Метод прижигания, или Моксотерапия

 

Древние врачи считали, что целебные травы, сгорая в процессе прижигания, выделяют божественные силы, которые оказывают мощное лечебное воздействие на организм человека. Суть этого воздействия состоит в раздражении биологически активных точек теплом. В те времена говорили: «Раздражение извне, эффект внутри». А в медицинских книгах указывалось, что прижигание эффективно даже тогда, когда бессильны иглоукалывание и лекарства.

В древности прижигание проводили раскаленной металлической палочкой, использовали тлеющий фитиль, серный порошок. В восточных странах, где этот метод и поныне широко распространен, в качестве прижигающего средства выбирают тлеющую моксу – сухую растительную массу в виде зерен или сигар. Обычно применяется полынь, иногда с добавлением других лекарственных трав. При этом используются не полезные свойства полыни, а ее способность после специальной обработки давать оптимальную температуру во время тления – 60–70 °C. Некоторые считают, что чем горячее прижигание, тем оно полезнее, и, желая быстрее вылечиться, терпят ожоги. Однако наилучший эффект обеспечивают именно оптимальные температурные условия.

Курс лечения занимает много времени. В Китае говорят: «Чем длиннее курс лечения прижиганием, тем полезнее». Благодаря моксотерапии там даже 80-летние старики не знают усталости, чувствуют себя здоровыми, живут и работают не хуже молодых людей.

Процедуру прижигания проводят двумя способами:

• контактное прогревание, когда на пластинку имбиря или чеснока насыпают сухую молотую траву полыни и поджигают. Процедура длится, пока не истлеет трава (ожогов не бывает);

• неконтактный метод. Его можно применять в домашних условиях, используя угольную или полынную сигару. В свою очередь, прогревание сигарами осуществляется несколькими способами: клюющим, утюжащим, прерывистым.

Сигары можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуются папиросная бумага и сухая трава полыни любого вида (горькой, серебряной), подойдут также сухие тополиные листья (можно взять их и полынь поровну). Надо скрутить бумагу так, чтобы диаметр круглого отверстия составлял 1,5–2 см, склеить ее края яичным белком, один конец закрутить (чтобы трава не высыпалась). Полую бумажную трубочку желательно вставить в стеклянный, деревянный или металлический цилиндр такого же диаметра. Траву необходимо аккуратно всыпать в трубочку, пока сигара не наполнится доверху. При этом нужно утрамбовывать траву (например, карандашом) после каждой щепотки.

Итак, сигара готова. Подожгите ее, лучше от свечи, а затем поднесите к телу на расстояние 1,5–2 см от кожи. Тепло вначале кажется приятным, но чем дольше вы будете держать сигару на одном месте, тем будет выше вероятность получить ожог. Чтобы этого не случилось, сигару надо периодически перемещать на другую (симметричную) точку.

Прижигание сигарами весьма эффективно при лечении болезней «холода». В целом для борьбы с ними тибетская медицина использует четыре «горячих» метода: «горячий» образ жизни, «горячее» питание, «горячие» фитосборы, «горячие» внешние процедуры, среди которых моксотерапия находится на первом месте.

Как вы помните, согласно тибетским представлениям, все недуги делятся на две группы: болезни «холода» и болезни «жара». Первые возникают под воздействием на организм внешнего и внутреннего холода и нуждаются в лечении теплом. Закаливание организма путем обливания холодной водой, моржевания, плавание в холодном бассейне, употребление еды, содержащей «холодные» элементы (вода, сырые овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, сладости и т. д.), – вот неполный перечень причин, приводящих к развитию болезней «холода». К ним относятся не только заболевания суставов, мышц, позвоночника, но и болезни внутренних органов, возникшие из-за состояния ма-жу (несварения), то есть от снижения «огненной теплоты» желудка, его переваривающей способности.

Можно прожить долгую жизнь незрячим, но можно ли это сделать с больным желудком – большой вопрос. Тибетская медицина считает несварение (ма-жу) корнем всех болезней. Улучшить работу желудка можно с помощью прижигания. Во время процедуры пациент должен лечь на спину, принять удобную позу и расслабиться. Сигарой следует водить над зоной эпигастрия (семь точек) и пупком (восьмая точка). Над каждой точкой нужно держать сигару по 1–2 минуты. Вся процедура займет 1-15 минут.

 

«Пуще глаза береги желудок», – говорят на Востоке.

 

Почки любят тепло. Если вы страдаете от пиелонефрита, гломерулонефрита, мелких камней, то прогревание сигарами вам необходимо. Большинство заболеваний суставов возникает из-за воздействия на них холода. Контактный метод прогревания особенно полезен при ревматоидном полиартрите (процедура врачебная!) и практически при всех формах заболеваний суставов.

