Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Целебная сила проросшего зернаСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Проросшая пшеница — это природный элексир жизни. Она оказывает стимулирующее воздействие на жизненно важные процессы организма, повышает выносливость, стабилизирует иммунную систему. Пшеничные зёрна моют и кладут в тарелку, на дне которой разостлана ткань, смоченная в тёплой воде. Сверху зерно прикрывают такой же мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22—23 градуса, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зёрна не проклюнутся. При длине ростка 1— 1,5 мм отмечается максимальная биологическая ценность зерна. Проросшие зёрна становятся мягкими, как будто они распарены. Крахмал в них превращается в солодовый сахар, а это облегчает процесс пищеварения. Лечебные каши и кисели готовятся так: за 12—24 часа до приготовления блюда из проросшего зерна (из расчёта 50—100 г на человека) его проращивают вышеуказанным способом. Затем промывают и пропускают через мясорубку. После этого добавляют по вкусу мёд, масло. В зависимости от того, сколько добавлено продуктов, получается каша или кисель. Кипятить ни кашу, ни кисель не надо. А теперь несколько слов об овсянке. - Если вы каждый день будете есть натощак овсянку, то у вас понизится содержание холестерина в крови. - Если вас замучили гастрит или язва желудка — слизистые овсяные отвары вам просто необходимы, они обволакивают желудок и снимают боль, помогают при головных болях и гипертонии. - Чтобы хорошо работал кишечник и не было запоров, приготовьте такую смесь: возьмите по 2 ст. ложки воды, мёда и овсяных хлопьев, добавьте два тёртых яблока, сок половины лимона. Принимайте во время обеда. РЕЦЕПТЫ ОТ МАСТИТА Личный опыт Когда моя дочь кормила своего сынишку грудным Молоком, у неё появились трещины на сосках, что доставляло сильные боли. Из-за этого были проблемы с кормлением, молоко запаивалось. Мы даже боялись, чтобы не было мастита. И применяли такой рецепт: взять льняное семя, растереть в порошок, сварить в свежем молоке или воде и прикладывать компресс ко всей груди. Менять повязку утром и вечером до выздоровления. Дочери помогло. Ещё есть такой рецепт для предотвращения мастита: взять петрушку, варить, пока не станет мягкой, и прикладывать компрессы, пока не пройдёт отёк. В.Е. ОСТРОУМОВА
КАК ПОБЕДИТЬ ЗАТЯЖНОЙ КАШЕЛЬ Личный опыт Мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так 30 минут, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удаётся выбраться на дачу, где у нас есть печка. А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остывает, нагреваю ее снова. Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше. Г. ПОЛИКАРПОВА
КОСМИЧЕСКИЕ БУРИ НАМ НЕ СТРАШНЫ! Личный опыт Предлагаю несколько советов с помощью которых люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, могут улучшить своё самочувствие в космически возмущенные дни. - Мелисса лимонная, настой: 2 ст. ложки измельчённого сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять час. Выпить в течение дня в 4 приема. Курс— 10 дней. - Спиртовая настойка мелиссы: 100 г листьев и цветков залить 400 г водки, настоять 14 дней в тёмном месте, Пить по 50 капель 3 раза в день после еды. Настойка полезна тем, кто страдает от вегетососудистой дистонии, неврозов, бессонницы, шума в ушах, вызванного атеросклерозом сосудов головного мозга, гипертонии. - Монастырская настойка «Дух мелиссы». На 1 л водки взять 20 г сухих листьев мелиссы, 1 г измельчённого корня дягиля, кожицу одного лимона, по 1 ч. ложке размолотого мускатного ореха и семян растолчённого кориандра, 2 шт. сушёной гвоздики. Настоять 2 недели, процедить через плотную ткань. Пить по 30 г с чаем. Люди, страдающие болезнями сердца, капают настойку на сахар (20 капель), а при мигрени натирают ею виски. Вино с чаем пьют при утомлении, глубоких депрессиях, для повышения тонуса и работоспособности. - Хмель обыкновенный: 1 ст. ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять час. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Хмель хорошо известен как успокаивающее, обезболивающее, спазмолитическое средство (снимает спазмы венозных сосудов), помогает при невралгии, радикулитах, улучшает сердечнососудистую деятельность. - Душица обыкновенная — настой и отвары 1:10. