Содержание книги

  1. Новый взгляд на женское здоровье и долголетие
  2. Убийственное незнание или Почему женщины живут все меньше и меньше
  3. Вы находитесь на пути к этому.
  4. Вы можете изменить свой мозг и существенно Улучшить свою жизнь, следуя нашей программе, вы можете начать все заново.
  5. Первый важный шаг нашей «Системы»
  6. Верно и обратное: если у вас Нездоровые привычки – не велика вероятность, что они будут здоровыми у членов вашей семьи и близких.
  7. Так женщины могут кардинально менять не только свою жизнь, но и жизнь близких.
  8. Поэтому забота о ваших сильных сторонах и правильная защита от уязвимостей – важный шаг на пути раскрытия потенциала уникального женского мозга.
  9. Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву
  10. Лучше заставлять свое беспокойство работать на вас.
  11. Что я могу сделать с этими проблемами?
  12. Постоянное использование привычек здорового мозга.
  13. Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.
  14. Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
  15. Правильный психологический настрой по поводу еды, полезной для вашего здоровья, гормонов и мозга.
  16. Как работать с вредными психологическими установками, касающимися еды.
  17. Как управлять своим мышлением и настроением благодаря пище
  18. Продукты, которые улучшают настроение, сосредоточенность, мотивацию и память
  19. Боишься ты или стремишься, запрещаешь плохое или разрешаешь хорошее, страдаешь или радуешься, пережидаешь жизнь или живешь ее. .
  20. Видеть что ты каждый день делаешь со своей жизнью.
  21. соотношение объема талии к росту (СТР)
  22. Количество часов, которые вы спите каждую ночь.
  23. Вам необходимо знать также свои 12 изменяемых факторов риска для здоровья
  24. Адресная помощь для ваших уязвимых областей
  25. Берите эти три слова повсюду с собой: «И что потом?»
  26. сбалансируйте эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, ДГЭА, инсулин)
  27. Баланс гормонов очень важен для здоровья вашего мозга.
  28. Эстроген необходим женщинам и для того, чтобы серотонин наилучшим образом функционировал в мозге.
  29. Проверьте свой уровень тестостерона и начните с естественных способов его нормализации, если он низок).
  30. Синдром поликистоза яичников.
  31. Начало новой фазы вашей жизни (перименопауза).
  32. Биоидентичная гормонозаместительная терапия для мозга и тела.
  33. Без знания своего истинного гормонального статуса благодаря соответствующим анализам вы не сможете добиться оптимального баланса гормонов.
  34. Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.
  35. Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.
  36. У человека может быть очень высокий уровень кортизола в определенные периоды дня и слишком низкий в другие периоды, именно поэтому анализ нужно брать 4 раза в день.
  37. Управление уровнем сахара в крови имеет решающее значение для ощущения себя молодой.
  38. Оцените сами себя в отношении своих гормонов.
  39. Положите конец беспокойству, тревоге, депрессии и перфекционизму
  40. В этом разделе мы поможем вам Научиться преодолевать такие слабые места и чувствуют себя лучше.  
  41. Умиротворение женского мозга через уже известный вам подход «четыре круга» – это еще один шаг на пути раскрытия его потенциала
  42. Мозг 2-го типа (компульсивный)
  43. Мозг 3-го типа (импульсивно-компульсивный)
  44. Всякий раз, когда вам грустно, когда вы злитесь, возбуждены или выходите из себя, разделите лист бумаги на три колонки.
  45. В первой колонке запишите мысль (АНЕМ), которая угнетает вас через ваше сознание.
  46. Анем (это ты виновата). Тип анема – Судья-палач (обвинение других людей в своих проблемах). Устранение анема (возражение анему) – я должна посмотреть на свою роль в этой проблеме.
  47. Мария: не обязательно во всем быть идеальной
  48. Цель этого метода состоит не столько в позитивном мышлении, сколько в достаточно ясном мышлении.   
  49. Повышенная Восприимчивость к заражению АНЕМами
  50. Лечить или не лечить лекарствами.