Прижигание поможет быстро устранить боль различного происхождения (невралгию, ревматизм, мигрень, гастроспазм и др.). Но для закрепления эффекта процедуру нужно применять длительно.

Моксотерапия также успокаивает нервы. Они возбуждаются даже при слабом воздействии на них. При чрезмерном же воздействии они реагируют совершенно иначе, а именно успокаиваются. Если у человека отмечаются вспыльчивость, раздражительность, ослабление функций нервной системы, парализация нервов, чрезмерная чувствительность, судороги, то прижигания способны помочь ему.

Данная процедура полезна при ревматизме, невралгиях, бессоннице, после ишемического инсульта, при детском параличе. Она улучшает кровообращение, регулирует работу желез внутренней и внешней секреции, нормализует уровни синтезируемых ими гормонов.

У тех, кто страдает хроническими заболеваниями желудка с недостаточным выделением желудочного сока, благодаря прижиганию увеличивается его количество и улучшается пищеварение. У людей с повышенной кислотностью, наоборот, сдерживается чрезмерное выделение желудочного сока. То же самое справедливо и в отношении слюнных желез, желчного пузыря, щитовидной железы, надпочечников, яичников, поджелудочной железы.

Метод прижигания обеспечивает заметные улучшения при симптомах климакса, бесплодии, нестабильном менструальном цикле у женщин. Моксотерапия стимулирует обмен веществ, способствует быстрому выведению из организма токсинов и шлаков. Благодаря этому происходит омоложение тканей. Например, у седого человека после курса лечения могут появиться волосы природного цвета. Улучшаются функции всех внутренних органов, налаживаются процессы пищеварения и выделения. Ускоряется рассасывание ушибов, подкожных кровоизлияний, а также кровоизлияний мозга и внутренних органов.

При продолжительном курсе прижиганий высокое артериальное давление падает до оптимального уровня, низкое – повышается, общее – нормализуется. Улучшается функционирование почек, их выделительная способность, исчезают проблемы с мочеиспусканием. С помощью прижиганий можно регулировать количество лейкоцитов в крови и ускорить заживление ран.

После 60-дневного курса лечения количество эритроцитов увеличивается на 20 %. Укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма болезням, ускоряется свертываемость крови. Прогревание точек на руках и ногах, например точек молодости Е 36 или хэ-гу, способствует продлению жизни, служит мощным профилактическим средством от 100 болезней.

 

Сон как лекарство

 

В Индии сон называют «няней мира», так как он лелеет, питает и восстанавливает организм, исцеляя его. Наряду с другими терапевтическими практиками хороший сон помогает сохранить тело свежим и красивым, проясняет ум. Полезнее всего спать в темное время суток. Дневной сон в большинстве случаев вреден, поскольку способствует зашлакованность организма. Исключение делается для маленьких детей, старых, больных или ослабленных эмоциональным стрессом людей. Людям Ветра короткий сон после полудня (10–20 минут) позволяет восстановить активность.

Потребность во сне у каждого человека сугубо индивидуальна.

• Люди Ветра спят немного, часто просыпаются по ночам, рано встают. Дневным кратковременным сном они как бы добирают нехватку сна ночного. Им нужно уметь расслабляться, перед сном желательно принимать ароматизированные ванны. Вообще для профилактики нервного перевозбуждения людям Ветра лучше всего проводить косметические процедуры и массаж ранним вечером. • Люди Желчи не нуждаются в дополнительном сне. Из всех типов только они могут нормально чувствовать себя после бессонной ночи, и продолжительность их сна часто не превышает 6–7 часов. Сон может нарушаться под влиянием их беспокойной, упрямой натуры, которая всегда стремится к какой-либо цели (например, их могут заботить бытовые проблемы вроде предстоящего ремонта квартиры или более глобальные задачи). Чтобы успокоиться и расслабиться, людям этого типа перед сном показаны теплый душ, теплые напитки, глубокая медитация в полутемном помещении под тихую музыку.

• Люди Слизи любят поспать, иногда гораздо больше 8 часов, получая от сна огромное удовольствие. Но поскольку именно сон способствует производству слизи в организме, представителям этого типа не следует спать дольше положенного: это приводит к усиленному накоплению слизи, полноте и тяжести в голове (особенно если сон приходится на дневное время). Кстати, Илья Обломов, персонаж одноименного романа И. А. Гончарова, является ярко выраженным представителем данного типа. «Если люди типа Слизи рано встают, они здоровье, богатство и ум наживут», – говорят на Востоке.