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при бессоннице, депрессивном состоянии, при гипертонической болезни, неврозах, сильной головной боли. Настой душицы нельзя употреблять при беременности! - Настой валерианы. 1 ч. ложку измельчённых корней залить стаканом воды, настоять 10 часов, кипятить 10 минут, настоять ещё час. Пить по 1 ст. ложке перед сном в несколько приёмов при сердцебиениях, болях в сердце и как снотворное, успокаивающее средство, снимающее нервное напряжение. - Спиртовая настойка: 1 часть измельчённых корней залить 5 частями 70-процентного спирта, настоять неделю в тепле (при температуре 25 градусов), процедить. Пить по 15—20 капель с 1 ст. ложкой воды. Курс — принимать ежедневно. Рекомендуется нюхать настойку несколько раз в день при бессоннице и нервном возбуждении. Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом. Некоторые врачи советуют в неблагоприятные дни долго лежать, а я с этим не согласна. Считаю, что нужно больше двигаться, ведь движение — это жизнь. В завершение хочу сказать, что никакие катаклизмы природы и космические бури нам не страшны! Р. ТОКАРЕВА
КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ Жара – настоящее испытание. Особенно тяжело она переносится в городе. Многие, в первую очередь пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, чувствуют в жаркие дни ухудшение состояния. Как пережить жару без ущерба для здоровья? Приход летней жары сопровождается огромной нагрузкой на организм. Высокая температура воздуха вызывает усиленное потоотделение, сердцебиение. Дыхание учащается, а с потом организм теряет воду, витамины и минеральные соли, в частности соли калия и магния, важные для работы сердечной мышцы. Поэтому наиболее подвержены опасному воздействию жары люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями. В зной хуже себя чувствуют гипертоники, чаще возникают приступы стенокардии у больных с ишемической болезнью сердца. На слабость могут жаловаться люди с вегетососудистой дистонией и те, кто склонен к гипотонии. Пациентам с кардиологическими заболеваниями нужно соблюдать ряд рекомендаций. - Все мероприятия, сопровождающиеся физической нагрузкой, проводите до или после дневной жары. Перенапряжение в условиях высоких температур и воздействия прямых солнечных лучей может спровоцировать осложнения. - Старайтесь по возможности не ездить в переполненном транспорте в самые жаркие дни. Несколько раз в день измеряйте артериальное давление. - Если вы работаете на даче или огороде, старайтесь меньше времени проводить в наклонном положении. Не собирайте ягоды, опустив голову вниз. Такие работы выполняйте сидя на невысокой скамеечке. При этом независимо от температуры воздуха голова должна быть покрыта. - Не ищите спасения от жары в холодных водоёмах. Если разница между температурой воды и температурой воздуха превышает 10 градусов, купание может оказаться опасным для сосудов и даже спровоцировать приступ стенокардии. Не входите в воду очень быстро, особенно если вы в разгорячённом состоянии. Перед купанием слегка помассируйте тело или выполните несколько простейших физических упражнений. Никогда не купайтесь до дрожи, - В знойные дни не забывайте принимать лекарства. Многие считают, что летом на отдыхе наступит улучшение, поэтому о таблетках на это время можно забыть. Это заблуждение. - Если вы страдаете гипертонией, не увлекайтесь солёной пищей. А при сердечной недостаточности следите за количеством выпитой жидкости. Чтобы понять, не выпили ли вы лишней жидкости, регулярно взвешивайтесь. А теперь — несколько советов для женщин. В жару не носите синтетическое бельё. Оно создаёт «парниковый эффект» и благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий и грибков, поэтому. к примеру, летнее обострение молочницы — не редкость. Женщинам с хроническим аднекситом разумный загар не противопоказан. Но помните, что избыток ультрафиолета уменьшает иммунную сопротивляемость организма. Кроме того, при хроническом аднексите противопоказано пребывание на пляже в мокром купальнике. Переодевайтесь сразу же после выхода изводы. Соблюдайте особую осторожность в отношении солнца и загара, если у вас миома или эндометриоз. Вам рекомендуются только воздушные ванны в тени. Довольно тяжело переносят жару будущие мамы, особенно