Вызовы, которые бросает нам жизнь, – это тоже её дары

Нам также необходимо ценить все те трудности, которые выпадают на нашу долю, ведь без этого мы не сможем учиться и расти. Когда люди ведут себя по отношению к нам недружелюбно, сплетничают за нашей спиной и клевещут, у нас есть выбор – мы можем расстроиться и начать относиться к ним с неприязнью или использовать ситуацию как возможность поразмышлять о том, что мы могли сделать не так и что можно в себе улучшить. Очень часто происходит так, что те люди, которые создают для нас трудности, тем самым помогают нам продвигаться по духовному пути и делают его более захватывающим. Поэтому, вместо того чтобы поддаться нахлынувшим эмоциям гнева и провести день безрадостно, нам следует использовать появившуюся возможность и поблагодарить этих людей – пожелать им быть в этот день счастливыми.

Часто мы объединяемся с теми, кто жалуется на конкретного человека или группу людей, поскольку поддаёмся влиянию своего эго, которое помогает эмоциям взять над нами верх. Именно этот момент нужно использовать, чтобы вырваться из замкнутого круга жалоб и критики. Если мы понимаем, что попали именно в такую ситуацию, то лучшее, что можно сделать, это сохранять хладнокровие и отстраниться от обсуждения – всё это их проблемы, а не наши. Практикуя медитацию, мы постепенно научимся делать этот шаг назад, вспоминать о том хорошем, что есть в нашей жизни, и даже ценить сложности, с которыми доводится сталкиваться. Это лучший метод для работы с умом и с состоянием счастья.

Сохраняйте вдохновение

Если ваши дни и ночи проходят так, что вы проживаете их с радостью, а жизнь благоухает ароматами, как будто это цветы или душистые травы, оставаясь лёгкой, яркой и бесконечной, – вам повезло. Сама природа вам рукоплещет, и у вас есть все основания благословить самого себя. Величайшие достижения и достоинства ценятся меньше всего. Столкнувшись с ними, мы начинаем сомневаться. Мы легкомысленно не принимаем их во внимание. Однако они и есть наивысшая реальность. Возможно, самые невероятные и самые реальные факты люди не открывают друг другу. Истинный урожай моей повседневной жизни каким-то образом остаётся неуловимым и невыразимым, как оттенки заката или рассвета. Его также сложно собрать, как ухватить щепотку звёздной пыли или одну из полос радуги.

– Генри Дэвид Торо, «Уолден, или Жизнь в лесу»

 

Жизнь легко может превратиться в паттерн, в серию событий ежедневной рутины, в обычный список дел. День за днём могут проноситься мимо, но каким-то образом мы начинаем ощущать, что большинство из них мы совершенно не контролируем. Мы знаем, что жизнь – это нечто ценное, но ведь на нас лежит такая ответственность, куда уж нам бросить всё это и отправиться на поиски вдохновения.

В какой-то момент мы вдруг теряем – а вернее даже сказать, обнаруживаем – себя в текущем моменте времени. Так происходит, когда мы, например, читаем строки прекрасного стихотворения или замечаем, как трогательно держится за руки пожилая семейная пара. Такое может произойти, когда мы пробуем собственноручно приготовленный деликатес или когда наконец-то решается долго мучившая нас проблема на работе. В такие моменты мы чувствуем вдохновение. Такие моменты – это подарок жизни, позволяющий нам открыть сердце и ум для счастья.

Наши ментальные и эмоциональные привычные склонности связывают нас по рукам и ногам, и в такие редкие моменты для нас открывается истинный размах пространства нашего собственного ума и вся вселенная, которая нас окружает. В природе подобные моменты встречаются, например, во время восхода или заката солнца. Я однажды познакомился с женщиной, которая рассказала мне, что задумала как-то встретить рассвет в самый короткий день года, в день зимнего солнцестояния.Однако в этот день небо оказалось покрыто облаками, и она не была уверена, что вообще увидит солнце. Дело было в сельской местности где-то в Англии. Она стояла и смотрела на унылый пасмурный пейзаж и уже было собралась вернуться домой, когда в облаках образовался небольшой промежуток, сквозь который тут же прорвался луч солнечного света. В то утро она уже ни на что не рассчитывала, но в результате, возвращаясь домой, ощущала вдохновение – и всё благодаря этому щедрому подарку солнца.

Когда мы ощущаем вдохновение, мы заглядываем за пределы мирского или, вернее, получаем возможность взглянуть на мирское из-за его пределов и понять, что же на самом деле является в нашей жизни самым важным, в чём её смысл, и даже в чём смысл каждого отдельного её дня. Когда мы ощущаем вдохновение, то нам гораздо проще концентрироваться, оставаться в потоке событий и вовремя завершать начатые дела. Мы идём по жизни лёгкой поступью, замечаем каждую малейшую деталь всего, что нас окружает, чувствуем себя счастливыми, и это делает счастливее других. Мы начинаем понимать, как нам повезло. Вдохновение подпитывает нашу внутреннюю мудрость и даже в некоторой степени укрепляет наше тело. Мы начинаем черпать вдохновение во всём – во вкусной еде, в прикосновениях других людей, в словах и даже в обычной прогулке на природе.