Завершение атаки после длинной передачи

В этом упражнении футболисты работают над выполнением длинных передач, их приемом, взаимодействием между собой и завершением атак.

Для этого упражнения устанавливаются двое ворот с вратарями на расстоянии 50 метров друг напротив друга, в центре располагаются два игрока, а с правой стороны каждых ворот футболисты с мячами выстраиваются в линию.

 

Первый игрок в одной из линий делает передачу дальнему игроку в центре поля.

 

Футболист, сделавший передачу, делает рывок вперед, а игрок, принявший мяч, отыгрывает его своему партнеру в центре поля.

 

Игрок, получивший пас, ищет возможность сделать передачу бегущему партнеру, чтобы тот нанес удар по воротам.

 

Сразу после выполнения последней передачи упражнение продолжается в том же порядке в другую сторону.

 

На первый взгляд может показаться, что во время выполнения этого упражнения игроки много времени проводят в стоячем положении. Но при должной организации и числе задействованных в упражнении игроков (8 полевых и 2 вратаря), футболисты получают достаточную нагрузку для отработки выполнения и приема длинных передач, отыгрыша мяча и завершения атак.

 

Упражнения для детей 4-6 лет

 

Монстр подкрадывается

 

Цель этого упражнения - научить юных футболистов разворачиваться с мячом.

Игроки выполняют ведение мяча внутри квадрата 20х20 метров.

Тренер показывает игрокам различные типы разворотов с мячом - с помощью внутренней или внешней стороны стопы - и просит выполнять эти развороты по его команде.

Когда игроки освоят эти развороты с мячом, тренер входит в квадрат и начинает гоняться за игроками, рыча как монстр. Когда тренер приближается к игроку, тот должен выполнить разворот с мячом и ускориться в другом направлении.

Ключевые моменты

- Не отпускать далеко от себя мяч.

- Ноги слегка согнуты в коленях, чтобы сохранять равновесие и быстро передвигаться.

- После разворота игрок должен быстро переместиться в свободную зону.

 

Атака крабов

 

Цель этого упражнения - научить ведению мяча в условиях сопротивления.

Каждый игрок со своим мячом пытается пройти от одного края площадки до другого. При этом они должны миновать краба в середине площадки. Чтобы дать игрокам с мячом больше шансов, краб должен стоять на четвереньках.

Если краб касается игрока или его мяча, то этот игрок тоже становится крабом.

При ведении мяча от края до края игроки должны сделать минимум пять касаний мяча.

Ключевые моменты

- Использовать как внутреннюю, так и внешнюю сторону стопы при ведении мяча мимо краба.

- Вести мяч с поднятой головой, чтобы видеть пространство перед собой и место, где находится краб.

- Вести мяч в разном темпе, не отпускать мяч лалеко от себя и ускориться после прохождения краба.

 

Победа в единоборствах 1х1

В футбольном матче, который в субботу играла моя команда U10, было много единоборств 1х1 как в защите, так и в нападении. Это сильно повлияло на игру. Выиграв большинство этих единоборств, моя команда получила значительное преимущество во владении мячом.

К счастью, перед игрой я проводил тренировку, специально разработанную для обучения действиям в ситуациях 1х1 в середине поля. Игроки были вынуждены постоянно атаковать и защищаться 1х1, чтобы создать голевой момент.

Эти единоборства подобны тем игровым ситуациям, с которыми игрокам приходиться сталкиваться во время футбольных матчей. Не забывайте обращать внимание ваших футболистов на тот факт, что выигрыш единоборства 1х1 выключает из игры оппонента и создает свободное пространство в атаке.

Организация

Используйте площадку 50х30 метров с обозначенным квадратом 10х10 метров в центре.

Описание упражнения

Тренер вводит мяч в квадрат и два игрока начинают бороться за него. Игрок, выигравший единоборство, может убежать с мячом и нанести удар по воротам.

 

Как усложнить упражнение

Игрок, выигравший единоборство в квадрате, должен обыграть еще одного защитника перед воротами.

 

Если защитник отбирает мяч, он делает пас своему партнеру в квадрате и тот должен обыграть защитника у других ворот.

Теперь, когда игрок выиграл единоборство в квадрате, он комбинирует с нападающими (на рисунке показана ситуация 3х2, но ее можно менять, в зависимости от числа игроков на тренировке).

 

Используйте это в игре

Покажите своим игрокам преимущества от выигранных единоборств во время матчей.