Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Игра на третьего после забегания
Описание o Обозначьте площадку в виде круга, размеры которого зависят от числа игроков. o В центре круга начинается игра 2х2. o Остальные игроки располагаются за пределами круга. o Если игрок в центре круга делает передачу игроку за пределами круга, то еще один игрок, находящийся за кругом, должен выполнить забегание и вбежать в круг. Получивший пас игрок в одно касание делает ответную передачу и выполняется пас на игрока, вошедшего в круг. o Если не удалось сыграть в одно касание или мяч был перехвачен, то игрок в круг не входит. o Побеждает команда, все игроки которой первой оказались в круге. Можно играть на время, тогда побеждает команда, у которой по окончании игры больше игроков в круге. Учите защитников играть как Карлес Пуйоль Капитан «Барселоны» Карлес Пуйоль известен своими перехватами и игрой в защите. По словам врача команды Пуйоль обладает самой быстрой реакцией и наибольшей взрывной силой. Его можно любить или ненавидеть, но он относится к тому типу игроков, которые отрабатывают эпизод до конца и всегда сохраняют концентрацию, когда соперник проводит одну атаку за другой. Он также относится к тем игрокам, кто не жалеет себя идя в стыки. Быстро встать на ноги после единоборства или выноса мяча и быть готовым к отражению новой атаки — это базовые навыки для ваших футболистов. Футбольное упражнение, которое приводится ниже, научит ваших игроков сохранять постоянное внимание, быстрой реакции и до конца отрабатывать в каждом эпизоде. Описание o Упражнение выполняется на площадке размером 10х10 метров. o В упражнении принимают участие четыре игрока с мячом, стоящие на каждой стороне площадки, и защитник, который располагается в центре. o Сначала игрок 3 бросает аут на голову игроку 1, и тот бьет в середину площадки. Защитник должен остановить мяч и не дать ему уйти за пределы площадки. o Сразу после этого игрок 2 делает передачу на противоположную сторону. Защитник должен среагировать и в подкате прервать пас. o Затем игрок 3 пытается провести мяч к противоположной стороне. Защитник старается остановить его. o В конце игрок 4 бросает мяч над головой защитника и пытается догнать его. Защитник должен закрыть мяч и дать ему уйти за пределы поля. Если мяч останавливается в поле, то защитник должен вынести его вправо или влево. o Теперь на месте защитника действует другой игрок. Почему это работает В каждой фазе этого упражнения защитник должен быть готов к новому испытанию, быстро реагировать на каждый мяч и устранять опасность. В каждом задании используется новый навык и быстро получаете представление, какие технические элементы требуют улучшения.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 414; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.118.120.204 (0.003 с.) |