Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Создание и использование численного преимущества
На этой футбольной тренировке игроки работают над созданием численного превосходства и его грамотным использованием в различных частях футбольного поля. Тренировка включает в себя все ключевые аспекты игры: создание свободных зон, контроль мяча, выбор направления передачи и, в особенности, завершение атаки. Тренировка начинается с базового расположения футболистов в каждой из трех зон игровой площадки. Но тренер может усложнять задание путем увеличения числа игроков и меняя размеры зон, вплоть до того, когда в игре принимают участие все присутствующие на тренировке футболисты.
Описание Первое упражнение выполняется на площадке размером 80х18 метров, поделенной на три зоны 25, 30 и 25 метров. В нем принимает участие 10 игроков.
Тренер вводит мяч в зону защиты, где его принимает один из двух защитников. Единственный игрок соперника в этой зоне пытается перехватить и выбить мяч. Защитники должны сделать передачу в среднюю зону, в которой игроки располагаются 2х2. После приема мяча в средней зоне любой из защитников может войти в нее для создание численного преимущества 3х2.
Теперь три игрока в средней зоне должны контролировать мяч против двоих соперников, прежде чем сделать передачу в зону атаки, где игроки расположены 1х1. Как только сделан пас в зону атаки, один игрок из средней зоны подключается к нападающему и они в ситуации 2х1 стараются быстро завершить атаку.
Ключевые тактические и технические моменты Очень ценно правильно выбрать момент и направление передачи. Завершение атаки должно быть быстрым и результативным. Во время владения мячом футболисты должны постоянно перемещаться и общаться между собой. Игроки не должны мешать друг другу, а двигаясь от мяча и к мячу, создавать свободное пространство.
Варианты выполнения упражнения
Ниже приводятся несколько вариантов выполнения этого футбольного упражнения. А. Футболист не может перейти в другую зону, пока принимающий игрок не коснется мяча. В. Игрок, выполняющий передачу в другую зону, не может переходить в нее. На передачу должны среагировать его партнеры в зоне. С. Игроки должны удерживать мяч в зоне определенное время, прежде чем к ним сможет присоединиться партнер или они смогут выполнить передачу в другую зону.
D. Когда мяч оказывается в зоне атаки, у игроков есть ограниченное время для нанесения удара по воротам. Е. После завершения атаки игра разворачивается в другую сторону (нужны еще одни ворота с вратарем). F. После завершения атаки на ворота навешивается еще один мяч для тренировки вратаря.
Это отличная тренировка для тренеров с творческим подходом, потому что она имеет бесконечное число вариантов в зависимости от решаемых задач.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 259; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.145.16.90 (0.004 с.) |