ПЯТНА НА КОЖЕ: ЧТО БЫ ЭТО ЗНАЧИЛО?

На коже проступают следы многих процессов, происходящих в организ­ме. Научиться распозна­вать сигналы SOS несложно.

Вовремя заметив те или иные изменения и обратившись к врачу, можно пре­дотвратить глобальные проблемы со здоровьем. Итак, примерим на себя роль следопыта.

- Небольшие темно-коричневые пятна на кистях и других открытых местах — чаще всего безобидные возрастные изменения.

- Прыщи бывают не только у подростков. Они появляются, когда поры забиваются сальным сек­ретом. Одна из причин — нарушение гормонально­го баланса. Обратитесь к дерматологу и эндокрино­логу.

- Сыпь может быть обусловлена множеством факторов. В первую оче­редь подозревают «детс­кие» инфекции: скарлати­ну, краснуху, ветрянку и пр. Но если многочислен­ные точечные кровоизлия­ния, похожие на сыпь, по­явились, например, на зад­ней поверхности ног и ло­дыжках, это может быть признаком снижения уров­ня тромбоцитов в крови. Сыпь под грудью или в паху порой вызвана гриб­ковой инфекцией, которая часто поражает больных диабетом или ожирением. Если же сыпью покрылись большие участки тела, можно предположить ал­лергическую реакцию - возможно, вы приняли но­вое лекарство. Чешуйча­тые красные бляшки на коже — признак псориаза.

- Язва на ноге может быть симптомом сердечно - ­сосудистой недостаточно­сти или диабета. Эти забо­левания снижают циркуляцию крови в ногах, и кожа получает недоста­точное питание. Поэтому даже незначительная инфекция может стать причи­ной появления язвы.

- Бледность кожных покров говорит об ане­мии (малокровии) из-за дефицита в организме железа и витамина В12. Но иногда в этом повин­но обычное переутомление. Стоит выспаться и отдохнуть — и здоровый цвет кожи не замедлит вернуться.

- Оранжевый оттенок (каротинемия) чаще всего встречается у вегетариан­цев, постоянно включаю­щих в свой рацион слиш­ком много моркови. Это не опасно и не требует ле­чения. Достаточно ограни­чить потребление овоща, и кожа приобретает нор­мальный цвет.

- Пожелтение (желту­ха) может быть симптомом заболеваний печени (на­пример, гепатита) или обо­стрения желчнокаменной болезни. Причиной желту­хи является и увеличение поджелудочной железы, и неспособность организма выводить излишки билирубина. В этом случае моча обычно приобретает цвет тёмного пива.

- Тёмные огрубевшие участки на коже, на ощупь напоминающие наждач­ную бумагу, называют солнечным кератозом. Чаще всего такие пятна появляются на голове. Это доброкачественные обра­зования, но к дерматоло­гу обратиться стоит. И ко­нечно, избегайте прямых солнечных лучей.

- Если на коже появи­лась родинка с неровными краями или старая родин­ка изменила форму и цвет, воспалилась или шелу­шится, срочно идите к вра­чу-дерматологу.

 

БОЛЕЗНЬ ВИДНО ПО ЛИЦУ

По цвету кожи лица можно с достаточной сте­пенью достоверности предположить наличие тех или иных болезней.

- Краснота и такого же цвета пятна на лице могут свидетельствовать о недугах сердечно - ­сосудистой системы.

- Синюшность губ, лба, щёк может указы­вать на недостаточное снабжение кислородом крови и лёгких или на нарушение кровообра­щения. Характерно для бронхиальной астмы.

- Белые пятна на лице могут быть призна­ком астеноневротического синдрома со стойким понижением давления.

- Лихорадочный румянец ни щеках указыва­ет на вероятность заболевания лёгких или по­вышенного артериального давления,

- Синяки под глазами могут быть при болез­нях сердца или пищеварительной системы.

- Тёмный цвет кожи липа, особенно на ску­лах и вокруг носа, может появляться при про­блемах с почками и мочевым пузырём.

- Зеленоватый цвет свидетельствует об опу­холевом процессе в пищеварительной или рес­пираторной системе или о наличии кисты. Не исключены также осложнение желчнокаменной болезни или заболевание печени.

