Памятка начинающему травнику

- Нельзя собирать расте­ния в пределах городской чер­ты, вблизи крупных авто­страд, железнодорожных пу­тей, фабрик и заводов.

- Самостоятельно можно заготавливать только те виды сырья, которые вам хо­рошо известны.

- Собранные вами травы могут оказаться и неэффек­тивными, даже если в точно­сти были соблюдены прави­ла заготовки, хранения и при­готовления. Концентрация активных веществ часто за­висит от места сбора сырья, времени года, суток и даже погоды.

- Не пользуйтесь советами из старинных справочников без перепроверки и переос­мысления. Изменились язык, терминология, а также струк­тура, проявления и течение заболеваний. Всё это порождает путаницу и ошибки, цена которых — потеря здо­ровья.

 

ЕСЛИ НА ЛИЦЕ ПРЫЩИ, ЧИСТОТЕЛ В САДУ ИЩИ

ФОТОТЕРАПИЯ

- Для лечения прыщей соком чистотела смазыва­ют проблемные места ват­ным или марлевым тампо­ном 2 раза в день (повто­рить два раза с интервалом 5 минут). После пер­вого сеанса число прыщей может даже увеличиться, но после 3—4 дней они обычно пропадают.

- Льнянка лекарствен­ная: выжимают сок из со­рванной травы и втирают в проблемные места. Курс — до улучшения состоя­ния кожи.

- Стевия сахаристая (пакетики продаются в аптеке): 1 пакетик насто­ять в 50 мл тёплой воды 30 минут. Смочить сал­фетку и приложить на проблемное место на 20 ми­нут. Стевия угнетает рост бактерий, вызывающих воспаление сальных же­лез, образование угрей и прыщей. Маски из водно­го настоя стевии делают кожу мягкой, упругой, устраняют раздражение, препятствуют образова­нию прыщей. Рекоменду­ется употреблять внутрь вместо сахара.

- Чистец полевой: 1 стакан измельчённой травы залить 0,5 л водки, настоять 21 день (3 неде­ли) в тёмном месте, про­цедить, разлить по флако­нам. Этим лосьоном про­тирать лицо утром и ве­чером. Предварительно умыться тёплой, затем прохладной водой без мыла. Лосьон способ­ствует заживлению вос­палённых сальных желёз и прыщей.

- Хреновая настойка: хрен измельчить на тёрке и заполнить им на 3/4 бу­тылку. Затем доверху за­лить винным уксусом, на­стоять 10 дней, проце­дить. Места скопления прыщей и угрей смочить сначала водой, потом на­стойкой. Через 10 минут кожу ополаскивают сна­чала тёплой, а потом хо­лодной водой без мы­ла. Отличное средство для удаления прыщей.

- 15 зубков чеснока и 20 листьев эвкалипта про­кипятить в одном стакане свиного жира на медлен­ном огне 10 минут, осту­дить. Получается лечеб­ная мазь для ликвидации прыщей и угрей. Её слег­ка втирать в проблемные места на ночь. Утром смыть тёплой водой.

- 50 мл свежего со­ка повилики смешать с 1 ч. ложкой столового ук­суса и 0,5 ч. ложки пова­ренной соли. Полученную смесь использовать для примочек 3 раза в день. Примочки держать 20 ми­нут. Через пять дней лицо очистится от прыщей.

- Сделать паровую ванну: горсть цветков ро­машки залить 1 л кипят­ка, накрыть голову поло­тенцем и подержать лицо над паром 15 минут. По­сле этой процедуры смажьте проблемные мес­та лечебным травяным ло­сьоном. Возьмите по 10 г листьев шалфея, розмари­на, зверобоя и семян фен­хеля. Поместите в сосуд и залейте 90-процентным спиртом. Настаивайте 2 дня, затем добавьте 0,5 л кипячёной охлаж­денной воды и процеди­те. Процедуру делайте до исчезновения прыщей и угрей.