те, у кого беременность протекает с токсикозом. Если вас беспокоит тошнота, пейте маленькими глотками прохладный напиток из воды с лимонным соком или остуженный мятный чай. Можете приготовить себе кубики льда из воды, сока или процеженного мятного настоя. Рассасывайте их во рту при приступах. Постарайтесь свести к минимуму нахождение в общественном транспорте. Жара и духота в замкнутом пространстве могут спровоцировать головокружение и обмороки. Находиться на солнце беременным можно не более одного часа в день, причём желательно утром до 11 часов или после 16 часов, когда солнце не самое жаркое. Отдыхайте, как только почувствуете себя уставшей. Если лето пришлось на вторую половину беременности, регулярно взвешивайтесь. Жара вызывает жажду, но, если пить слишком много, можно спровоцировать усиление отёков и подъём артериального давления. Весы помогут контролировать прибавку веса, и, если она слишком большая, придётся ограничить приём жидкости, то есть пить помалу, но часто. ЯЗЫКОМ ЦИФР 10 процентов — настолько снижается работоспособность при повышении температуры окружающей среды на каждый градус после 26 градусов. На 37 процентов становится грязнее воздух в жару. Большой вред здоровью наносят мелкие твёрдые частички, витающие в воздухе. Они являются канцерогенами. Мелкая взвесь в воздухе есть всегда, но в жару её концентрация всегда увеличивается. 1,5 раза — во столько раз увеличивается количество вызовов «скорой помощи» в жаркие дни.
ЛЕЧЕНИЕ МАСТОПАТИИ Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения фиброзно-кистозной мастопатии. Конечно, перед началом лечения следует посоветоваться с врачом. - Душица, тысячелистник, зверобой, подорожник, пустырник, всё в равных частях. Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить 3 раза в день. При этом принимать витамины: ундевит или ревит. - Взять 1 ст. ложку семян аниса, с вечера положить в термос и залить 1 стаканом кипятка. Утром процедить. Принимать по 50 г 4 раза в день за 20 минут до еды. В виде компресса прикладывать глину на 2 часа. - Настой из перегородок грецких орехов. Настой готовится так: надо взять перегородки из 20 орехов, настоять их 10 дней в 100 г спирта, процедить и пить по 25 капель 2 раза в день до еды. - Есть рецепт уральского целителя Ивана Прохорова: софору (свежие плоды) залить 70-процентным спиртом в весовом соотношении 1:1. Настоять 21 день в тёмном месте, процедить, отжать. Применять внутрь по 10 капель 4—5 раз в день. - Сухие плоды софоры настаивать на водке в соотношении 1:2. Настаивать и употреблять так же, как при приготовлении свежих плодов, по 1 ч. ложке 2—3 раза в день. Настойку хранить в сухом тёмном и прохладном месте. - Водный настой софоры применяется в виде салфеток и тампонов на грудь. - Универсальное средство от мастопатии. Смешать 100 г кашицы из свежего корня лопуха, 100 г мёда, 100 г касторового масла и сок 2 небольших лимонов, положить эту смесь в льняную тряпочку и приложить к груди на ночь. Утром снять и на дневное время смазать больное место апилаком. Курс — 2 недели. - Ещё один старинный рецепт— мазь с прополисом. Размешать 100 г сливочного масла с 30 г натёртого прополиса и положить в глиняный горшочек. Горшочек нужно поставить на газовую горелку, положив на неё вначале обыкновенный кирпич, и томить на этом кирпиче 3 часа, время от времени помешивая. Полученная 30-процентная прополисная мазь используется для смазывания груди. Мазь хранят в банке из тёмного стекла под крышкой в прохладном месте, Готовить мазь нужно после захода солнца, чтобы солнечные лучи не повлияли на состав мази, лучше всего во время новолуния или при растущей луне. КАК ЛЕЧИЛИСЬ НАШИ БАБУШКИ Делали мазь на основе чистотела. Чайную ложку измельчённых в порошок листьев чистотела развести в 2 ч. ложках топлёного масла. Этим составом смазывать больное место при мастопатии и фиброме. - Взять 3 ст. ложки натёртой красной свёклы, 1 ст. ложку мёда, капустный лист. Свёклу смешать с мёдом и выложить на капустный лист. Лист прикладывать к уплотнению и держать до тех пор, пока оно не рассосётся. КОМПРЕССЫ - Для лечения мастопатии рекомендуется пропустить через мясорубку свежую капусту, добавить несколько ложек простокваши. Наложив смесь на льняную салфетку, прикладывать на больное место до полного исчезновения боли, меняя