Содержание книги

  1. Новый взгляд на женское здоровье и долголетие
  2. Убийственное незнание или Почему женщины живут все меньше и меньше
  3. Вы находитесь на пути к этому.
  4. Вы можете изменить свой мозг и существенно Улучшить свою жизнь, следуя нашей программе, вы можете начать все заново.
  5. Первый важный шаг нашей «Системы»
  6. Верно и обратное: если у вас Нездоровые привычки – не велика вероятность, что они будут здоровыми у членов вашей семьи и близких.
  7. Так женщины могут кардинально менять не только свою жизнь, но и жизнь близких.
  8. Поэтому забота о ваших сильных сторонах и правильная защита от уязвимостей – важный шаг на пути раскрытия потенциала уникального женского мозга.
  9. Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву
  10. Лучше заставлять свое беспокойство работать на вас.
  11. Что я могу сделать с этими проблемами?
  12. Постоянное использование привычек здорового мозга.
  13. Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.
  14. Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
  15. Правильный психологический настрой по поводу еды, полезной для вашего здоровья, гормонов и мозга.
  16. Как работать с вредными психологическими установками, касающимися еды.
  17. Как управлять своим мышлением и настроением благодаря пище
  18. Продукты, которые улучшают настроение, сосредоточенность, мотивацию и память
  19. Боишься ты или стремишься, запрещаешь плохое или разрешаешь хорошее, страдаешь или радуешься, пережидаешь жизнь или живешь ее. .
  20. Видеть что ты каждый день делаешь со своей жизнью.
  21. соотношение объема талии к росту (СТР)
  22. Количество часов, которые вы спите каждую ночь.
  23. Вам необходимо знать также свои 12 изменяемых факторов риска для здоровья
  24. Адресная помощь для ваших уязвимых областей
  25. Берите эти три слова повсюду с собой: «И что потом?»
  26. сбалансируйте эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, ДГЭА, инсулин)
  27. Баланс гормонов очень важен для здоровья вашего мозга.
  28. Эстроген необходим женщинам и для того, чтобы серотонин наилучшим образом функционировал в мозге.
  29. Проверьте свой уровень тестостерона и начните с естественных способов его нормализации, если он низок).
  30. Синдром поликистоза яичников.
  31. Начало новой фазы вашей жизни (перименопауза).
  32. Биоидентичная гормонозаместительная терапия для мозга и тела.
  33. Без знания своего истинного гормонального статуса благодаря соответствующим анализам вы не сможете добиться оптимального баланса гормонов.
  34. Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.
  35. Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.
  36. У человека может быть очень высокий уровень кортизола в определенные периоды дня и слишком низкий в другие периоды, именно поэтому анализ нужно брать 4 раза в день.
  37. Управление уровнем сахара в крови имеет решающее значение для ощущения себя молодой.
  38. Оцените сами себя в отношении своих гормонов.
  39. Положите конец беспокойству, тревоге, депрессии и перфекционизму
  40. В этом разделе мы поможем вам Научиться преодолевать такие слабые места и чувствуют себя лучше.  
  41. Умиротворение женского мозга через уже известный вам подход «четыре круга» – это еще один шаг на пути раскрытия его потенциала
  42. Мозг 2-го типа (компульсивный)
  43. Мозг 3-го типа (импульсивно-компульсивный)
  44. Всякий раз, когда вам грустно, когда вы злитесь, возбуждены или выходите из себя, разделите лист бумаги на три колонки.
  45. В первой колонке запишите мысль (АНЕМ), которая угнетает вас через ваше сознание.
  46. Анем (это ты виновата). Тип анема – Судья-палач (обвинение других людей в своих проблемах). Устранение анема (возражение анему) – я должна посмотреть на свою роль в этой проблеме.
  47. Мария: не обязательно во всем быть идеальной
  48. Цель этого метода состоит не столько в позитивном мышлении, сколько в достаточно ясном мышлении.   
  49. Повышенная Восприимчивость к заражению АНЕМами
  50. Лечить или не лечить лекарствами.


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.



Исследователи из Японии обнаружили, что усиленное кровообращение в определенных областях мозга ассоциируется с интеллектом и творческим потенциалом. То есть, чтобы иметь здоровый разум, нужно заботиться о мозговом кровообращении. 

ОЭКТ не только помогает делать более точные диагнозы, но и приводит к прямому лечению в контексте био – психо – социально – духовной оценки. Без скана диагностирование и назначение лечения будет больше походить на бросание дротиков в темноте… в чей-то мозг.

ОЭКТ помогли ученым выявить и понять следующее:

• Некоторые типы препаратов, например, бензодиазепины ( успокоительные) и седативные болеутоляющие заставляют мозг выглядеть токсичным, как у алкоголиков. Поэтому нужно искать естественные способы лечения мозга.

• Не позволяйте своим детям толкаться во время игры в футбол или бить по мячу головой, а так же заниматься теми видами спорта, где высок процент травм головы. Мозг мягкий, а череп твердый и с множеством острых выступов. Травма головы – это очень серьезный недуг, она может разрушить жизнь человека.

• Нужно более серьезно относиться к сонному апноэ. Мозг при апноэ – состояние, при котором человек во время громкого ночного храпа на мгновение прекращает дышать – выглядит крайне малоактивным. Апноэ во сне удваивает риск появления болезни Альцгеймера. Если у вас есть какие-нибудь симптомы апноэ, попросите врача провести анализ вашего сна.

• Нужно более ответственно относиться к своему весу. Существует много исследований, которые говорят о том, что когда масса тела повышена, фактический размер и функционирование мозга у человека уменьшается. Это должно напугать любого.

•  Нужно заранее думать о раннем обнаружении и профилактике болезни Альцгеймера. Сканы ОЭКТ выявляют проблемы за долго до того, как появляются симптомы нарушений памяти. Обследование позволяет предупредить развитие проблем в мозге.

• Вы должны меньше осуждать людей. Когда кто-то ведет себя ужасно, очень легко скатиться на грубость по отношению к этому человеку. Но когда вы посмотрите на скан его мозга и поймете, что, возможно, он поврежден или отравлен, вы станете относиться к нему с большим пониманием.

• Если у вас проблемы в отношениях это вполне может быть результатом состоянием вашего мозга. Сканы мозга более тысячи пар, у которых были серьезные проблемы в отношениях, показывали проблемы у одного или обоих партнеров.

Сканы головного мозга Виолетты показали несколько важных результатов, включая умеренное повреждение левого полушария, которое, вероятно, появилось после автомобильной катастрофы. Кроме того, у нее отмечалось высокая активность в центрах беспокойства и тревожности, что объяснялось проблемами с тревожностью, о которых она рассказывала. Эти результаты сделали еще более явной потребность излечить прошлую травму мозга и вылечить ее беспокойство.

 



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 4; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.133.124.145 (0.006 с.)