Восточная медицина основана на чутком внимании к организму. Если вы чувствуете, что устали, постарайтесь хорошо отдохнуть.

За 2 часа до сна не следует принимать острую и жирную пищу, пить газированные напитки, кофе, чай. Спать надо в проветренном помещении, лучше на правом боку и желательно лицом к входу. Не гоните от себя домашних животных, которые так любят разместиться у вашей постели, если вы спите в одиночестве. Их присутствие поможет вам успокоиться.

Людям Желчи нужно научиться расслабляться, избавляться от навязчивых идей и мыслей и помнить пословицу «Утро вечера мудренее». То, что волнует вас с вечера, к утру может оказаться пустяком.

Если вам не помогают прохладный душ и другие расслабляющие процедуры, попробуйте принять травяную ванну.

 

 

Рецепт

В 4 л кипящей воды добавьте 2–3 чашки сушеной ромашки, 1 чашку таволги и 1/2 чашки корня валерианы. Варите их 30 минут на медленном огне, затем влейте несколько ложек кунжутного масла. Ванна с этим отваром снимет беспокойство и напряжение.

 

Не стоит прибегать к патентованным средствам от бессонницы. Сон, обретенный с помощью химических снотворных, будет тяжелым и безрадостным. В результате вы проснетесь еще более усталыми, чем заснули.

К тому же такие лекарства вызывают привыкание, от которого избавиться еще труднее, чем уснуть. Лучше воспользуйтесь природными составами.

 

 

Рецепт

По 1 ч. л. мелиссы, майорана, хмеля, толченого аниса. Перед сном выпивайте по 1 чашке приготовленного настоя.

Есть и более простой вариант: 1 от. л. меда растворите в 100 мл горячей воды и выпейте за час до сна.

 

Глубокое расслабляющее дыхание также успокаивает нервную систему и способствует быстрому засыпанию. Взрослым людям рекомендую перед сном представить себя ребенком, свернувшимся в клубочек под мягким теплым одеялом, вспомнить, как вы сладко спали в детстве, как быстро засыпали под ласковые убаюкивающие слова мамы. Кроме того, хорошо читать простые молитвы, которые помогают поскорее заснуть: «Ангел мой, ложись со мной. А ты, сатана, уйди от меня, от окон, от дверей, от кровати моей». Повторяйте эти строки до тех пор, пока не уснете.

 

Ваша кровать не место для внутренних монологов или предполагаемых диалогов, не митинговая площадь – это место для отдыха, релаксации.

 

Никаких мыслей в голове не должно быть – ни о работе, ни о семье, ни о детях, ни о просмотренном фильме, а тем паче о негативных событиях, конфликтах, обидах, сплетнях.

Следует хорошо знать, сколько времени вам необходимо, чтобы выспаться, поскольку нормы физиологического сна для каждого свои. Старайтесь их придерживаться, тогда будет легче понять, с чем связаны причины вашей сонливости: с нехваткой сна или с хроническими заболеваниями.

Но что делать, если после обеда веки тяжелые, голова не думает, а до конца рабочего дня еще далеко? Как взбодриться?

• Устройте себе физкультпаузу: энергично нажимайте на точку в носогубной складке; большим и указательным пальцами массируйте мочки; «выкручивайте» уши; сильно сжимайте и разжимайте веки; массируйте область глаз и бровей. Не бойтесь подергать себя за волосы, захватив пальцами небольшой пучок. Костяшками пальцев легко постучите по голове.

• Отличное стимулирующее действие оказывает массаж точки бай-хуэй. Мысленно проведите линию от кончика одного уха до другого. В ее центре и окажется эта жизненно важная точка.

При массаже головы поводом насторожиться является мягкость, рыхлость ее поверхности. Если пальцы словно проваливаются вглубь, значит, в голове скопилось большое количество слизи, из-за чего вы чувствуете постоянную вялость и подавленность.

• Обостряет все чувства и такое упражнение. Указательными пальцами заткните уши, а затем резко вынимайте их. Повторите три раза.

• Обязательно помассируйте болезненные триггерные зоны – в области шеи, плеч, спины. Массаж «пробудит» мышцы, обеспечит приток крови и кислорода к мозгу, восстановит нормальную циркуляцию энергии в теле.

• Очень часто упадок сил, сонливость, головная боль – следствия остеохондроза. Бодрящее действие окажут «похрустывание» пальцами рук и ног, массаж ногтевой пластинки и поочередно всех межфаланговых суставов пальцев.