- Свежий огурец нате­реть на мелкой тёрке, смешать с соком 1/2 ли­мона. Смесь выложить на марлю и держать на проблемных местах 20 минут, затем смыть про­хладной водой и проте­реть лицо белой сторо­ной корки от лимона. Курс лечения—до исчез­новения прыщей.

- Листья грецкого оре­ха исцеляют кожу. 400 г листьев залить 1,5 л ки­пятка, настоять 30 минут. Протирать лицо при хро­нической угревой сыпи и прыщах 2 раза в день.

- Взять 1 стакан отру­бей и залить 1 л холодной воды (отруби положить в мешочек) и варить 10 ми­нут, остудить. Протирать кожу при воспалённых, зудящих, болезненных сыпях и чрезмерной чув­ствительности кожи.

- Лосьон из одуванчи­ка: всё растение с цветка­ми и корнями мелко наре­зать, слегка подсушить, положить в стеклянную банку и залить водкой. Настоять две недели. Пе­ред употреблением для компресса разводить кипячёной водой 1:2. Такой лосьон обеззараживает кожу, тонизирует её и освежает. Курс не ограни­чен.

- Фиалка душистая: 6 ч. ложек растёртых цвет­ков со стебельками залить 2 стаканами кипятка, на­стоять 30 минут, проце­дить. Протирать лицо 3 раза в день. Из оставшей­ся от настоя кашицы сде­лать маску, добавив к цветам ложку муки. Мас­ку держать 30 минут, затем смыть тёплой водой. Применяют при жирной коже с расширенными по­рами.

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЛИЦА

Если правильно пи­таться, то можно избежать многих проблем с кожей.

- Начните день с герку­лесовой каши, зимой с су­хофруктами и орехами, а летом—со свежими фрук­тами и ягодами. Можно добавить по 1 ч. ложке мёда и сливочного масла.

- Витамин А необхо­дим для кожи. Без него невозможна деятельность сальных желез. Этот вита­мин помогает бороться с прыщами, угревой сы­пью, сухостью кожи и об­разованием морщин. Чаще включайте в раци­он салат из натёртой на тёрке сырой моркови: 100 г моркови, 40 г мёда, 30 г измельчённых орехов,

- 1 ст. ложка растительного масла, чеснок по вкусу.

- Большую пользу вам принесет рисовая каша с тыквой. В рисе много ка­лия, который выводит жидкость и шлаки из орга­низма, а тыква—кладезь витаминов и микроэле­ментов. Из тыквы готовьте запеканки, пирожки, сырники, салаты, варе­нье, пудинги — диета са­мая подходящая. И сыты будете, и лишние кило­граммы сбросите, а ста­кан сока перед сном вы­лечит от бессонницы.

- Стакан молочной сы­воротки в день — пре­красное средство для укрепления иммунитета и очищения организма. А питательными коктейля­ми на основе сыворотки можно утолить голод: 250 г холодной сыворот­ки, 100 г земляники или других ягод, по 1 ст. лож­ке лимонного сока и мёда, всё тщательно разме­шать. Всё это помогает вывести токсические ве­щества из организма.

- В конце дня употребляйте кисломолочные продукты.

- Пейте соки и настой шиповника—они богаты макро- и микроэлемента­ми и витамином С.

- Ешьте больше ово­щей, фруктов, злаков, зе­лени. Ограничьте мясные, жирные, копчёные, соле­ные продукты. Пиро­жные, белый хлеб, специи, сахар замените мёдом, стевией, финиками.

 

ЗОЛОТЫЕ ЦВЕТКИ ЗВЕРОБОЯ

Личный опыт

Мы с подругой собирали зверобой с конца июня до августа, ведь в это время он обладает особой силой. Мы срезали лишь верхнюю лиственную часть стебля вместе с цветками. Сушили и храни­ли в картонных коробках.

Для себя я готовлю универсальный настой из зве­робоя: на стакан кипятка столовая ложка цветков и листьев, настаиваю 10 минут. Пью по стакану на протяжении дня после еды.