по несколько раз в сутки, чтобы не дать просохнуть. Внутрь при этом следует принимать следующий настой: сварить в 0,5 л молока 100 г семян укропа и настоять 2 часа. Пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 минут до еды. Курс — 2—3 недели. - В эмалированную кастрюлю всыпать 100 г непросеянной ячменной муки и 2 ст. ложки листьев крапивы. Содержимое залить 1 л воды, кипятить 10 минут на медленном огне, затем использовать для компрессов в тёплом виде. - Горсть свежей петрушки мелко изрубить и прикладывать к больной груди. - 1 ст. ложку укропа положить в эмалированную кастрюлю и залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настоять 15 минут, отвар в виде компресса приложить к груди. - Хороший эффект дают листья свежей капусты, наложенные на грудь внутренней стороной, - Полезно прикладывать вымытые листья мать-и-мачехи или листья лопуха матовой стороной. - Отжать сок из зрелых плодов калины, добавить мёд (3 ст. ложки на 1 стакан сока) и пить по 1/4стакана 2 раза в день через 2 часа после еды. Ну и ещё несколько советов. Измените диету, снизив употребление жиров за счёт цельных зёрен, овощей и фасоли. Для очень полных женщин похудение может облегчить боль в груди и появление уплотнений. Обязательно ешьте больше продуктов, богатых витамином С, кальцием, магнием, витаминами группы В. Сократите потребление кофеина, распрощайтесь с газированными напитками, шоколадом, мороженым, болеутоляющими средствами, содержащими кофеин. Держитесь подальше от диуретиков. Подберите себе удобный бюстгальтер. МЕНЮ ДЛЯ НОГТЕЙ Слоятся и ломаются ногти? Не спешите говорить, что «такие уж они от природы». Пересмотрите меню и освойте основные правила ухода за руками. - Сера. Много серы в столовой воде с высокой и средней степенью минерализации. Только выбирайте не сильно газированные сорта, потому что пузырьки мешают усвоению микроэлементов. - Кремний. Тоже обеспечивает твёрдость ногтевых пластин. Его много в щавеле, салате, капусте, но больше всего — в злаках. Так что обязательно ешьте каши и ржаной или цельнозерновой хлеб. Он не только буквально изобилует всем необходимым для здоровья ногтей, но ещё и стимулирует работу кишечника. А вот сдобные плюшки не содержат витаминов и затрудняют пищеварение. - Железо. Проблемы с ногтями часто возникают на фоне нехватки железа. Кстати, именно поэтому они хуже всего выглядят у женщин во время «критических» дней. В этот период нужно усиленно питаться железосодержащими продуктами из растительной пищи (например, яблоки) и железо содержится в хлебных злаках. В пшеничных отрубях его в 5 раз больше, чем в пшеничной муке. - Чай и кофе тормозят усвоение железа из пищи. А вот фруктовые соки — гранатовый, апельсиновый, яблочный — напротив, улучшают. О «железной» диете следует помнить всегда, ведь определённое количество этого микроэлемента организм теряет каждый день. - Кальций. Наряду с кремнием и железом он отвечает за прочность ногтевых пластин. Восполнить его недостаток помогут молочные и кисломолочные продукты, причём обезжиренные. Жир снижает усвоение кальция из пищи. Не забывайте и о таких чемпионах по содержанию кальция, как кунжут, сыр, сельдерей, листовая зелень. Мешают усвоению кальция большое количество алкоголя и кофе, какао, соевые бобы, копчёные колбасы, жареный картофель, пирожные, газированные напитки и кола, отруби. НАТУРАЛЬНЫЕ ПОМОЩНИКИ - Вы долги возились с землей и на руках остались следы? Хорошо намыльте руки и натрите их кукурузной мукой. Оставьте на 1—2 минуты, почистите щёточкой для ногтей и смойте мыло. Оставшиеся грязные места протрите кожурой лимона. - Если слоятся и ломаются ногти, заварите чайную ложку измельчённой крапивы стаканом кипятка, настаивайте в термосе 6—8 часов, процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день независимо от приёма пищи в течение 10 дней. - Втирать в ногти сок укропа, петрушки, клюквы или растительное масло, разведённое с яблочным уксусом в равных частях. - Делайте ванночки для ногтей с морской солью или оливковым маслом, в которые добавьте 3 капли йода и 5 капель лимонного сока. - Томатный сок — идеальный напиток для ногтей. В нём множество микроэлементов, в том числе кремний и сера. Пейте его каждый день по полстакана на завтрак и в обед и стакан за ужином, если, конечно, нет противопоказаний.
