Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.

Психология

Психологические факторы попадают во второй круг здоровья. Этот круг включает то, как мы мыслим и разговариваем сами с собой – постоянный диалог, который проходит в нашей голове, а также наше представление о самих себе, образ нашего тела, прошлые травмы, общее воспитание и существенные события, связанные с нашим развитием. Психологическому здоровью способствует воспитание в достаточно благополучной семье, где ребенок может получить позитивные сигналы во время взросления, а также признание собственных способностей и где прививается с детства культура тела. Когда ребенок недополучает в семье по этим показателям, он с меньшей вероятностью будет потом успешным. Например, если он считает себя не привлекательным или менее способным, чем его сверстники, то это приведет затем к проблемам. Если его шаблоны мышления сформированы в основном в негативном ключе, резки или критичны, это будет обязательно оказывать негативное воздействие на его жизнь. Через его настроение, уровень беспокойства и, в конечном счете, на его способность успешно функционировать в обществе. Прошлые успехи и неудачи ребенка – это часть этого круга, равно как и надежда, ощущение собственной значимости и возможность выбирать. Истории рода тоже не маловажны в этом круге для развивающегося мозга. Дети из неблагоприятных семей получают совсем другие психологические установки, в отличие от тех детей, чьи семьи в течение нескольких поколений были стабильными. Сообщение о пережитых ужасах могут быть переданы невербально последующим поколениям в роду, и у них может развиться беспокойство и даже посттравматический стресс, хотя они никогда не слышали сами эти истории. Травмирующие душу сообщения могут быть переданы подсознательно.

Психология Виолетты

У Виолетты был не дисциплинированный ум. Ее негативные мысли о приближавшейся неудаче управляли ее настроением и пугали ее саму. Казалось, будто в ее голове действует бродячая группа хулиганов, насмехаясь над нею, предсказывая ей все самое худшее. Ее мозг был буквально заражен АНЕМами (автоматически негативные мысли). Кроме того, она считала себя не способной к учебе, потому учебные занятия давались ей с трудом. Поскольку Виолетта не сознавала проблему беспокойства и потенциальную травму головы, она сама себя считала ленивым человеком, который к тому же не очень умен. И это при том, что она старалась больше всех своих братьев и сестер. Поскольку ее родители также не понимали реальную ситуацию, они тоже думали, что она не прилагает достаточно усилий. Они постоянно говорили ей, чтобы она была более старательной. На самом же деле, чем больше давления ощущала Виолетта, тем хуже она училась. Соревнования с ее старшей сестрой было болезненным, и она всегда считала, что не сможет угнаться за ней. В этом круге самым важным было понимание ее психологических проблем, и обучение технике, позволяющей не верить каждой негативной мысли, приходящей в голову (об этой технике мы вам ниже расскажем). Это было основой к восстановлению и ключевым аспектам лечения для нее в этом круге.

Социальные связи

Социальные связи представляют собой третий круг здоровья. Это – текущие взаимоотношенияи важные события в жизни. Когда мы находимся в хороших отношениях, когда чувствуем себя благополучно, любим свою работу или школу, имеем достаточно денег – наш мозг обычно функционирует лучше, чем в тех случаях, когда любая из этих областей в проблеме или беспокоит нас. Стресс негативно воздействует на функционирование мозга. Депрессия часто вызывается текущими стрессовыми событиями в жизни, такими как, проблемы в браке, разлад в семье, проблемы со здоровьем, неудачи на работе или в школе, или какие-то потери. Кроме того, здоровье и привычки людей, с которыми вы проводите время, близко общаетесь, находитесь в душевном контакте – оказывают драматическое влияние на ваше собственное здоровье и привычки.

Социальные связи Виолетты.