- Можно приготовить настойку из листьев зве­робоя и использовать её для заживления ран, для лечения ангины и стоматита. Для этого 20 г измельчённых листьев залить 100 г 70-процентного спир­та. Настаивать сутки, процедить и пить по 30 капель 3 раза в день после еды.

- При больных дёснах, стоматите приготовьте раствор для полосканий: 1 ч. ложку настойки раз­вести в половине стакана воды и полоскать рот.

- От ожога: свежие цветки зверобоя настоять на любом растительном масле в течение 20 дней. Про­цедить. Пропитанные маслом салфетки прикладывать на ожог и менять их через 4 часа.

- При головной боли: 10 г сухого зверобоя на­стоять в стакане кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

- При рожистом воспалении: прикладывать свежие или сухие распаренные листья.

- От старческого слабоумия: столовую ложку травы залить 250 г кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение месяца.

- От язвенной болезни желудка: стеклянную банку заполнить мелко нарезанной травой и залить любым растительным маслом. Поставить банку в небольшую, но высокую кастрюлю и налить в неё воду вровень с содержанием банки. Эту кастрюлю поместить в большую, тоже с водой, и поставить на огонь. Варить 5 часов, добавляя в кастрюлю воду по мере её выкипания до прежнего уровня. Готовое лекарство процедить. Хранить в прохлад­ном месте. Принимать по 2 ст. ложки за 30 минут до еды.

- При больной печени, от гепатита: смешайте в равных количествах траву зверобоя, бессмертни­ка и корней аира. Заварите столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и грейте её на слабом огне 5 минут. Отвар настоять 30 минут, процедить и пить по полстакана З раза в день за полчаса до еды.

- Для лечения ночного недержания мочи: при­готовьте отвар из 20 г травы зверобоя в 400 мл воды, упарить до половины и принимать по столо­вой ложке 4 раза в день после еды. Это самое луч­шее средство в данном случае, обладает ещё и ус­покаивающим действием.

- При холецистите, застое желчи и начальных симптомах желчнокаменной болезни принимайте настойку зверобоя: 2 г растения на 100 мл спирта настаивать 2 недели. Процедить и хранить в тём­ной стеклянной бутылке в прохладном месте. При­нимать по 40 капель на полстакана воды 3 раза в день до еды.

- Для лечения жирной себореи лица и угревой сыпи: столовую ложку листьев и цветков зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Это отвар для примочек и протираний. Он снимает воспаление и заживляет гнойничковые раны.

- От поноса: 10 г травы заварить стаканом ки­пятка, настоять, процедить и принимать по столо­вой ложке 3 раза в день по­сле еды.

- От депрессии: пить чай из листьев и цветков зверобоя.

Следует помнить, что зверобой—растение ядовитое. Внут­реннее применение требует осторожности, нельзя принимать его в больших дозах. Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

Л. Н. ЯКОВЛЕВА

 

Как избавиться от жировиков

Личный опыт

Липома (жировик) - ограничен­ная доброкачественная опухоль из жировой ткани. Считается, что ли­пома не вызывает каких-либо на­рушений функций организма; уда­ляют её обычно с косметической целью. В народе жировики удаля­ют по-разному. Но прежде чем на­чать лечение, надо ещё раз прокон­сультироваться у врача, жировик ли у вас.

ОПЫТ НАРОДНОГО ЛЕЧЕНИЯ

- Галина Огурцова: «Поделюсь рецептом, который помог мне изба­виться от жировика. Смешала 1 кг калины, пропущенной через мясо­рубку, 1 кг мёда и 0,5 л коньяка. Смесь закрыла крышкой и поста­вила в тёмное место на 30 дней. Иногда помешивала. Пила, не от­жимая, по 1 ст. ложке 3 раза в день во время еды. Жировик исчез.

- Лаконос (фитолакка американская) — крупное многолетнее растение высотой 1— 3 м. Один человек вылечил жиро­вик ягодами лаконоса. Он измель­чал их в кашицу и обкладывал ею «наросты», меняя кашицу по мере высыхания.

