Виховання здорової дитини, охорона здоров’я людини — основні проблеми всіх часів

 

Методичні поради

 

Вирішення проблеми збереження власного здоров’я закладено у самій людині, у знанні та розумінні нею проблем формування, збереження, зміцнення і відновлення його, а також в умінні до-тримуватися правил здорового способу життя. Діти повинні ус-відомлювати, що майбутнє кожного, як і держави в цілому — за здоровими поколіннями, бо фізично і морально здорова людина здатна творити і приносити користь іншим людям.

 

Сьогодні на рівні держави діє близько десяти національних програм, головним завданням яких є пропаганда здорового спо-собу життя дітей та молоді, через проведення науково-методич-них конференцій, семінарів-тренінгів, «круглих столів», лекцій, практичних занять для педагогічних працівників, психологів.

 

Особлива увага питанню збереження та зміцнення здоров’я дітей та молоді приділена в Указі Президента України від 15.03.2002 р. № 258/2002 «Про невідкладні додаткові заходи щодо зміцнен-ня моральності у суспільстві та утвердження здорового способу життя», яким передбачається, у тому числі, активізувати інфор-маційну та роз’яснювальну роботу серед дітей щодо формування навичок здорового способу життя, профілактики шкідливих зви-чок, хвороб, що передаються статевим шляхом.

 

Вся робота з утвердження здорового способу життя повинна проводитись обдумано, ґрунтовно, з врахуванням вікових особ-ливостей учнів. При цьому необхідно взяти до уваги наступні по-ради:

 

• подаючи інформацію про тютюнокуріння, алкоголь, нарко-тики, необхідно дотримуватися принципів комплексного та систематичного викладу матеріалу щодо профілактики і зни-ження залежності від шкідливих звичок;

• роботу підпорядкувати одній меті: формування у дітей та під-літків орієнтації на здоровий спосіб життя.

Метою загальноосвітніх, позашкільних та професійно-техніч-

 

них навчальних закладів є збереження рівня життєдіяльності молодого покоління.

Тому необхідно:

 

• надавати реальну допомогу кожному учневі з розвитку пози-тивних якостей, необхідних для повноцінного життя;

• привернути увагу учнівської молоді до власного здоров’я;

• постійно пропагувати принципи здорового способу життя;

 

463

• інформувати дітей про вплив згубних звичок на їх здоров’я;

• розвивати уміння і навички здорового способу життя;

• залучати батьків та широку громадськість до утвердження

принципів здорового способу життя.

 

Для організації профілактичної роботи в загальноосвітніх, позашкільних та професійно-технічних навчальних закладах доцільно організовувати проведення: тематичних лекцій щодо профілактики шкідливих звичок, практичних занять, психоло-гічних тренінгів, бесід, ігор, захист рефератів, «круглих столів» тощо. При цьому необхідно акцентувати увагу на: розвиток психічної культури, формування психологічного здоров’я та про-філактику шкідливих звичок в учнів; на формування у дитини довіри до самої себе, сприйняття власної індивідуальності, само-поваги, впевненості в собі, почуття власної гідності; на усвідом-лення вибору саме здорового способу життя та осмисленому само-визначенні у виборі професії, здатності знаходити власний сенс життя та формування установки на здоровий спосіб життя; за-своєння знань про шкідливі звички, їх вплив на організм людини та необхідність самоствердження у підлітковому середовищі.

 

Проводячи заняття, педагоги, психологи повинні врахувати основні підходи:

 

• надання інформації — цей підхід допускає, що підвищен-ня рівня знань про шкідливі звички і наслідки їх вживання є ефективним засобом відмови від них;

• емоційне навчання — цей підхід базується на припущенні про те, що залежність від наркотичних речовин і шкідливих звичок частіше розвивається у людей, що мають труднощі у розумінні і вираженні власних емоцій; зміст такого навчан-ня зводиться до надання допомоги учням у подоланні таких звичок;

• виховання психологічної протидії щодо вживання наркотич-них речовин — цей підхід фокусується на прищепленні таких соціальних навичок, як уміння дитиною сказати «Ні» у від-повідь на пропозицію спробувати наркотики;