Как мы говорили, она чувствовала постоянное напряжение в момент важных ситуаций в ее жизни, например, вступительных экзаменов. Кроме того, она поссорилась со своим другом, который по ее мнению не понимал ее. К тому же чем больше родители пытались успокоить ее, тем более беспокойной она становилась. Виолетта работала помощником по административным вопросам, чтобы сэкономить деньги на школу, но часто приходилось работать сверхурочно и это вызывало у нее стресс. Она беспочвенно беспокоилась о том, что ее уволят и она не сможет найти другую работу. «Как я найду работу, если моя начальница не даст мне рекомендацию?» - говорила Виолетта, с трудом различая свои придуманные худшие страхи. И все это только на основании того, что иногда начальница ею недовольна, но, в основном, ценит то, что она делала. Любые разговоры по этим проблемам успокаивали ее лишь на небольшое время, но буквально через час снова начинали ее тревожить.

Поскольку снижение ежедневного стресса в жизни человека улучшает и функционирование мозга, Виолетте была предложена регулярная методика управления стрессом, крайне важная для общего здоровья и раскрытия потенциала мозга. Эта методика будет приведена ниже.

Духовное здоровье

Помимо биологических, психологических и социальных аспектов нашей жизни, мы являемся еще и духовными. И чтобы полностью исцелиться и восстановиться мы должны понимать и признавать, что мы представляем собой нечто большее, чем просто тело, психика и социальные связи. Человек призван решать духовные вопросы, такие как:

• Каков смысл моей жизни?

• Какова моя цель?

• Почему я здесь? Как я здесь оказался?

• Каковы мои ценности?

• Есть ли Бог или какая-то высшая сила?

Как это проявляется в моей жизни?

• Как я связан с прошлыми и будущими поколениями и планетой в целом?

Ощущения цели, а так же связей с прошлыми и будущими поколениями, позволяет человеку выходить за свои рамки, подтверждая тем самым, что его жизнь имеет значение. Без духовного равновесия человек испытывает всепоглощающее чувство отчаяния. Ценности и духовная связь с другими и вселенной важны для многих людей, чтобы испытать чувство цельности и иметь повод встать утром и правильно о себе позаботиться.

Духовное здоровье Виолетты:

Она действительно никогда не спрашивала себя, почему она здесь или каков смысл ее жизни. Она даже не думала о том, какой бы могла быть ее жизнь через пять, десять или пятнадцать лет. Для нее, как и для многих молодых людей, главным было настоящее, а не будущее. Однако, заставить ее задуматься не только о сегодняшнем моменте и войти в контакт с ее ощущением цели, было крайне важнымдля раскрытия потенциала ее женского мозга. И это - первостепенно и для вас.

После того как вы проделали эту работу, оценив свои «Четыре круга», вы должны перейти к следующим действиям:

Вы так же должны понять, как функционирует ваш мозг. Самым действенным является – ОЭКТ мозга. Как уже говорилось ранее, ОЭКТ – это сканирование мозга с помощью однофотонной эмиссионной компьютерной томографии (ОЭКТ). Она показывает локальную активность кровообращенияв разныхего отделах мозга. ОЭКТ на прямую демонстрирует как работает мозг. ОЭКТ действительно легко понять, потому что, в основном оцениваются три вещи:

• Области мозга, функционирующие хорошо (нормальная активность)

• Перевозбужденные области мозга (чрезмерно высокая активность)

• Малоактивные области мозга (недостаточная активность)

Для здорового мозга характерна цельная, даже симметричная, активность разных отделов. И наивысшая активность при этом в мозжечке (он расположен позади больших полушарий, внизу). Как уже упоминалось, у женщин обычно мозг более активный, чем у мужчин.

Есть данные, что функциональные исследования ОЭКТ выявляют развития болезни Альцгеймера (формы слабоумия) за годы до того, как у человека появляются какие-то симптомы этого заболевания. В практике обследование ОЭКТ изменяет диагноз либо план лечения у почти 80 % пациентов. Наличие Скана помогает увидеть более ясно, что реально происходит в мозге, найти причину эмоциональных проблем или проблем в обучении. Это могут быть, например, не выявленные травмы головного мозга (22%) или соприкосновение с каким-то ядовитым веществом (22%). Сканы ОЭКТ,кроме того, помогают видеть сильные и слабые места человека.