Домашняя диагностика органов дыхания

Дыхание — это жизнь. Появляясь на свет, человек делает первый вдох, завершая свой жизненный путь — последний вы­дох. Чтобы жизнь была по-настоящему полноценной, нужна здоровая дыхательная система.

Для определения общего состояния своей дыхательной сис­темы можно использовать специальные тесты. Они очень про­сты, но, тем не менее, весьма показательны.

ТЕСТ 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ НА ВДОХЕ

Перед выполнением теста спокойно посидите 5 минут, дыхание произвольное. Сде­лайте максимально возможный вдох, затем полный выдох и спокойный вдох. Задержите дыхание. Чтобы не допустить непроизвольного выдоха, зажмите обе ноздри пальцами.

Если вы смогли продержать­ся не менее 40-45 секунд, то ваше функциональное состояние дыхательной системы хо­рошее.

ТЕСТ 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ НА ВЫДОХЕ

Встаньте и выпрямите спи­ну. Сделайте вдох, выдох и ещё один вдох. Затем спокой­но выдохните и задержите дыхание, зажав пальцами обе ноз­дри. Дождитесь ощущения не­хватки воздуха и потерпите ещё немного.

Если человек болен, время задержки дыхания на выдохе не превысит 10 секунд. Об ослаблении дыхательной системы говорит показатель от 15 до 20 секунд. Время задержки дыхания на 35—39 секунд яв­ляется удовлетворительным и отмечается у практически здо­ровых людей. Норма же со­ставляет 40 секунд и более.

Вероятно, многие хотели бы знать, угрожает ли им ка­кое-либо бронхо-лёгочное за­болевание?

ТЕСТ 3 поможет ответить на этот вопрос.

1. Страдали ли вы ранее за­болеваниями лёгких?

2. Кашляли ли вы в течение любых трёх месяцев подряд в году на протяжении двух пос­ледних лет?

3. Отделяется ли у вас при кашле мокрота?

4. Возникает ли у вас одыш­ка при подъёме на третий этаж в ритме ходьбы или когда вы обгоняете при ходьбе своих ровесников?

5. Болеете ли вы более двух раз в году простудными забо­леваниями?

6. Возникают ли у вас при­ступы удушья или ощущение нехватки воздуха при вдыха­нии резких запахов (табачно­го дыма, пыли, духов и др.), а так же весной, особенно при цветении растений?

7. Бывает ли у вас свистя­щее дыхание при простудных заболеваниях?

8. Появляется ли у вас ка­шель в зимнее время, когда вы выходите из тёплого помеще­ния на улицу и наоборот, при входе с улицы в дом?

Если вы ответили «да» на 1-й, 2-й и 3-й вопросы, то у вас уже имеются незначительные признаки патологии дыхательной сис­темы и вам желательно в ближайшее время посетить врача.

Если вы ответили положительно на 4-й вопрос, но вам нет ещё 40 лет и вы не страдаете каким-либо сердечнососудистым заболеванием или избыточной массой тела, то и в этом случае необходимо обратиться к врачу для более детального обследо­вании.

Положительный ответ на 5-й вопрос также служит основани­ем для консультации терапевта, проведения оздоровительных мероприятий и посещения отоларинголога для диагностики и лечения возможной ЛОР-патологии или снижения иммунитета.

Если вы ответили «да» на 6-й, 7-й и 8-й вопросы, то у вас имеются явные признаки предастмы и вы входите в группу аст­матического риска.

 

АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД

Тест

Положите кусочек льда на запястье и по­держите несколько минут. Затем уберите и. посмотрите, есть ли высыпания, появился ли зуд. При наличии таких симптомов можно предположить у себя склонность к холодовой аллергии.

«В морозную и ветре­ную погоду боюсь выхо­дить на улицу. Причём покраснение кожи, зуд и даже волдыри возникают у меня не на улице, а дома — через 10 — 15 минут после возвращения, ког­да отогреюсь. Врачи говорят: атипичная холодовая аллергия».

С такими или подоб­ными вопросами к вра­чам-аллергологам стали обращаться всё чаще. К сожалению, быстро подобрать эффективное лечение не всегда удается. Но общие закономерности возникновения и проявления холодовой аллер­гии установлены.

