Рецепт от мозолей и натоптышей

Личный опыт

Предлагаю свой рецепт от мозолей и натоптышей. Собрать с вишнёвого дере­ва клей (он особенно поле­зен через 2—3 дня после дождя), положить в банку или бутылочку с широким горлышком, залить водой так, чтобы она покрыла массу клея. Закрыть крыш­кой, настоять 2—3 дня, пе­ремешать так, чтобы эта масса была густой, как сливки.

Пропарьте ноги в горя­чей воде, вытрите насухо полотенцем и смазывайте приготовленным составом мозоль, натоптыш. Дайте просохнуть, а потом поло­жите ещё 2 слоя и снова дайте подсохнуть. После этого заклейте лейкоплас­тырем и наденьте носки. Уже через сутки боль уй­дёт. Лейкопластырь можно снять через 2—3 дня, а за­тем можно снова повто­рить процедуру. Достаточ­но повторить её несколько раз, и всё пройдёт.

А. Ф. ДЕХТЕРУК

 

ПРИ СПАЗМАХ В ЖЕЛУДКЕ

Личный опыт

При спазмах в желудке мне помогают шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара: 10 г отварите в 200 мл воды и принимайте по одной столовой ложке три раза в день. Можно воспользоваться и аптечной на­стойкой: принимайте её по 40 капель три раза в день. Хмель также обладает пре­красным болеутоляющим и укрепляющим действием.

Ольга Т.

 

Лечусь пихтовым маслом

Личный опыт
Для себя я выбрала панацею — пихтовое масло. Начинала с аромаванн. Когда после трудного дня хотелось отдохнуть и хотя бы на время позабыть о про­блемах, мне помогала ванна с пихтовым и эв­калиптовым маслами. Такая ванна восстанав­ливает силы и оказыва­ет противовоспалитель­ное действие, смягчает сухую кожу. Контро­лируйте температуру воды: 36°С —для оздоровления и бодрости, 37°С —для расслабле­ния, а 38°С — и выше — для моделирования фи­гуры. Сидеть в ванне можно не более 20 ми­нут, иначе рискуете по­терять силы. Если вы любите принимать аромаванны, добавляйте масло уже в наполнен­ную ванну, а не вливай­те его со струей воды, от которой оно растеряет все полезные свойства. Принимайте ванны при переутомлении, упадке сил или бессоннице. Пихтовое масло успоко­ит нервную систему и поднимет тонус.

В медико-фармацев­тической практике при­меняются пихтовый бальзам и концентриро­ванное пихтовое масло. Фитонциды оказывают на человека целебное действие: они губитель­но действуют на вирусы гриппа, возбудителей дизентерии, туберкулёза, ускоряют заживле­ние ран, регулируют секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, стимулируют сердечную деятельность.

Пихтовое масло очень эффективно при уничтожении пневмококков, поэтому успешно применяется при лечении ангины, воспаления лёгких, бронхита. Реко­мендую ингаляции и ра­стирания, а так же:

- при кашле: чистое масло капать из пипетки на корень языка утром и перед сном;

- при ангине нанести чистое масло на гланды пипеткой или орошать шприцем несколько раз в день с интервалом в че­тыре часа;

- при хронической ангине, помимо смазы­вания гланд, закапать в нос каплю масла. При этом появится жжение, чихание, выделение сли­зи из носа, через 15 ми­нут эти ощущения прой­дут, но лечебный эффект будет выше:

- при гриппе, ОРЗ и других простудных забо­леваниях (особенно у де­тей) втирать масло в во­ротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп с маслом 4—5 раз в сутки через 5—6 часов. После каждой процеду­ры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть тёплым одея­лом, дать потогонный настой из трав, надеть тёплые носки. Можно капнуть по капле в каж­дую ноздрю.

- Ревматоидный по­лиартрит, артриты простудного характера. Втирать чистое масло в суставы, предваритель­но прогретые (компрес­сом из разогретой морс­кой соли). После втира­ния компресс повторить.

- Радикулит, плек­сит, ишиас, миозит и другие заболевания пе­риферической нервной системы. Втирать в болезненную область небольшое количество масла. Эффективность лечения повышается при втирании после ванны или прогревании больных мест. Курс ле­чения — 10—15 проце­дур.