• Важен массаж стоп, где берет начало меридиан почек.

• После обеда особенно клонит ко сну. В таком случае массируйте кулаками грудную стенку – вверх-вниз.

• Тонус вернут несколько капель настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, заманихи, левзеи или рододендрона. А вот алкоголь, крепкий чай и кофе имеют лишь временный эффект. Поэтому лучше заменить их имбирным напитком или добавить имбирные цукаты в чай.

Все эти меры хорошо помогают, если в организме нет комплексных нарушений, которые способствуют зарождению хронических патологий. Разумеется, лечить их нужно также комплексно.

 

 

Важно

Если на работе вас так и тянет уронить голову на папку с бумагами, в маршрутке – на плечо соседа, по утрам вы не слышите звонок будильника и даже в выходные никак не удается выспаться, возможно, ваша сонливость – симптом серьезного хронического заболевания.

 

Избыточную дневную сонливость и увеличение длительности сна в современной медицине называют «гиперсомния». Люди по-разному реагируют на неблагоприятные внешние факторы: одни – нарушениями ночного сна (проблемы с засыпанием, частые пробуждения, поверхностный сон), а другие – увеличением потребности во сне. Если человек спит слишком много, это так же плохо, как и недосыпание.

Организм привыкает бороться с неприятностями, «подсев на сон». В таком случае «выспаться до конца» оказывается почти невозможно. Такова расплата за бешеный ритм жизни, нескончаемый поток информации, неправильное питание – все это быстро утомляет и изнашивает организм. Врачи тибетской медицины бьют тревогу: из-за невнимательного отношения к проблеме избыточной сонливости можно упустить начало серьезного заболевания.

Вы когда-нибудь замечали, что дневная сонливость сопровождается головной болью, летучими болями в теле, ощущением тяжести в затылке, пояснице, ногах, отечностью лица, чувством холода, низкой температурой тела (менее 36,5 °C), онемением конечностей, ослаблением зрения и слуха, склонностью к обморокам, тревожностью, страхом, депрессией, апатией, тягой к одиночеству? Подобные состояния у вас или ваших близких никак нельзя назвать простой усталостью. Это весомый повод обратиться к врачу.

 

Кожа как отражение здоровья

 

Состояние кожи является зеркальным отражением функций внутренних органов, в первую очередь печени. По различным кожным проявлениям (прыщи, гнойники, высыпания и др.), по изменению внешнего вида и фактуры кожи, а также по характеру потоотделения врач тибетской медицины может судить об имеющихся нарушениях в организме. Как и слизистые оболочки, кожа служит защитным барьером организма, препятствуя проникновению микробов, вирусов, бактерий, токсинов.

Сильная зашлакованность и аллергия крайне негативно сказываются на состоянии кожи. Чтобы его улучшить, используются лекарственные травы. Их можно принимать по отдельности или в различных сочетаниях в виде отвара. Врачи тибетской медицины в таких случаях подбирают фитосборы с учетом всех индивидуальных особенностей пациента. Скажем, средства, очищающие кровь, показаны людям типа Желчь, так как именно ее усиление в организме вызывает прыщи, зуд, повышенную жирность кожи и желтые гнойные воспаленные угри. При сухости кожи, волос и ногтей, характерной для людей с повышенной функцией Ветра, также существуют специальные сборы. Хорошо поддается излечению тибетскими фитопрепаратами и отечность, спровоцированная возмущением Слизи.

Основополагающий принцип действия тибетских косметических средств – нормализация микрокапиллярного кровообращения, то есть рассасывание застоев в капиллярах кожи лица, что способствует устранению различных ее дефектов.

Причина возникновения темных кругов и отеков под глазами — застой крови. Мешки под глазами образуются из-за того, что в данной области довольно много мягких тканей и жира, которые, конечно, снабжены кровеносными сосудами. Когда кожа лица теряет упругость, мышечные ткани под глазами начинают отвисать (особенно после плохого сна, обильного застолья). Чтобы это предотвратить, необходимо наладить хорошую циркуляцию крови. В тибетской медицине для этого используется ряд натуральных косметических средств и процедур, многие из которых можно приготовить и провести в домашних условиях. Среди них очищающие гели из кунжутного и лавандового масел, паровые бани с лавровым листом, фенхелем, цедрой апельсина и эфирными маслами розмарина и шалфея, маски из мякоти авокадо и лимона, смешанной с овсяной мукой. Из тоников показана чистая розовая вода.

 

Людям, склонным к образованию мешков под глазами, нужно следить за своим весом.