Холодовая аллергия обычно протекает со все­ми симптомами крапив­ницы или сенной лихо­радки. Но отличие холо­довой аллергии состоит в том, что она возникает при отсутствии химичес­ких аллергенов. Поэто­му её называют атипичной аллергией, псевдо­аллергической крапив­ницей или ложной аллер­гией. Вместе с тем холодовая аллергия рассмат­ривается как один из ви­дов так называемой фи­зической аллергии. К фи­зической аллергии относятся также тепловая ал­лергия (от горячего воз­духа, пара) и солнечная аллергия, возникающая под действием солнечно­го света (фотодерматоз, фотосенсибилизация).

Поскольку факторами, провоцирующими холодовую и другие виды фи­зической аллергии, явля­ются погодные условия, такие виды аллергии обозначаются ещё двумя терминами — погодная аллергия или метеоаллер­гия. От обычной аллергической реакции метеоал­лергия отличается тем, что виновник неблагопо­лучия, аллерген, в организме отсутствует.

Холодовая аллергия может выражаться либо высыпаниями на коже, либо приступами кашля или одышкой по типу астматической.

В первом случае она проявляется буквально через несколько минут после воздействия пони­женной температуры, главным образом на от­крытых участках кожи. Высыпания появляются на лице, руках, нередко на губах (это бывает даже после питья холод­ных напитков). Часто страдают голени и пред­плечья — из-за недоста­точного количества жи­ровых и потовых желёз кожа в этих местах при низких температурах пересыхает. Высыпания довольно плотные, розо­вого или белесоватого цвета, сопровождаются нестерпимым зудом, как при крапивнице, обычно держатся в течение не­скольких часов, а затем бесследно исчезают, но могут появиться повтор­но.

При втором варианте холодовая аллергия в ре­зультате вдыхания мороз­ного воздуха вызывает приступы кашля, кото­рые в дальнейшем приво­дят к развитию бронхи­альной астмы. А у людей, страдавших ранее брон­хиальной астмой, вдыха­ние холодного воздуха может вызывать особен­но сильные приступы кашля, порой с тяжёлы­ми последствиями.

С возрастом склон­ность к холодовой аллер­гии значительно возрас­тает, ведь процесс старе­ния кожи как раз и заключается в истончении её верхних слоев и в значи­тельном их обезвожива­нии. Так что лучше пре­дупредить обезвожива­ние кожи, чем излишне кутаться и использовать специальные медикамен­тозные средства.

Профессор дерматоло­гии университета Пен­сильвании (США) Джеймс Лейден, один из первых учёных, начавших изучать холодовую аллергию, считает, что людям, кото­рым знакомы подобные симптомы, надо отнес­тись к ним очень серьёз­но. Дело в том, что, по его данным, помимо не­приятных ощущений и неэстетичного внешнего вида, холодовая аллер­гия способна провоциро­вать возникновение вос­палительных процессов и даже появление опухо­лей. К тому же пересу­шенная кожа становится более восприимчивой к различным инфекциям, что приводит к развитию вторичных заболеваний.

Видов холодовой ал­лергии много, а вот средств защиты и профи­лактики гораздо меньше. Общее правило — избе­гать контакта с теми ме­теофакторами, которые вызывают аллергию. Но в наших погодных усло­виях это практически невыполнимо. И всё-таки некоторые способы спа­сения от холодовой ал­лергии есть.

Итак, если морозный воздух вызывает у вас кашель, воспользуйтесь такими советами:

- выбирайте одежду по погоде, но не слишком утепляйтесь — лучше слегка замёрзнуть, чем перегреться. Прея под тяжёлой шубой, вы уси­ливаете температурный контраст и провоцируете астматический приступ;

- постарайтесь сде­лать перепад температур менее резким. Одевшись для выхода на улицу, по­стойте три минуты у форточки, втягивая ноздря­ми струю холодного воз­духа. Спустившись на первый этаж, задержи­тесь в тамбуре между внутренней и наружной дверьми, привыкая к хо­лоду;

- дышите только че­рез нос, прикрывая его шарфом или рукавицей. Контактируя со слизис­той оболочкой носа, воз­дух согревается и сво­бодно проходит через бронхи;

- если каждый раз, выходя зимой из дома, вы чувствуете затруднение дыхания, за 10—15 минут до того, как покинуть квартиру, воспользуй­тесь ингалятором, подо­бранным врачом;

- на случай приступа всегда носите с собой ин­галятор. Ощутив стесне­ние в груди, вдохните ле­карство и вернитесь в тёплое помещение. До дома идти далеко? Войди­те в ближайший магазин, сядьте, расстегните верхние пуговицы пальто, снимите шарф, ослабьте ворот рубашки.