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Убийственное незнание или Почему женщины живут все меньше и меньше



Тема женщины, её здоровья, очень важна. Важна потому, что женщина во многих семьях – основной человек не только для здоровья детей, но часто и мужа. Изучение серьёзных специалистов: неврологов, психиатров, специалистов по мозгу, показывают, что именно женщин чаще волнует вопрос здоровья. И не только физического, но и психического. И не только своего, но и членов своей семьи, и особенно – детей. Именно в женщинах большие возможности и резервы здоровья семьи, потому что они чаще в этом проявляют добросовестность, серьезнее относятся к рекомендациям на тему здоровья. В психиатрических клиниках, когда пара борется за свои отношения, именно женщина, как правило, является инициатором обращения. В восьми из десяти случаев, когда у ребенка есть проблемы, именно мать приходит ему на помощь, даже тогда, когда оба родителя работают полный рабочий день. Когда у матери правильное отношение к здоровью, то чаще всего это распространяется на всех членов ее семьи.

 «Николай и его жена Светлана были врачами и работали вместе. Однажды Николай позвонил жене и сказал, что у него рвота и сильная головная боль, и что он не придет на работу. Встревоженная женщина попросила сходить в больницу. Николай ответил, что всё будет в порядке и, что ему нужно лишь немного отдохнуть, поспать, и положил трубку. Светлана перезвонила мужу и стала умолять его обратиться за помощью, зная, насколько опасными могут быть такие симптомы для людей, которым за 60. Зная мужа, вскоре она примчалась домой и сама вызвала скорую помощь. Когда Николая привезли в больницу, его осмотрел нейрохирург. После осмотра специалист сказал, что у Николая мозговая аневризма, и что без срочной медицинской помощи он умер бы в течение часа».

В теме женского здоровья очень важно знать, что женский Мозгсильно отличается от мужского. Женщина должна понимать уникальные отличия и особенности своего Мозга – как заботиться о нем, как максимально эффективно использовать его, как справляться с его проблемами, как раскрыть всю его мощь, использовать его сильные качества и стороны. При этой ситуации – она может обрести всё самое лучшее! Лучшее в своем личностном развитии, на работе, в своих взаимоотношениях с окружающими и близкими, в семье. Если женщина сможет правильно понять особенности и потенциал своего Мозга, то сможет увидеть, как сильно это может быть ей полезно. Если она не знает как правильно заботиться о своем мозге – то существенно увеличивается у нее риск возникновения таких проблем, как затуманенность сознания, проблемы с памятью, упадок сил, рассеянность, возникновение трудностей с принятием решений, ожирение, диабет, заболевания сердца, и в том числе – рак. Если женщина не заботится правильно о своем мозге, не обеспечивает его необходимыми питательными веществами, физической нагрузкой, полноценным сном и эмоциональной поддержкой – она растрачивает попусту свой самый ценный ресурс. У нее в этом случае чаще всего не остается жизненных сил позволяющих проживать каждый день с должным спокойствием, сосредоточенностью, энергией и радостью. Скорее всего она будет в этом случае быстро стареть и болеть часто и серьезно. Этим рискам, конечно, подвержены и мужчины, но женщины сталкиваются в жизни с дополнительными трудностями… Почему? Потому что женщины в гораздо большей степени, чем мужчины страдают от чрезмерного беспокойства и депрессий. Женщины также более склонны предаваться негативным мыслям, от которых трудно избавиться. Чаще имеют искаженное представление о собственном теле, что нередко приводит к сильным нарушениям в питании. Женщины более критикуют себя за свою мнимую неидеальность. Забота о своем женском мозге и умение раскрыть его силу избавит вас, дорогие женщины от этих проблем, освободит и поможет реализовать весь свой потенциал, чтобы стать здоровой, любящей, успешной и сильной по-женски. Эти наши знанияпозволят вам иметь прекрасные близкие отношения, становиться лучшей партнершей, помогут быть эффективным сотрудником.А также позволят полностью раскрыть потенциал своих детей. Раскрытие потенциала своего женского мозга позволит жить той жизнью, о которой вы мечтаете и которую заслуживаете. Эти Знания помогут вам укрепить здоровье, зарядиться энергией, всегда прекрасно выглядеть и быть счастливой, улучшить качество своей жизни и жизни близких вам людей, создавать вокруг себя общество людей с хорошим здоровьем (физическим и психическим), что также будет положительно влиять и на вашу жизнь.