То же рекомендую при болях в ногах, голеностопе, колене.

- В случае приступа стенокардии несколько капель масла втирать ладонью в область коро­нарных сосудов (ниже соска). Для профилакти­ки повторить три раза в день, но улучшение на­ступает после первой процедуры.

- Пародонтоз, зубная боль. Тампон из бинта смочить маслом и прило­жить к больному зубу или воспалённой десне на 10 минут. В случае зубной боли повторить через 2 часа, при пародонтозе требуется 15 ап­пликаций с повторением курса через полгода. Не допускать ожога слизи­стой оболочки (помазать растительным маслом).

- При мастите де­лать компрессы в смеси масла (1 часть) и детс­кого крема (3 части). Повязки менять три раза в сутки.

- Диатез у детей. Смешать одну часть масла и три части детс­кого крема или оливко­вого масла с добавлени­ем витамина Р. Можно приготовить мазь из трёх частей масла, трёх частей серной мази и че­тырёх частей детского крема. Смазывать пора­жённые участки кожи.

- При кожных забо­леваниях масло зареко­мендовало себя как пре­красное ранозаживляющее и противоожоговое средство. Во многих случаях достаточно пропитать маслом салфетку и наложить её на ожог. Однако при некоторых заболеваниях кожи рекомендуются другие способы.
- При обработке ран, порезов, царапин. Они смазываются чистым маслом для предотвра­щения нагноения. Ра­ны большой площади обрабатывать маслом нельзя.

- Переломы, ушибы. Втирание масла в об­ласть перелома или ушиба ускоряет процесс срастания кости и за­живления. Втирать два раза в день. Внутрь при­менять мумиё по 0,2 г утром и на ночь.

- При чирьях, фурун­кулах. Приготовить смесь из семи частей масла и трёх частей мази Вишневского. Нанести состав на бинт, прило­жить к поражённому ме­сту и перевязать. Повяз­ку менять два раза в сут­ки.

- Женщины найдут в этом масле идеальное косметическое средство, которое поможет изба­виться от морщин и дряб­лости кожи благодаря его омолаживающему действию. Это особенно ощущается после приёма горячей ванны с пятью каплями масла. Через 20 минут появляется чув­ство лёгкости, исчезает усталость, снимается стресс. Такие процедуры благотворно влияют на центральную нервную систему, помогают изба­виться от бессонницы и неврозов.

- Пихтовое масло — это незаменимый нату­ральный дезодорант, снижающий потоотделе­ние. А распыление пих­тового масла в помеще­ниях способствует уничтожению болезнетворных микробов, устраняет неприятные запахи в кухне, туалете и ванной.

Л. Н. Яковлева

 

ЖЕЛЧЬ ПРО ЗАПАС

Если вас тревожат боли и тяжесть в правом подреберье, если вы перестали переносить жирную пищу и постоянно ощущаете горечь во рту, если вы страдаете от расстройства пищеварения, вам необходимо показаться врачу. Возможно, у вас холецистит.

«Комбинат» на суточной работе

«Перерабатывающий комби­нат», который представляет со­бой печень совместно с желчны­ми протоками и желчным пузы­рем, не отдыхает даже ночью: выработка желчи идёт постоян­но, независимо от поступления пищи. За сутки трудяга печень неизменно вырабатывает не меньше 1 л желчи, даже если че­ловек голодает.

Как вмещается это количе­ство в небольшой мешочек — желчный пузырь? Чтобы в него вошла вся выработавшаяся желчь, вода из желчи, находящаяся в желчном пузыре, посто­янно всасывается обратно в кровь, накапливающаяся желчь в результате концентри­руется.

Когда пузырь хорошо сокра­щается, проблем не возникает. Но если его сократительная способность ослаблена, желчь застаивается, и в ней начинается выпадение кристаллов, слу­жащих основой для образова­ния камней. Они могут механи­чески повреждать слизистую желчного пузыря, что, наряду с нарушением оттока желчи, очень часто служит толчком для возникновения распространён­ного заболевания органов пи­щеварения — холецистита.

