Опросник «Степень хронического утомления»

241/242

БТИ

Оценка хронического утомления

Хроническое утомление организма связано с истощением адаптационных ресурсов человека, что существенно ограничивает возможности человека адекватно реагировать на профессиональные нагрузки. Она приводит также к необходимости актуализировать в деятельности резервные ресурсы, что усугубляет эффекты перенапряжения и истощения. Данная методика оценки степени хронического утомления разработана А.Б. Леоновой.

Процедура проведения. Данная методика представлена в виде опросника, который включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным проявлениям хронического утомления в разных сферах жизнедеятельности.

Результат. Определяется «Индекс хронического утомления», на основании чего делается содержательный вывод о степени выраженности утомления:

- Отсутствие признаков хронического утомления

- Начальная степень хронического утомления

- Выраженная степень хронического утомления

- Сильная степень хронического утомления

- Переход в область патологических состояний (астенический синдром)

Для более полной качественной интерпретации результатов целесообразно также подсчитать удельный вес разных групп симптомов в общем индексе хронического утомления:

- симптомы физиологического дискомфорта;

- снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт;

- нарушения в эмоционально-аффективной сфере;

- нарушения в социальной сфере (снижение мотивации общения и др.)

Преобладание той или иной группы симптомов указывает на сбои в работе тех регуляторных механизмов деятельности, которые, прежде всего, нуждаются в корректировке.

10.10. Опросник для оценки острого физического
утомления

243/244

БТИ

Оценка острого физического утомления

Процедура проведения. Обследуемому предлагается оценить18 утверждений, характеризующих те или иные симптомы, которые могут появиться у него в процессе работы. Авторами оригинальной версии методики являются R.Kinsman и P.Weiser, русскоязычной адаптации – Леонова А.Б.

Результат. Индекс физического утомления (ИФУ) подсчитывается как сумма набранных баллов в соответствии с ключом. В зависимости от величины ИФУ делается вывод о степени выраженности физического утомления:

- Отсутствие признаков физического утомления

- Легкая степень физического утомления

- Умеренная степень физического утомления

- Сильная степень физического утомления

Для более тонкой качественной интерпретации данных можно определить степень выраженности симптомов утомления по разным группам проявлений («усталость» «психическое истощение» и «мотивационная включенность»), а затем оценить вклад каждой из этих групп в суммарное значение ИФУ.

10.11. Опросник для оценки острого умственного
утомления(А.Б.Леонова и Н.Н. Савичева)

245/246

БТИ

Оценка острого умственного утомления

Авторами методики являются А.Б.Леонова и Н.Н. Савичева.

Процедура проведения. Обследуемому предлагается оценить18 утверждений, характеризующих то, как он себя чувствует в настоящий момент времени.

Результат. Индекс умственного утомления подсчитывается как сумма набранных баллов в соответствии с ключом. В зависимости от величины этого показателя делается вывод о степени выраженности умственного утомления:

- Отсутствие признаков умственного утомления

- Легкая степень умственного утомления

- Умеренная степень умственного утомления

- Сильная степень умственного утомления

Более детальная качественная интерпретация полученных результатов может включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когнитивного дискомфорта по сравнению с нарушениями регуляторных процессов, обеспечивающих деятельность.

Измерение степени выраженности сниженного настроения — субдепрессии

401/402

БТИ

Диагностика настроения

Для проведения исследования используется шкала сниженного настроения -субдепрессии, основанная на опроснике В. Зунга и адаптированная Т. Н. Балашовой.

Процедура проведения. Шкала включает 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения - субдепрессии.

Результат результаты каждого испытуемого соответствуют одной из четырех степеней снижения настроения:

диапазон 1 (ниже 50 баллов) - лица, не имеющие в момент опыта сниженного настроения;

диапазон 2 (от 51 до 59 баллов) - незначительное, но отчетливо выраженное снижение настроения;

диапазон 3 (от 60 до 69 баллов) - значительное снижение настроения;

диапазон 4 (выше 70 баллов) - глубокое снижение настроения (субдепрессия или депрессия).

Определение состояния фрустрации

403/404

БТИ

Определение состояния фрустрации

Методика разработана В. В. Бойко и позволяет оценить уровень фрустрации обследуемого.

Процедура проведения. Методика включает в себя 12 утверждений. Обследуемому необходимо выбрать один из двух вариантов ответов: «Да» или «Нет».

Результат. За каждый положительный ответ начисляется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов.

Если опрашиваемый набрал 10-12 баллов, то он очень фрустрирован, 5-9 баллов — у него имеется устойчивая тенденция к фрустрации, 4 балла и меньше — фрустрация отсутствует.