Отработка действий защитников при игре в линию

Игры со сближенными воротами являются отличным инструментом для обучения футболистов. Но, чтобы достичь наилучших результатов, они, как и любой другой инструмент, должны использоваться должным образом. Недостаточно просто поделить игроков на две команды и бросить им мяч. Чем специфичнее игру вы создадите, тем больше выгод получат ваши футболисты.

Большинство футбольных тренеров выбирают игры, которые фокусируются на технических или тактических элементах, отрабатываемых ранее во время тренировки. Но при этом упускается из виду тот факт, что тактическая схема, используемая в игре со сближенными воротами, может отличаться от схемы, которую команда собирается применить в предстоящем матче.

Использование в играх со сближенными воротами тех же тактических схем, что и в официальных матчах, позволяет футболистам привыкнуть к построениям и перемещениям и знать, чего можно ожидать от своих партнеров и соперников.

Упражнение. Игра 3х4 для отработки действий в центре поля и в защите при тактической схеме 4-4-2.

 

Организация:

7 игроков; площадка достаточных размеров для игры 3х4 (примерно 36х36 метров); манишки; 2 маленьких ворот с сетками; 2 полноразмерных ворот.

 

Цель:

Заставить четырех игроков одной команды (защитников) во время оборонительных действий располагаться компактно в линию и защищаться зонным методом.

Заставить трех игроков другой команды во время атакующих действий использовать всю ширину поля для создания голевых моментов.

Это упражнение предназначено, главным образом, для защитников. Поэтому команда из четырех человек должна состоять из защитников. В состав другой команды должны входить один атакующий полузащитник и два нападающих или два крайних полузащитника и опорный полузащитник. Не забывайте, что это одна из целей упражнения, которые могут меняться в зависимости от темы футбольной тренировки.

 

Описание:

Две команды стараются забить больше голов. Защищающаяся команда должна сохранять построение. Число касаний мяча не ограничено. Команда, первой забившая три гола, побеждает. Для участия всех футболистов проводите игры одновременно на нескольких площадках.

 

Вариант 1:

Вместо ворот используйте двух нейтральных игроков, перемещающихся по лицевым линиям с каждой стороны поля. Атакующая команда должна сделать передачу нейтральному игроку, находящемуся на половине поля соперника. Получив мяч, нейтральный игрок возвращает его другой команде, которая начинает свою атаку. Мяч должен возвращаться быстро, чтобы поддерживать высокий темп игры.

Вариант 2:

Оставьте нейтральных игроков и поставьте на расстоянии четырех метров друг от друга по два конуса на каждую лицевую линию для обозначения маленьких ворот. Нейтральный игрок может перемещаться в пределах этих ворот. Это делается для того, чтобы для бьющего игрока была обозначена цель. Теперь вместо паса нейтральному игроку он должен забить гол в маленькие ворота. Если в качестве нейтрального игрока используется вратарь, то он может ловить мяч руками. Полевой игрок в качестве нейтрального играет только ногами.

Вариант 3:

Используются полноразмерные ворота без вратарей.

Вариант 4:

Используются полноразмерные ворота с вратарями.

В дальнейшем можно ограничить число касаний мяча для атакующей команды.

Упражнение для вратаря

В этом упражнении для футбольных вратарей развивается работа ног, физическая готовность и отрабатывается отражение ударов.

В упражнении используются двое ворот, расположенных на расстоянии 8 метров друг от друга. Вратарь начинает выполнять упражнение в одних из ворот. На расстоянии 15 метров от каждых ворот находятся бьющие с мячами.

 

Сначала бьющий бьет в руки вратарю, который ловит мяч.

 

Вратарь возвращает мяч бьющему, бежит назад за ворота и приставным шагом перемещается за другие ворота. Затем он выбегает вперед, чтобы сократить угол обстрела.

 

Бьющий наносит удар в руки вратарю и все действия повторяются в другом направлении.

Эти действия выполняются в течение двух минут на максимальной скорости.

Затем делается то же самое, но вместо удара в руки вратарю мяч направляется в сторону от него, чтобы заставить вратаря совершить прыжок за мячом. Такие действия также выполняются 2 минуты.

За относительно короткий период времени вратарь отражает большое количество ударов и одновременно совершенствует работу ног и повышает физическую готовность.