СОКОТЕРАПИЯ ПРИ ИНСУЛЬТЕ Больным, находящимся в предынсультном состоянии или после инсульта, необходим целый комплекс витаминов. Все они есть в свежих соках. Соки необходимо употреблять за 30—40 минут до еды в количестве 1—1,5 стакана для овощных и четверти стакана — для соков из лесных растений. Желательно пить соки 3 раза в день. Курс такого лечения обычно должен длиться 2 недели. Готовить овощные соки надо непосредственно перед употреблением или, по крайней мере, не больше чем за 2 часа до приёма. - Сок из моркови и шпината (соотношение 5:3). - Сок моркови, шпината, репы, кресс-салата (2:1:1:6). - Сок моркови, сельдерея, петрушки, шпината, (7:4:2:3). - Сок моркови, свёклы и сельдерея. (8:3:3). - Сок моркови, свёклы и огурца. Соотношение соков 10:3:3. Перечисленные смеси соков следует принимать в течение дня в количестве не менее 1 л. - Свекольный сок. Сырой свекольный сок, предварительно выдержанный 2 часа в открытой посуде, принимать по половине стакана 3—4 раза в день. Курс лечения — 2—3 недели. - Сок черноплодной рябины. Свежевыжатый сок принимать по 50 мл 3—4 раза в день между приёмами пищи в течение 3—8 недель. Помните, что перебродивший сок теряет свои лечебные свойства. - Сок хурмы. Приём ежедневно по 2—3 стакана. - Сок репы. Пить ежедневно по стакану сока, можно с добавлением мёда. - Яблочный сок. Способствует выведению шлаков и укреплению стенок сосудов. Пить по 2—3 стакана в день, - Арбузный сок. Рекомендуется выпивать до 2 л арбузного сока в день, поскольку он обладает хорошим антисклеротическим действием. РЕЦЕПТЫ НА ОСНОВЕ СОКОВ - «Живительная смесь». Взять по стакану соков моркови и хрена, добавить стакан мёда. Добавить сок одного лимона. Принимать по 1 —2 ч. ложки за час до еды или через час после еды в течение 3 месяцев. Смесь можно хранить в плотно закупоренной банке в холодильнике. - Настойка морковно-свекольная. Взять по стакану свекольного и морковного соков и мёда, 100 г клюквы и 100 мл спирта. Смешать и настоять в тёмном месте 3 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. - Сок боярышника. Взять полкилограмма зрелых плодов, вымыть, раздавить, добавить полстакана воды и нагреть до 40 градусов. Отжать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Сок из цветков просто отжимают и принимают по 10—20 капель тоже 3 раза в день. - Сок пустырника. Сок отжимают из растения и принимают по 30—40 капель, разведённых в двух столовых ложках воды, за 30 минут до еды. Можно приготовить сок пустырника и впрок. Это делается следующим образом: сок заливают водкой в соотношении 2:3 и принимают по 30—40 капель 3—4 раза в день за 30 минут до еды. ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступить к лечению соками, посоветуйтесь с лечащим врачом. «ЧУЖИЕ»
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; просмотров: 358; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.226.200.16 (0.017 с.) |