• зміцнення здоров’я, що ґрунтується на взаємодії особистого вибору і соціальної відповідальності за власне здоров’я. Інформація про вплив шкідливих звичок, туберкульозу та

 

ВІЛ-інфекції на здоров’я дитини має бути об’єктивною, не зводи-тись до залякування, оскільки останнє, створюючи атмосферу таємничості та загадковості навколо тютюну, алкоголю, наркоти-ків, призводить до протилежних результатів, викликає у підліт-ків бажання пізнати цю таємницю на власному досвіді. Спокійна і ділова розмова з учнями про шкоду тютюнокуріння, вживання

 

464

алкоголю та наркотиків знімає хвилюючий емоційний стан ді-тей, дає змогу підліткам самостійно зробити правильний вибір стосовно шкідливих звичок.

 

Варто також залучати до співпраці консультативні пункти «Довіри», студентів, волонтерів, учнів-старшокласників, батьків, які допомогли б в організації та проведенні заходів, спрямова-них на формування навичок здорового способу життя та розпов-сюдженні тематичних інформаційних матеріалів (плакатів, бук-летів, стіннівок тощо); а також учасників об’єднання соціально активної молоді, лідери яких мають добре сформовані навички здорового способу життя і під час дозвілля підтверджують ці пе-реконання відповідною поведінкою.

 

Ми вважаємо, що проблему формування навичок здорово-го способу життя неможливо вирішувати без плідної співпраці з органами учнівського самоврядування. Основний принцип співпраці полягає в тому, що діти з великою довірою ставляться до тієї інформації, яку одержують від своїх однолітків, а ще біль-ше — до тієї інформації, яку несуть старші друзі, батьки.

 

Для учнів старших класів не зашкодить повторення курсу ва-леології, біології у формі презентації певної системи організму людини з наступним обговоренням впливу на неї шкідливих зви-чок, наприклад, вплив алкоголю на роботу легень, серця, органів травлення, нервову систему, нирки. При проведенні даного цик-лу занять необхідно влаштовувати письмові анонімні опитуван-ня учнів, які доцільно використати у наступній роботі з учнями та батьками.

 

Учнів необхідно залучати до самостійної роботи та підбору ма-теріалів з тем: «Алкоголь і нещасні випадки», «Алкоголь і захво-рювання», «Алкоголь і наркотики», «Тютюн та його дія на органи людського організму» тощо, а також до підбору відомостей з реаль-ного життя про негативний вплив алкоголю, наркотиків на стан здоров’я людини, за якими учні складають таблиці, плакати.

 

Доцільно використовувати велику кількість різноманітних форм і методів роботи: вправи, ігри, дискусії, бесіди, тренінги, «круглі столи» тощо. Заняття необхідно будувати таким чином, щоб теоретичні знання закріплювалися через практичні вправи. Педагог повинен передбачити запитання учасників і проблеми, які можуть їх турбувати.

 

При проведенні занять з учнями необхідно зробити наголос на отримання знань з безпеки статевих стосунків, профілактику інфікування ВІЛ, підліткової вагітності.

 

Всі види занять повинні допомагати учням навчитися свідомо керувати власною поведінкою за будь-яких обставин, формувати

 

465

активну позицію, світогляд молодої людини, розвивати навички свідомого вибору здорового стилю життя, створювати атмосферу позитивної уваги один до одного, довіри, психологічного комфор-ту і безпеки.

 

Із усього розмаїття традиційних і нетрадиційних уроків, за-нять доцільно виокремити мету і завдання уроку, який проводить-ся 7 квітня в день, коли Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила, як Всесвітній День Здоров’я. Цей урок може бути особливим. Його мета: орієнтація дітей та учнівської молоді на пріоритетність вічних загальнолюдських цінностей життя і здоров’я, мотивацію ведення здорового способу життя як необ-хідної умови саморозвитку, самовдосколанення та самозбережен-ня у сучасному світі, запоруки успішної самореалізації кожної дитини у повсякденному та майбутньому дорослому житті.

