В этом футбольном упражнении отрабатываются передачи и прием мяча.

Разделите футболистов на три группы. Размеры площадки для выполнения упражнения должны соответствовать числу игроков. В приведенном примере на площадке размером 40х40 метров в игре участвуют три группы по четыре игрока. В начале упражнения мячи находятся у игроков одной из групп.

 

Игроки в желтом ищут возможность сделать передачу игрокам в синем.

 

Игроки в синем делают передачи игрокам в черном.

 

Игроки в черном пасуют игрокам в желтом.

 

Футболисты продолжают выполнять передачи в течение двух минут постоянно перемещаясь по площадке легким бегом.

После этого игроки продолжают выполнять то же самое, на на этот раз после передачи пасующий игрок делает ускорение на пять метров и снова переходит на легкий бег.

Затем принимающий игрок должен выполнить определенные движения. Это означает, что после приема передачи игрок должен совершить финт, разворот и т. д.

Потом, после того как пасующий игрок совершил рывок на пять метров по направлению к принимающему игроку, принявший мяч игрок начинает ведение и совершает обманные движения, как если бы пасующий игрок был защитником.

 

«Защитник» не пытается отнять мяч, а лишь имитирует давление.

Каждая часть упражнения продолжается две минуты и всегда сохраняется последовательность передач мяча между группами.

За короткий промежуток времени каждый игрок выполняет большое количество касаний мяча и множество движений. Поэтому это футбольное упражнение отлично подходит для разминки команды.

 

Защита без игры на отбой

Долгое время в футболе существовало неписанное правило при игре в защите, которое гласило: «Если не знаешь, что делать — выбей мяч за пределы поля!» Логика этого правила заключалась в следующем: если вы владеете мячом вблизи своих ворот и не видите хорошего продолжения, то выбив мяч в аут вы позволите партнерам по команде вернуться в защиту и помочь вам.

Проблема заключается в том, что по статистике более половины голов забивается после ввода мяча в игру. Вы действительно хотите позволить сопернику ввести мяч в игру? Выбитый без нужды мяч на угловой или в аут создает гораздо больше опасности, чем попытка сохранить владение.

В большинстве случаев, владея мячом в зоне защиты, даже находясь под прессингом нападающих, команда имеет численное преимущество (особенно, если вратарь оказывает поддержку, а не стоит на линии ворот и кричит: «Вынос! Вынос!»). Подумайте, сколько времени на тренировках тратится на отработку ситуаций 3х2,4х2 и 5х3. А ведь это именно те ситуации! Эта проблема имеет легкое решение и в большинстве случаев игрок сможет устранить опасность и при этом сохранить владение мячом.

Когда юные футболисты впервые пытаются вывести мяч из зоны защиты вместо того, чтобы выбить его при первых признаках прессинга, для нас, как тренеров, важно понимать, что они совершат ошибку. Они примут неверное решение. Они потеряют мяч. Они могут «привезти» гол. Их ошибка может стоить команде победы. Но нужно помнить, что речь идет не о «сейчас», речь идет о будущем. И позволяя совершать футболистам ошибки, пока они юны, вы позволяете расти им как игрокам и как команде.

Единственный способ, который позволит вам ожидать от команды способность выходить из обороны с сохранением мяча — это отрабатывать подобные ситуации во время футбольных тренировок.

Начните упражнение с мячом у вратаря. Семь футболистов совершают выход из обороны при сопротивлении пяти игроков. В центральном круге находится игрок, которому должен быть доставлен мяч.

 

Команда в желтом позволяет сделать первый пас и начинает прессинг, заставляя команду в черном действовать быстро, чтобы выйти из обороны.

Команда в черном старается доставить мяч игроку, находящемуся в центральном круге. Важно, чтобы вратарь был вовлечен в игру и предлагал себя для игры в пас (действуя как полевой игрок и подсказывая партнерам возможное развитие атаки).

Когда команда в черном начнет уверенно выходить из обороны, увеличьте число игроков.

Позвольте футболистам самим принимать решения, но, при необходимости, останавливайте игру и объясняйте игрокам другие существующие возможности и наилучшие варианты.

Или продолжайте играть на отбой!