Какими доступными ресурсами я располагаю? 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Какими доступными ресурсами я располагаю?



Есть ли у вас методические материалы, которые могут помочь решить проблему?

Сталкивался ли я такой проблемой раньше?

Подумайте о том, что вы делали раньше, столкнувшись с подобной проблемой. Удалось ли вам ее решить? Можно ли это использовать снова?

Как игроки отнесутся к тренировке?

Некоторые игроки будут негативно относиться к вашим тренировкам. Если вы хорошо знаете своих футболистов, то вам нужно решить проблему до ее возникновения.

Насколько это сложно для игроков?

Как вы объясните футболистам, что от них требуется? Иногда бывает чем проще, тем лучше. Если задание сложное, убедитесь, что вы ясно его объяснили, прежде чем игроки приступят к его выполнению.

Выполнялись ли эти упражнения раньше?

Если вы повторяете тренировку, то выполнение упражнений должно начинаться быстро и в высоком темпе, потому что игроки уже знают их смысл.

Каковы ваши ощущения во время тренировки?

Ваши ощущения часто являются хорошим индикатором, хорошо или нет проходит тренировка. Если хорошо — великолепно, отметьте правильные моменты. Если нет — не отчаивайтесь. Запишите, какие ошибки допущены и исправьте их на следующей тренировке.

Рывки футболистов без мяча

 

Мы проводим эту тренировку минимум один раз в две недели. Рывки за спину защитникам без мяча очень ценны, потому что игроки при этом открываются в опасной зоне. Постоянно создавать угрозы для соперников является важным аспектом, но это движение помагает нам сохранять мяч, что является жизненно необходимым.

Организация:

- Площадка размером 70х35 метров с пятиметровыми зачетными зонами с каждой стороны.

- Мячи, конусы.

- Две команды по 8 человек в каждой.

Описание:

Каждая команда атакует зачетную зону. Очко зарабатывается, когда игрок совершает рывок в зачетную зону и получает там пас. Игроки не имеют права стоять в зачетной зоне в ожидании передачи. Это касается и защищающейся команды, ее игроки должны находиться за пределами зачетной зоны пока они следят за игроками соперника.

Мы всегда настаиваем на проведении игры в высоком темпе, потому что в этом случае наряду с отработкой технических и тактических навыков также производится работа над физическими кондициями футболистов. Игроки могут заработать очко только совершив рывок, что способствует хорошему постоянному движению.

Игроки, владеющие мячом, передвигаются и совершают передачи в высоком темпе

Игроки атакующей команды своими рывками должны вытянуть защитников с их позиций

 

Забегание за спину защитнику позволяет игроку получить пас в зачетной зоне и заработать очко

Ключевые моменты

Для нападающих основным является качество передач. Какие бы хорошие игроки у вас не были, тренировка передач никогда не бывает лишней и это упражнение является хорошей проверкой точности и силы передач в обстановке оказываемого давления. Игроки должны продемонстрировать, что они могут совершать грамотные и своевременные рывки, а также инстинктивно принимать решения.

Работа защитников — выигрывать единоборства и в то же время следить за рывками игроков соперника. Обычно рывки совершаются на флангах, но нужно быть осторожным и в центральной зоне.

Усложнение упражнения

Мы усложняем упражнение за счет сокращения ширины зачетных зон сначала до 4-х метров, а затем до 3-х метров. Это вынуждает действовать более точно и своевременно.

Команда зарабатывает призовое очко, если игрокам удается сделать 8 точных передач подряд. Это заставляет атакующих игроков сохранять концентрацию, а защитников прессинговать и не садиться глубоко в оборону.

Введение правила "8 передач" вынуждает защитников прессинговать



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 181; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.232.169.110 (0.005 с.)