Содержание книги

  1. Новый взгляд на женское здоровье и долголетие
  2. Убийственное незнание или Почему женщины живут все меньше и меньше
  3. Вы находитесь на пути к этому.
  4. Вы можете изменить свой мозг и существенно Улучшить свою жизнь, следуя нашей программе, вы можете начать все заново.
  5. Первый важный шаг нашей «Системы»
  6. Верно и обратное: если у вас Нездоровые привычки – не велика вероятность, что они будут здоровыми у членов вашей семьи и близких.
  7. Так женщины могут кардинально менять не только свою жизнь, но и жизнь близких.
  8. Поэтому забота о ваших сильных сторонах и правильная защита от уязвимостей – важный шаг на пути раскрытия потенциала уникального женского мозга.
  9. Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву
  10. Лучше заставлять свое беспокойство работать на вас.
  11. Что я могу сделать с этими проблемами?
  12. Постоянное использование привычек здорового мозга.
  13. Сканы оэкт помогают увидеть уязвимые области, которые должны быть оптимизированы даже за годы до того, как проблема сможет проявиться фактически.
  14. Если помочь человеку исцелить мозг и оптимизировать его функции, это поможет Улучшить и общение с другими.
  15. Правильный психологический настрой по поводу еды, полезной для вашего здоровья, гормонов и мозга.
  16. Как работать с вредными психологическими установками, касающимися еды.
  17. Как управлять своим мышлением и настроением благодаря пище
  18. Продукты, которые улучшают настроение, сосредоточенность, мотивацию и память
  19. Боишься ты или стремишься, запрещаешь плохое или разрешаешь хорошее, страдаешь или радуешься, пережидаешь жизнь или живешь ее. .
  20. Видеть что ты каждый день делаешь со своей жизнью.
  21. соотношение объема талии к росту (СТР)
  22. Количество часов, которые вы спите каждую ночь.
  23. Вам необходимо знать также свои 12 изменяемых факторов риска для здоровья
  24. Адресная помощь для ваших уязвимых областей
  25. Берите эти три слова повсюду с собой: «И что потом?»
  26. сбалансируйте эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны щитовидной железы, кортизол, ДГЭА, инсулин)
  27. Баланс гормонов очень важен для здоровья вашего мозга.
  28. Эстроген необходим женщинам и для того, чтобы серотонин наилучшим образом функционировал в мозге.
  29. Проверьте свой уровень тестостерона и начните с естественных способов его нормализации, если он низок).
  30. Синдром поликистоза яичников.
  31. Начало новой фазы вашей жизни (перименопауза).
  32. Биоидентичная гормонозаместительная терапия для мозга и тела.
  33. Без знания своего истинного гормонального статуса благодаря соответствующим анализам вы не сможете добиться оптимального баланса гормонов.
  34. Когда в щитовидной железе происходит сбой, от этого страдает мозг, а затем, и весь организм.
  35. Кортизол и ДГЭА – повелители постоянного стресса.
  36. У человека может быть очень высокий уровень кортизола в определенные периоды дня и слишком низкий в другие периоды, именно поэтому анализ нужно брать 4 раза в день.
  37. Управление уровнем сахара в крови имеет решающее значение для ощущения себя молодой.
  38. Оцените сами себя в отношении своих гормонов.
  39. Положите конец беспокойству, тревоге, депрессии и перфекционизму
  40. В этом разделе мы поможем вам Научиться преодолевать такие слабые места и чувствуют себя лучше.  
  41. Умиротворение женского мозга через уже известный вам подход «четыре круга» – это еще один шаг на пути раскрытия его потенциала
  42. Мозг 2-го типа (компульсивный)
  43. Мозг 3-го типа (импульсивно-компульсивный)
  44. Всякий раз, когда вам грустно, когда вы злитесь, возбуждены или выходите из себя, разделите лист бумаги на три колонки.
  45. В первой колонке запишите мысль (АНЕМ), которая угнетает вас через ваше сознание.
  46. Анем (это ты виновата). Тип анема – Судья-палач (обвинение других людей в своих проблемах). Устранение анема (возражение анему) – я должна посмотреть на свою роль в этой проблеме.
  47. Мария: не обязательно во всем быть идеальной
  48. Цель этого метода состоит не столько в позитивном мышлении, сколько в достаточно ясном мышлении.   
  49. Повышенная Восприимчивость к заражению АНЕМами
  50. Лечить или не лечить лекарствами.


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Что я могу сделать с этими проблемами?



Что я могу сделать с этими проблемами?

• Обеспечить Нине надлежащую медицинскую помощь

• Отслеживать по интернету новые ресурсы, которые могут ей помочь

• Заручиться поддержкой окружающих (муж, родственники, члены церкви)

 

Что я не могу с эти поделать?

• Я ее не могу ее исцелить

• Я не могу приказать ей выздороветь

• Я не могу позволить себе из-за этого болеть, поскольку тогда я не смогу помогать не только Нине, но и другим детям, мужу, родственникам, окружающим.

Одна из важнейших мыслей нашей "Системы" - прежде, чем что-то менять, особенно в самом важном органе человека – его Мозге, необходимо знать его, уметь тщательно его Оценивать! «Как вы узнаете, если не посмотрите» - вот основная мантра нашей Программы. Необходимо отметить так же то, что из всех людей, кто уже прошел этот Курс, эту Программу Оптимизации Мозга (а это тысячи, десятки тысяч человек) – 83% сообщают о том, что качество их жизни существенноизменилось к лучшему. Ну, а те, кто строго придерживался правил этой программы – там процент еще выше! По сравнению с опубликованными данными успехов других клиник, школ и систем помощи – именно успехи этой программы - выглядят впечатляюще!

Эти знания и вам смогут помочь достичь своего оптимального состояния. Не важно при этом, страдаете ли вы от черепно-мозговой травмы , посттравматического стрессового расстройства или просто хотите оптимизировать свое здоровье.

Раскрытие потенциала вашего мозга начинается со следования очень четкому методу, обязательно ведущему к улучшениям. Этот метод подразумевает на первом этапе следующее:

1.Понимание вашего нынешнего состояния с помощью подхода «четыре круга», в которые входит оценка вашего: биологического, психологического, социального и духовного состояния. 

2.Сбор текущей информации о том, как функционирует ваш мозг, выполнив ОЭКТ.

3. Знание результатов ваших анализов, в том числе стандартных лабораторных анализов. Так вы убедитесь в том, что ваш организм функционирует нормально. (Мозг и тело взаимосвязаны и взаимообусловлены)



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 4; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.129.42.134 (0.007 с.)