Психогигиена детского и подросткового возраста

Психогигиена детства строится с учетом особых качеств психики ребенка, позволяющих обеспечить гармоничное ее формирование.

Главная особенность деятельности ребенка дошкольного возраста состоит в том, что она всегда проявляется в играх. Ни в каком другом возрасте игра не имеет такого важного значения для психического развития, как в детском. Именно поэтому правильная,

последевательно усложняемая организация игровой деятельности ребенка - залог наиболее полноценного формирования его психики.

Формирование психики ребенка не должно быть результатом стихийных сочетаний непосредственно пережитых им жизненных ситуаций, а в большей или меньшей степени обеспечиваться при помощи исторически сложившихся систем воспитания. Повседневная жизнь с ее подчас неожиданными событиями, разнообразие человеческих индивидуальностей, возможность врожденного аномального формирования психики - все это свидетельствует о том, что воспитание ребенка не может быть неорганизованным, а должно направляться семьей и воспитателями дошкольных учреждений и основываться на принципе последовательности, этапности. Воспитание становится действенным орудием формирования гармоничной, психически здоровой личности лишь в том случае, если учитывается ее индивидуальность и строго соблюдаются психогигиенические требования.

У некоторых детей, особенно с астеническими и тревожными чертами личности, при помещении их в детский сад могут возникать невротические срывы, ночные страхи, снохождение, заикание и т.п. В таких случаях следует отсрочить оформление ребенка в дошкольное учреждение, дать ему возможность восстановить душевное равновесие. К посещению детского сада ребенка надо готовить постепенно, пробуждая у него возникновение "детсадовской мотивации". На первых порах следует раньше забирать его домой и т.д.

В детстве происходит последовательное развитие и усложнение впечатлительности. Растущее значение впечатлений (роль которых, естественно, сохраняется и позже - всю жизнь) особенно наглядно прослеживается до 12-14-летнего возраста. В этот период ребенок живет главным образом впечатлениями от объектов и явлений непосредственной действительности, на основе которых формируется, в первую очередь, его психическая деятельность. Известно, что в своих играх дети часто воспроизводят ситуации из жизни взрослых ("Папа пришел домой пьяным и обижает маму" и т.п.). Поэтому так важна психологическая атмосфера, в которой воспитывается ребенок.

В отличие от этого подросток, начиная с 12-14-летнего возраста, строит свои суждения и умозаключения уже не только на основе непосредственных впечатлений от действительности, но и на сочетании образов, вызванных непосредственными впечатлениями, с образами представлений, хранящимися в памяти. На основе субъективного оперирования такими образами появляется рефлексия (способность познавать собственную умственную деятельность), являющаяся необходимым условием для развития личности. Это отличает в частности психику подростка от психики ребенка.

Воспитание представляет собой непрерывный процесс, который уже на ранних этапах жизни ребенка включает элементы обучения.

Однако с началом посещения школы главным средством воспитания становится уже система обучения. Последняя не только обогащает знания и навыки ребенка, но, что более важно, при правильной организации оздоравливает психику, обеспечивает ее гармонию. Успешность адаптации к школе во многом зависит от уровня психической зрелости и готовности ребенка к школе, а также от личности первого учителя. Дефекты обучения могут привести к надлому или искажению еще не развитых психических свойств ребенка, способствовать замедлению (ретардации) или ускорению (акселерации) развития отдельных элементов психики и, следовательно, стать источником формирования аномальных черт личности. Поэтому психогигиена обучения - один из ведущих и чрезвычайно существенных разделов психогигиены, обеспечивающий у особенно ранимых и подверженных разнообразным влияниям подростков формирование гармоничной, здоровой психики.

Представители сравнительно-возрастного направления в психогигиене важную роль в полноценном психическом развитии подростков отводят психогигиене полового чувства и собственно психогигиене половой жизни. Известно, что именно в пубертатном периоде развития появляются первые, нередко "темные чувства", являющиеся отражением происходящих в организме изменений, связанных с половым созреванием и началом половой зрелости. У девочек, кроме того, в этот период появляются, иногда неожиданные для них, менструации со всеми вытекающими психологическими последствиями. Начинающиеся у подростка сложные биологические изменения всегда сказываются на оценке им действительности, семьи, коллектива, общества. Жизненная практика свидетельствует, что все эти изменения протекают значительно менее болезненно и не нарушают формирования психики подростка, если последний разумно подготовлен к их началу, если ему оказана поддержка со стороны взрослых, если его самовосприятие и мироощущение корригируются по мере возникновения неосознанных и непонятных чувств. Этим и оправдывается выделение психогигиены полового чувства, которая исследует его и разрабатывает мероприятия, направленные на гармоничное формирование сексуальности в пубертатном периоде.

Правильный режим дня, чередование нагрузок и отдыха, физического и умственного труда, внешкольные увлечения (музыка, театр, коллекционирование и др.), спортивные занятия позволяют избежать переутомления и психической травматизации.

Психогигиеническая работа с детьми должна проводиться на всех этапах их развития, в семье, в дошкольных учреждениях, в школе. Ведущая роль в обеспечении психогигиенических мероприятий принадлежит родителям и педагогам, которые должны иметь определенную подготовку. Психогигиеническая работа вне школы должна быть направлена на ослабление воздействия на

ребенка или подростка нездоровых бытовых и психологических условий в семье, влияния неформального окружения (дворовые компании, неформальные группировки). С учетом особенностей психики подростка, важно найти разумный баланс между требовательностью и терпимостью, стремиться к сохранению контакта с ним, стараться не потерять его доверие. Необходимо с пониманием относиться к проблемам подростка, помочь найти интересные занятия (хобби, спорт и др.) и всячески поддерживать его полезные увлечения, способные уменьшить риск вовлечения в асоциальные компании, удержать от употребления алкоголя, наркотиков, других психоактивных средств.

В течение последних 10 лет на государственном уровне предпринимаются попытки улучшить подготовку педагогов в области психогигиены и, соответственно, реализовать необходимые психогигиенические требования в школах и других учебных заведениях. Вводятся такие предметы, как половое воспитание, валеология (наука об индивидуальном здоровье человека), которые должны способствовать формированию начиная с детского возраста жизненных приоритетов, ценностных установок на здоровье, здоровый образ жизни, овладению методами саморегуляции и самокоррекции. Однако несовершенство предлагаемых методик вызывает многочисленные нарекания специалистов, и поэтому требуется дальнейшая работа по их усовершенствованию.

Одной из задач психогигиены является формирование правильного отношения ребенка к своему здоровью и оказанию медицинской помощи.

В семье закладывается повышенное внимание или, наоборот, пренебрежительное отношение ребенка к своему здоровью. В дальнейшем это чревато патологическим реагированием на заболевания, в том числе и в зрелом возрасте. Личностная установка по отношению к медицинским работникам также формируется в семье. Часто родители в воспитательных целях пугают ребенка "людьми в белых халатах": "Не будешь слушаться - придет доктор и сделает тебе укол" и т.п. Иногда формированию страха ребенка перед оказанием ему медицинской помощи способствует и неправильное поведение самих медицинских работников, которые, подыгрывая родителям, пугают детей. В оформлении негативного отношения больного ребенка к врачу имеет значение прошлый опыт обращения за медицинской помощью или нахождения в медицинском учреждении (пережитый страх, боль, одиночество и т.д.). Поэтому существенная роль в психогигиене больного ребенка принадлежит психологическому климату в детских поликлиниках и больницах. Помимо внимательного и заботливого отношения врачей и медперсонала, для детей важны любимые игрушки, книги, привносящие атмосферу тепла и уюта, а также общение с родственниками и друзьями.