Другой причиной воспале­ния желчного пузыря может быть инфекционный процесс, обычно возбуждаемый кишеч­ной палочкой, стрептококками и стафилококками, реже — ви­русами гепатита, гельминтами, грибковой флорой, лямблиями.

Способствуют развитию за­болевания и нарушения обмен­ных процессов или ослабление иммунитета. Не случайно вос­паление желчного пузыри нередко развивается на фоне хро­нического тонзиллита, гаймо­рита, гриппозной инфекции, са­харного диабета, заболеваний органов пищеварения, ожирения.

Провоцируют развитие хро­нического холецистита также нерегулярное питание, сочета­ющееся с перееданием, привыч­ные запоры, малоподвижный образ жизни, беременность, из­быточный вес. Определённую роль играет наследственная предрасположенность. Вот по­чему среди больных немало женщин достаточно молодого возраста, склонных к полноте.

Где у вас болит?

Острый холецистит в типич­ных случаях проявляется вне­запными приступообразными тупыми и ноющими болями в правом подреберье. Но неред­ко боль может отдавать и в об­ласть желудка, и в сердце, и в спину, и под правую лопатку. Иногда состояние больного тя­жёлое, его лихорадит, появляются желтушность, тяжесть под ложечкой, вздутие живота, от­рыжка, тошнота, иногда рвота.

Такие приступы опасны ос­ложнениями, самым тяжёлым из которых является перитонит, поэтому острый холецистит не­обходимо лечить в стационаре. Ни в коем случае нельзя приме­нять при приступе грелки и сла­бительные! Больному необходим постельный режим и лёд на область правого подреберья.

Хронический холецистит проявляется тошнотой, менее выраженной, чем при острой форме, тупой болью в правом подреберье и другими неприятными ощущениями, возникаю­щими (как, впрочем, и острый приступ) вскоре после еды, осо­бенно жирной, и постепенно стихающими через 2—3 часа.

Почему это происходит? Вкусная, но далеко не безвред­ная жирная и жареная пища требует для усвоения повышенно­го расхода желчи и заставляет работать печень и желчный пу­зырь в режиме перенапряжения.

Это препятствует нормальному обновлению желчи и ухудшает её качество, приводит к изме­нению структуры пузыря, спо­собствует образованию в нём песка, а затем камней, разви­тию последующего воспале­ния. Не случайно больные хо­лециститом чувствуют себя лучше на голодный желудок.

Болезнь может заявить о себе и снижением аппетита, го­речью во рту, частой отрыж­кой, слабостью, быстрой утом­ляемостью и даже эмоциональ­ной неустойчивостью. К симп­томам холецистита относятся также сухой, обложенный жел­товато-коричневым налётом язык, увеличение печени, дис­комфорт в области желчного пузыря при надавливании на эту область.

Как лечить и как предупредить

Для оценки толщины и состо­яния стенок желчного пузыря проводят УЗИ и холецистографию (рентгенологическое ис­следование желчного пузыря и желчных протоков с контраст­ным веществом). Если диагноз хронического холецистита под­твердится, лечить его нужно обязательно. Даже при слабовыраженных симптомах воз­можны осложнения: формиро­вание спаек и деформация жел­чного пузыря с нарушением его функций, распространение вос­палительного процесса на со­седние органы, дискинезия желчевыводящих путей (нарушение моторики желчевыводящих пу­тей с нарушением оттока жел­чи) и прочие осложнения.

Если при хроническом тече­нии заболевания возникли ка­кие-то выраженные нарушения функции желчного пузыря, пос­ле тщательного обследования пациенту показана операция по его удалению (холецистэктомия). При функциональных на­рушениях, например дискинезии желчного пузыря, обходятся без хирургических вмешательств.

Консервативное лечение хо­лецистита направлено главным образом на подавление инфек­ции, повышение иммунной за­шиты организма, а также на усиление оттока желчи с помо­щью желчегонных и спазмоли­тических средств и тюбажей.
Очень хорошо показало себя употребление минеральных вод, в том числе боржоми. И, разумеется, невозможно обой­тись без соблюдения диеты.

