Убирайте мусор, который встречается по дороге

Я уже приводил высказывание Марка Уильямса: «Большинство людей, которые получают подробную карту пути, так и не начинают своё путешествие». Это довольно точное определение ситуации. Поэтому, на мой взгляд, самый действенный способ прояснить в уме общую картину, – это очистить его от всего того хлама, который накопился там за долгое время. Это можно сделать, например, присоединившись к одному из ежегодных пеших походов в рамках проекта Пад Ятра. Участие в этом проекте может принести огромную пользу, поскольку в его основе лежит благая мотивация. Обычно это забота об окружающей среде – мы можем, например, отправиться в Гималаи и, проходя пешком по окрестностям, собирать пластиковый мусор и вести разъяснительную работу среди местного населения, рассказывая людям, что пластик практически не разлагается в естественных условиях. Такие походы также связаны со значительными трудностями в плане физических нагрузок. Участвуя в таких проектах, как Пад Ятра, мы добровольно отказываемся от притязаний на привычные для нас бытовые удобства. Бывает даже, что некоторые добровольцы в какой-то момент чувствуют, что не могут продолжать поход в подобных условиях. Но именно этот кризис приводит обычно к настоящей трансформации – человек вдруг перестаёт грезить о том, как бы ему поскорее достичь конечного пункта маршрута и добраться до самой вершины горы, и вместо этого начинает концентрироваться на каждом отдельном своём шаге. Именно в этот момент люди вдруг начинают видеть всю красоту горных пейзажей и понимают всю ценность того, что смогли сюда добраться. Кэрри описывает этот момент как опыт ощущения истинного счастья:

Я никогда не забуду этого похода в Ладакх. Сам Его Святейшество, как и большинство его монахинь, – уроженцы Гималайского региона, поэтому они чувствуют себя в этих местах вполне привычно. Они обладают навыками, позволяющими им ловко передвигаться по тропам на крутых горных склонах, в то время как нам, чужестранцам, приходится каждый день прилагать массу усилий, чтобы хоть как-то за ними поспевать. Я помню, что никак не могла перестать постоянно на всё жаловаться. Мне было холодно, я страдала от горной болезни, а еда была просто ужасной. Каждый день я смотрела на очередной перевал, который нам предстояло преодолеть, и была готова расплакаться. В большинстве случаев этим всё и кончалось – я начинала реветь, вопрошая небеса, как мне взбрело в голову присоединиться к этому походу в одном из самых труднопроходимых мест на земле. В один из дней я настолько отчаялась, что подумывала бросить всю эту затею и попросить организаторов выделить кого-нибудь, кто проводит меня обратно вниз. В тот момент я дошла до такого состояния, что уже ни о чём не думала и просто смотрела под ноги – как делаю шаг за шагом по тропе. Постепенно я поймала ритм, и мои мысленные жалобы, физическая боль и страдания стали уходить куда-то на периферию сознания, а основное внимание теперь было сосредоточено на самом движении – шаг за шагом, шаг за шагом. Я полностью сосредоточилась на текущем моменте. У меня просто не хватало энергии ни на что другое. Теперь я прекрасно понимаю, что я дошла тогда до крайней степени отчаяния и полностью сдалась – буквально опустилась на колени. Но лишь это позволило мне получить бесценный опыт, который стал для меня одним из самых важных уроков на всю мою жизнь. Я помню, что в тот день улыбка не сходила с моего лица до самого вечера. Я перестала тревожиться о том, сколько нам ещё идти, и начала замечать то, что происходило вокруг, – наслаждаться прекрасными пейзажами, размышлять о том, как важно делать всё, что от нас зависит, чтобы заботится об этом удивительном мире. Я по-прежнему дрожала от холода и сильно уставала, но теперь я была абсолютно счастлива.

Я прекрасно понимаю, что не каждый человек имеет возможность присоединиться именно к нашему походу, но подобные проекты существуют и в других странах, и не все они проходят в таких тяжёлых условиях. Например, в Лондоне группы женщин совершают летом ночные прогулки при свете луны с целью собрать деньги для исследований в области лечения рака груди – ну чем не «пеший поход» Пад Ятра! А сколько существует проектов по сбору мусора на речных и морских пляжах, когда люди приходят целыми семьями, проводя весь день за совместной работой, стараясь сохранить чистоту и красоту окружающей среды. Поэтому, мой вам совет – найдите поблизости свой проект Пад Ятра, и примите в нём участие. Это может стать для вас лучшим методом работы с умом.