Есть мнение специали­стов, что при холодовой аллергии, проявляющей­ся кашлем или одышкой, могут быть эффективны препараты — антагонис­ты кальция (изоптин, финаптин). Применять их можно только по назна­чению врача.

Ну, а если мороз вызы­вает кожные высыпания, то можно посоветовать лекарственные противоаллергические препара­ты типа зиртек, кларитин, телфаст. Их прини­мают за полчаса до вы­хода на улицу.

 

«Сорное» дерево

Как только не унижают осину: и иудино-то она дерево, и «осина не горит без керосина», и «осино­вый кол в могилу вурда­лака» и т. д. А между тем это дерево обладает многими целебными свойствами, известными ещё со времен древних славян.

Так, осина весьма эффек­тивна при подагре, ревматиз­ме, болезнях мочевого пузы­ря и простаты, из неё готовят ранозаживляющие мази. Для лечения используются почки, кора, сок и листья дерева. Их лучше собирать во время сокодвижения — в апреле — на­чале мая.

- При синдроме раздра­жённого кишечника народ­ная медицина рекомендует пить чай из высушенной и размельчённой в порошок коры осины.

- А вот старое, испытан­ное средство против гемор­роя. Смешайте почки и из­мельчённую кору осины в соотношении 1:1. Столовую ложку смеси настаивайте 2 недели в темноте в стакане водки при регулярном встряхивании (2—3 раза в день). Принимайте 2 недели по 30 капель 3 раза в день за 20—30 минут до еды.

- Помогает осина и при оксалатных камнях в поч­ках. Смешайте 1/2 стакана размельчённой в порошок коры с таким же количе­ством мёда.

Залейте смесь стаканом воды и варите 10—15 минут в закрытой посуде. Затем добавьте в отвар 1/2 ч. л. питьевой соды, размешайте, процедите и пейте по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение месяца.

- При цистите и простатите используют почки оси­ны. 50 г почек в течение не­дели настаивают в 500 мл водки, регулярно встряхи­вая. Пьют 2 недели по 30 ка­пель 3 раза в день перед едой. Если же вам противопоказа­ны водочные экстракты, можно сделать водный на­стой. Для этого 2 ч. ложки почек осины заливают 2 ста­канами кипятка, 15 минут настаивают и процеживают. Настой выпивают неболь­шими глотками в течение дня. Это средство рекомен­дуется не только при забо­леваниях мочеполовой сфе­ры, но и для лечения ревма­тизма и подагры.

- При ревматических бо­лях используют также ком­прессы из свежих листьев осины. Их измельчают, за­ворачивают в один слой марли и прикладывают к больному месту на 6 часов. Затем протирают кожу вод­кой.

- При возможности заго­товьте осиновую золу. Сме­шанная в равных частях с вазелином, она поможет при различных воспалениях кожи, вплоть до экземы.

- Издавна осина применя­лась и в стоматологии. Вод­ным настоем коры осины (1 часть коры на 5 частей воды) полоскали рот, чтобы снять зубную боль. Для этой же цели к щеке со стороны больного зуба прикладывали свежеспиленную плашку из осины. Правда, второй рецепт мало объясним с точки зрения фармакологии, скорее он относится к области психотера­пии. Но ведь помогало!

А вот третий рецепт очень интересен. В свежеспилен­ном осиновом полене выс­верливают или вырубают лунку. Её наполняют пова­ренной солью и замазывают глиной. Затем полено обкла­дывают горящими углями (чтобы выделился сок), но сгореть ему не дают. Через некоторое время глиняную пробку открывают, а соль, пропитанную соком, вынимают и хранят. При зубной боли её разводят водой со­отношении 1:10 и полощут больной зуб. В данном слу­чае древние лекари очень грамотно объединили дей­ствие гипертонического со­левого раствора с противо­воспалительным эффектом осинового сока.