«Марина – директор весьма успешной компании по маркетингу и рекламе. В 59 лет она почувствовала, что ее умственные способности начинают ухудшаться. Утром и вечером у нее болело все тело, и большую часть дня голова была как в тумане. Сначала Марина подумала, что просто стареет. Что испытывает то, что рано или поздно происходит со всеми. Ее состояние ухудшалось, и она решила, что работать вполсилы несправедливо по отношению к сотрудникам и стала подумывать об уходе на пенсию. Она сочла, что ее лучшие дни уже позади… «К своему изумлению, уже через два месяца, как соприкоснулась с этими знаниями, - почувствовала себя намного лучше. Боль стала уходить, а мозговой туман рассеиваться. Продолжая следовать этой Системе – в течение года сбросила 30 кг. Мозг стал проявлять себя моложе, острее и энергичнее, чем даже в предыдущие десятилетия. Я чувствую, что нахожусь на пике своей жизни, и мои лучшие дни совсем не позади. Мои изменения передались. Дочь захотела того же, и в течение двух лет сбросила 20 кг. Изменился рацион и содержание питания у моих коллег. К концу рабочего дня мы не измотаны, как раньше, у всех возросла энергетика, и мы стали работать гораздо продуктивнее. По этой системе вдохновился и сильно оздоровился также муж Марины. Теперь она – образец для подражания в семье, среди коллег по работе, соседей и других людей, которым старается передавать эти знания».

Марина – пример женщины, которая смогла измениться с помощью Нашей Программы Для Женщин. Мы очень надеемся, что эти знания заинтересуют и вас. И что вы, также как и Марина, сможете изменить свою жизнь и жизнь близких вам людей к лучшему по всем показателям, о которых мы рассказали вам выше…

В результате самых последних исследований ученых, на основе данных о смертности по возрасту, полу и месту жительства за последние 10-15 лет, были получены данные о том, что тенденция увеличения продолжительности жизни женщин даже в развитых странах не только практически прекратилась, но и становиться короче, чем всего 2 десятилетия назад!

Очень трагично что во времена таких развитых цивилизаций, когда открывается для людей все большее количество знаний (в том числе в области медицины), во времена грандиозных научных открытий, во времена новейших технологий, более совершенной аппаратуры – многие девушки будут жить меньше своих матерей! С 1999 года продолжительность жизни у женщин прекратила расти в 80% случаев.

По данным исследований женщины сейчас значительно реже излечиваются от многих болезней, в том числе – от повышенного артериального давления, от высокого уровня холестерина, от болезней, связанных с сердечными заболеваниями.

Мы считаем, что причиной всего этого является элементарное незнание, безграмотность в этом вопросе. Но вы не обязаны также идти по этой дороге. Вы можете жить долго и красиво, добиваться гораздо лучших результатов в своей жизни, если сами, ваша семья и ваше окружение будете следовать нашейПрограмме, помогающей оптимизировать потенциал своего мозга, и через это - существенно улучшить все показатели своей жизни. С помощью этих знаний вы сможете обнаружить в себе неожиданные резервы спокойствия, энергии, жизненной силы и любви.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 4; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 52.15.74.25 (0.008 с.)