Как справиться с последствиями инсульта

Информация для тех, кто перенёс инсульт и для тех, кто хочет его избежать.

ДИЕТА

* Очень важную роль в предупреждении атеросклероза, гипертонии и, конечно, инсульта играет диета. Животные жиры лучше заменить растительными. Полезно употреблять топлёное сливочное масло в небольшом количестве. Для этого положить кусочек свежего сливочного масла в кастрюлю (без воды). Эту кастрюлю с маслом поставить в более широкий сосуд с водой и тряпкой на дне. Нагревать на кипящей водяной бане 20 – 40 минут. Затем снять верхнюю плёнку, остывшее жидкое масло вылить в банку. Остатки на дне (шлаки), как и верхнюю плёнку выбросить. Хранить масло в холодильнике. Стараться избегать яичных желтков (в них много холестерина), мяса, молочных продуктов. Следует уменьшить потребление хлеба и сыра.

Очень полезно употреблять продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, картофель, шиповник, баклажаны) и солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы, грецкие орехи, фундук).

* Чтобы избежать ишемического инсульта, нужно ежедневно съедать 5 – 6 порций овощей и фруктов. Особенно полезны нижеуказанные фрукты и овощи. Одна порция их равна:

- одному яблоку, апельсину или банану;

одной чашке (150 –180 г) малины, клубники, смородины, черники, крыжовника и др. ягод;

одной столовой ложке сухофруктов (зимой);

одному стакану фруктового сока;

двум столовым ложкам свежих овощей;

одному блюдцу салата.

* Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случается удар (инсульт).

* Для укрепления сосудов и чтобы не было инсульта, нужно есть побольше чёрной смородины. Летом в свежем виде, зимой лучше в сушёном – в виде чая, настоя. Полезно пить чай из сушёных листьев смородины.

* Ежедневно съедать 2- 4 плода цитрусовых, что значительно снизит риск поражения инсультом в пожилом возрасте и возникновения сердечных болезней.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

Все рецепты, которые применяют для профилактики инсульта, очень полезно применять и в послеинсультный период. Кроме того, для восстановления организма или отдельных органов народная медицина советует использовать такие средства:

* Растереть чайную ложку с верхом сухой травы омелы белой, залить в термосе стаканом кипятка, настоять ночь. Принимать по 2 ст. ложки маленькими глотками за 20 мин. до еды. Курс лечения – 4 месяца.

В 16.00 взять 3 ст. ложки геркулеса, залить в банке из под майонеза тёплой водой и настоять до 8 часов утра. Утром добавить 3 измельчённых грецких ореха и 1 ст. ложку изюма. Всё хорошо перемешать. Жидкость выпить, а орехи, изюм, геркулес съесть. Это очень хорошее средство после инфарктов и инсультов для общего оздоровления. Курс лечения 2 – 3 месяца.

* Если после инсульта парализованы конечности, нужно измельчить 30 г лаврового листа, залить стаканом подсолнечного масла, настоять в тёмном месте, ежедневно встряхивая, в течение двух месяцев. Затем масло процедить, прокипятить и втирать в поражённые места до излечения.

* Снять боли после инсульта поможет такое средство: корень стальника, крапива обыкновенная, цветки липы – все по 100 г. Всё тщательно измельчить, перемешать. 2 ст. ложки сбора поместить в эмалированную кастрюлю, залить 2 стаканами холодной воды. Кипятить на медленном огне под закрытой крышкой 15 минут. Настоять 15 минут, процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день за 20 минуть до еды маленькими глотками. Курс лечения 21 день.

Внимание! Крапива повышает свёртывание крови.

* После инсульта полезно завести собаку, лучше некрупного терьера или шелти. Почёсывать их за ухом, играть с ними. Также полезно завести голубей, часто находиться возле них.

* Для восстановления органов после инсульта пить по 3 – 5 капель сока полыни горькой на ст. ложку мёда 1 раз в день (утром натощак). Курс лечения – месяц.

* При болях после инсульта чайную ложку цветков софоры крымской залить 250 мл кипятка, настоять час, процедить. Разделить дозу на 3 части и пить за 20 минуть до еды.