Как все мы знаем, при зубной боли часто использу­ются спиртовые полоскания. Такое полоскание можно приготовить и из осины, на­стаивая в течение трёх не­дель в 500 мл водки 300 г осиновых почек. Это сред­ство используют для снятия зубной боли, боли в деснах, а также при лечении пародонтита и периодонтита.

Поможет осина и прекрасной половине человече­ства при различных женских недомоганиях.

- При меноррагии (слиш­ком сильные, хотя и своев­ременные менструации) ре­комендуют отвар коры оси­ны или её почек. Порошок коры или осиновые почки (30 г) заливают 2 стаканами кипятка, а затем на медлен­ном огне (не кипятить!) упа­ривают в 2 раза. Процежи­вают и пьют по чайной лож­ке 3 раза в день до еды.

- Заживлению трещин сосков способствует мазь из почек осины. Истолчённые до однородной массы почки смешивают с нутряным сви­ным жиром (1:2) и греют при постоянном помешивании на медленном огне до полного обезвоживания. Получив­шуюся мазь хранят в холо­дильнике.

- Женщины в возрасте «существенно старше 18», в связи с особенностями жен­ского организма, нередко страдают недержанием мочи. Им будет полезна во­дочная настойка коры оси­ны (1 часть коры на 10 час­тей водки). Настаивают кору 2 недели. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Настойка считается особо эффективной в тех случаях, когда при мочеис­пускании создаётся впечат­ление, что в мочевом пузы­ре что-то осталось.

- Не забыла осина и про мужчин. При простатите и аденоме простаты использу­ют спиртовую настойку зе­лёной внутренней части осиновой коры (1:10). Про­должительность настаива­ния — 2 недели. Настойку принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

БЛИЦ - МАССАЖ

Точечный массаж хорош, если рас­полагать достаточным временем. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается его дефицит. Блиц — мас­саж поможет перезарядить «аккумуля­тор» энергии, освободиться от посто­янно накапливающейся усталости. Та­кой способ предложил известный спе­циалист Д. В. Кернн в книге «Акупунк­тура без игл».

- Быстро потрите друг о друга паль­цами ладони 5 сек.

- Теперь быстро потрите кисти рук пальцами вверх-вниз 5 сек.

- Часто постучите «барабанной дро­бью» по макушке головы 5 сек.

- Сожмите руку в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внут­реннюю и внешнюю стороны предпле­чья З раза.

- Осторожно надавите на щитовид­ную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцами З раза.

- Большим пальцем нащупайте впа­дину у основания черепа (у места соеди­нения головы с позвоночником), нажми­те, сосчитав до 3, отпустите. Повтори­те 3 раза.

- Массаж рефлекторных зон ног:

а) сожмите кончик большого паль­ца, затем подушечку большого пальца, Если заметите болезненную точку, ра­зотрите её до исчезновения боли;

б) плотно захватите большим и ука­зательным пальцами рук ахиллово су­хожилие, сдавите его, отпустите. По­вторите по 3 раза на каждой ноге;

в) быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).

- Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у вас нет варикозного расширения вен).

Если, заканчивая массаж, вы почув­ствовали, что по телу разлилась прият­ная теплота, цель достигнута: всего за 60 сек. вы включили основные системы организма на полные обороты.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОЛИПОВ

Предлагается методика излечения полипов с помо­щью чистотела. Помните, что растение ядовито, по­этому точно соблюдайте дозировку. Перед нача­лом лечения не забудьте посоветоваться с врачом, учтите возможные проти­вопоказания.

- Провести одноднев­ное голодание, выпив 2 л кипячёной воды с добав­лением сока одного лимо­на. Выход из голодания следует начать с сырого или тушёного топинамбу­ра и размягчённых сухо­фруктов. Желательно так питаться в течение трёх дней.

- Смешать по 3 ч. л. сухой травы чистотела, цветков таволги, по 2 ч. л. зверобоя, цветков календулы и репешка, 1 ч. л. бодяги. 2 ст. л. этой смеси заварить 600 мл ки­пятка, настоять 6 часов в термосе, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 5 дней пить, 5 дней пере­рыв. Провести 4 курса ле­чения.

- Поваренную соль (1 ст. л.) растворить в 0,5 л кипятка, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды 5 дней. Лечение чередо­вать, провести 4 курса.