Диета предусматривает употребление продуктов, кото­рые не будут вызывать усилен­ного отделения желчи и созда­вать больших нагрузок на желудочно-кишечный тракт в це­лом. (Дело в том, что при холе­цистите страдают и другие от­делы пищеварительного трак­та.) Пища должна быть химически, механически и термически щадящая. В питание надо включать отварные, запечён­ные или тушёные блюда.

В частности, на завтрак ре­комендуются овощные салаты и пюре, отварные овощи, не­жирный творог, омлет, каши, отварные макароны или вермишель с сыром. В обед на первое — вегетарианские супы из овощей и круп, на вто­рое — отварное или тушёное мясо, паровые биточки, кури­ца, рыба, овощные котлеты (всё без обжарки). В качестве напитков — кисели, компоты, настои из шиповника, фрукто­вые соки. На ужин можно есть те же блюда, что и на завтрак, а также различные запеканки и тушёные овощи. Хлеб луч­ше употреблять подсушенный или вчерашней выпечки, муч­ные изделия — только несдоб­ные. Нужно помнить, что нор­мальной работе печени и жел­чевыводящих путей способ­ствует многократное, то есть дробное питание, так как жел­чный пузырь способен сбрасы­вать желчь каждые два часа, но только в процессе пищеварения. Поэтому питаться лучше 5—7 раз в день понемногу. Напри­мер, между завтраком и обедом достаточно съесть сухарик, яб­локо или немного изюма, что­бы вызвать желчеотделение. Такая диета будет помогать рассасыванию камней и удале­нию песка из желчевыводящих путей.

Активизирует отток желчи, препятствуя её застою, так на­зываемое слепое зондирование (тюбаж), которое лучше прово­дить после ночного сна, не вста­вая с постели. Но накануне, со второй половины дня, нужно резко ограничить приём жидко­сти. Тюбажи проводят на сор­бите, но можно использовать и более привычные продукты — кисломолочные.

Один стакан кипячёного мо­лока смешать с 0,5 стакана ке­фира, добавить 1 стакан сыво­ротки от творога, приготовлен­ного накануне. Выпить 2/3 стакана этой смеси и лечь правым боком на тёплую грелку. Через 10 минут выпить такое же ко­личество смеси, через 5—7 ми­нут повторить питьё, и ещё че­рез 5—7 минут выпить остав­шееся количество смеси. Ле­жать на грелке надо в общей сложности 45 минут— 1 час, не отвлекаясь на другие дела (на­пример, просмотр телевизора). В течение дня в пищу употреб­лять только творог.

Но прежде чем проводить тюбаж, обязательно посове­туйтесь с лечащим врачом!

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА СОВЕТУЕТ

Следуя рекомендациям народной медицины, можно предупредить обострение холецистита. Вот несколько рецептов.

- Смешать взятые в равных частях цветки ромашки, траву мяты и бессмертника. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка и томить 30 минут на водяной бане. Процедить и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

- В течение трёх дней каждое утро съедать натощак 1 лимон без кожуры, пропущенный через мясорубку, с добавлением 0,5 ч. ложки пищевой соды. (Не рекомендуется при язвен­ной болезни желудка и гастрите с повышен­ной кислотностью),

- При наличии в желчном пузыре переги­бов и перетяжек применять настой цветков арники. 10 г цветков залить 1 стаканом ки­пятка и, хорошо укутав, настаивать в тече­ние ночи. Первый раз выпить 1 ст. ложку настоя в 7 часов утра, далее в течение дня пить 5—7 раз по 1 ст. ложке за 10—15 минут до еды.

- Хорошим средством для налаживания работы желчного пузыря является чай из све­жих листьев, веточек и ягод барбариса. Об­дав чайник кипятком, засыпать 1 ст. ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настоять 5—7 минут. Пить тёплым через 20—30 ми­нут после еды 5—7 раз в день.

- Ну а рассасывание камней в желчном пузыре ускорит 7—9-дневный курс лечения оливковым маслом. Ежедневно перед сном выпивайте 1 ст. ложку масла и сразу же пос­ле этого — сок половины лимона. В этот период надо придерживаться растительной диеты, исключить алкоголь и кофе. Также надо отказаться от курения.