 

Проблема угревой сыпи касается не только подростков – она беспокоит и людей старше возрастом. В зависимости от области, в которой сосредоточены высыпания, можно выявить само заболевание, провоцирующее их возникновение. При проблемах с селезенкой угри возникают на носу, при болезнях желчного пузыря – на висках, при плохой работе кишечника – на лбу, при заболеваниях яичников – на подбородке и вокруг рта, при расстройстве желудка – на щеках.

Факторами, провоцирующими возникновение угрей, в первую очередь являются неправильные образ жизни и питание. Поэтому согласно канонам тибетской косметологии лечение угрей начинается с назначения диеты в соответствии с принадлежностью пациента к определенной конституции. Людям всех типов (Ветер, Желчь и Слизь), страдающим от акне, следует помнить, что основной пищей должны быть свежие овощи, которые можно и нужно подвергать минимальной термической обработке. А вот от фруктов, произрастающих в жарком климате, лучше отказаться: в них содержится много сахара. Необходимо также ограничить, а лучше и вовсе исключить острые блюда, алкоголь, жареную еду и мучные изделия.

Дело в том, что угри возникают вследствие хронического воспаления жировых желез кожи. Иначе говоря, заболевание связано с нарушением жирового обмена кожи, с повышенным выделением кожного жира в сочетании с размножением болезнетворных бактерий. С точки зрения тибетских врачей, причинами угревых высыпаний могут быть нарушение работы меридиана легких и «жар» в крови из-за неправильного образа жизни. Предлагаемые сегодня средства западной медицины дают достаточно быстрый, но временный эффект. В клиниках тибетской медицины назначается комплексное лечение: последовательное очищение организма с помощью фитопрепаратов, массажа, прогревания полынными сигарами, а также собственно косметологические процедуры, в частности чистки с применением скрабов, очищающих гелей, порошков, паровых бань и масок.

 

 

Рецепт

В домашних условиях можно приготовить скраб самостоятельно, смешав ячменную муку с рисовыми отрубями и порошком измельченного кориандра или лаванды, а затем добавив сок лимона или алоэ.

 

Чтобы удалить грязь из глубоких слоев кожи и предотвратить возникновение черных точек и акне (или избавиться от них), можно делать маски на основе глины, которая, словно магнит, притягивает загрязнения и токсины, скапливающиеся в коже. Глина также служит богатым источником минеральных веществ, способствующих оздоровлению и улучшению внешнего вида кожи (железа, магния, цинка, калия, кальция и кремния). Белую и зеленую глину можно приобрести в «Лавках жизни» (http://www.lavka-zhizni.com/).

 

 

Рецепт

При угрях показана следующая маска: 5 частей глины, 1 часть меда, 2 части сока алоэ и 1 часть отвара фенхеля или сока лимона.

Поможет и следующее средство: два раза в день смазывайте лицо внутренней стороной банановой кожуры, оставляя его в таком состоянии на 30 минут. Затем умойтесь и сделайте массаже растительным маслом.

Наиболее эффективный способ борьбы с угрями воспаленными, гнойными – применение камфарного спирта (он продается в любой аптеке). Рекомендую протирать лицо два-три раза в день, даже несмотря на боль. Успех гарантирован.

 

Расскажу случай из жизни. Молодой человек по имени Андрей (28 лет, умница, окончил институт с красным дипломом, защитил диссертацию) сильно комплексовал по поводу прыщей, которые безжалостно покрывали не только лицо, но и шею со спиной. Где только не лечился Андрей! Он систематически тратил половину зарплаты на косметические процедуры. Девушки избегали встреч с ним, видя его красное, в шрамах лицо. Тогда по совету матери Андрей обратился ко мне. Нам хватило двух недель, чтобы забыть о прыщах. Он старательно мазал кожу камфарой и пил тибетские фитосборы. Спустя месяц Андрей познакомился с очень красивой девушкой, а впоследствии женился на ней.

 

Угревая сыпь связана с деятельностью всего организма, и подходить к этой проблеме надо комплексно.

 

Для уничтожения пигментных пятен следует два раза в день протирать лицо мякотью тыквы.

В питании особенно полезны следующие продукты: тыквенные семечки, кедровые орехи, кунжут, фисташки, мясо утки, утиные яйца, баранья печень, редька, баклажаны, огурцы, арбуз, груши, хурма, бананы, апельсины.

 

 

Рецепт

Перемешайте 20 г толченого миндаля с яичным белком, вечером нанесите состав на кожу лица или на отдельные пятна и оставьте на ночь.

Утром лицо (или отдельные пятна) протрите водкой. Проводите процедуру ежедневно.