- 1 ч. л. сухого чисто­тела заварить стаканом кипятка, кипятить 15 ми­нут на малом огне, от­жать. Пить по 1 ч. л. З раза в день за 30 минут до еды. Постепенно довести до 1 ст. л. и пить 3 раза в день в течение 7 дней. Сделать перерыв на неделю и повторить ещё 4 курса лечения.

- смешать по 100 г свежей травы чистотела, цветков ромашки и травы трифоль. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 5 часов в термосе, процедить. Пить утром и вечером по 200 мл за 30 минут до еды неделю. Пе­рерыв — неделя, потом повторить. Всего провес­ти 4 курса лечения.

- 200 г корня чистоте­ла залить 200 мл водки, настоять 7 дней и пить по 1 ч. л. за 2 часа до еды 3 раза в день. Лечиться 2 недели, затем неделя — перерыв. Провести 2 та­ких курса.

После курса лечения чистотелом провести та­кое лечение:

- Первая неделя: съе­дать по стакану в день сы­рого тёртого с кожурой картофеля красного цвета утром натощак за час до еды.

- Вторая неделя: при­нимать отвар из корней алтея. 3 ст. л. измельчён­ных корней залить 500 мл кипятка, пропарить на во­дяной бане 15 минут, ос­тудить, процедить. Пить тёплым по 100 мл за 30 минут до еды.

- Третья неделя: 2 ст. л. сухого корня девясила залить 400 г кипятка, про­парить на водяной бане 15 минут, настоять час, процедить. Пить тёплым по 100 г за 30 минут до еды 3 раза в день.

- Можно лечиться 10-процентной настойкой прополиса по 20 капель на 1 ст. л. воды за 30 ми­нут до еды 3 раза в день. Месяц пить, 2 недели пе­рерыв и курс повторить.

Рекомендуется упот­реблять чеснок, тыкву, капусту, яблоки, топинамбур. Необходимо следить за состоянием желудочно-кишечного тракта, бороться с запорами, не переедать.

 

Опыт лечения остеохондроза

Личный опыт

Наш позвоночник можно пред­ставить как колонну кубиков (по­звонков), переложенных пружинка­ми (хрящами). Позвонки и хрящи скреплены между собой связками и мышцами.

Остеохондроз позвоночника — состояние, когда межпозвонковый хрящ начинает терять свои упругие свойства из-за нарушения обмен­ных процессов. При этом заболева­нии изменённые межпозвонковые диски сдавливают нервные волок­на, проходящие внутри позвоночни­ка и выходящие из него.

Межпозвонковые диски надо за­щищать надежным, хорошо развитым мышечным корсетом. Предупрежда­ет остеохондроз правильная осанка, устранение искривлений позвоночни­ка, борьба с излишней массой тела. Важно при выполнении любой рабо­ты занимать удобное положение, при работе за письменным столом и ком­пьютером часто отдыхать, разминая мышцы шеи или выполняя несложные упражнения, спать на таком матрасе, чтобы утром не ощущать дискомфор­та в мышцах или болевых ощущений в них. Многие специалисты рекомен­дуют спать на жёстком матрасе и не­большой подушке.

Е. Чернов, травник: «Сильным природным антибиотиком, снимаю­щим многие воспаления, является 10—20-процентная настойка пропо­лиса. Принимать её по 20 — 40 капель 3 раза в день до еды на 40 г воды. Курс лечения — 3 — 4 недели.

Также помогает 10- процентная настойка эхинацеи. Принимают её по 30—50 капель 3—4 раза в день до еды в течение 3—4 недель. Хо­рошо чередовать эти настойки.

- Корни пырея ползучего спо­собны растворять соли в позвоноч­нике и суставах. 2 ст. л. сухих кор­ней настаивают ночь в стакане ки­пятка. Суточная доза — до 2—3 стаканов. Курс длительный — не менее 3—4 месяцев без перерыва. Полезно втирать в позвоночник по всей длине утром и вечером настойки и масла: пихтовое, зверобойное, 10 – 20-процентную настойку корня окопника для регенерации костной ткани, снятия воспаления. Лечение всех видов костно – суставных заболеваний – длительный и кропотливый процесс. Стойкий эффект наблюдается через год-полтора упорного лечения».