- Жёлтый цвет и жёлтые пятна на лице — признак поражения печени, желчного пузыря, селезёнки, поджелудочной железы и желудка. Жёлтые пятна на веках и радужной оболочке глаз появляются при нарушениях липидного обмена и повышенном уровне холестерина.

- Коричневые пятна у корней волос указы­вают на возможные заболевания печени.

- Склонность к образованию синяков свиде­тельствует зачастую о пониженной свёртывае­мости крови и ломкости капилляров. Вам нуж­ны витамины К, С и рутин.

 

ОТ ГРЫЖИ И ИЗЖОГИ

Личный опыт

- Доктор Н. В. Любимова: «Точное на­звание этого заболевания — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Иногда его назы­вают диафрагмальной грыжей или грыжей пищевода. Грыжа может быть врождённой или приобретённой. Суть этой пато­логии в выпячивании нижнего отдела пищевода через диафрагмальное отверстие. К её воз­никновению предрасполагают ожирение, переедание, чрез­мерная физическая нагрузка, метеоризм (вздутие живота).

Диагностировать диафрагмальную грыжу непросто из-за того, что её симптомы похожи на симптомы других болезней. Иногда это заболевание прини­мают за язвенную болезнь же­лудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальную астму, ишемическую болезнь сердца. Какие же симптомы диафраг­мальной грыжи?

- Изжога, которая возника­ет из-за попадания кислого же­лудочного сока на слизистую оболочку пищевода.

- Одышка, кашель, присту­пы, удушья, перебои в работе сердца в ночное время, если ужин был обильным.

- Отрыжка воздухом и пищей.

В отличие от сердечных, боли при грыже пищевода не снимаются нитроглицерином. Они усиливаются при принятии горизонтального положения и уменьшаются после приёма щелочей.

Для того чтобы не ошибить­ся в диагнозе, необходимо сде­лать электрокардиограмму или эндоскопическое обследование.

При лечении грыжи необхо­димо соблюдать ограничения в питании, предупреждать её обо­стрение, восстанавливать мы­шечный тонус диафрагмы.

Очень важно, чтобы кишеч­ник регулярно опорожнялся. Не переедайте, не носите тугие пояса и корсеты. Обострение могут спровоцировать подня­тие тяжестей и резкие наклоны вперёд. Очень полезны прогул­ки после еды — они способству­ют быстрой эвакуации пищи из желудка и тем самым предуп­реждают обострение грыжи. Лучше ужинать за 3 4 часа до сна. В постели голова должна быть приподнята значительно выше тела. Для восстановления мышечного тонуса диафрагмы рекомендуются занятия гимна­стикой, исключая упражнения, связанные с наклоном тулови­ща вперёд.

Питание должно быть дроб­ным и частым — до 5 раз вдень. Из рациона исключаются ост­рые приправы, алкогольные напитки, варенье, кислые соки, копчености, крепкий чай и кофе. Необходимо ограничить свежий хлеб, кисломолочные продукты, горох, виноград, га­зированные напитки.

В рацион питания включай­те овощные, фруктовые, молоч­ные и крупяные супы, слизис­тые каши, овощи, ряженку, творог, зелё­ный чай, банановый, малиновый и черничный соки. До и после еды полезно принять 1 ч. ложку любого нерафинирован­ного растительного масла. Для нейтрализации кислой среды в пищеводе в течение дня реко­мендуется пить минеральную воду без газа (боржоми, ессен­туки №17),

Одним из безопасных и эф­фективных препаратов являет­ся альмагель. А он обеспечива­ет длительную нейтрализацию непрерывно выделяющегося желудочного сока, снижая в нём уровень соляной кислоты. На­значают этот препарат по 2 ч. ложки 3—4 раза в день за 30 минут до еды. Когда боли исчезнут, дозу уменьшают до 1 ч. ложки 3 раза в день. Аналогич­но действуют такие препараты, как маалокс, фосфалюгель.

А теперь поговорим о народ­ных средствах лечения диаф­рагмальной грыжи.

- 20 I сухих измельчённых корней алтея залить 1 стаканом кипятка, настоять в стеклянной посуде не менее 5 часов, отжать, процедить и принимать по 2 ст. ложки 5 раз в день независимо от еды.

- В 50 мл тёплого молока добавлять 30 капель 50-процен­тного спиртового раствора прополиса и пить 2 раза в день до еды утром и днём.

