Расслабление с фиксацией внимания на дыхании

РАССЛАБЛЕНИЕ С ФИКСАЦИЕЙ ВНИМАНИЯ НА ДЫХАНИИ

 

Почти все динамичные упражнения, игры и танцы рекомендуется заканчивать расслаблением с фиксацией внимания на дыхании. Рит­мичное, замедленное дыхание успокаивает возбужденный ум и по­могает глубже расслабиться.

Живот во время вдоха должен подниматься, а во время выдоха опускаться. Внимание следует сосредоточить на животе, добиваясь более полного и глубокого выдоха. Вдох происходит самопроизволь­но и не требует особого внимания. Расслабление в сочетании с дыха­нием можно выполнять сидя или стоя, но чаще всего это происходит в положении «лежа».

Педагог «ведет» детей своим голосом: вдо-о-о-х-х... вы-ы-до-о-х... мягче... легче... Тело не двигается... ручки лежат спокойно... расслаб­ленно... Дышим животиком... мягче... легче... Молодцы. У вас заме­чательно получается... Наблюдаем, как воздух выходит... животик поднимается... опускается... Лицо расслабляется... становится спо­койным... мягким... Вдо-о-о-х-х... вы-ы-до-о-х... молодцы.

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦВЕТА В ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ РАБОТЕ

 

Логопеды знают, как порой утомительно и долго длится период автоматизации поставленного звука. Использование цвета в этот пе­риод может превратить скучную работу в интересную, живую и твор­ческую. Дети берут в руки предметы и игрушки определенного цве­та, выполняют с ними разнообразные действия, моделируют ситуации. Все действия обговариваются. Нужный звук, таким обра­зом, повторяется многократно, а дети получают удовольствие от про­цесса работы с цветом.

Необходимо отметить два небольших ограничения, с которыми приходится мириться.

1.Автоматизация звука в цвете возможна лишь на более продви­нутом этапе, когда ребенок уже легко произносит поставленный звук в словах (в разных позициях).

2.Если в названии цвета встречаются два трудных для произно­шения звука (а это можно обнаружить почти в каждом слове), то один из звуков у ребенка должен быть либо сохранным, либо полностью автоматизированным.

Очень хорошо использовать цвет и для дифференциации звуков. Возьмем, например, желтый цвет. Можно предложить детям найти сре­ди желтых предметов сначала те, что содержат в своем названии звук «ж» (желтая жаба, желтый жук, желтая одежда, желтый жираф и т. д.), а потом те, в которых встречается звук «з» (желтая змея, желтый зон­тик, желтый зайчик, желтая звезда и т. д.).

Ниже перечисляются некоторые виды работ по автоматизации звуков в цвете. Подробно эти и другие упражнения расписаны не­посредственно в занятиях или в разделах «Дополнительный матери­ал для автоматизации звука».