Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Мозг 2-го типа (компульсивный)

Поиск

Люди с компульсивным мозгом склонны зацикливаться на негативных мыслях или навязчивом поведении. Они испытывают беспокойства и имеют проблемы со сном. Кроме того они склонны к спорам и оппозиционности и обычно не довольны прошлым. У людей с этим типом мозга как правило наблюдается повышенная активности в передней поясной извилине. Мозг начинает «буксовать» при снижении уровня серотонина. Передняя поясная извилина слишком активна у людей, которые зацикливаются на одной и той же мысли. Это похоже на бег белки в колесе в вашей голове, только белка при этом не может с него спрыгнуть и мысли постоянно идут по кругу.

Поскольку кофеин и таблетки для похудения – это стимуляторы, они скорее ухудшают самочувствие людей с этим типом мозга, потому что этот тип не нуждается в сильной стимуляции. И женщины с компульсивным мозгом часто чувствуют что ради избавления от своего вечного беспокойства им нужно вечером выпить бокал (два или три) вина. Этот тип кроме того связан с тревогой и депрессией.

Лучшая стратегия для успокоения этого типа мозга – найти естественные способы повысить уровень серотонина, который успокаивает мозг. Такими способами могут быть физические упражнения и некоторые биологически активные добавки: 5-ГТФ, инозит, шафран и зверобой. Простые углеводы тоже повышают уровень серотонина и именно поэтому многие женщины становятся зависимыми от простых углеводов: сладкого и мучного. Зачастую женщины используют их для того чтобы повысить настроение. Избегайте этих быстрых решений, поскольку они помогают только в краткосрочной перспективе, но обязательно вызовут долгосрочные проблемы в вашей жизни в будущем.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 5; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.147.74.197 (0.01 с.)