Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
III. Кувырок через правое плечоСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Стать на правое колено на расстоянии 40—50 см от левой ступни. Левая.рука плотно прилегает ладонью к ковру у носка левой ноги пальцами внутрь, а правая рука пропускается назад между ног (пальцами назад). Корпус слегка поворачивается влево, голова прижата к левому плечу (рис. 300). Подавая плечо вперед, оттолкнуться правой ногой от ковра вперед. Перекат идет последовательным прикосновением по всей плоскости правой руки (рис. 301): от кисти, через правое плечо, правую лопатку, левую лопатку, на левый бок (рис. 302). При правильном исполнении кувырка после переката ноги должны быть направлены прямо вперед.
Г. СТРАХОВКА И САМОСТРАХОВКА Во время броска падающий принимает положение на боку, не отпуская руки, держащей за халат партнера. (Бросающий всегда обязан страховать партнера, удерживая его за рукав под локтем захваченной руки (рис. 303), и этим предохранять его от возможного удара головой или спиной). В реальной боевой обстановке рука бойца, произведшая захват противника иод локтем, должна действовать в обратном направлении, т. е. способствовать усилению удара головой или спиной противника о землю.
Д. ТЕХНИКА ПРИЕМОВ БОЯ НЕВООРУЖЕННЫХ I. ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ОДНУ НОГУ
Оба в правой стойке. Захватить левой рукой под локтем правой руки, а правой рукой на груди одежду противника. Левую ступню подставить на уровень правой ступни противника и одновременно потянуть противника правой рукой на его выставленную вперед правую ногу. Поднять свою правую ногу, согнутую в колене, влево — вверх — вперед (рис. 304). При шаге левой негой тяжесть тела перенести на левую согнутую ногу. Правая нога прямая, стоит на полной ступне. Круговым (подсекающим) движением вправо и назад подставить вытянутую правую ногу под сгиб правой ноги противника (рис. 305). Одновременно делая сильный поворот рук и корпуса влево — вниз, бросить противника.
II. ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ
Тот же бросок, но правая нога ставится на подножку так, чтобы пятка правой ноги соприкасалась с пяткой сзади стоящей ноги противника (рис. 306).
III. ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
Оба в правой стойке. Становясь на левое колено, захватить левой рукой правую ногу противника снаружи у пятки. Правую ладонь поставить на внутреннюю часть правого колена противника (ладонь обращена пальцами к бойцу). Затем, придерживая левой рукой правую ногу противника, правой рукой сильно нажать в колено противника влево (рис. 307). При падении противника левой рукой поднять его правую ногу вверх для усиления броска и обеспечения падения противника на спину.
IV. КОНТРНАПАДЕНИЕ ПРОТИВ ОБХВАТА ТУЛОВИЩА СПЕРЕДИ И СЗАДИ
Первый случай. Нападение. Обхват туловища спереди. Контрнападение. Упор или удар руками в нос и одновременно удар коленом в низ живота противника (рис. 308). Удушение «ошейником» (рис. 309). Захват правой рукой шеи противника, левая рука предплечьем упирается в горло и, с силой сжимая руки, производит удушение противника. Второй случай. Нападение. Обхват туловища сзади. Контрнападение. Удар затылком в лицо и пяткой в голень (рис. 310). Удар ребром ладони в низ живота, (рис. 311).
V. ЗАЩИТА И КОНТРНАПАДЕНИЕ ПРОТИВ УДАРА НОГОЙ В НИЗ ЖИВОТА
Нападение. Удар ногой в низ живота. Защита. Шаг правой ногой вправо – вперед, одновременно правой рукой отвести удар влево (рис. 312). Контрнападение. Левой рукой снаружи захватить в сгибе колена правую ногу противника и сделать бросок «задняя подножка» (рис. 313). Этот бросок с захватом ноги снаружи можно провести и самостоятельным приемом (рис. 314 и 315).
VI. ПРИЕМЫ БОЯ НЕВООРУЖЕННОГО ПРОТИВ ВООРУЖЕННОГО Нападение сзади с удушением Тихо подойти к противнику сзади, захватить левой рукой за воротник и с силой потянуть к себе, одновременно надавливая ступней левой ноги (носком наружу) под колено левой ноги противника. Захватить правой рукой шею противника так, чтобы горло его оказалось в локтевом сгибе (рис. 316). Присесть, потом лечь на спину, увлекая противника на себя; затем захватить его ногами «в ножницы», скрестить ступни своих ног. Выпрямить с силой ноги, поднимая их вперед — вверх, левой рукой захватить свое правое запястье и, сгибая правую руку в локте, усилить удушающий захват. Под затылок противника подставить свое правое плечо (рис. 317).
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-23; просмотров: 740; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.22.217.176 (0.006 с.) |