- В 0,5 л ряженки добавить белок одного куриного яйца и 75 мл 3-пронентного раствора танина. Пить этот лечебный коктейль по 2—3 глотка через соломинку до и после еды 5 - 6 раз в день.

- При вздутии живота (ме­теоризме) 1 г семян моркови за­лить 2 стаканами крутого ки­пятка, закрыть крышкой и ос­тавить на 10 минут. Пить в го­рячем виде вместе с семенами по 100 г 3—4 раза в день».

- Помогает при метеоризме также тмин. Он нормализует работу желудочно-кишечного факта, назначается людям, страдающим спазмами желуд­ка, расстройством пищеваре­ния. Одну чайную ложку семян тмина заваривают стаканом кипятка, настаивают и пьют.

- При изжоге на слизистую оболочку пищевода попадает кислое содержимое желудка, что и вызывает жжение. При­чин несколько. Самая распро­странённая — расслабление сфинктера (мышц желудочно-кишечного тракта}, что встре­чается у пожилых людей. К по­стоянной изжоге приводит ди­афрагмальная грыжа и повышение веса. Часто тучные люди мучаются от этого неду­га.

 

Диабет

Диабет - это нарушение обмена веществ, приводящее к повышенному содержанию сахара в крови, а затем и в моче. Его часто называют болезнью неправильного образа жизни.

Одним из главных признаков диабета является сильная жажда. Потом появляются зуд, жжение в ногах, повышенное отделение мочи, особенно в ночное время, голод, плохое заживление ран.

Современные врачи подразделяют диабет на 2 типа:

I тип сахарного диабета (ювенальный) проявляется в молодые годы, как правило, с младенчества до 20 лет. Поджелудочная железа больных I типом диабета выделяет мало инсулина. При I типе диабета требуются постоянные инъекции инсулина. При передозировке инсулина и резком понижении сахара нужно сразу же съесть кусочек сахара, конфету, иначе человек может потерять сознание.

II тип диабета называют старческим, хотя в современном мире всё больше людей заболевают им после 40 лет и даже раньше. При диабете II типа инсулину трудно проникнуть в кровь. Врачи убеждены, что люди заболевают диабетом II типа из-за неправильного питания, избыточного веса, гиподинамии и постоянных стрессов.

К диабету II типа может привести несчастливая супружеская жизнь с постоянными скандалами, изменами и прочими стрессовыми ситуациями. Первым заболевает супруг с более слабым типом нервной системы. При диабете II типа инсулин необходим только при высоком уровне сахара в крови. В остальных случаях врач назначает диету, сборы трав и таблетки, снижающие содержание

сахара в крови.

Оба типа диабета на современном уровне развития медицины считаются неизлечимыми. Главной задачей является стабилизация сахара в крови и предупреждение осложнений на глаза, почки, нижние конечности. Диабет в первую очередь повреждает сосуды, нарушая тем самым циркуляцию крови в организме и доступ её в отдельные органы.

К сожалению, диабет преследует человечество давно, возможно, с самого начала его истории. Первые упоминания о нём учёные обнаружили в сохранившихся документах, относящихся к III веку до нашей эры. Диабет пытались лечить жрецы Египта, врачи Древней Греции, Древнего Рима и средневековой Европы, к сожалению, как правило, безуспешно.

Римский врач Аретиус (II век н.э.) так описывал эту болезнь: <<Диабет - ужасное страдание, не очень частое среди мужчин, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, при`м жидкости чрезмерен и несоразмерен огромному количеству мочи из-за ещё большего мочеизнурения. Ничего не может удержать их от приёма жидкости и выделения мочи. Если ненадолго они отказываются от

приёма жидкости, у них пересыхает во рту, кожа и слизистые становятся сухими. У пациентов отмечается тошнота, они возбуждены и в течение короткого промежутка времени погибают>>.

Как видите, утешительного мало... Поэтому всем, у кого болезнь ещё не обнаружена, следует принять профилактические меры: отказаться от вредных привычек, таких как курение, при`м алкоголя, переедание. Нервным людям следует подлечить нервную систему, принимая отвары успокаивающих трав, занимаясь аутогенной тренировкой, посещая курсы психотерапии.