* При послеинсультном параличе взять 1 ст. ложку лукового сока, 1 ст. ложку чёрной редьки, 1 ст. ложку сока хрена и 2 ст. ложки полыни горькой. Всё залить 0,5 л уксуса, настоять 3 – 5 дней. Втирать в поражённые параличом места 3 – 4 раза в день. Одновременно пить чай из донника. Можно натереть чёрную редьку с хреном, заправить сметаной, подсолить по вкусу и употреблять в пищу.

* Чтобы снять боли в спине после инсульта, нужно нарвать в лесу папоротника, разложить его равномерно на постели и поспать на нём на спине в течение месяца.

* При послеинсультном параличе полезно пить зелёный чай, при этом следует контролировать артериальное давление.

* Для предупреждения инсульта и инфаркта: взять 5 ст. ложек мелко измельчённых иголок сосны или ели (желательно брать молодые иголки текущего года), 2 – 3 ст. ложки измельчённых плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Всё залить 1 литром воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 мин, настоять ночь, укутав. Процедить и пить вместо воды в течение дня от 0,5 до 1 литра в сутки. Лечение провести в течение 4 месяцев. Если не болят почки, луковую шелуху пить не обязательно.

 

«КОЛЮЧИЙ ВИНОГРАД» В НАШЕМ ОГОРОДЕ

Крыжовникотерапия

Крупные прозрачные наполненные удивительно вкусным соком ягоды крыжовника не зря называют «северным виноградом». К тому же он чрезвычайно полезен для:

* Кожи – налаживает обмен веществ.

* Щитовидной железы - содержит много йода.

* Профилактика и лечение гипертонии, атеросклероза и других сердечно – сосудистых заболеваний – содержит гипотензивные (понижающие давление) и капилляроукрепляющие, противосклеротические Р – активные соединения (антоцианы и лейко антоцианы). Поэтому тарелка крыжовника на десерт - эффективное средство.

* Борьба с избыточным весом и нормализация обмена веществ. Можно провести ударный курс: в течение дня съедать крыжовник в больших количествах (0,5 – 1 кг) на протяжении 3 – 4 недель (ограничив питание).

* Печени, почек, пищеварения – оказывает желчегонное и мочегонное, мягкое слабительное и сосудоукрепляющее действие.

* Жирового обмена – пектины выводят из организма продукты метаболизма, а клетчатка – жиры, поэтому нормализуется липидный спектр крови.

* Выведение солей тяжёлых металлов. В ягодах тёмной окраски есть витамин Р и большое количество пектиновых веществ, поэтому горожанам обязательно надо включать крыжовник в летнее меню.

Крыжовник противопоказан при сахарном диабете. Кожица и косточки крыжовника могут вызвать обострение энтероколита.

Рецепты

Пищеварение: кому покрепче, кому послабее.

* Лёгкое слабительное и болеутоляющее при хронических запорах: залейте 1 ст. л. ягод стаканом горячей воды, кипятите 10 минут на медленном огне, охладите и процедите. Пейте по 50 г 4 раза в день.

* Вяжущее средство при поносах: свежие ягоды, 2 – 3 недели систематического употребления.

* Жёлчегонное средство при желудочных коликах: 50 – 100 ягод после еды.

Крыжовник – косметолог.

* Процеженный отвар спелого крыжовника втирайте в поражённые места – приносит немедленное облегчение при разнообразных кожных заболеваниях.

* За зрелой или воспалённой от воздействия солнцем кожей лица хорошо ухаживает питающая и отбеливающая маска из размятых плодов крыжовника.

* От угрей, веснушек и пигментных пятен помогут избавиться незрелые ягоды крыжовника. Ежедневно в течение 1 – 1,5 месяцев 1 – 2 раза в неделю накладывайте на лицо маску: незрелые ягоды разомните до густой кашицы, наложите на лицо и через 15 – 20 минут смойте прохладной водой.

* Настой из листьев крыжовника (3 ст. л. измельчённых листьев залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20 минут) укрепляет корни волос, им ополаскивают волосы после мытья.

Чистое сердце.

