафинированное подсолнеч­ное). Грелку держите на правом боку ещё 2—3 часа. После этого можно спокойно уснуть. Тогда сработают протоки, начнут выходить зелёные камни, цилиндрические пробки, лох­мотья омертвевшей слизистой и чёр­ная желчь с неприятным запахом. Бывает 2—3 выброса. После них мож­но сделать клизму, легко позавтра­кать. Хорошо после процедуры по­есть немного разваренного риса.

Во время очистки принимать: на 1/4 стакана прованского масла взять 1/4 стакана сока грейпфрута. Пить на ночь не раньше, чем через 2 часа после еды, предварительно сделав очистительную клизму (лечь после неё на правый бок). Утром по­вторить клизму.

Очистку печени проводить через 2—3 недели, пока выброс из кишеч­ника не станет чистым. На 3—4 раз камней может уже не быть.

Регулярная процедура, хотя бы раз в год, поддержит фильтрующие спо­собности печени. Повысится бод­рость, подвижность суставов, появит­ся ясность мышления. Рекомендует­ся провести 6 очисток в год. В после­дующие— 1—2 очистки. Не стоит сразу после очистки печени начинать есть жирную и острую пищу, употреб­лять спиртное, даже если процедура прошла удачно.

Укрепить организм, восстановить силы при болезнях желчного пузыря можно следующим образом.

Смешайте 20 г травы зверобоя продырявленного, 10 г травы споры­ша (если он входит в состав других, одновременно принимаемых сборов - можно не включать!), 15 г цикория, 20 г бессмертника песчаного, 15 г коры крушины, 5 г аптечной ромаш­ки, 20 г цветков календулы. Берут 20 г смеси на 0,5 л холодной воды, зали­вают на ночь, утром кипятят 5—7 ми­нут, настаивают 20 минут. Пить на­стой за день в несколько приёмов.

Я рекомендую принимать это средство после основного курса ле­чения двумя вышеуказанным и сбора­ми в течение 1 месяца.

Для восстановления хорош и такой рецепт: корни валерианы – 10 г, мяты перечной - 10 г, кожура апельсина -10 г. Берут 2 ч. ложки смеси на стакан воды. Принимать по 1 стакану настоя 3 раза в день до еды. Курс лечения - месяц.

АРИТМИЯ

Остановимся на двух вариантах нарушения темпа бие­ния сердца: пароксизмальной тахикардии — учащении и брадикардии — урежении частоты сердечных сокраще­ний, которые человек может определить сам, посчитав пульс.

Пароксизмальная тахикардия — внезапное учащение сердечных сокращений, когда их число превышает 120 уда­ров в минуту, создает неблагоприятные условия для работы сердца. Оно потребляет больше кислорода и расходует больше энергии, что способствует развитию относительной коронарной недостаточности.

При брадикардии понижается способность синусового узла равномерно работать, поскольку повышается тонус блуждающего нерва. Частота сердечных сокращений рез­ко понижается, иногда даже до 40 ударов в минуту.

Совсем избавиться от подобных приступов не всегда уда­ется, но свести частоту их возникновения к минимуму воз­можно.

Прежде всего, пересмотрите свое меню. Из рациона не­обходима исключить те блюда и продукты, которые богаты холестерином, сахаром, и те, которые трудно переварива­ются. Это жирное мясо, сало, сметана, яйца, крепкий чай, кофе, острые, солёные приправы и пряности. Постарайтесь заменить их преимущественно растительной пищей, нежирными продук­тами. Ешьте понемногу.

Другое не­пременное условие про­филактики — разумная фи­зическая ак­тивность. Для начала доста­точно неслож­ной утренней гимнастики и вечерней ходьбы на све­жем воздухе. Если вы буде­те делать это регулярно, то вскоре сможе­те справиться с достаточно большой физической нагрузкой без одышки или неприятных ощущений в области сердца.

О целесообразности дальнейшего наращивания нагру­зок следует проконсультироваться с лечащим врачом, вы­яснить, полезны ли вам, скажем, бег трусцой, ходьба на лы­жах. Клинический опыт показывает: регулярные трениров­ки позволяют мышце сердца работать более эффективно. И внезапное резкое движение или напряжение не будут гро­зить вам неприятностью. Но не следует поднимать тяжёлых сумок, не передвигайте мебель, не пилите дрова.

Рекомендуются сборы:

Целебным средством при лечении нарушения ритма сер­дца является жидкий экстракт боярышника. Принимать по 20—30 капель 3 раза в день до еды.

Отвар травы адониса. Налить в кастрюлю 1/4 л воды и вскипятить. Как только закипит, убавить огонь. Всыпать 4 г травы адониса. Кипятить на медленном огне не более 3 ми­нут. Потом накрыть крышкой и поставить в тёплое место на 20 минут. Процедить и выбросить траву. Пить три раза в день по 1 столовой ложке. Улучшение наступает после несколь­ких дней лечения.

1. По 1 ст. ложке: листья вахты трёхлистной, листья мяты перечной, корень валерианы. Настой готовят из 1 ст. ложки смеси на 1 стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке за 30 ми­нут до любой еды.

2. По 1 ст. ложке: цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля, корень валерианы, плоды тми­на. Перемешать. 1 ст. ложку смеси кипятить в 0.5 л воды 5 минут. Когда отвар остынет, процедить и принимать 1 раз вечером по одному стакану.

При сердцебиении употреблять в пищу простоквашу, в любое время, в неограниченном количестве.

Знаменитая Ванга при сильном сердцебиении на нервной почве советовала нарезать полкило лимонов, залить их мёдом, добавить 20 толчёных ядрышек из абрикосовых кос­точек и принимать утром и вечером по 1 ст. ложке.