Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Полищук Юлия Александровна педагог-психолог МБДОУ «Детский сад № 81», г. Череповец
Добрый день! Рада всех видеть! Современный ритм жизни несет с собой много забот, тревог и не всегда положительно сказывается на здоровье. Именно поэтому так важно остановиться, расслабиться, сбросить с себя груз проблем и заглянуть внутрь себя. (СЛАЙД 1) Для этого мы с вами отправимся в небольшое путешествие во времени, а точнее – в Древнюю Индию. И так, садитесь в машину времени, закрывайте глаза (звучит индийская музыка), устраивайтесь в кресле поудобнее. Прижмитесь спиной к спинке кресла… Закройте глаза… Машина стартует… Начались перегрузки… Тело стало тяжелым… Дышать стало трудно… Напрягитесь, выдохните и не дышите сколько сможете… Уф! Тяжело, когда такие перегрузки! Еще раз напрягитесь… выдохните… не дышите как можно дольше… Тяжесть перегрузки вдавливает нас в кресло… Кому уже трудно, вдохните… Повторим еще раз… На выдохе тяжесть нарастает, мышцы скованы… И вот наша машина времени прибыла в пункт назначения. Мы устали от полета. Давайте отдохнем. Спокойно подышим, посидим в кресле… (СЛАЙД 2)
Для начала давайте поздороваемся.
Упражнение «Здравствуйте!» Цель: подготовка группы к предстоящей работе, создание соответствующей обстановки и настроя Ход: участникам предлагается поздороваться друг с другом, меняя пару, по индийски – «Намасте».
А почему именно сюда, сейчас расскажу. Уже в древние времена знали, что вся Вселенная строится по плану золотого сечения. Эту последовательность можно увидеть в античных храмах, пирамидах, живописи, музыке, даже в спирали морской ракушки. Люди давно интуитивно научились успокаивать свой ум и душу с помощью изображений в круге. Такой круг с изображением называется «мандала». А о первых мандалах упоминается в древнейшем памятнике индийской литературы «Ригведе». (СЛАЙД 3) Творческая работа с мандалами из-за их концентрической структуры привносит нужную энергию для восстановления спокойствия, чтобы мы чувствовали себя такими же «круглыми» и цельными, как мандала. По сути силы мандалы являются нашими собственными силами, которые раскрываются в процессе медитации. Поработав с моделью, мы бессознательно уравновешиваем наш внутренний мир, находим баланс внутренних и внешних сил и, кроме того, развиваемся.
Что же дает работа с мандалой? Умственное и телесное расслабление. С помощью рассматривания или создания мандалы вы можете познать самого себя и мир вокруг вас. В зависимости от того из какого материала выполнена мандала и места выполнения различают следующие виды мандал: (СЛАЙД 4) 1. Двумерные – нарисованные на плоскости. Их рисуют на бумаге, используя различные материалы: краски, карандаши, фломастеры 2. Объемные (рельефные) мандалы 3. Вышитые на ткани (мандалы вышивают на одежде, сумках, предметах домашнего текстиля: скатертях, салфетках, подушках) 4. Мандалы, сделанные из лепестков цветов и разных цветных зерен 5. Мандалы, сделанные из ниток (в стиле ниточного дизайна «String Art») 6. Мандалы, сделанные из песка и цветного порошка 7. Мандалы, сделанные из металла 8. Мандалы, сделанные из дерева 9. Мандалы, высеченные на камне 10. Мандалы, сделанные из драгоценных камней и минералов 11. Мандалы, изображенные на потолках храмов 12. Мандалы, изображенные на стенах храмов 13. Мандалы, изображенные на полах храмов 14. Круги на полях. Еще одним распространенным и таинственным по своей природе видом мандал являются круги на полях. До сих пор существуют много теорий и версий, кто, как и с какой целью их делает. Однако их тайна никак не умаляет их красоты и удивления, которое они вызывают 15. Мандалы, сделанные с помощью компьютерных программ 16. Мандалы с анимацией, сделанные с помощью компьютерных программ 17. Мандалы, выполненные на тарелках (применяется бисер, блестки, различные краски) 18. Украшения и амулеты в виде мандал 19. Нательные рисунки в виде мандал 20. Украшение интерьера 21. Мандалы, выполненные на диске
И мы с вами сейчас будем создавать свои мандалы. (СЛАЙД 5)
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-07-18; просмотров: 104; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.20.238.187 (0.006 с.) |