Настой плодов крыжовника (компот из крыжовника с минимальным количеством сахара), если его пить по 100 г трижды в день в течение полугода, выводит из организма избыточный холестерин.

 

А ЭТО ЧТО ЗА ФРУКТ?

На нашем столе и фрукты, и ягоды, энергетические продукты, богатые аминокислотами, витаминами, микроэлементами. Но все ли они хороши для каждого из нас и все ли они полезны для нашего организма? Увы, не все. Ибо многие из нас страдают той или иной, а порой сразу и несколькими болезнями. Вот почему неплохо бы знать, какие же фрукты и ягоды реально полезны ли противопоказаны именно нашему организму.

ПЕРСИК

Применяется при малокровии, нарушении сердечного ритма, как противолихорадочное средство, для лечения экзем, а также при болезнях желудка с пониженной кислотностью и при запорах.

Противопоказано применение плодов, сока и отваров из листьев и семян персика при ожирении, сахарном диабете и при аллергических состояниях.

АПЕЛЬСИН

Полезен всем тем, кто страдает гипертонической болезнью, ожирением, при недостаточном жёлчеотделении, отёках.

Нельзя употреблять ни плоды, ни сок больным с язвенной болезнью желудка, 12 – перстной кишки и с гастритами с повышенной кислотностью желудочного сока, при воспалении поджелудочной железы и тонкого кишечника. Если на апельсин отмечена аллергическая реакция, его исключают из рациона.

ВИНОГРАД

Показан больным туберкулёзом, при истощении всего организма после перенесённых операций или тяжёлых болезней, а также больным с простудными заболеваниями (бронхитом, плевритом), геморроем, при нарушении обмена веществ.

Противопоказан больным с хронической сердечной недостаточностью, ожирением, язвой желудка и 12 – перстной кишки, отёках, сахарном диабете и усиленном брожении в кишечнике.

После употребления столового винограда рекомендуется тщательно прополоскать рот, чтобы предупредить разрушение зубов.

ХУРМА

Тонизирующее средство для больных, перенесших тяжёлые, длительно текущие болезни.

Помогает больным с атеросклерозом, при расстройствах желудочно-кишечного тракта и заболеваниях печени, а также при нарушении функций щитовидной железы (в хурме большое количество йода).

Противопоказана больным, страдающим сахарным диабетом.

АБРИКОС

Один из главных продуктов у долгожителей. Улучшает память и повышает трудоспособность. Абрикосы усиливают перистальтику желудочно – кишечного тракта и способствуют очищению организма от продуктов радиационного заражения. Применяют для лечения больных с недостаточностью кровообращения, при инфаркте миокарда, гипертонии, при нарушении сердечного ритма, как противокашлевое (ядра плодов) при трахеитах, бронхитах, икоте. Что же касается детей, то употребляемые ими плоды абрикоса и курага способствуют укреплению организма и стимулируют рост. Явных противопоказаний нет.

ДЫНЯ

Полезна для истощённого и старческого организма, людям, страдающим меланхолией, туберкулёзным больным. За два час до еды и в последующие два часа лучше ничего не есть – тогда дыня наиболее эффективна для организма больного человека.

Противопоказана больным сахарным диабетом и при поносах.

ИНЖИР

ПОЛЕЗЕН для больных гипертонией, атеросклерозом, тромбофлебитом. Он улучшает пищеварение, восстанавливает силы после перенесённых болезней и в старости, а также является лёгким слабительным, мочегонным и потогонным средством и помогает избавиться от охриплости, кашля при поражении голосовых связок.

Противопоказан при сахарном диабете, острых желудочно – кишечных заболеваниях при нарушении солевого обмена и подагре.

АЙВА

Плоды полезны для больных туберкулёзом, бронхиальной астмой, как противорвотное средство, при малокровии и при некоторых желудочно – кишечных заболеваниях. Отвары применяются при маточных кровотечениях. Сок айвы хорошо вытягивает гной из ран, а настой листьев применяют при воспалительных заболеваниях желудка. Припарки из сока айвы используют при выпадении прямой кишки и трещинах заднего прохода.