 

Урок «Здоров’я» повинен стати уроком громадянської зрі-лості, уроком свідомого вибору свого життєвого шляху. Вчитель повинен відмітити, що власне здоров’я кожної людини у її руках, що здоров’я нації залежить від здоров’я кожного.

 

Для того, щоб цей урок не тільки залишився в пам’яті дітей, а й дав новий поштовх у їхньому мисленні до себе і оточуючих, необхідно обов’язково включити рольові ігри, обговорення ситу-ації, захист рефератів, тести, тренінги, вправи, які виховують у дітей та підлітків орієнтацію на здоровий спосіб життя. Наголо-сити, що заняття спортом, трудова активність, відмова від шкід-ливих звичок — це фактори, що зміцнюють здоров’я.

Завдання Уроку «Здоров’я»:

 

• акцентувати увагу на зміст понять, категорій здоров’я, здоро-вий спосіб життя, моніторинг здоров’я, культуру здоров’я;

• пов’язати стан здоров’я людини з різними сферами її жит-тєдіяльності (здоров’я і навчання, здоров’я і праця, здоров’я і сім’я) та з довготривалістю життя;

• охарактеризувати стан здоров’я населення України, звернути особливу увагу на здоров’я дітей та підлітків і повідомити, як ця проблема вирішується у нашому суспільстві, державі;

• допомогти усвідомити, що кожна людина повинна дбайливо ставитися до власного здоров’я як головної умови реалізації свого творчого, соціального, інтелектуального, природного та фізичного потенціалу;

• особливу увагу зосередити на громадянську відповідальність за власне здоров’я.

 

Із врахуванням вікових та індивідуальних особливостей уч-нів, рівня їх розвитку, зацікавленості, а також можливостей загальноосвітнього і позашкільного навчальних закладів, про-

 

466

фесійно-технічного училища (ПТУ) форми роботи, методи та методичні прийоми проведення Уроку «Здоров’я» можуть бутирізноманітними:

• традиційний урок з елементами рухової активності;

• нетрадиційні форми проведення уроку (урок-бесіда, урок-казка, урок-диспут, урок-гра, урок-мандрівка, урок-конкурс, урок-спілкування, урок-реклама, урок-свято, урок-зустріч, урок-турнір, урок-вікторина, урок-конференція, урок-круг-лий стіл, урок-тренінг);

• комбінований урок, в якому використовуються елементи різ-них форм проведення уроку з урахуванням вікових особли-востей дітей, досвіду та майстерності педагога;

• виступи агітбригад (екологічної, валеологічної спрямованос-ті), театралізовані вистави тощо.

На уроці можуть бути широко використані технічні засоби

навчання.

 

Зміст уроку повинен бути зрозумілим, послідовним, науково обґрунтованим.

 

Для розуміння сутності здоров’я урок можна розпочати з роз-повіді вчителя про здоров’я взагалі і здоров’я окремої людини, розкрити значення здоров’я для держави, суспільства; важли-во учням навести декілька філософських та медичних визна-чень здоров’я, діти мають усвідомити, що здоров’я це і показник цивілізованості держави, і відображення її соціального стану,

і характеристика розвитку та подальшого існування людства,

 

і умова реалізації здібностей людей в цілому і зокрема кожного учня. Необхідно відмітити, що здоров’я людини у великій мірі залежить від її духовності. Який її внутрішній світ, як вона ста-виться до добра і зла, до інших людей, чого прагне в житті, яка в неї душа — від цього залежить її здоров’я.

 

Слід зауважити, що здоров’я окремої людини як динамічно-мінливий стан, характеризується компенсаторно-пристосуваль-ними реакціями на внутрішні зміни організму і зміни навко-лишнього середовища. Повідомити учням, що здоров’я кожної людини залежить від багатьох факторів (спадковість, довкілля, комплекс медичних заходів), але головним чином здоров’я обумо-влюється поведінкою самої людини, її способом життя.

 

Витоки уявлень про здоров’я криються у глибині віків

 

і тому учням можна розповісти про історію розвитку вчення про здоров’я, згадавши В. О. Сухомлинського як основоположника шкільної науки та практики про здоров'я, зупинитися на особли-востях здоров'я українського народу, етнічних чинниках та ук-раїнських традиціях культури здоров'я.