- От радикулита, остеохондро­за помогает настойка из нераспус­тившихся цветков одуванчика на «Тройном» одеколоне или спирте (1:5). Настаивать цветки 2 недели. Натирать больные места.

- При остеохондрозе настойку йода смешать с равным количеством сока лимона. При болях смазывать весь позвоночник сплошной поло­сой шириной 5 см. Через некоторое время будет видно, как на больных местах йод всосался быстрее. Ког­да кожа примет естественный вид, смазывать только эти места. Эффект обычно наступает недели через три.

- Рецепт Ванги: «Улучшает об­менные процессы в организме серд­цевина стебля кукурузы. Её высу­шивают и готовят отвар, который принимают утром и вечером с не­большим количеством мёда на рюм­ку отвара».

- В. Баранова: «До последних дней своей жизни мама заставляла меня пользоваться рецептом от от­ложения солей. 250 г корней и 150 г листьев петрушки пропустить через мясорубку, добавить 300 г мёда и 250 г лимонов с кожурой без зёрен. Принимать по 1 ч. л. за час до еды в течение месяца. В год провести 4 курса».

- От ломоты в костях и отложе­ния солей хорошо помогают пере­зрелые жёлтые огурцы. Их трут на тёрке и прикладывают к больному месту.

- А. Тартак, научный сотруд­ник Института натуропатии: «Вы­ведению солей из организма спо­собствуют корни, листья и плоды лопуха. Заварите 20 г корней ста­каном кипятка. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3 — 4 недель. Полезно пить сок лопуха, но до цветения растения».

- Пропустите через мясорубку 1 кг хрена и залейте 4 литрами хо­лодной воды. Кипятите 5 минут, процедите и добавьте 0,5 кг мёда. Пить смесь по стакану в день. Курсы проводить весной и осенью.

- Заварите 20 г листьев земляники или 1 ст. л. сухих ягод стаканом кипятка. Настоять 10 мин. пить по стакану 3 раза в день.

- И. Носаль. «От отложения солей мелконарезанные корни шиповника кипятить 15 мин. (2 ст. л. на 200 г воды). Пить 3 раза в день по стакану.

- В. Зезюлина: «Два года назад я не могла нормально спать из-за солей в позвоночнике. Вставала уставшей и разбитой. Потом нача­ла лечиться так. Брала лист хрена, смачивала в кипятке, чуть остужа­ла и прикладывала на позвоночник. Спину обвязывала шерстяным платком и ложилась спать. Прав­да, ощущение было как от утюга, но я выдержала. Провела 10 про­цедур. Боли по ночам прошли, ста­ла спокойно спать. Собираюсь по­вторить курс весной».

- А. Шамшурин: «Я страдал остеохондрозом более 1 0 лет. Хотя подлечивался в санаториях, но боли иногда надолго приковывали меня к постели. А в последние два года я забыл, что это такое. Лечил­ся так: осенью надо нарезать листь­ев хрена, насушить. При обостре­нии положить 12 листьев в 10-лит­ровую кастрюлю, залить кипятком и, закрыв, выдержать сутки. В ван­ну налить 3 литра этого настоя, до­лить воды и принимать ванну за час до сна 20 — 30 минут, в зависимос­ти от самочувствия. Процедуру де­лать 3 дня без перерыва. После ван­ны возможно обильное потоотделе­ние, учащение пульса, повышение давления, поэтому людям со сла­бым сердцем следует уменьшить количество настоя в 2 — 3 раза. В период лечения нельзя делать рез­ких движений, поднимать тяжести, допускать переохлаждения орга­низма. При правильном выполне­нии процедуры отсутствие обостре­ний гарантируется в течение не­скольких месяцев. Также я исполь­зовал майские листья лопуха. На­кладывал их на болевые точки спи­ны, рук и на пяточные шпоры в те­чение 10 дней».

- М. Голюх, народный цели­тель: «От шпор, отложения солей 100 г каштанов подсушить и смо­лоть в порошок, тщательно измель­чить 100 г чеснока и перемешать с порошком каштанов. Массу переложить в банку и залить спиртом до густоты сметаны. Дать настояться трое суток. На тело сначала наложить марлю, а затем этот состав. Процедуру делать три раза в день, каждый раз используя новый состав. Курс лечения – 3 недели».

