Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Раздел II. Формирование двигательных навыков и проведение эффективного тренировочного процесса

Поиск

РЕЗЮМЕ

В настоящей главе были представлены системы классификации и шкалы психологического стресса, в рамках которых могут рассматриваться различные виды спорта и физические упражнения.

Первоначальная типология, заимствованная из работ спортивных психологов Восточной Европы, позволяет классифицировать различные виды спорта по пяти основным категориям в зависимости от психологических требований, предъявляемых спортсмену. Кроме того, шкалы, представленные впервые в данной книге, характеризуют точность движений, требуемое усилие, агрессивность и поддержку со стороны зрителей или других участников в том плане, насколько они влияют на возникновение эмоционального стресса, присущего спортивной деятельности.

Вернуться к оглавлению

 

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Глава 3. Двигательная деятельность и навыки
    • Основные двигательные характеристики: время реакции и скорость движения
    • Сила и выносливость
    • Навык
    • Резюме

 

  • Глава 4. Проведение эффективных тренировок
    • Общие соображения о планировании тренировок
    • Подбор эффективных упражнений
    • Резюме

На основании некоторых наиболее важных результатов исследований, проведенных в лабораториях психологами за последние сто лет, были сформулированы важные принципы, которые пока неизвестны многим тренерам и спортсменам. В данном разделе книги делается попытка познакомить читателей с некоторыми из принципов овладения двигательными навыками и закрепления их в процессе тренировки.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-17; просмотров: 6; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.217.122.161 (0.008 с.)