Завершение атаки. Упражнение

 

Описание

Игрок 2 (в желтом) начинает ведение мяча в центр квадрата. Одновременно с ним к квадрату трусцой начинает двигаться Игрок 1 (в красном). Игрок 2 должен на скорости остановить мяч в центре квадрата и продолжить движение к последнему конусу. Игрок 1 должен подобрать оставленный мяч и начать двигаться с ним к воротам, выбирая момент для нанесения удара. Игрок 2 на скорости оббегает последний конус и начинает играть в защите.

Ключевые моменты

- Игрок 2 должен вести мяч на скорости.

- Игрок 1 должен хорошо контролировать мяч, так как ему осталось обыграть последнего защитника.

- Перед воротами важно сохранять хладнокровие. Следует многократно повторять это упражнение, чтобы действия стали инстинктивными.

- Во время нанесения завершающего удара нужно видеть ворота.

- Первое касание мяча должно быть не сильным, боковой частью стопы или подъемом. Ведение мяча совершать подъемом, тянуть мысок.

- Уверенность при нанесении удара по воротам. Опорная нога становится рядом с мячом.

Варианты

- Установите последний конус ближе к квадрату, чтобы защитник успел занять позицию.

- Ограничьте число касаний мяча перед ударом и меняйте дистанцию, с которой наносится удар (10, 15, 20, 25 метров).

Х4 как в хоккее

Во время игр со сближенными воротами мне нравится ставить перед своими футболистами необычные задачи. В этой игре акцент делается на хороших передачах и принятии решений о выборе направления движения. В ней проверяется способность футболистов мыслить за рамками привычного.

Ворота стоят не на лицевой линии. Это означает, что создавать голевые моменты можно необычными путями. Если ваши игроки смогут воспроизвести подобное мышление во время обычного матча, то вы сможете обнаружить у них способность создавать голевые моменты за счет непредсказуемых действий.

 

 

 

Организация

- Игра проводится на площадке размером 35х25 метров.

- В игре принимают участие две команды по четыре игрока в каждой.

- Двое ворот устанавливаются с помощью конусов или стоек на расстоянии пяти метров от лицевых линий.

- В каждых воротах располагаются вратари.

Правила игры

- Игроки могут забивать голы в ворота как спереди, так и сзади.

- Игра длится 20 минут.

- Объясните игрокам, что если нет возможности забить гол в ворота спереди, они должны быстро перевести игру за ворота и попытаться забить сзади.

Прием мяча на ограниченном пространстве

Это футбольное упражнение развивает у футболистов умение принимать мяч на ограниченном пространстве.

Описание

o С помощью конусов обозначьте три воображаемые линии на площадке размером 16х8 метров. Первая — один конец площадки, вторая — середина площадки и третья — другой конец площадки.

o На каждой линии располагается команда из трех человек.

o Игроки команды 1 делаю передачи игрокам команды 2, которые пасуют игрокам команды 3.

o Затем делаются передачи в обратном направлении: от команды три команде 2 и далее команде 1.

o Упражнение выполняется одновременно тремя мячами. В начале упражнения один мяч находится у команды 1 и два мяча — у команды 3. Упражнение начинается одновременным выполнением передач в центр поля игрокам команды 2.

o Игроки команды 2 должны двигаться для приема мяча.

o Позвольте игрокам самим выбирать, кому делать передачу (т. е., не обязательно делать пас игроку, стоящему напротив).

Ключевые моменты

 

o Игроки в центре поля обязательно должны двигаться.

o Видеть игроков в середине поля и игрока, кому делается передача.

o Думать, какой ногой принимать мяч: ближней, чтобы укрыть мяч от защитника, или дальней для движения вперед.