- К. Доронина, травница: «В старину на Псковщине готовили настойку из скорлупок зрелых лес­ных орехов на хлебном вине (оче­видно, пшеничная водка): 100 г скорлупок заливали 1 л водки, пробку скрепляли сургучом, наста­ивали 21 день в тёмном месте. Пили по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой от жировых шишек по телу».

- Валентина Рудницкая: «Эф­фективен при липомах водный на­стой цветков картофеля. 1 ст. лож­ку сухих цветков на 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3 часа, про­цедить. Пить по 100 мл З раза в день за 30 минут до еды. Курс— 10 дней, 5 дней перерыв и так в течение 3—4 месяцев. В перерывах принимать настои, очищающие кровь: из кра­пивы, укропного семени, корней ло­пуха, клевера, мяты перечной, бу­зины, эхинацеи, хвоща. Настои го­товить из 3—4 перечисленных трав, чередуя между собой».

- Галина Журавлёва: «По пово­ду жировика—липомы. Я была уже записана на операцию, но, к счастью, мне дали старинный рецепт: прило­жить к больному месту (у меня была большая липома на руке, она очень сильно болела) 2—3 свежих листа мать-и-мачехи зелёной стороной. Прикреплять лейкопластырем, ме­нять 1 раз в сутки. Лечилась я в кон­це мая 8— 10 дней подряд: обклады­вала листьями—и в варежку, но только на ночь. Больше ничего не пред­принимала. Липомы не стало. Жен­щина, которая дала мне этот рецепт, избавилась от липомы размером с куриное яйцо на спине».

- М. Матухова: «Я избавилась от липомы листьями мать-и-мачехи. Щепотку или 1 ч. ложку измельч1н­ной травы смочите каплей-другой т1плой воды, немного пожмите пальцами и, выложив на кусочек бинта, закрепите лейкопластырем на липоме. Мне хватило двух про­цедур. Первый раз я держала этот компресс, не меняя, пару дней, вто­рой — три дня. До этого два года чем только не лечилась!»

Используют наружно кашицу из свежих листьев мать-и-мачехи про­тив опухолей, нарывов, фурункулов.

- Ф. Поляков: «Многие спраши­вают, как лечить жировики. Очень просто: возьмите широкий бинт, сверните в 4 раза, положите внутрь листья полыни и прошейте. Прикре­пите к жировику и меняйте через сутки». Как наружное средство применяют и отвар из полыни для компрессов, примочек.

- Ольга Волтехович: «Жировику было года 3—4, но выглядел он внушительно — 3 см на 3 см за ухом. Прикладывала к нему сереб­ряную цепь. Месяц — результата никакого. Пробовала плёнку сыро­го яйца. Сделала 40 процедур. Ре­зультат нулевой. Тогда в духовке испекла 2 очищенные среднего размера луковицы (верх луковицы стал коричневым), очистила, на­строгала примерно 2 ст. ложки тём­ного хозяйственного мыла, всё пре­вратила в кашицу. Полученную смесь начала прикладывать к жи­ровику. Смесь — на кусочек тка­ни, затем плёнка целлофановая, ещё кусочек ткани, и закрепила лейкопластырем. При лечении будьте терпеливы.

В ноябре 2004 года начала это лечение: прикладывала свежую смесь утром и вечером (смесь хра­нила в холодильнике). В марте 2005 года моё терпение лопнуло, но дня через 3 и жировик лопнул. Я выда­вила из него какую-то массу и опять прикладывала смесь. Всё очисти­лось недели через две».

- Александра Копылова: «У меня на веке был маленький жиро­вик. Попалась статья в местной га­зете. Автор рассказывала, как она избавилась от жировика, прикладывая к нему серебряную брошку. Я решила попробовать и две неде­ли прикладывала к глазу серебря­ную цепочку (не импортную). Жи­ровик исчез».

- В. Карпова: «Подкожные жи­ровики боятся голубой глины. Раз­ведите глину до состояния сметаны и раз в день покрывайте жировик глиняной кашицей. Подержите час-другой и смывайте. Помогает, слы­шала, и кашица из имбиря».