 

467

У ході уроку необхідно розглянути державні заходи, спрямо-вані на поліпшення стану здоров'я населення і, зокрема, дітей та підлітків України.

 

Специфіка проведення Уроку здоров’я в кожному навчально-му закладі, кожному класі своя, однак деякі загальні рекомен-дації варто використати та врахувати під час його організації

і проведення, а саме:

 

• провести урок можна в класній кімнаті, кабінеті валеології, безпеки життєдіяльності, кімнаті психологічного розванта-ження, в актовій чи спортивній залі, в народознавчій світли-ці, на подвір'ї, на природі;

• слід переглянути стан оформлення освітньо-виховного закла-ду, окремо класів, куточків державної та національної сим-воліки, поновити наочність закладу малюнками, рекламами-плакатами, тематичними експозиціями;

• звернути увагу на додаткове оформлення закладу (квіти, ко-лоски пшениці, жита, прапорці, кольорові кульки тощо);

• в бібліотеці підготувати книжкову виставку, присвячену про-блемі здоров'я людей та формуванню позитивної мотивації на здоровий спосіб життя;

• змістовно провести урок допоможуть запрошені гості: лікарі, батьки, спортсмени, шанувальники власного здоров’я;

• у підготовці та проведенні уроку можна використовувати про-грамні матеріали окремих тем з валеології, безпеки життєдіяль-ності, фізичної культури, інших предметів; досвід навчальних закладів України, які входять до Національної мережі шкіл сприяння здоров’ю, досягнення свого навчального закладу.

Під час проведення уроку вчителю необхідно відмітити, що

 

з давніх-давен у народних піснях, казках, легендах, прислів’ях, приказках український народ оспівував, возвеличував фізично дужу, сильну, здорову людину. Про те, що увага до здоров’я лю-дини приділялася завжди, свідчить наявність образних порів-нянь в українській мові: «здоровий, як вода», «здоровий, як дуб», «здоровий, як лось», а батьки з давніх-давен власним прикладом, за допомогою народних приказок учили дітей співчувати, допо-магати хворим, старим, немічним, калікам.

 

Далі можна зробити наголос на те, що здорові люди — ро-ботящі, а ліниві часто хворіють, менше живуть, бо праця — то здоров'я.

 

Доцільно наголосити про те, що наш народ славен традиціями народної медицини. Здавна люди використовували цілющі трави і мед для лікування, профілактики захворювань та збереження здоров’я.

 

468

Особливим цей день повинен бути для учнів початкової шко-ли. Для них урок доцільно провести у формі гри, подорожі за здоров’ям до лісу, в поле, до моря, до українських традицій фор-мування культури здоров'я, використовуючи матеріали україн-ського фольклору (народні пісні, казки, вірші, прислів'я, загад-ки, приказки про здоров'я).

 

Наочність на уроці в початкових класах є обов’язковою. Це можуть бути малюнки («Здоров’я очима дитини», «За здоров’ям на природу», «Діти, рух, здоров’я», «Більше рухайтесь», «Радій життю», «Твої рідні», «Люби своїх рідних»), українські загад-ки, прислів’я і приказки про здоров’я («Найбільше багатство — здоров’я», «Нема щастя без здоров’я», «Веселий сміх — здоров’я», «Здоров’я маємо — не дбаємо, а втративши — плачемо»).

 

При виборі форми проведення Уроку Здоров’я в основній школі вчителеві доцільно враховувати як вікові і індивідуальні особли-вості, так і попередньо набуті знання та рівень готовності класу сприймати інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя. Це можуть бути урок-бесіда чи урок-роздум, комбіновані уроки про здоров’я, про особливості здоров’я українського народу, про українські оздоровчі системи, про здоровий спосіб життя та його складові (оптимальна рухова активність, правильний добовий режим дня, збалансоване харчування, відсутність шкідливих звичок тощо).