 

ЧАС ПИК НА ШЕСТИ СОТКАХ

Пора страды на дачном участке в разгаре. И бывает, так устанут трудолюбивые хозяева от работы, что ни хорошая погода, ни выходные, ни даже надежда на грядущий урожай им уже не в радость. Овладевает апатия, болит всё тело, трещит голова, валит с ног… Хорошо, если на участке есть баня

Расскажем о самых простых средствах. Так, перед трудами пра­ведными хорошо бы запастись ви­ноградным соком. Виноград — прекрасный источник легкоусвоя­емой энергии, его даже в санатори­ях применяют при лечении людей, страдающих от хронической уста­лости и истощения. Если у вас нет диабета или катастрофически лиш­него веса, виноградный сок — луч­шее средство для утоления жажды во время интенсивной физической работы. Пейте его примерно по полстакана маленькими глотками. Те, кому он кажется слишком при­торным, могут его разводить водой.

Если виноградный сок вам почему-либо не подходит, его можно заменить зелёным чаем с мёдом и молоком, хотя эффект будет немного слабее. При отсутствии серьёзных проблем с давлением вместо молока и мёда в чай предпочтительней добавить 20 капель какой-нибудь из тонизирующих аптечных настоек. Это может быть родиола розовая, элеутероккок, аралия манчужрская.

По ходу работы очень полезно жевать сотовый мёд, изюм, курагу, а также периодически смазывать виски и область под носом эфирным маслом мяты, лимона, грейпфрута, герани, имбиря. Если эфирные масла в вашу аптечку не входят, хотя бы споласкивайте лицо водой, куда выжат сок цитрусовых (примерно четвертинка плода на стакан воды). Однако женщинам надо иметь в виду, что этот бодрящий состав сушит кожу, поэтому желательно нанести после него какой-нибудь увлажняющий крем.

Какие бы ни были условия у вас на даче и какая бы ни стояла погода, ни в коем случае не ложитесь спать, не смыв предварительно с тела выделившиеся с потом токсины. При отсутствии бани облейтесь водой или хотя бы оботритесь губкой, смоченной в тёплой воде с добавлением того же лимонного сока или вышеупомянутых эфирных масел. Но гораздо лучше будет для этих целей заранее заготовить воистину чудодейственное средство — настойку корня цикория обыкно­венного.

У многих цикорий в качестве сорняка растёт на участке (в этом случае его, конечно, надо будет тщательно промыть и измельчить), но можно корень купить и в аптеке и даже в продуктовом магазине — в виде экстракта, заменяющего кофе. Свежего корня на стакан вод­ки потребуется примерно столовая ложка, сухою — десертная, густо­го коричневого экстракта — треть чайной. Сырью нужно дать насто­яться 2—3 дня, а разведённый в водке готовый экстракт можно употреблять сразу же (но, увы, он действует несколько слабее). Двух-трёх стаканов средства впол­не хватит, чтобы протереть тело пе­ред сном с головы до ног.

Есть ещё один действенный спо­соб предотвратить усталость, он называется «45 минут». Это тот период, за который деятельность наших энергетических каналов, обеспечивающих как умственную, так и физическую деятельность, до­стигает своего пика, а потом начи­нает идти на спад. Секрет в том, что если предыдущие три четверти часа вы копали, то дальше нужно сде­лать 15-минутный перерыв, а потом сходить за водой или заняться, на­пример, подрезанием ветвей, задей­ствовав таким образом другие группы мышц. В итоге энергетичес­кая активность работавшей раннее мускулатуры останется в хорошем, полезном для здоровья состоянии — ни перерасхода сил, ни их «недо-раскрутки».

Всё вышеперечисленное — сред­ства экстренного применения. Пол­ностью они от проблем, возникаю­щих от обрушившегося на ваш организм ударного труда, не изба­вят, если в течение зимы вы держа­ли себя в полном небрежении, иг­норируя даже утреннюю гимнасти­ку и приём витаминных препаратов. Но вы хотя бы будете застрахованы от тог, что не «переплывёте» из хронической нервной усталости от основной работы в хроническую телесную усталость от работы на грядках. Ведь их сочетание может оказаться опасным даже для молодого и здорового организма.