Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Синдром поликистоза яичников.
Содержание книги
- Первый важный шаг нашей «Системы»
- Верно и обратное: если у вас Нездоровые привычки – не велика вероятность, что они будут здоровыми у членов вашей семьи и близких.
- Так женщины могут кардинально менять не только свою жизнь, но и жизнь близких.
- Поэтому забота о ваших сильных сторонах и правильная защита от уязвимостей – важный шаг на пути раскрытия потенциала уникального женского мозга.
- Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву
- Лучше заставлять свое беспокойство работать на вас.
- Что я могу сделать с этими проблемами?
- Постоянное использование привычек здорового мозга.
- Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.
- Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
- Правильный психологический настрой по поводу еды, полезной для вашего здоровья, гормонов и мозга.
- Как работать с вредными психологическими установками, касающимися еды.
- Как управлять своим мышлением и настроением благодаря пище
- Продукты, которые улучшают настроение, сосредоточенность, мотивацию и память
- Боишься ты или стремишься, запрещаешь плохое или разрешаешь хорошее, страдаешь или радуешься, пережидаешь жизнь или живешь ее. .
- Видеть что ты каждый день делаешь со своей жизнью.
- соотношение объема талии к росту (СТР)
- Количество часов, которые вы спите каждую ночь.
- Вам необходимо знать также свои 12 изменяемых факторов риска для здоровья
- Адресная помощь для ваших уязвимых областей
- Берите эти три слова повсюду с собой: «И что потом?»
- сбалансируйте эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, ДГЭА, инсулин)
- Баланс гормонов очень важен для здоровья вашего мозга.
- Эстроген необходим женщинам и для того, чтобы серотонин наилучшим образом функционировал в мозге.
- Проверьте свой уровень тестостерона и начните с естественных способов его нормализации, если он низок).
- Синдром поликистоза яичников.
- Начало новой фазы вашей жизни (перименопауза).
- Биоидентичная гормонозаместительная терапия для мозга и тела.
- Без знания своего истинного гормонального статуса благодаря соответствующим анализам вы не сможете добиться оптимального баланса гормонов.
- Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.
- Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.
- У человека может быть очень высокий уровень кортизола в определенные периоды дня и слишком низкий в другие периоды, именно поэтому анализ нужно брать 4 раза в день.
- Управление уровнем сахара в крови имеет решающее значение для ощущения себя молодой.
- Оцените сами себя в отношении своих гормонов.
- Положите конец беспокойству, тревоге, депрессии и перфекционизму
- В этом разделе мы поможем вам Научиться преодолевать такие слабые места и чувствуют себя лучше.
- Умиротворение женского мозга через уже известный вам подход «четыре круга» – это еще один шаг на пути раскрытия его потенциала
- Мозг 2-го типа (компульсивный)
- Мозг 3-го типа (импульсивно-компульсивный)
- Всякий раз, когда вам грустно, когда вы злитесь, возбуждены или выходите из себя, разделите лист бумаги на три колонки.
- В первой колонке запишите мысль (АНЕМ), которая угнетает вас через ваше сознание.
- Анем (это ты виновата). Тип анема – Судья-палач (обвинение других людей в своих проблемах). Устранение анема (возражение анему) – я должна посмотреть на свою роль в этой проблеме.
- Мария: не обязательно во всем быть идеальной
- Цель этого метода состоит не столько в позитивном мышлении, сколько в достаточно ясном мышлении.
- Повышенная Восприимчивость к заражению АНЕМами
- Лечить или не лечить лекарствами.
- Ответьте на 4 вопроса методике «Работа»
- Улучшайте качество своих решений.
- Умение говорить «нет» всем этим искусителям дома ли, в городе, на работе или в школе – очень значимо для вашего успеха и здоровья.
- Изучите и внедрите в жизнь несколько правил для перемен
Избыток тестостерона часто может быть связан с синдромом поликистоза яичников (СПКЯ), при котором в яичниках появляются многочисленные кисты. Его проявления – нерегулярные месячные, угревая сыпь, чрезмерная волосатость лица и тела, а, иногда, агрессия. Этот синдром связан с серьезными проблемами женского здоровья, такими как ожирение, высокий холестерин, повышенное артериальное давление, диабет, бесплодие и гиперсексуальность, которая делает женщин склонным к любовным похождениям. Диагноз СПКЯ часто подозревают у грузных женщин (абдоминальное ожирение) и женщин, страдающих преддиабетом, а также у тех, у кого имеются волосы на лице, облысение, интерстициальный цистит, синдром раздраженного кишечника и большое количество маркеров воспаления.При этом, лабораторные анализы часто показывают дигидротестостерона (ДГТ), повышенный уровень сахара в крови, снижение прогестерона по сравнению с эстрогенами и высокий уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Одно из лучших исследований для диагностики СПКЯ – УЗИ яичников. Ультразвук позволяет увидеть множественные кисты на каждом яичнике.
Никто из многочисленных врачей, с которыми встречалась Таня, никогда не упоминал о возможности у нее СПКЯ, несмотря на ее жалобы не нерегулярные месячные. Она находилась в отличной физической форме и имела великолепные густые рыжие волосы. Примерно в 38 лет она перестала принимать противозачаточные таблетки и вскоре поняла, что происходит что-то странное. На ее лице появилась сыпь, а менструальный цикл стал нерегулярным. Хотя Тане казалось, что она еще слишком молода для перименопаузы, именно о ней она и подумала. И решила, что лучше немедленно увидеться с врачом, чтобы определить, что происходит. Результаты ее шокировали. Она с огорчением узнала, что показатели холестерина и триглицеридов у нее высокие, и что она находится в преддиабетическом состоянии. Но как такое было возможно? Таня – высокая (175см), стройная (65кг) и имела лишь около 15% жира. Она усиленно тренируется и правильно питается. «Это безумие, - подумала она, – я самый здоровый человек, которого я знаю.» Именно в этот момент ее хорошая подруга познакомила ее с интегративным гинекологом, которая назначила ей УЗИ яичников и обнаружила на них десятки кист. И именно она и диагностировала у Тани СПКЯ. А как еще врач может узнать о состоянии яичников, если не обследует их?Тане повезло, что она нашла врача, достаточно умного, чтобы проверить это, поскольку не все женщины вписываются в обычный физический профиль женщины с СПКЯ. Лечение Тани было простым, но оно привело к кардинальным изменениям. Ей был прописан глюкофаг– препарат, используемый для регулирования уровня инсулина, что, в свою очередь, снижает уровень тестостерона. Кроме того, ей был назначен биоидентичный прогестероновый крем (пальметто), чтобы снизить высокий уровень дигидротестостерона. А также ее задействовали во всеобъемлющей программе по уменьшению стресса. В течение нескольких месяцев холестерин Тани упал на 50 пунктов, уровень инсулина нормализовался, кожа очистилась, а менструальный цикл стал регулярным. К тому же, она стала спокойнее и ласковее – с удовольствием признался нам после программы довольный муж.
|