К здоровому образу жизни относится также правильное питание - отказ от полуфабрикатов, колбасных изделий, чрезмерного поглощения сладкого и мучного. Взамен этого подойдут блюда из круп - старая добрая русская каша.

Особенно полезны гречка, перловка, овсянка. А также фрукты и овощи, за исключением бананов и винограда.

Картофель разрешается есть сваренным в мундире и в ограниченном количестве.

Наиболее полезными считаются все виды капусты, лук, чеснок, спаржа, фасоль, всевозможные зелёные салаты, хрен, морковь, которые благоприятно влияют на функцию поджелудочной железы.

В летний сезон не менее полезны и дикорастущие растения. Не стоит пренебрегать салатами из одуванчика, щавеля, лебеды, мокрицы и других съедобных растений, которыми в старину охотно питались с весны до осени наши предки. Допускается постное мясо и рыба. Исключаются сахар, сладкие напитки типа лимонада и кока-колы. Можно съедать небольшое количество мёда.

Есть нужно 5-6 раз в сутки, небольшими порциями, тщательно прожёвывая пищу.

Голодать не рекомендуется. Медики предупреждают, что драконовские диеты, особенно у тех, кому за 40, могут

спровоцировать развитие диабета II типа. Хотя, если вес превышает норму,снижать его придётся, но по методике, разработанной совместно с лечащим врачом.

Древние говорили, что <<движение - это жизнь>>. Современные врачи убеждены в справедливости этих слов, поэтому рекомендуют пешие прогулки и лёгкие физические упражнения в виде утренней или вечерней гимнастики. Хорошо влияет на организм йога.

Уровень сахара в крови и давление рекомендуется измерять регулярно.

Тем людям, которые болеют сахарным диабетом, не рекомендуется носить тесную обувь и одежду. Следует отдавать предпочтение натуральным тканям - хлопок, лён, шёлк, шерсть. Особенно тщательно следует следить за ногами. Малейшие ранки и трещинки нужно тщательно обрабатывать. На ночь ноги следует мыть тёплой водой с детским мылом и хорошо промокать мягким полотенцем. Полезны тёплый душ и ванны.

Существует множество народных средств лечения диабета II типа. Вот некоторые из них:

1. Лучшим средством, регулирующим содержание сахара в крови, является черника, вернее её листья, собранные до цветения. 4 ст. ложки залить 4 стаканами кипятка и держать на водяной бане, не доводя до кипения 20 минут. Принимать по 2 стакана в день, разделив их на 4 раза. Дополнительно можно съедать по 1 ст. ложке 2 раза в день свежих или замороженных ягод черники. Допустим и несладкий кисель из черники.

2. Кора осины. 1 ст. ложку сухой измельчённой коры осины залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, убавить огонь и кипятить на слабом огне 30 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс лечения может длиться до полугода. Хорошие результаты при начальной стадии диабета.

3. Лук репчатый. 4 луковицы средней величины очистить, мелко нарезать, положить в 2-литровую банку изалить до плечиков холодной кипячёной водой. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Банку каждый вечер доливать до первоначального объёма жидкости. Курс лечения составляет 3 недели 1 раз в год.

4. Овёс. 100 г зёрен спелого овса хорошо промыть, залить 2 стаканами кипятка и нагревать на водяной бане 15-20 минут. Настаивать около часа. Процедить, отжать, долить по первоначального объёма жидкости и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

5. Гречневая крупа. Гречку перемолоть на кофемолке. 1 ст. ложку залить с вечера 1 стаканом кефира. Оставить на ночь. Утром съесть вместо первого завтрака. Курс - 2 месяца.

6. Мумиё. 5 г или 1 таблетку мумиё залить 1 стаканом охлаждённой кипячёной воды, подождать, пока не растворится. Выпивать 3 раза в день по 1/4 стакана за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели. Лечение повторить через 1-1,5 месяца.

7. Сбор. 1 ст. ложку листьев черники, 1 ст. ложку корней лопуха, 1 ст. ложку сухих створок фасоли измельчить, хорошо перемешать. Взять 1 ст. ложку смеси, залить с вечера 1 литром холодной воды и оставить до утра. Утром поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 5 минут, снять с огня, укутать и настаивать ещё 1 час. Процедить. Принимать по 2 ст. ложки 5-6 раз в день, через 1 час после еды.