 

ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ

ПЕЧЕНЬ — самая большая железа в человеческом организме (1,2 — 7,5 кг.). Это жизненно важный орган, выполняющий мно­гообразные функции: вырабатывая желчь, печень играет существенную роль в процессах пищеварения и всасывания пита­тельных веществ из кишечника в кровь, она участвует в про­цессах обмена белков, жиров и углеводов, несёт защитную функцию, обезвреживая ряд ядовитых веществ, образующихся в процессе обмена или поступающих извне.

При болях в области печени прикладывать к правому подре­берью тёплые припарки; самое лучшее — из варёного в шелухе и размятого горячего картофеля. Можно поставить на это место сухие банки.

Хорошо делать перед сном влажное обёртывание: смочить простыню в воде комнатной тем­пературы, выжать и обернуть себя от подмышек до колен, не выше и не ниже. Затем лечь в постель, накрыться тёплыми одеялами и так лежать 1,5 часа, не разговаривая. Потом выте­реть тело, надеть сухое бельё и лечь спать.

Смесь из 1/2 стакана капуст­ного сока и 1/2 стакана сока све­жих помидоров. Пить три раза в день после приёма пищи.

Пить отвар из перезрелых плодов и плетей огурца.

Смешать 1 кг измельчённого лука с 2 стаканами сахара и вы­держать в духовке до появления жёлтой окраски сиропа. Прини­мать по 1 ст. ложке натощак 2— 3 месяца.

Употреблять мякоть и сок пло­дов тыквы. Суточная норма — 0,5 кг тёртой мякоти сырой тыквы или 0,5 стакана сока из мякоти.

Кукурузные столбики с рыль­цами заварить и пить как чай. Время лечения — полгода. Для того чтобы лечение было успеш­ным, кукурузный початок должен быть спелым.

2 ч. ложки соцветий календу­лы заварить 0,5л кипятка, наста­ивать 1 час, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день до еды.

Отвар цикория (стеблей, лис­тьев или корня) с мёдом и уксу­сом является прекрасным сред­ством для лечения заболеваний печени. 2 столовые ложки цико­рия залить 500 мл кипятка; кипя­тить 15 минут, положить в отвар 2 ст. ложки мёда и 1 ч. ложку фруктового или винного уксуса, или лимонного сока. Отвар при­нимать в горячем виде вместо кофе без ограничений.

1 ч. ложку толчёного корня оду­ванчика залить 1 стаканом хо­лодной кипячёной воды. Поста­вить на маленький огонь и кипя­тить 1 час. Довести до первона­чального объёма кипячёной во­дой. Принимать по 1 ст. ложке за 1/2 часа до еды.

2 ст. ложки листьев или 1 сто­ловую ложку почек берёзовых залить 0,5 л кипятка, добавить щепотку питьевой соды, наста­ивать 1 час, процедить. Пить по 1 /2 стакана 4 раза в день до еды.

Настой спорыша (горца птичь­его). Суточная норма 2—3 сто­ловые ложки травы на 2 стакана кипятка. Пить перед сном.

1 ч. ложку измельчённого кор­ня девясила высокого залить ста­каном холодной кипячёной воды, настаивать 10 часов, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды.

1 ст. ложку зверобоя продыряв­ленного залить стаканом кипят­ка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1 /4 стакана 4 раза в день перед едой.

Ежедневно съедать 2 раза в день по 4 свежих листа подорож­ника. За 10 дней болезнь изле­чивается.

2 ст. ложки золототысячника зонтичного (трава) залить 1 ста­каном горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, про­цедить. Принимать по 1/3 стака­на 3 раза в день за 30 минут до еды.

1 кг мёда смешать с 1 кг чёрной смородины. Принимать по 1 чай­ной ложке за 30 минут до еды. Продолжать до окончания смеси.

Мелисса лимонная (трава) — 5 г, крушина (кора) — 10 г, мята (трава) — 10 г, шиповник (пло­ды) — 30 г, чистотел (трава) — 25 г, бессмертник (цветки) — 10 г. Заварить 1 чайную ложку смеси 300 мл кипятка, настаивать 15 минут. Выпить за один приём с мёдом.

3 г мумиё растворить в 3 л ки­пячёной воды. Принимать по 20 мл раствора 3 раза 8 день за 30 минут до еды, запивая соком сахарной свёклы. 10 дней прини­мать, 3 дня отдыхать. На курс ле­чения — 15 г мумиё.