 

Бажано розпочати урок із вступного слова вчителя, а потім перейти на діалогічний спосіб спілкування, надати можливість кожному учневі висловити свою думку про те, що є здоров’я для кожної людини, від яких факторів залежить здоров’я, як його зберігати та зміцнювати.

 

Головним завданням на цьому уроці буде допомогти дітям зро-зуміти «Хто я?», «Що значить моє здоров’я», знайти своє місце в безмежному світі та зорієнтувати жити здоровою щасливою лю-диною.

 

Урок Здоров’я у старшій школі має стати своєрідним уроком громадянської зрілості, із врахуванням рівня інформованості та зацікавленості учнів проблемою здоров’я та системою ведення здорового способу життя.

 

Провідне завдання уроку — дати можливість і право учням самостійно розв’язувати питання здоров’я, приймати розумні рішення, виходячи зі своєї спроможності, а також із факту, що формування особистості повинно бути спрямоване в інтересах самої особистості і за її бажанням. Саме таким уроком буде урок-тренінг, урок-дискусія, урок-конференція чи урок-«круглий стіл», під час якого можна розробити моделі розв’язання різних

 

469

проблемних ситуацій на основі їх аналізу, активного обговорю-вання та захисту своєї позиції.

 

Розпочати урок можна з цікавої бесіди про здоров’я, приділив-ши увагу умовам і складовим соціальної сфери життя і здоров’я людей (взаємозв’язок політики, держави, права і здоров’я, чин-ники ризику для здоров’я, взаємини у сім’ї та колективах; вия-ви девіантної поведінки: алкоголізм, наркоманія, токсикоманія, проституція).

 

В ході уроку надавати можливість старшокласникам розв’я-зувати проблеми реальної поведінки, активізуючи отримання зворотного зв’язку від своїх товаришів, що мають схожі пробле-ми, або мають досвід їх розв’язання.

 

Запропонувати учням довести у дискусії зі своїми товаришами залежність здоров’я від способу життя. Обґрунтувати прикладами із власного досвіду батьків, друзів, з літератури чи кінофільмів.

 

Учні мають усвідомити, що його майбутнє залежить від того вибору, який він робить вже сьогодні в кожну хвилину свого життя (пити — не пити, курити — не курити, займатися фізич-ною культурою — не займатися, вчитися — не вчитися, з ким дружити, а з ким ні, вживати наркотики — не вживати тощо).

 

І лише духовно і фізично сильна та здорова особистість може розраховувати увійти в сучасний напружений ритм життя, здо-бути відповідні знання, правильно обрати професію, пристосува-тися до мінливих соціальних, екологічних, внутрішніх факторів, досягти успіху в обраній спеціальності, і саме така людина здат-на допомогти собі і оточуючим, стати корисною для суспільства в цілому.

 

Тому збереження власного здоров’я — не лише життєва необхід-ність, але й громадянський обов’язок кожної молодої людини, вияв любові до рідної землі, своєрідний гарант відродження української нації, побудови висококультурної, процвітаючої держави.

 

І хоча здоров’я не визначає весь комплекс цінностей людини, усе інше без нього не приносить повного задоволення і радості життя, більш того: самі цінності стають недосяжними, або і не-потрібними, а щастя — просто неможливим.

 

Як твердить латинська мудрість «Здоров’я — найвище благо». Урок Здоров’я зорієнтує не лише дітей, але і педагогів на більш зважену та активну позицію щодо проблем здоров’я, у тому числі власного, допоможе розширити уявлення про способи відтворен-ня та збереження своїх фізичних, інтелектуальних, психоемоцій-них, творчих ресурсів, спонукає турбуватися про здоров’я своїх вихованців, в першу чергу, користуючись золотим правилом: «Даючи знання — не забирай здоров’я, сприятиме впроваджен-

 

470

ню в навчально-виховний процес сучасних здоров’язберігаючих, здоров’яформуючих та здоров’язміцнюючих технологій навчан-ня, які стануть міцним фундаментом формування культури здоров’я та ефективного засвоєння учнями знань, вмінь, навичок з усіх предметів.

 

При підготовці цих методичних рекомендацій використано матеріали з досвіду Дніпропетровського обласного

інституту післядипломної педагогічної освіти