ГРАНАТ

В лечебных целях применяют плоды, семена, кожуру, кору дерева. Препараты граната обладают общеукрепляющим, стимулирующим, противовоспалительным, противопоносным, жаропонижающим и ранозаживляющим действием.

ВИШНЯ

Применяю как отхаркивающее, утоляющее жажду, антисептическое средство и как слабительное. С лечебной целью применяют и мякоть, и листья, и плодоножки, и ветки. Из них приготовляют эмульсии и отвары, которыми лечат больных, страдающих малокровием, эпилепсией, артритами, а также для усиления отхода мочи при её задержке.

Ягоды действуют на зубную эмаль и нарушают её цельность, поэтому после еды рот надо полоскать водой. А ядра косточек просто – напросто ядовиты (синильная кислота!). Вот почему так опасны долго хранящиеся варенье и компоты, приготовленные из вишен с косточками.

КАЛИНА

С лечебной целью применяю плоды, цветки и кору. Обладает сосудорасширяющим, успокаивающим, противоспалительным, вяжущим, и кровоостанавливающим действием.

Калина – профилактическое средство при гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни и раке желудка.

Плоды с мёдом – средство против гипертонии и атеросклероза.

Отвар ягод пьют при нарушении ритма сердца и при отёках сердечного происхождения.

Противопоказания – подагра и болезни почек.

АРБУЗ

Поистине целебная ягода. Полезен арбуз и здоровым, и больным, и беременным, страдающим малокровием, почечно-каменной болезнью, атеросклерозом, ожирением, сахарным диабетом, подагре, артритах, циститах, пиелонефритах, отравлениях. Отвар же корок арбуза – прекрасное мочегонное средство. Готовят так: корки заливают водой в соотношении 1:1, кипятят полчаса, охлаждают. Принимают по 1 – 2 стакана 3 – 5 раз в день перед едой.

Явных противопоказаний для употребления арбуза нет.

 

РЕЦЕПТОВ ОТ ГИПЕРТОНИИ

ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ

Приготовить сбор: иглы сосны – 200 г, лист боярышника – 100 г, трава сушеницы топяной – 50 г, хмель – 50 г. Смешанные травы залить 7 литрами кипятка, варить 10 минут, настаивать полчаса. Затем процедить и добавить в ванну.

Принимать такую ванну два раза в неделю в течение месяца. Температура воды не выше 37 градусов, длительность 10 – 15 минут. Это лечение отлично снимает спазмы коронарных сосудов, сопровождающиеся повышением артериального давления. После ванны хорошо выпить свежезаваренного некрепкого зелёного чая.

ЛУКОВОЕ СРЕДСТВО

Мелко нашинковать луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить 1 столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 5 стаканами холодной кипячёной воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне.

После этого добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельчённых трав сушеницы, укропа и петрушки. Если вы используете свежие травы, то их количество должно быть удвоено. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить ещё 15 минут. Настоять в течение часа, процедить через двойной слой марли. Принимать по полторы столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 10 дней, повторный курс – через 3 недели. Отвар хранится в холодильнике не более 5 дней.

КУРС – ПЕРСПЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ

Снизить давление помогает следующая смесь:

1 стакан сока свёклы;

1стакан сока моркови;

1 стакан сока хрена – натёртый хрен предварительно заливают кипячёной водой и настаивают в течение 36 часов, затем процеживают;

сок одного лимона;

столовая ложка мёда. Все ингредиенты смешать, принимать по одному стакану два раза в день за 1час до еды. Курс лечения – полтора месяца. Рецепт нежелательно применять при заболеваниях желудочно – кишечного тракта.

БЕССОННАЯ СПУТНИЦА

Треть стакана тыквенного отвара с мёдом, выпитого за полчаса до ночного сна поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни – бессонницы.

Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар следует процедить через сито и добавить мёд.

ПРИМОЧКИ НА ПЯТКИ

Быстро понизить давление позволит простой способ: намочить яблочным уксусом тряпочку и приложить её к пяткам на 7 – 10 минут. Рецепт весьма эффективный, а потому надо следить, чтобы давление не упало слишком низко. При нормализации давления процедуру

прекратить.