10 г травы пастушья сумка за­лить 1 стаканом горячей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 минут до еды.

1 ст. ложку расторопши пятни­стой (корни) залить 1 стаканом кипятка, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водя­ной бане 30 минут, процедить горячим, отжать и объём полу­ченного отвара довести кипячё­ной водой до исходного. Прини­мать по 1 ст. ложке три раза в день до еды.

По 1 ст. ложке пить три раза в день до еды свежий сок редьки.

1 ч. ложку измельчённого кор­невища аира болотного залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Прини­мать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Бессмертник песчаный (цвет­ки), спорыш (трава), зверобой (трава) — по 200 г; берёзовые листья, крушина (кора), крапива двудомная (лист), шиповник (плоды) — по 100 г. 1 ст. ложку измельчённой и перемешанной смеси заварить 300 мл кипящей воды, кипятить 5 минут, настаи­вать в термосе в течение 4 часов. Пить в тёплом виде по 1/2 стака­на 3 раза в день за 15 — 20 ми­нут до еды.

2 ч. ложки измельчённых лис­тьев шалфея заварить 2 стака­нами кипятка, настоять 30 ми­нут, процедить. Пить по 1 ст. лож­ке через каждые 2 часа.

3 ст. ложки измельчённой тра­вы укропа огородного залить 1 стаканом горячей воды, дер­жать в закрытой эмалирован­ной посуде на водяной бане 15 минут, остужать 45 минут, процедить и объём полученно­го отвара довести кипячёной водой до исходного. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за пол­часа до еды.

1 ст. ложку измельчённого ве­реска обыкновенного с верхом залить 0,5л кипятка, нагревать 10 минут, настоять, укутав, 3 часа, процедить. Пить как чай и воду в любое время дня, пить с чем угодно.

25 г цветков сливы колючей залить 1 стаканом кипятка и на­стаивать как чай. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

3 ст. ложки травы горец птичий залить 1 стаканом горячей воды, нагревать на слабом огне 15 минут, процедить. Принимать по 1/3 ста­кана 3 раза в день до еды.

Цикорий обыкновенный (кор­ни), трава хвоща, трава тысяче­листника, трава зверобоя (всего поровну). 1 ст. ложку смеси за­лить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды.

1ст. ложку травы вьюнок поле­вой залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, остудить, процедить, и объём полученно­го настоя довести кипячёной во­дой до исходного. Принимать по 1/4стакана утром и вечером.

1 ст. ложку травы репейничек аптечный залить 2,5 стакана ки­пятка и настаивать 3 часа. При­нимать по 1/3 стакана в день за 20 — 30 минут до еды.

4 ч. ложки измельчённой тра­вы душица обыкновенная (со­бранная во время цветения верхняя часть стебля) залить 1 стаканом кипятка. Остывший на­стой процедить. Принимать в течение 1 дня.

Старинный корейский рецепт: рекомендуется мелко измельчить полынь и приготовить из неё суп.

2 ч. ложки измельчённого кор­ня копытень европейский залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по 1/3 ста­кана 3 раза в день во время еды.

1 ч. ложку измельчённых кор­ней пиона уклоняющегося за­лить 0,5 л горячей воды, кипятить 5 минут, отстоять и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

5 г цветков коровяка скипетровидного залить 1 стаканом ки­пятка и настаивать (укутав) 2 часа. Принимать в тёплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 — 30 минут до еды.

Шиповник, зверобой, тысяче­листник, спорыш, мята, кукуруз­ные рыльца, бессмертник, хвощ. Взять всего по 5 г на 2,5 л кипя­чёной воды. Кипятить 5 минут, настаивать 8 часов. Пить по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды.

100 г сухой овсяной соломы настричь мелко в литровый тер­мос, залить кипятком и ночь на­стаивать. Утром солому выбро­сить, процедить и снова залить в термос. Пить по 1 стакану 3 раза в день в тёплом виде за 20— 30 минут до еды.

Если в печени камни: 60 г су­шёного инжира нарезать, залить стаканом кипятка, довести до кипения, добавить 1/2 стакана горячего молока и 5 г сахара. Кипятить 5 минут, остудить. Вы­пить в тёплом виде перед сном.