Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
Содержание книги
- Новый взгляд на женское здоровье и долголетие
- Убийственное незнание или Почему женщины живут все меньше и меньше
- Вы находитесь на пути к этому.
- Вы можете изменить свой мозг и существенно Улучшить свою жизнь, следуя нашей программе, вы можете начать все заново.
- Первый важный шаг нашей «Системы»
- Верно и обратное: если у вас Нездоровые привычки – не велика вероятность, что они будут здоровыми у членов вашей семьи и близких.
- Так женщины могут кардинально менять не только свою жизнь, но и жизнь близких.
- Поэтому забота о ваших сильных сторонах и правильная защита от уязвимостей – важный шаг на пути раскрытия потенциала уникального женского мозга.
- Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву
- Лучше заставлять свое беспокойство работать на вас.
- Что я могу сделать с этими проблемами?
- Постоянное использование привычек здорового мозга.
- Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.
- Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
- Правильный психологический настрой по поводу еды, полезной для вашего здоровья, гормонов и мозга.
- Как работать с вредными психологическими установками, касающимися еды.
- Как управлять своим мышлением и настроением благодаря пище
- Продукты, которые улучшают настроение, сосредоточенность, мотивацию и память
- Боишься ты или стремишься, запрещаешь плохое или разрешаешь хорошее, страдаешь или радуешься, пережидаешь жизнь или живешь ее. .
- Видеть что ты каждый день делаешь со своей жизнью.
- соотношение объема талии к росту (СТР)
- Количество часов, которые вы спите каждую ночь.
- Вам необходимо знать также свои 12 изменяемых факторов риска для здоровья
- Адресная помощь для ваших уязвимых областей
- Берите эти три слова повсюду с собой: «И что потом?»
- сбалансируйте эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, ДГЭА, инсулин)
- Баланс гормонов очень важен для здоровья вашего мозга.
- Эстроген необходим женщинам и для того, чтобы серотонин наилучшим образом функционировал в мозге.
- Проверьте свой уровень тестостерона и начните с естественных способов его нормализации, если он низок).
- Синдром поликистоза яичников.
- Начало новой фазы вашей жизни (перименопауза).
- Биоидентичная гормонозаместительная терапия для мозга и тела.
- Без знания своего истинного гормонального статуса благодаря соответствующим анализам вы не сможете добиться оптимального баланса гормонов.
- Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.
- Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.
- У человека может быть очень высокий уровень кортизола в определенные периоды дня и слишком низкий в другие периоды, именно поэтому анализ нужно брать 4 раза в день.
- Управление уровнем сахара в крови имеет решающее значение для ощущения себя молодой.
- Оцените сами себя в отношении своих гормонов.
- Положите конец беспокойству, тревоге, депрессии и перфекционизму
- В этом разделе мы поможем вам Научиться преодолевать такие слабые места и чувствуют себя лучше.
- Умиротворение женского мозга через уже известный вам подход «четыре круга» – это еще один шаг на пути раскрытия его потенциала
- Мозг 2-го типа (компульсивный)
- Мозг 3-го типа (импульсивно-компульсивный)
- Всякий раз, когда вам грустно, когда вы злитесь, возбуждены или выходите из себя, разделите лист бумаги на три колонки.
- В первой колонке запишите мысль (АНЕМ), которая угнетает вас через ваше сознание.
- Анем (это ты виновата). Тип анема – Судья-палач (обвинение других людей в своих проблемах). Устранение анема (возражение анему) – я должна посмотреть на свою роль в этой проблеме.
- Мария: не обязательно во всем быть идеальной
- Цель этого метода состоит не столько в позитивном мышлении, сколько в достаточно ясном мышлении.
- Повышенная Восприимчивость к заражению АНЕМами
- Лечить или не лечить лекарствами.
Исследователи из Японии обнаружили, что усиленное кровообращение в определенных областях мозга ассоциируется с интеллектом и творческим потенциалом. То есть, чтобы иметь здоровый разум, нужно заботиться о мозговом кровообращении.
ОЭКТ не только помогает делать более точные диагнозы, но и приводит к прямому лечению в контексте био – психо – социально – духовной оценки. Без скана диагностирование и назначение лечения будет больше походить на бросание дротиков в темноте… в чей-то мозг.
ОЭКТ помогли ученым выявить и понять следующее:
• Некоторые типы препаратов, например, бензодиазепины ( успокоительные) и седативные болеутоляющие заставляют мозг выглядеть токсичным, как у алкоголиков. Поэтому нужно искать естественные способы лечения мозга.
• Не позволяйте своим детям толкаться во время игры в футбол или бить по мячу головой, а так же заниматься теми видами спорта, где высок процент травм головы. Мозг мягкий, а череп твердый и с множеством острых выступов. Травма головы – это очень серьезный недуг, она может разрушить жизнь человека.
• Нужно более серьезно относиться к сонному апноэ. Мозг при апноэ – состояние, при котором человек во время громкого ночного храпа на мгновение прекращает дышать – выглядит крайне малоактивным. Апноэ во сне удваивает риск появления болезни Альцгеймера. Если у вас есть какие-нибудь симптомы апноэ, попросите врача провести анализ вашего сна.
• Нужно более ответственно относиться к своему весу. Существует много исследований, которые говорят о том, что когда масса тела повышена, фактический размер и функционирование мозга у человека уменьшается. Это должно напугать любого.
• Нужно заранее думать о раннем обнаружении и профилактике болезни Альцгеймера. Сканы ОЭКТ выявляют проблемы за долго до того, как появляются симптомы нарушений памяти. Обследование позволяет предупредить развитие проблем в мозге.
• Вы должны меньше осуждать людей. Когда кто-то ведет себя ужасно, очень легко скатиться на грубость по отношению к этому человеку. Но когда вы посмотрите на скан его мозга и поймете, что, возможно, он поврежден или отравлен, вы станете относиться к нему с большим пониманием.
• Если у вас проблемы в отношениях это вполне может быть результатом состоянием вашего мозга. Сканы мозга более тысячи пар, у которых были серьезные проблемы в отношениях, показывали проблемы у одного или обоих партнеров.
Сканы головного мозга Виолетты показали несколько важных результатов, включая умеренное повреждение левого полушария, которое, вероятно, появилось после автомобильной катастрофы. Кроме того, у нее отмечалось высокая активность в центрах беспокойства и тревожности, что объяснялось проблемами с тревожностью, о которых она рассказывала. Эти результаты сделали еще более явной потребность излечить прошлую травму мозга и вылечить ее беспокойство.
|
